حدود ۳۲ هزار متقاضی در سامانه فرزندخواندگی ثبت‌نام کردند

 معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: با اشاره به راه اندازی سامانه فرزند خواندگی بهزیستی از سال ۱۳۹۹ گفت: از ابتدای راه اندازی این سامانه تا به امروز ۳۱ هزار و ۹۲۳ هزار متقاضی فرزند خواندگی در این سامانه ثبت نام کرده اند.

مهری سادات موسوی روز سه شنبه درباره آخرین وضعیت متقاضیان فرزندخواندگی در بهزیستی اظهار داشت: از حدود ۳۲ هزار متقاضی ثبت شده، ۵۶ درصد متقاضی فرزند دختر، ۲۱ درصد متقاضی فرزند پسر و بقیه خواهان هر دو بوده‌اند.

وی با بیان اینکه اکنون هشت هزار خانواده متقاضی در انتظار دریافت سرپرستی فرزند هستند، خاطرنشان کرد: از مجموع تقاضاهای ثبت شده، پنج درصد متقاضیان درخواست فرزند بیمار و ۲ درصد متقاضیان درخواست فرزند دارای معلولیت را داشته اند.

موسوی، ساماندهی وضعیت مراقبت غیرقانونی کودکان، بهره مندی فرزندخوانده از حقوق پدران و مادران زیستی، توجه قانونگذار به نظرات تخصصی و کارشناسی قبل و حین فرزند پذیری، مشکلات و چالش ‌های اخذ شناسنامه، فرهنگ سازی در خصوص پذیرش کودکان معلول و در سنین بالاتر از سن شیرخوارگی و یا ۲ و ۵ سال و فرهنگ سازی در زمینه عدم کتمان فرزند پذیری و را از موارد مهم اصلاح و بررسی در قانون فرزندخواندگی دانست.

معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور ادامه داد: همچنین موضوع راهکارهای ایجاد محرمیت و پیگیری موضوع در جلسات برگزار شده با حوزه علمیه و دفاتر مراجع عظام و طولانی بودن فرآیند اعطای مجوز قضایی از دیگر موارد قابل بررسی در این قانون است.

متقاضیان فرزندخواندگی می‌توانند به سامانه فرزندخواندگی سازمان بهزیستی کشور مراجعه کنند.

قانونی در سال ۱۳۵۳ با محوریت مباحث قیومیت و فرزندخواندگی تصویب شد. در سال ۱۳۹۲ نیز این قانون دوباره با رفع موانع قانونی تصویب و ابلاغ شد.

در قانون قبلی سن فرزندخواندگی تا ۱۲ سال بود اما در قانون جدید تا ۱۶ سالگی افزایش یافته است. در قانون قبلی مرخصی دوره مراقبت برای مادر (فرزندخواندگی زیر ۳ سال) وجود نداشت اما در قانون جدید ۳ ماه مرخصی با حقوق در نظر گرفته شده است. در قانون قبلی مشاوره چندانی قبل از سرپرستی وجود نداشت اما در قانون جدید دفتر مشاوره دینی توسط حوزه علمیه قم با همکاری بهزیستی مشاوره قبل از سرپرستی داده می شود.

در قانون قبلی امکان سپردن سه گروه از کودکان وجود داشت طفلی که جدپدری یا مادرش شناخته شده نبود(طفلی جد پدری یا مادرش در قید حیات نباشند) کودکانی که به موسسه عام المنفعه سپرده شده و تا سه سال پدر و مادر و یا جد پدری او مراجعه نکنند اما در قانون جدید علاوه بر سه گروه قبلی ۲ گروه دیگر اضافه شدند: افرادی که سرپرستی آنان به بهزیستی سپرده شدند و تا دو سال پدر و مادر یا جد پدری او مراجعه نکنند و افرادی که سرپرستی آنان به بهزیستی سپرده شدند و هیچ یک از پدر مادر و یا جد پدری و وصی منصوب صلاحیت سرپرستی را نداشته باشد.

برنامه‌ریزی برای راه‌اندازی شهرک تخصصی صنعت اسباب بازی

معاون دفتر صنایع خلاق و ورزشی وزارت صمت گفت: وزارت صمت به دنبال این است صنعت اسباب بازی در شهرک تخصصی اسباب بازی رشد کند که در این زمینه پیگری‌ها، مکاتبات و موافقت‌ها انجام شده و اگر محقق شود اتفاق خوبی برای تولیدکنندگان است.

محسن حموله ، با بیان اینکه دفتر صنایع خلاق و ورزشی از سال۱۴۰۰ در وزارت صنعت، معدن و تجارت تشکیل شده است، گفت: هشت رشته فعالیت از جمله اسباب بازی در این دفتر مشخص شدند و تولید، بازار، تجارت و بحث‌های مربوط به فناوری و کسب و کار این رشته ها از سوی کارشناسان دفتر رصد و هدایت می‌شود.

وی با بیان اینکه در این مدت اقداماتی با برگزاری جلسات با افراد متخصص و کارشناسان در این صنعت انجام شده تا بتوانیم برای این صنعت پیش نویس سند راهبردی اسباب بازی را آماده کنیم، اظهار کرد: در این پیش نویس بخش‌های مختلف صنعت سرگرمی و اسباب بازی دیده شده است و به زودی بعد از جمع بندی از این سند رونمایی خواهد شد. در این سند نقاط قوت، ضعف، فرصت‌ها و تهدیدهای این رشته فعالیت تخصصی و چشم انداز پنج ساله صنعت اسباب بازی دیده شده است.

به گفته معاون دفتر صنایع خلاق و ورزشی وزارت صمت، افرادی که در سامانه جامع تجارت، به عنوان تولیدکننده اسباب بازی، کد نقش دارند و آمار تولید خود را در این سامانه اطلاع رسانی می کنند، می‌توانند از حمایت‌های دفتر صنایع خلاق در این حوزه بهره مند شوند. یکی از مشکلات صنعت اسباب بازی در کشور بحث آمار مصرف، تولید و صادرات است. البته آمارهایی وجود دارد، اما می‌توان گفت دقیق نیستند و نظرات متفاوت است. بنابراین مکاتباتی با مرکز آمار برای تهیه آمارهای دقیق انجام شده است.

حموله با بیان اینکه کیفیت تولید اسباب بازی نسبت به سال‌های قبل بیشتر شده و صادرات هم در این حوزه حتی به کشورهای اروپایی هم انجام می‌شود، گفت: به دنبال این هستیم با حمایت‌هایی که برای این صنعت در نظر داریم، فصل جدیدی برای تولید اسباب بازی آغاز شود.

وی با بیان اینکه انجمن تولیدکنندگان اسباب بازی در حال تشکیل کمپینی هستند تا شرکت‌هایی که کالای صادراتی دارند را معرفی کنند، گفت: واردات اسباب بازی از کشورهای مختلف انجام می‌شود، اما بیشترین واردات مانند اکثر کشورها از کشور چین است. در دفتر صنایع خلاق اخیرا با هماهنگی شورای نظارت بر اسباب بازی کمیسیون فنی نظارت بر واردات اسباب بازی هم تشکیل شده که اعضای این کمیسیون کالاهای ثبت سفارش شده را بررسی می‌کنند تا کالای بدون کیفیت یا کالای دارای مغایرت فرهنگی با جامعه ما داشته باشد وارد نشود و ضرر و زیانی هم شامل حال واردکننده نشود.

معاون دفتر صنایع خلاق و ورزشی وزارت صمت در پاسخ به سوالی درباره احتمال همکاری با چین در حوزه تولید اسباب بازی، تصریح کرد: تلاش ما این است ابتدا تولیدکنندگان داخلی صرفا در نمایشگاه‌های تخصصی حضور داشته باشند، در این صورت ممکن است قراردادهایی برای تولید مشترک نیز فراهم شود. چین هم در حوزه اسباب بازی برای همه کشورهای جهان مطابق کیفیتی که مصرف کننده درخواست کند، تولید می‌کنند.

حموله درباره سیاست‌های حمایتی از تولیدکنندگان اسباب بازی نیز گفت: وزارت صمت به دنبال این است صنعت اسباب بازی در شهرک تخصصی اسباب بازی رشد کند که در این زمینه پیگیری‌ها، مکاتبات و موافقت‌ها انجام شده و اگر محقق شود، اتفاق خوبی برای تولیدکنندگان است. اما تاکید می‌کنم کسانی می‌توانند از این حمایت‌ها استفاده کنند که در سامانه جامع تجارت کد نقش داشته باشند و خودشان را معرفی کرده باشند. در اصل یکی از راه‌های جلوگیری از تولید اسباب بازی کپی و زیرپله‌ای، شفاف شدن فضای تولید است.

مکمل یاری با آهن و ویتامین در دانش آموزان استان هرمزگان آغاز شد

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از اجرای برنامه مکمل یاری با آهن و ویتامین D در تمامی مدارس دخترانه و پسرانه متوسطه اول و دوم، در سال تحصیلی ۱۴۰۲ – ۱۴۰۳ خبر داد.

دکتر عبدالجبار ذاکری با اشاره به اهمیت مصرف مکمل آهن و ویتامین D در حفظ سلامت دانش آموزان  گفت:  در برنامه مکمل یاری دانش آموزان ،  هر دانش آموز دختر متوسطه اول ودوم هفتگی یک عدد قرص آهن به مدت ۱۶هفته دریافت می کنند  و دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم ۹ عدد مکمل ویتامین D  ماهیانه یک عدد دریافت می کنند.

وی افزود : تعداد یک میلیون و دو هزار عدد پرل ویتامین دی و ۹۸۴ هزار و ۸۰۰ عدد قرص آهن  در شهرستانهای تابع استان هرمزگان توزیع گردیده است.

دکتر ذاکری  در خصوص اهمیت مصرف مکمل ها بیان کرد : ویتامین دی در حفظ سلامت استخوان و دندان ، کاهش ریسک بروز بیماری های غیر واگیر مانند دیابت و برخی سرطان ها ، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و قرص آهن در  تقویت حافظه ، قدرت یادگیری ، بهبود عملکرد تحصیلی ، تقویت سیستم ایمنی ، وکاهش بی حالی و  خستگی می شود.

طرح ملی پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان آغاز شد

مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد از اجرای طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان در راستای جهت‌گیری‌های جدید بنیاد در امر مداخلات پیشگیرانه و توسعه و تعمیق استانداردهای سلامت کودکان و فراهم آمدن زمینه‌های شکل‌گیری حداکثری یک نسل سالم، چابک و علاقه‌مند به پیشرفت همه جانبه ایران در مدارس سراسر کشور خبر داد.

به گزارش آوای دریا و به نوشته ایسنا، آیین آغاز طرح ملی پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان سراسر کشور و رونمایی از کاربرگ‌های آموزشی پیشگیری از پوسیدگی دندان با حضور حمیدرضا علیان‌زادگان مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد ستاد اجرایی فرمان امام، حسین بابویی مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی و اعظم گودرزی مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش و حجت‌الاسلام سیدمحسن محمودی امام جمعه ورامین در مدرسه محدثه شاهد ورامین برگزار شد.

علیان‌زادگان در این مراسم تاکید کرد: طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان در راستای جهت‌گیری‌های جدید بنیاد ۱۵ خرداد ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) در امر مداخلات پیشگیرانه و توسعه و تعمیق استانداردهای سلامت کودکان و فراهم آمدن زمینه‌های شکل‌گیری حداکثری یک نسل سالم، چابک و علاقه‌مند به پیشرفت همه جانبه ایران عزیز در مدارس سراسر کشور اجرا می‌شود.

مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد ادامه داد: همچنین در قالب این طرح، کاربرگ‌های آموزشی میان دانش‌آموزان توزیع می‌شود. در این کاربرگ‌ها آموزش‌های لازم جهت پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان با روش‌های جذاب ارائه شده است.

وی خاطرنشان کرد: این کاربرگ‌ها برای سه گروه مخاطب دانش‌آموزان، والدین و معلمان طراحی شده است.

علیان‌زادگان با تاکید بر اهمیت اجرای طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان گفت: از آن‌جا که دندان‌های شیری به مرور زمان از حدود سن ۸ سالگی شروع به افتادن می‌کنند و دندان‌های دائمی جای آن‌ها را می‌گیرند، بهترین دوره برای ارائه آموزش‌های لازم جهت پیشگیری از پوسیدگی دندان، مقطع دوم دبستان است و این کاربرگ‌های آموزشی ناظر به همین مقطع تحصیلی طراحی شده است.

مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد عنوان کرد: طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان ابتدا به شکل آزمایشی در مدارس حاشیه شهر تهران اجرا شده و در ادامه در تمامی مدارس ابتدایی کشور عملیاتی خواهد شد.

علیان‌زادگان از اجرای پویش‌های سلامت و جمعیت بنیاد ۱۵ خرداد در مدارس خبر داد و گفت: علاوه بر طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان، اجرای پویش‌های غربالگری اسکلتی و حرکتی، شنوایی‌سنجی و کاشت حلزون شنوایی، بینایی‌سنجی و تامین کمک هزینه خرید عینک در دستور کار قرار دارد.

به گفته مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد، پویش‌های جمعیت این بنیاد نیز با هدف آگاهی‌رسانی به دانش‌آموزان درباره اهمیت جوانی جمعیت و در قالب برگزاری رویدادهای فرهنگی و فراخوان برای ساخت تولیدات چندرسانه‌ای مختلف مانند فیلم کوتاه، مستند، انیمیشن و سایر محصولات هنری و فرهنگی در مدارس اجرا می‌شود.

بر اساس گزارش روابط عمومی بنیاد ۱۵ خرداد، در این مراسم از دختر شهید حسن خانی از شهدای قیام ۱۵ خرداد و محمد مهماندوست از شاهدان زنده این واقعه تقدیر به‌عمل آمد.

شیوع ۲۵ درصدی اختلالات روانپزشکی در ایران/ پدر و مادرها حتما دوره‌های فرزندپروری را از زمان بارداری مادر بگذرانند

عضو انجمن روانپزشکان ایران:

عضو انجمن روانپزشکان ایران شیوع اختلالات روانپزشکی در جوامع را ۲۴ تا ۲۵ درصد اعلام کرد و گفت: این عدد  در برخی جوامع کمتر و در برخی دیگر بیشتر است اما پراکندگی‌ آن در سطح جهان تقریبا یکسان است و در کشورهای پیشرفته و غیرپیشرفته هم تفاوت فاحشی ندارد؛ این در حالیست که مهمترین اصل نحوه پرداختن به این امر از دوران کودکی است. باید بدانیم هرگونه سرمایه‌گذاری روانی برای تربیت فرزندان از دوران کودکی آغاز و نتیجه آن ۱۰ تا ۲۰ سال دیگر در جامعه نمایان می‌شود.

«دکتر غلامرضا حاجتی»، عضو انجمن روانپزشکان ایران دوره کودکی را دوره‌ای خاص و حساس دانست که لازم است سرمایه‌گذاری‌ها برای تربیت فرزندان از همین دوره آغاز شود و گفت: بسیاری از اختلالاتی که در دوره بزرگسالان نمایان می‌شود به شرایط دوران کودکی باز می‌گردد.

وی اضافه کرد: یک بعد سلامت روان، بعد بیولوژیک و یا همان زیست شناسی است که در ژن‌ها وجود دارد و در زمان تولد با خودمان به این دنیا می‌آوریم. بعد دیگر نیز زندگی روانشناختی انسان است؛ از زمانی که انسان چشم باز می‌کند و به این دنیا می‌آید و حتی چندی پیش از تولد و هنگامی که در شکم مادر بوده و سیستم شنوایی آن در حال تکامل است، شکل می‌گیرد و این دوره همان زمانی است که باید سرمایه‌گذاری روانی به‌روی کودک آغاز شود و آموزش خانواده‌ها از همین‌جا می‌تواند کمک کننده آینده فرزند باشد.

عضو انجمن روانپزشکان ایران در ادامه از والدین خواست تا در کلاس‌های دوران بارداری شرکت کنند تا آموزش‌های سلامت روان به آنها ارائه شود و همچنین بیان کرد: بدین ترتیب والدین می‌آموزند تا چگونه آرام باشند و استرس خود را کنترل کنند و یا چطور با مشکلات کنار بیایند، همین امر تاثیر بسزایی در سلامت روان کودک چه در ماه‌های آخر بارداری و چه زمانی که بدنیا می‌آید، دارد.

حاجتی ضمن تاکید بر اینکه بچه‌ها از همان موقعی که متولد می‌شوند همچون ضبط صوت همه چیز را در ذهن و روان خود ضبط می‌کنند گفت: نوزاد زمانی که در شکم مادر است فقط می‌شنود اما بعد از تولد می‌تواند ببیند و ضبط کند ولی نمی‌تواند واکنش داشته باشد چون زبان ندارد اما از ۳ سالگی توانایی پاسخ دادن می‌یابد و واکنش دارد اما از دوران نوزادی همچون لوحی و تخته‌ای سفید هر آنچه را که والدین بخواهند می‌توانند به‌روی ذهن آن‌ها بنویسند و آموزش دهند؛ لذا اگر کودکی استرس والدینش را ببیند، استرسی می‌شود و یا اگر تحت فشار روحی باشد در آینده شاهد آسیب‌های جدی شده و حتی بعدا آن‌ها را به خانواده خودش برمی‌گرداند لذا آموزش خانواده در دوران کودکی بسیار کمک کننده است؛ بنابراین توصیه می‌کنم پدر و مادرها حتما دوره‌های فرزندپروری و مهارتهای زندگی را از زمان بارداری مادر بگذرانند که شامل چند دوره رشد کودک تا ۷ سالگی، اواخر کودکی تا ۱۲ سالگی و سپس دوران طوفان نوجوانی که ۱۲ تا ۱۸ سالگی و شخصیت فرد در انتهای این سن شکل می‌گیرد، است.

وی افزود: با توجه به این موضوعات، دوران کودکی بستری بسیار مناسب برای سرمایه‌گذاری روانی افراد جامعه است. همچنین به سرمایه‌گذاری‌ در حیطه آموزش‌های روانی نیاز داریم؛ مثلا مهارت‌های فرزندپروری برای خانواده‌ها ویژه دوران کودکی و نوجوانی آموزش داده شود که همین امر می‌تواند از اختلالات روانی سال‌های بعد در سطح اول پیشگیری کند.

عضو انجمن روانپزشکان ایران تاکید کرد: اختلالات تکاملی در اوایل دوران کودکی بسیار بیشتر است مثل اتیسم که شایع است و یا شاهد اختلالات یادگیری و کاهش توجه در سن مدرسه هستیم که شیوع برخی از این اختلالات با توجه به شناخته‌شدنش در سال‌های اخیر بیشتر شده است.

وی در پایان گفت: به طور کلی شیوع اختلالات روانپزشکی در جوامع ۲۴ ـ ۲۵ درصد است؛ این عدد  در برخی جوامع کمتر و در برخی بیشتر است  اما پراکندگی‌اش در سطح جهان تقریبا یکسان و چه در کشورهای پیشرفته و غیر پیشرفته هم تفاوت فاحشی با هم ندارند اما مهم پرداختن به این موضوعات است چرا که اگر امسال برای دوره کودکی سرمایه‌گذاری کنیم، نتیجه آن را ۱۰ ـ ۲۰ سال دیگر در جامعه خواهیم گرفت.

به مناسبت هفته تربیت بدنی برگزار شد: مسابقات ورزشی ویژه بانوان شهر بندرعباس

به مناسبت فرا رسیدن هفته تربیت بدنی و ورزش یک دوره مسابقات ویژه بانوان شهر بندرعباس در چهار رشته ورزشی و در بوستان بانوان سایانی برگزار شد

رحیمه نوابی مسئول ورزش بانوان سازمان ضمن گرامی داشت هفته تربیت بدنی و ورزش در خصوص برگزاری این رویداد گفت: این مسابقات در چهار رشته ورزشی بدمینتون، تیراندازی، دارت و منچ در بوستان بانوان سایانی برگزار شد.

وی ادامه داد، این رقابت‌ها با استقبال مناسب شهروندان همراه بود و بیش از ۷۰ بانوی ورزش دوست در چهار رشته با یکدیگر به رقابت پرداختند.

 نوابی خاطرنشان کرد، این رویداد با همکاری معاونت ورزش سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری بندرعباس و اداره ورزش و جوانان شهرستان بندرعباس برگزار شد و در پایان با اهدای جوایز از نفرات برگزیده به شرح زیر تقدیر شد: رشته بدمینتون ( نوجوانان ): مقام اول: فاطمه سالاری مقام دوم: فاطمه رخشان مقام سوم: ذلیخا مرادی رشته بدمینتون ( بزرگسالان ): مقام اول: مرضیه رضاپور مقام دوم: صدیقه موسائی مقام سوم: فتانه پی رشته تیراندازی ( تفنگ بادی ): مقام اول: وجیهه صادقی مقام دوم: حلیمه حیدری مقام سوم: آنیا راضی رشته دارت: مقام اول: عصمت یارا مقام دوم: فاطمه سالاری مقام سوم: زهرا قدسی نژاد رشته منچ: مقام اول: فاطمه رخشان مقام دوم: ذلیخا مرادی مقام سوم: ساناز اولی نژاد

توزیع بیش از ۱۱ هزار واکسن آنفلوآنزا در هرمزگان

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از توزیع بیش از ۱۱ هزار واکسن آنفلوآنزا جهت گروه های حساس و اولویت دار بصورت رایگان خبر داد.

دکتر عبدالجبار ذاکری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: گروه های پرخطر مشمول دریافت واکسن شامل کادر بهداشتی ودرمانی اولویت دار، زنان باردارپرخطر، مبتلایان به بیماری های خاص، ساکن سرای سالمندان و سالمندان، جانبازان، مبتلایان به عفونت HIV و نیروهای ۱۱۵و نیروهای محیط زیست و افراد بیماری زمینه ای دارند، می باشد.

 وی بیان کرد: با توجه به شروع فصل پاییز و سرما و افزایش میزان بروز بیماریهای تنفسی، تزریق به موقع واکسن آنفلوآنزا در گروههای حساس خصوصا زنان باردار پرخطر بسیار حائز اهمیت می باشد.

دکتر ذاکری اعلام کرد: زنان باردار پرخطر، بیماران خاص و گروه های بهداشتی و درمانی اولویت دار با مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی تحت پوشش در سراسر استان نسبت به این مهم اقدام کنند.

سقوط آسانسور در قشم جان یک نفر را گرفت

یک مادر اهل روستای کووه ای قشم در چاله آسانسور یکی از مراکز خرید قشم سقوط کرد و جان خود را از دست داد.

مادر حدودا ۴۰ ساله دارای دو فرزند اهل روستای کووه ای بنام (ف د) که به همراه همسرش برای خرید به یکی از بازارها سطح جزیره قشم مراجعه کرده بود در چاله آسانسور سقوط کرد و بدلیل ضربه مغزی ناشی از سقوط از ارتفاع قبل از رسیدن به بیمارستان پیامبراعظم(ص) قشم جان باخت.

لزوم استانداردسازی و نظارت بر تأسیسات و ابنیه مراکز تجاری در جزیره قشم بدلیل تردد شمار بالای مسافر در این جزیره از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

پیگیری دقیق علت حادثه رخ داده از سوی دستگاه‌های مسؤول نیز اهمیت ویژه ای دارد تا دیگر شاهد بروز چنین حوادث تلخی نباشیم چرا که شمار زیادی از مردم و گردشگران شاهد وقوع این حادثه تلخ بوده اند.

لیگ برتر هندبال بانوان کشور؛ فولاد هرمزگان فاتح دیداری پُرگل و دیدنی شد

هفته پنجم نوزدهمین دوره لیگ برتر هندبال بانوان کشور بین دو تیم فولاد هرمزگان و سنه دژ سنندج در سالن فجر بندرعباس برگزار شد، فولاد صدرنشین و پدیده این فصل لیگ برتر میزبان سنه دژ سنندج بود.

شاگردان مینا خنفری درتیم فولاد با یک بازی برترو جذاب توانستند پنجمین پیروزی پیاپی را برای تیمشان به ارمغان آورند.

تیم میزبان نیمه نخست را با پیروزی ۲۱- ۱۰ پشت سر گذاشت و در نیمه دوم بازهم فولاد تیم برتر میدان بود و با اختلاف ۱۸ گل و با نتیجه ۴۶- ۲۸ پنجمین پیروزی خود را ثبت کند و صدر جدول را به دست گیرد.

این رقابت ها باحضور هشت تیم زاگرس جنوبی، شهید چمران لارستان، سنه دژ سنندج، نفت وگاز گچساران، سنگ آهن بافق، فولاد مبارکه سپاهان، شهدای زرکان البرز و فولاد هرمزگان به صورت رفت و برگشت برگزار می شود.

بهترین و بدترین کفش برای کمر درد

کمر درد جز بدترین دردها در بدن شناخته شده است؛ این درد علت‌های مختلفی دارد. درحالی که برخی کفش‌ها این درد را تسکین می‌دهند و برخی نیز باعث تشدید آن می‌شوند.

کمر درد علت‌های مختلفی دارد. شاید به خاطر این باشد که شما بیش از حد از خودتان کار کشیده‌اید یا ساعات طولانی را نشسته‌اید و فعالیتی نداشته‌اید، در نتیجه کمر درد ایجاد می‌شود.

اگر بیش از یک ماه است که کمر درد دارید و درد شما بدتر می‌شود و علائم نورولوژیکی مانند بی‌حسی و ضعف در هر قسمت از بدن ایجاد شده، بهتر است که به یک متخصص مراجعه کنید اما قبل از آن باید با توجه به اطلاعاتی که در این بخش بدست خواهید آورد، دقت کنید که چه کفشی می‌پوشید و از چه کفش‌هایی نباید استفاده کنید.

هنگام انتخاب کفش چه چیزهایی را در نظر بگیریم

کفش کتانی یا دیگر پاپوش‌ها باید احساس راحتی داشته باشند. نباید هیچ قسمت از پای شما را اذیت کنند؛ حتی اگر جدید هستند. هنگامی که می‌خواهید کفش امتحان کنید، سعی کنید که کمی با آن راه بروید و به احساسی که دارید توجه کنید. فرقی ندارد که ظاهر کفش چگونه باشد. کفشی که بیش از حد تنگ، گشاد، یا ناراحت کننده باشد را استفاده نکنید. برای اینکه کفش احساس راحتی به شما بدهد، ویژگی‌های آن را به شما معرفی می کنیم .

پاشنه معمولی

پزشکان و متخصصان در این زمینه توصیه می‌کنند که کفش‌ها باید یک پاشنه معمولی داشته باشند. یعنی خیلی صاف نباشند و خیلی هم پاشنه بلند نباشند. فقط به مقدار کمی قوزک پای شما را بالا بدهند.

پاشنه کفشی که ارتفاع مساوی یا کمتر از قسمت پنجه کفش داشته باشد ( یعنی در جایی که انگشتان پای شما قرار می‌گیرد)، به ساق پا و حتی لگن هم آسیب وارد می‌کند و شاید ستون فقرات قسمت پایین کمر را هم درگیر کند.

دفع ضربه وارد شده

علاوه بر بلندی پاشنه، باید به مقداری که پاشنه کفش، شوک و ضربه را جذب می‌کند توجه کنید تا ببینید کمرتان چه احساسی دارد. بعضی از افراد پای خود را محکم‌تر از دیگران روی زمین می‌گذارند و به ساق پا و کمرشان آسیب وارد می‌شود؛ بنابراین پاشنه نباید بیش از حد سفت و بیش از حد نرم باشد.

قسمت زیرین ضخیم

قسمت زیر کفش باید ضخیم باشد و انحنای خوبی نیز داشته باشد تا پای شما داخل آن قرار بگیرد و فشار کمتری به مفصل پا و همچنین کمرتان وارد کند.

صندل با قوس مناسب

صندل‌ها معمولاً صاف هستند و قوس کفش را رعایت نمی کنند . بنابراین اگر می‌خواهید یک صندل انتخاب کنید، حتما باید به قسمت قوس آن توجه داشته باشید.

از چه کفش هایی نباید استفاده کنیم؟

برخی از کفش‌ها برای افراد درگیر کمردرد مناسب نیستند، پس:

مراقب پاشنه‌های به اصطلاح منفی باشید

اگر وقتی که کفش به پای خود می کنید، قسمت پاشنه زیر انگشتان پا قرار می‌گیرد؛ یعنی پاشنه آن منفی است و اصلاً توصیه نمی‌شود، زیرا به پای شما و همچنین کمرتان آسیب وارد می‌کند.

کفش خیلی نرم یا خیلی سفت

این دو مدل کفش هر دو به پای شما آسیب وارد می‌کنند. هرگز از پا و کمر شما محافظت نمی‌کنند و شما را به سختی می‌اندازند.

کفش مینیمالیستی

به گزارش وب گاه نمناک، کفش‌های مینیمالیستی خیلی نازک هستند و انگار شما فقط یک جوراب پای خود کرده اید و برای کمر اصلاً مناسب نیستند؛ مخصوصاً اگر کمر درد داشته باشید.