هفته بیست و پنجم بارداری

بارداری هفته به هفته

در هفته بیست و پنجم بارداری قسمت بالايي رحم شما اكنون چند سانتي متر بالاتر از ناف قرار گرفته است، يعني اندازه آن در حدود يك توپ فوتبال است. ممكن است حساسيت چشمان شما نسبت به نور افزايش يافته باشد يا احساس خشكي چشم و يا اينكه چيزي وارد چشم شده است داشته باشيد. اين عارضه در دوران حاملگي طبيعي است و به عنوان «چشمان خشك» شناخته مي شود. براي بهبود وضعيت خود مي توانيد از قطره اشك مصنوعي استفاده كرده و چشمان خود را مرطوب كنيد…

وضعیت بدن در هفته ۲۵ بارداری

– هنگامی که به سه ماهه سوم بارداری نزدیک می شوید تغییرات فیزیکی زیادی می کنید. در این دوران همه به شما کمک می کنند.

– در این زمان رحم بالای ناف است و به اندازه توپ فوتبال است.

چه چیزی در هفته بیست و پنجم انتظار می روید اتفاقات زیر بیفتد:

-جلوگیری از افتادن در بارداری:

با رشد شکم، مرکز ثقل شما تغییر می کند و به راحتی قبل نمی توانید تعادل خود را حفظ کنید. دلایل غیر پایداری شما:

افزایش ابعاد

تغییر مرکز ثقل

تغییرات اتفاق افتاده در ستون فقرات

سفتی ماهیچه ها

افزایش هورمون های آزاد شده در بارداری و شل شدن مفاصل.

سرگیجه به خاطر فشار خون پایین، کم خونی، مقدار قند خون پایین و سوخت و ساز متفاوت.

با گذشت زمان، احتمال افتادن شما در بارداری افزایش می یابد. افتادن در زمان بارداری بسیار خطرناک است. مطالعات نشان می دهد احتمال افتادن در بارداری بیست و پنج درصد است که مساوی با احتمال افتادن افراد شصت وپنج ساله است. باید مراقب باشید تا به شما و جنین آسیبی نرسد.

-ذهن شما در هنگام راه رفتن:

این تغییرات دائمی نیست بنابراین زیاد ناراحت نشوید.

حالتی که بهترین حالت و تعادل دارد را حفظ کنید.

اگر در طول بارداری ورزش می کنید مراقب قدم های خود باشید.

در هنگام ورزش از روش های حفظ تعادل استفاده نکنید. بهتر است تا زمان تولد جنین صبر کنید. می توانید پس از زایمان فرزند خود را سرگرم کنید و ورزش کنید.

در طول بارداری، حالت های پیچیده نشستن را امتحان نکنید. سعی کنید حالت هایی که مطمئن هستید امن هستند را امتحان کنید.

اگر زخم بر روی شکم ایجاد شود برای جنین و مادر ضرر دارد.

اگر احتمال آسیب به شکم وجود داشته باشد با پزشک مشورت کنید.

سعی کنید به آرامی کارهای خود را انجام دهید. از افرادی که عجله می کنند دوری کنید.

سعی کنید در یک زمان چند کار با هم انجام ندهید.

سعی کنید در هنگام بالا رفتن از پله ها، نرده ها را بگیرید.

کفش های راحت بپوشید.

موانعی در قسمت های مختلف منزل قرار ندهید.

-خروپف:

– گاهی همسر شما از بی خوابی به خاطر خروپف شما گله می کند. ناراحت نشوید او دروغ نمی گوید.

– خروپف در بارداری امری طبیعی است.

– افزایش فشار خون در غشای بینی باعث گرفتگی بینی می شود.

– این مسئله به خاطر افزایش وزن می شود.

– همچنین این مسئله باعث دیابت حاملگی می شود.

این خروپف تا زمان زایمان نوزاد ادامه خواهد داشت. این خروپف را با راه های زیر می توانید حل کنید:

استفاده از بالشت برای افزایش ارتفاع زیر سر

مراقب افزایش وزن خود باشید.

از روش هایی استفاده کنید که گرفتگی بینی برطرف شود.

از دستگاه بخور برای جلوگیری از گرفتگی بینی استفاده نکنید.

-سیاتیک:

سیاتیک مشکلی است که با رشد رحم بر پشت و منطقه لگن فشار وارد می کند. هنگامی که اعصاب پشت شما و پاها تحت فشار باشند باعث فشار بر استخوان لگن می شوند. این مسئله باعث:

بی حسی پا و پشت

درد شدید در قسمت پشت، پاها

می توانید از روش های زیر برای حل مشکل سیاتیک استفاده کنید:

مدت زیادی ننشینید.

در قسمت های دردناک کیسه آب گرم یا پک یخ استفاده کنید. هر دو باعث آرامش می شوند.

 سعی کنید زیاد خم نشوید.

 سعی کنید با بالشت ها آرامش خود را فراهم کنید.

 می توانید از ماساژ استفاده کنید.

 سنگینی بلند نکنید.

-نگران دردهای شدید دوران بارداری نباشید زیرا پس از زایمان از بین می رود. نگران نباشید.

تغییرات وزن شما در هفته ۲۵ بارداری

احتمالا تا کنون حدود ۷ تا ۸ کیلو افزایش وزن داشته اید. اگر دوقلو باردار باشید احتمالا بیشتر از ۱۱ تا ۱۸ کیلوگرم افزایش وزن خواهید داشت. در هفته ۲۵ بارداری، افزایش وزن می تواند منبع اضطراب باشد. افزایش وزن نیز به طور آهسته و پیوسته رخ می دهد. بخشی از این افزایش وزن ناشی از وزن زنان باردار در اواسط بارداری است. اگر افزایش وزن مشکل ساز باشد، پزشک به شما اطلاع خواهد داد. به جای تأکید بر وزن، بر آنچه در داخل شکم در هفته ۲۵ بارداری رخ می دهد تمرکز کنید.

حرکات جنین در هفته ۲۵ قابل توجه تر می شود – و احتمالا متوجه الگوهایی می شوید. هنگامی که احساس ضربات زیادی می کنید، جنین بیدار است، و هنگامی که ضرباتی دیده نمی شود، احتمالا در حال چرت زدن است. حرکت منظم نشانه ای از یک جنین سالم و فعال است. اگر مدتی حرکات جنین را حس نکردید و می خواهید مطمئن شوید همه چیز خوب است، کمی آب یخ بنوشید، موسیقی گوش دهید، یا از همسرتان بخواهید شما را ماساژ دهد.

هفته ۲۵ بارداری چند ماهگی بارداری است؟

در هفته ۲۵، شما ۵ ماه و دو هفته باردار هستید.

وضعیت جنین در هفته ۲۵ بارداری

در این هفته نی نی شما به اندازه یک گل کلم است

در این هفته فرزندتان مجددا چشم هایش را باز میکند. استخوان هایش به سخت شدن ادامه میدهند. از این به بعد کوکتان اکثر افزایش وزن خود را پیدا میکند. این کوچولو هنوز هم درحال ذخیره‌سازی بافت چربی در بدنش است. دستگاه تنفسی او همچنان در حال تکامل است.

تغییرات جنین

واکنش به تکانهای جنین در هفته ۲۵ بارداری

جنین را نترسانید. شما به کوچک ترین تکان های جنین واکنش نشان میدهید حتی ممکنه سکسکه های جنین شما را بترساند

اضافه شدن چربی به بدن جنین در هفته ۲۵ بارداری

چربی های جنین در حال تشکیل است! حتی اگر جنین هنوز لاغر است، به آرامی وزن کسب می کند و ظاهر چروک خود را از دست می دهد.

تشکیل رنگ و بافت موی جنین در هفته ۲۵ بارداری

اگر جنین شما در این هفته مو دارد رنگ و بافت موی وی در این هفته قابل دیدن می شود.

توصیه ها در هفته ۲۵ بارداری

-افزایش وزن:

این روند صعودی کاملا طبیعی است وبرای سلامت شما و کودکتان  در بارداری،  زایمان و شیردهی ضروری است. اما نباید اضافه وزنتان بیشتر از حد مجازتان شود.

-لباس‌های ورزشی:

که در هنگام ورزش کردن به تن می کنید به اندازه خود ورزش اهمیت دارد. مهمترین خصوصیتی که این لباس باید داشته باشد این است که راحت باشد. جنس این لباس نیز بسیار مهم است. از لباسهایی که پارچه آنها نایلون ۱۰۰% و یا پلی استر است، جداً خودداری کنید. این جنس‌ها باعث گرم شدن بیش از حد بدن می شوند. لباس‌های ورزشی که جنس آنها نخ و Lycra است بسیار مناسب هستند. همین طور لباس‌های ورزشی هستند که خیسی تعرق را سریع برطرف کرده و بدن را خنک می کنند. این جنس‌ها نیز برای زمان ورزش بسیار مناسب هستند.

علائم طبیعی در هفته ۲۵ بارداری

– خروپف کردن:

ممکن است همسرتان بخاطر خروپف شما نتواند بخوابد و ناراحت باشد. آرام باشید. او درست می گوید.

خروپف کردن در طول بارداری امری طبیعی است.

افزایش جریان خون به غشای مخاط در بینی باعث گرفتگی بینی می شود.

می تواند این مسئله به خاطر افزایش وزن شما یا آپنه خواب باشد.

همچنین می تواند به دلیل دیابت بارداری باشد.

چه کاری میتوان برای کاهش خروپف انجام داد؟ در واقع کار چندانی نمی توانید انجام دهید و این مسئله تا زمان زایمان ادامه خواهد داشت. اما بهتر است با پزشک صحبت کنید و او مشکلات ممکن را بررسی کند. اما می توانید با روش های زیر با خروپف کردن برخورد کنید:

استفاده از بالشت بیشتر برای افزایش ارتفاع زیر سر

سعی کنید خیلی افزایش وزن نداشته باشید.

سعی کنید از گرفتگی بینی جلوگیری کنید یا ابزاری برای راحت تر نفس کشیدن تهیه کنید.

از دستگاه بخور برای راحت تر نفس کشیدن استفاده کنید.

– سیاتیک:

سیاتیک به دلیل بزرگ شدن رحم و افزایش فشار به پشت و منطقه لگن ایجاد می شود. در این زمان اعصاب قسمت پشت و پاها فشرده می شوند زیرا سر جنین به استخوان های لگن فشار وارد می کند. این مسئله موجب:

بی حس شدن پاها یا پشت

درد شدید در قسمت پایین پشت، پاها و ناف

اگر درد شدید است، بهتر است از روش های زیر برای کاهش سیاتیک استفاده کنید:

راه بروید.

برای مدت طولانی یک جا ننشینید.

پک یخ یا کیسه آب گرم بر منطقه دردناک قرار دهید. این دو کار باعث کم شدن درد می شود.

سعی کنید قسمت هایی که درد می کند را بمالید.

از خم شدن بپرهیزید.

با بالشت های کافی به راحتی بنشینید.

با ماساژ درد خود را کاهش دهید.

سنگینی برندارید.

مهم نیست شدت درد چقدر باشد، این درد پس از زایمان خود به خود از بین می رود. بنابراین نگران نباشید

– گرفتگی عضلات

مقدار ترشح هورمون آرامش دهنده در طول بارداری افزایش می یابد و باعث شل شدن مفاصل می شود. ممکن است سرگیجه در طول بارداری به دلیل کاهش فشار خون، کم خونی و کاهش قند خون و مشکلات سوخت و ساز  تجربه کنید. احتمال افتادن با گذشت بارداری افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهد احتمال افتادن در بارداری بیست و پنج درصد است. این عدد مساوی احتمال افتادن افراد بالای شصدوپنج سال است. بنابراین باید مراقب خود و جنین باشید.

هشدارها در هفته ۲۵ بارداری

در هفته ۲۵ بارداری سفر با هواپیما برای بارداری های بدون مشکل بلا مانع است ولی توجه داشته باشید برنامه سفرخود را حتمن تا قبل از هفته ۳۶ به پایان برسانید. زیرا خطوط هواپیمائی برای خانم‌های باردار بالای سی و شش هفته منع پرواز دارند. اگر شرکت‌های هواپیمائی هم این کار را نمی کردند، پزشک شما حتماً سوار شدن به هواپیما را برای شما قدغن می کرد، زیرا نشستن طولانی مدت در هواپیما باعث بروز لخته های خونی خطرناک می شود. به همین منظور دقت کنید که پس از کمی نشستن، برخیزید و کمی عضلات خود را کشش دهید. این کار را به طور مداوم در برنامه خود داشته باشید.

در هنگام راه رفتن مراقب باشید:

نگران مشکلات راه رفتن نباشید زیرا این مشکلات دائمی نیستند. شما پس از زایمان به حالت قبلی خود برمی گردید.

برای حالا، سعی کنید از حالتی استفاده کنید که باعث افزاش تعادل شما شود.

اگر در طول بارداری تمایل دارید ورزش کنید، سعی کنید مراقب قدم های خود باشید.

در هنگام ورزش از روش های ایجاد تعادل استفاده نکنید. می توانید این روش ها را پس از تولد فرزند استفاده کنید. می توانید تا پس از زایمان ورزش نکنید.

سعی کنید در طول بارداری از حالت های نشستن و ایستادن جدید استفاده نکنید. سعی کنید کاری که قبلا انجام داده اید را امتحان کنید.

اگر در شکم جراحتی ایجاد شود برای شما و جنین بسیار خطرناک است بنابراین مراقب باشید.

اگر بر حسب اتفاق افتادید یا زخمی در شکم شما ایجاد شد با پزشک مشورت کنید. در بیشتر موارد پزشک راه حل مناسب به شما ارائه می دهد.

سعی کنید به آرامی کارها را انجام دهید و عجله نکنید. از افرادی که عجله می کنند دوری کنید.

از انجام دادن چند کار باهم خودداری کنید.

در هنگام بالا رفتن از پله ها از نرده استفاده کنید.

کفش های راحت بپوشید.

خرت و پرت اطراف منزل و مسیر راه رفتن خود قرار ندهید. زیرا باعث افتادن شما می شود.

تغذیه در هفته ۲۵ بارداری

مطمئن باشید که با مصرف بیشتر مواد سرشار از کلسیم، کودک شما هر روز قوی ‌تر می‌شود. اگر مصرف کلسیم‌‌تان کم است، ممکن است کودک شما در آینده به پوکی استخوان مبتلا شود. بنابراین از مصرف کلسیم کافی اطمینان حاصل کنید.

ورزش در هفته ۲۵ بارداری

با پیشرفت بارداری، راه رفتن و دویدن خود را سبک تر کنید. تعادل شما در این زمان در حال بهم ریختن است. به همین جهت جستن و پریدن را کم کرده و یا به کلی فراموش کنید. اگر مجبور به پریدن از روی چیزی شدید، احتیاط لازم را داشته باشید و با حواس جمع این کار را انجام دهید. در این زمان ورزش‌هایی که احتیاج به تغییر جهت ناگهانی و یا جستن دارند، می توانند باعث بروز خطر شوند.

جلوگیری از افتادن در بارداری

با رشد جنین در بارداری، مرکز ثقل شما تغییر می کند. در واقع تعادل شما در بارداری تغییر می کند. دلایل نامتعادل بودن شما عبارتند از:

افزایش ابعاد

تغییر مرکز ثقل

تغییراتی که در نخاع اتفاق می افتد.

نکاتی برای پدرها در هفته ۲۵ بارداری:

– مشاهده درد کشیدن زنی که دوست دارید در هنگام زایمان کاری راحت نیست اما بیشتر پدرها برای تجربه مهم ترین اتفاق زندگی خود سعی می کنند در هنگام زایمان کنار همسر خود باشند.

– به همسر خود بگویید می خواهید کنارش باشید.

– سعی کنید همسر را ماساژ دهید و مراقب سلامتی او باشید.

– پیش از این که متوجه شوید هفته بیست و پنجم فرا می رسد و به زودی فرزند شما به دنیا می آید.

زنگ خطر افزایش آسیب های اجتماعی در خانواده‌ها به صدا درآمد

رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران با اشاره برخی از آسیب‌های اجتماعی تهدید کننده خانواده‌ها، خواستار توجه بیشتر دولت و مجلس به موضوع سلامت خانواده در کشور شد.

سید حسن موسوی چلک، همزمان با روز خانواده و تکریم بازنشستگان با بیان اینکه بدون شک یکی از مهمترین نهادهای اجتماعی در هر جامعه خانواده است، گفت: ثبات و سلامت خانواده تاثیر چشمگیری در سلامت جامعه دارد. خانواده‌های با نشاط، نشاط را به جامعه هم تزریق خواهند کرد. بی‌دلیل نیست که در مبانی دینی و بخش‌های مهمی از سیاستگذاری‌های کشورهای مختلف از جمله ایران به موضوع انسجام خانواده تاکید شده است. وی افزود: تامل بر اصل دهم و بیست و یکم قانون اساسی و حتی اصل بیست و نهم در حوزه رفاه و تامین اجتماعی (هم برای خانواده و هم بازنشستگان) و سیاست‌های کلی خانواده، جمعیت و …. خود گویای اهمیت این موضوع است این درحالیست که با وجود همه این تاکیدها و اهمیت خانواده اگر نگاهی به وضعیت برخی از شاخص‌ها در کشور داشته باشیم باید بپذیریم که حال خانواده آن گونه که شایسته جامعه ماست، خوب نیست.

رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران با اشاره به اینکه افزایش آمار طلاق، وجود خشونت‌های خانگی اعم از همسرآزاری، کودک آزاری، سالمندآزاری، خیانت، قتل و … گویای بخشی از وضعیت داخل خانواده است. همچنین دعاوی و جرایم خانوادگی مرتبط از قبیل عسر و حرج، الزام به تمکین، ترک انفاق و یا دعاوی مربوط به ازدواج و طلاق و … نیز همین موضوع را تایید می‌کند. موسوی چلک با بیان اینکه معتقدم  هنوز خانواده در ایران از قوام برخوردار است و شاهد بی ثباتی مطلق خانواده نیستیم، گفت: اما اگر منصفانه نگاه کنیم این روزها حال خانواده، آنگونه که باید باشد، نیست. حتی روابط درون خانواده‌ها هم تحت تاثیر فضای مجازی و رسانه‌ها، نگرانی‌های اقتصادی و معیشتی و مواد مخدر، روانگردان‌ها، جرایم و آسیب‌های اجتماعی و … قرار گرفته است. همین نشانه‌ها کافی است تا تمهیدات و سیاست‌های مناسب مد نظرقرار گیرد.

موسوی چلک در ادامه با اشاره به لزوم تکریم بازنشستگان توضیح داد: بازنشستگان سرمایه‌های گرانبهای هر جامعه هستند و دولت‌ها در جوامع مختلف تلاش می‌کنند این دوران برای این افراد دوران طلایی باشد، به طوریکه بهترین استفاده را از این دوران ببرند ولی واقعیت این است که برای بسیاری از بازنشستگان کشورمان این دوران طلایی نیست. مشکلات متعدد اقتصادی، بهداشتی و درمانی، فقدان حمایت های اجتماعی و روانی لازم، ناکافی بودن مستمری‌های بازنشستگی متناسب با نیاز این افراد و شرایط نامناسب اقتصادی کشور، تنهایی این افراد، مشکلات تغذیه‌ای، ضعف مهارت‌های مراقبت از این افراد، بیماری‌های پرهزینه، ضعف در تکریم از این افراد در دوران بازنشستگی حتی در سازمان‌ و محل کار قبلی خود برخی از مشکلات این است. وی عدم برخورداری از تامین اجتماعی فراگیر و جامع و کافی و عدم افزایش عادلانه مستمری بازنشستگان را چالش جدی این افراد دانست و گفت: این مشکلات نیازمند اتخاذ تدابیر مناسب، جدی و قابل اجراست. هم سازمان‌های مرتبط و هم مجلس شورای اسلامی لازم است در این زمینه اهتمام جدی‌تری داشته باشند. تجمع این افراد برای دغدغه‌های ابتدایی در حوزه معیشت بعد از حداقل سی سال فعالیت، در شان بازنشستگان نیست ولی گویا چاره‌ای ندارند و فکر می‌کنند شاید از این طرق بتوانند صدایشان را به گوش مسولان برسانند. حرمت این افراد باید حفظ شود

راهیابی دانش آموزان جاسکی به مرحله کشوری جشنواره علمی

 ۷ رتبه توسط دانش آموزان جاسکی پس از برگزیده شدن آثارشان در مرحله استانی جشنواره علمی – پژوهشی و پژوهش سراهای دانش آموزی، به مرحله کشوری راه یافتند.

مدیر پژوهش سرای دانش آموزی شهرستان جاسک در گفت و گو با ایسنا، با اعلام این خبر بیان کرد: در اولین جشنواره علمی – پژوهشی و پژوهش سراهای دانش آموزی، ۱۴۳ دانش آموز این شهرستان در سامانه همگام ثبت نام و آثار خود را ارسال کردند.

ابراهیم آبیار با اشاره به اینکه در مجموع ۵ نفر دانش آموز جاسکی با کسب رتبه برتر و حدنصاب امتیاز لازم‌، مجوز حضور در مرحله کشوری را کسب کردند، افزود: با توجه به شرایط کشور در مقابله با ویروس کرونا و بر اساس نظر شورای سیاست گذاری جشنواره‌، داوری این جشنواره به صورت غیر حضوری برگزار شد.

مدیر پژوهش سرای دانش آموزی شهرستان جاسک ادامه داد: ندا صادقی گوربندی رشته نجوم گرایش نقاشی و آوا احمدیان رشته زیست فناوری گرایش میکروفتوگرافی از مدرسه فاطمه الزهرا با تصمیم داوران جشنواره به مقام نخست اولین دوره جشنواره علمی – پژوهشی پژوهش سراهای دانش آموزی دست یافتند.

آبیار خاطرنشان کرد: همچنین راحیل اشرافی رشته نجوم گرایش نقاشی، ندا صادقی گوربندی رشته ادبیات و علوم انسانی گرایش نقاشی، فاطمه شیهی زاده رشته ادبیات و علوم انسانی گرایش قصه گویی و ندا صادقی رشته دریا گرایش عکاسی از آموزشگاه های فاطمه الزهرا و بصیرت رتبه دوم را کسب کردند و محمد بهانسته رشته دریا گرایش عکاسی از مدرسه شهید حقانی مقسا رتبه سوم را کسب کرد.

رییس آموزش و پرورش جاسک ضمن تبریک به جامعه دانش آموزی شهرستان از تلاش های این دانش آموزان قدردانی کرد.

ساخت نخستین زمین گلف ویژه بانوان مینابی در پارک بانوان

در جلسه ای که با حضور مصطفی خرمی رئیس هئیت  گلف شهرستان  میناب ‌ٰ، محمدی نایب رئیس  هئیت گلف شهرستان  و سجاد  سلطانی  شهردار  میناب برگزار شد برنامه ریزی در جهت حمایت شهرداری میناب از ساخت نخستین زمین مینی گلف ویژه بانوان انجام  شد.

در این جلسه خرمی ضمن ارائه  ایی  از عملکرد  دوماهه  این هییت در سطح شهر و شهرستان میناب  گفت؛ با حمایت هئیت استان اداره ورزش و جوانان و پای کار بودن این هییت توانسته اییم  مهمترین   ارکان  این ورزش  را که همان زیر ساختهای  رشته گلف  میباشد  آماده نماییم  و امر تنها با همکاری  دلسوزان ورزش  و رشته گلف میسر شد.

وی  گفت: با توجه به اينكه  تمام توان و سعی و تلاش ما مهیا نمودن  زمین های مینی گلف در تمامي مناطق شهرستان  می باشد  سهم بانوان  را باید در این امر ویژه دانست.

وی  با اشاره به جامعه جوان بانوان مینابی و نیاز به ورزش برای این قشر  افزود:با حمایت  شهرداری میناب سعی خواهیم  نمود نخستین زمین مینی گلف ویژه بانوان مینابی  را در پارک بانوان  این شهر در محله خلفی راه اندازی نماییم.

جاسازی مواد در بدن نوزاد مرده

رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر گفته است: یک باند قاچاقچی، در اوج قساوت، نوزادان فوت شده را شناسایی و داخل بدن آنها را خالی کرده و مواد مخدر جاسازی می‌کردند. زنان این نوزادان را در آغوش می‌گرفتند که کسی متوجه ماجرا نشود.

رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر گفته است: یک باند قاچاقچی، در اوج قساوت، نوزادان فوت شده را شناسایی و داخل بدن آنها را خالی کرده و مواد مخدر جاسازی می‌کردند. زنان این نوزادان را در آغوش می‌گرفتند که کسی متوجه ماجرا نشود.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر نیروی انتظامی: درخصوص تغییر شگرد قاچاقچیان، در باندی شاهد قاچاق مواد مخدر با کمک نوزادان فوت شده بودیم.

اعضای این باند در اوج قساوت، نوزادان فوت شده را شناسایی و داخل بدن آنها را خالی کرده و به جای امحاء و احشاء، مواد مخدر قرار می‌دادند. زنان این نوزادان را در آغوش می‌گرفتند که کسی متوجه ماجرا نشود، اما با تیزهوشی همکارانم در پلیس مبارزه با مواد مخدر این شگرد لو رفت. برخی باند‌ها نیز مواد مخدر را در بدن حیوانات جاسازی می‌کنند.

دختر بسکتبالیست هرمزگانی بر سکوی سوم آسیا ایستاد

دبیر هیات بسکتبال هرمزگان از کسب عنوان سومی آسیا توسط غزل محسنی به همراه تیم ملی بسکتبال دختران کشورمان خبر داد.

رضا هنگام پور ضمن تبریک این موفقیت به جامعه ورزش هرمزگان، اظهار داشت: محسنی به همراه تیم ملی دختران کشورمان در رقابتهای مهارت های فردی بسکتبال که به صورت آنلاین و با حضور کشورهای آسیایی برگزار شد، خوش درخشید و عملکرد خوبی از خود به نمایش گذاشت.

وی با بیان اینکه محسنی تنها نماینده هرمزگان در این رقابتها بود، خاطرنشان کرد: این بسکتبالیست هرمزگان در حال حاضر عضو تیم ملی المپیک ایران برای مسابقات بسکتبال جوانان ۲۰۲۲ آفریقا است.

هنگام پور خاطرنشان کرد: مسابقات مهارت های فردی (skill challenge) با حضور نادر باقری ناظر فیبا (فدراسیون جهانی بسکتبال) در سالن بسکتبال آزادی برگزار شد که فیلم هر رویداد به صورت مجزا طبق دستور العمل های اجرایی برای فیبا ارسال شد.

 در رقابتهای آسیایی مهارت های فردی بسکتبال دختران، تیم های تایلند و لبنان به ترتیب عناوین اول و دوم را کسب و مجوز حضور در رقابتهای جهانی را از آن خود کردند.

در استان هرمزگان نزدیک به سه هزار ورزشکار سازمان یافته در رشته ورزشی بسکتبال در ۲ بخش بانوان و آقایان در رده‌های سنی مینی، نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان فعالیت دارند.

پزشک هرمزگانی اولین بانوی افسر کنترل سلامت در لیگ فوتبال کشور

برای نخستین بار اتفاق افتاد

برای اولین بار در کشور سحر ستاری به عنوان اولین بانوی افسر کنترل سلامت همکار ایفمارک در لیگ فوتبال کشور حضور یافت .

سحر ستاری ، پزشک هرمزگانی و مسئول کمیته پزشکی هیات فوتبال استان هرمزگان با ابلاغ سازمان لیگ فوتبال کشور و در چهارچوب هفته های بیست و سوم و بیست و پنجم رقابت های لیگ دسته دوم فوتبال باشگاه های کشور به عنوان افسر کنترل سلامت همکار ایفمارک در دیدارهای شهرداری بندرعباس به ترتیب مقابل شهرداری ماهشهر و نفت و گاز گچساران منصوب شد .

افسر کنترل سلامت همکار ایفمارک بر اجرای صحیح پروتکل های بهداشتی ابلاغ شده از سوی ستاد مقابله با کرونا در فوتبال نظارت دارد .

این برای اولین بار است که یک بانو در رقابت های لیگ باشگاه های فوتبال کشور به این عنوان منصوب می شود. سحر ستاری پزشک عمومی ، نایب رئیس سابق هیات پزشکی ورزشی استان هرمزگان است که در حال حاضر به عنوان عضو کارگروه بانوان ورزش استان هرمزگان و همچنین مسئول کمیته پزشکی هیات فوتبال استان هرمزگان مشغول به فعالیت است . این دیدارها در ورزشگاه خلیج فارس بندرعباس برگزار شد .

اعتراض زنان خوزستانی به ثبت ملی «خون‌بس» ‏

یک فعال حوزه زنان: ثبت ملی "خون‌بس" بازتولید خشونت علیه زنان است

یک فعال حوزه زنان در خوزستان با انتقاد از درخواست ثبت آیین “فصل و خون‌بس” در فهرست میراث معنوی کشور گفت: ثبت این آیین در میراث فرهنگی کشور بازتولید خشونت علیه زنان است.

پونه پیل‌رام در برنامه زنده اینستاگرامی «موسسه مردم نهاد آوای زنان ریحانه اهواز» با عنوان «بررسی درخواست ثبت ملی خون‌بس» افزود: آیین خون بس مربوط به زمان قبل از اسلام بوده (مستنداتش موجود است) و به اسامی مختلفی در کل کشور اتفاق می‌افتاده و مختص خوزستان نیست اما آنچه در خوزستان متفاوت است این بود که در مواردی سه یا چهار زن را همزمان به عنوان خون‌بس می‌دادند.

وی اضافه کرد: در رسم «فصل و خون بس» قتلی از سوی مردان یک طایفه اتفاق می افتد و برای اینکه قتل‌ها خاتمه پیدا کند، زن یا زنانی را به خانواده قاتل به عنوان خون‌بس می‌دهند. به این معنی که برای پایان دادن به نزاع، یک زن بدون هیچگونه دخالتی در یک قتل، غرامت آن را به عهده می‌گیرد، یعنی سازشی صورت می‌گیرد و زن در آن معامله می‌شود، زن را در حالی که از اتفاق بی‌خبر بوده به عقد مردی از خانواده مقتول درمی‌آوردند که شاید او هم مخالف باشد، بنابراین آنهایی که مدعی صلح و سازش در این سنت هستند باید بدانند که یک خانواده آسیب دیده را ایجاد می‌کنند.

رییس سابق کمیسیون زنان فرمانداری اهواز تاکید کرد: فلسفه دادن زن، در خون‌بس تحقیر خانواده قاتل است که هدف از اجرای آن زاد و ولد زن است تا ۲ طایفه به هم وصل شوندضمن اینکه به گفته برخی زنان خون‌بس ،حتی بچه‌ای که در این ازدواج به دنیا می‌آید با القاب زشتی نامیده می‌شود.

پیل‌رام که در پژوهش خود با بیش از ۶۰ زن فصلیه و خون بس مصاحبه کرده است این سنت را عین ظلم و بی عدالتی توصیف کرد و گفت: این سنت مخالف کرامت زن است و ما در اسلام چیزی به عنوان معاوضه زن نداریم، زیرا شعار و هدف اسلام و بزرگترین توصیه در اسلام و بزرگترین اتفاقی که در اسلام رخ داد کرامت زن و جدی گرفتن زن بوده است.

وی افزود: هیچ منبع و سند و یا حتی داستانی در اسلام وجود ندارد که تشویق کند زن را معاوضه کنند، هیچ جا هم نوشته نشده که رحمت خداوند شامل حال قاتل می‌شود به شرطی که یک زن داده شود، بنابراین آنهایی که می‌خواهند بخشش کنند، باید به روش‌های دیگری رو بیاورند، این سنت به هیچ وجه حسنه نیست و ما روایت‌های زیادی داریم که نباید به اسم اسلام بدعتی صورت گیرد.

وی همچنین اظهار داشت: افرادی که ثبت آیین «فصل و خون بس» را مطرح می‌کنند، اطلاعی از مسائل زیستی زن خون‌بس ندارند و به نظر می‌رسد خیرخواهانه تمایل دارند برای معضل اجتماعی که کمتر قابل حل بوده، راه حلی پیدا کنند اما در بهترین حالت این به ذهن می‌آید که این افراد در انجام وظایف خودشان ساز و کارهای قانونی برای برطرف کردن معضلات را ندارد که دست به دامان آیین‌هایی شدند که سنت‌های ایستا بوده و در ۱۰۰ سال گذشته پویایی نداشتند.

این فعال حوزه زنان تصریح کرد: بعضی‌ها که به این آیین، لقب «سنت حسنه» داده‌اند در واقع می‌خواهند وجدان جمعی را ساکت کنند، زیرا در «فصل و خون‌بس» یک طایفه برای آرامش وجدان جمعی خود، زنی را می‌آورد و تحقیر می‌کند.

وی با بیان اینکه نباید آیینی که ضد زن است و به کرامت زن لطمه وارد می کند، احیا شود افزود: ما قبول داریم که سنت می‌تواند به توسعه کمک کند، البته سنت‌های پویا و سنت‌هایی که در جامعه ادامه دار بوده‌اند اما سنتی که در یک دوره متوقف شده دیگر نمی‌تواند به ما کمک کند، اکنون دیگر قبایل و عشایر هم به این سمت نیستند و تابع قوانین کلی کشور هستند، بنابراین حتی در زمینه صلح و سازش هم نمی‌توان این آیین را مطرح کرد و به جای مطرح کردن سنتی ایستا باید پیشنهادهای بهتری ارایه کنند که فعالان مردم نهاد هم با آنها همفکری داشته باشند.

پیل‌رام اضافه کرد: برخی‌ها می‌گویند اصلا ما با زن کاری نداریم و می‌خواهیم سنت حسنه بخشش را احیا کنیم، این در حالیست که در روانشناسی، هر کس مسئول کار اشتباه خودش است، قانون نیز می‌گوید هر اتفاقی منجر به قتل شود مجازات یکسانی در کشور دارد، نمی‌شود در خوزستان یک طور و در سایر استان‌ها جور دیگری رفتار شود.

وی با بیان اینکه در آیین فصل و خون بس فرد گناهکار مجازات نمی‌شود، چون جمع، مجازات را به عهده می‌گیرد افزود: برخی هنوز به صورت خون‌بس زندگی می‌کنند، در خیلی از روستاها  زنان تحت سنت‌های بی‌ریشه قرار می‌گیرند بنابراین نه تنها باید صدای آنها باشیم بلکه باید اطمینان کنیم که قانون به نفع زنان نوشته می‌شود.

 پیل‌رام اظهارات رییس دادگستری شوش مبنی بر مقایسه شرایط فعلی جامعه را با ۸۰ سال پیش نادرست خواند و گفت: در آن زمان آگاهی نسبت به این مساله وجود نداشت، این اشتباه است که خشونتی که در آن زمان بوده بازتولید شود، یکی از وظایف رییس دادگستری این است که صلح را برقرار کند پس نباید خشونتی را بازتولید کند، برقراری صلح با روش‌های مدنی بهتر جواب می‌دهد.

وی اضافه کرد: درباره ثبت پرونده «فصل و خون‌بس» علاوه بر مبحث حقوقی زنان، مساله دیدگاه روانشناسی کیفری هم مطرح است که آیا باید کیفر یک اشتباه را شخص دیگر و یا طایفه بدهد.

وی بیان کرد: موسسه ریحانه تنها سازمان مردم نهادی است که از اختیارات خودش به عنوان سمن برای طرح این موضوع استفاده کرده که کار بسیار درستی است در مقابل آنهایی که مساله را مطرح کردند.

پرونده «خون‌بس» به مجلس می‌رود

مدیرعامل «موسسه مردم نهاد آوای زنان ریحانه اهواز» همچنین در این برنامه از پیگیری پرونده ثبت ملی «فصل و خون‌بس» از طریق فراکسیون زنان مجلس و معاونت زنان ریاست جمهوری خبر داد.

عاطفه بروایه طرح ثبت ملی فصل و خون‌بس را دور از انتظار و شوک آور دانست و افزود: دردناک‌تر اینکه پرونده از سوی یکی از زیرمجموعه‌های قوه قضاییه مطرح شده بود که انتظار حفظ حقوق و عدالت را از آنها داشتیم.

وی با اشاره به ارسال نامه‌ای به حجت الاسلام رییسی رییس قوه قضاییه در این زمینه اظهار داشت: در این نامه به ۱۵ بند که مربوط به صیانت از حقوق انسانی، زنان وخانواده است، رجوع شده و با توجه به قانون اساسی کشور از ایشان خواستیم که برخورد لازم صورت بگیرد و به جمع زنان مخالف این پرونده بپیوندند.

بروایه اضافه کرد: در نهایت پاسخی که دریافت کردیم این بود که نامه بررسی شده و قرار بر ملغی شدن پرونده است، که این جای امیدواری دارد، اما انتظارمان این است که با توجه به فراخوان رسمی دادگستری شوش در سایت شورای حل اختلاف، پاسخ ما نیز به صورت رسمی و قاطعانه داده شود.

وی فصل و خونبس را بدعتی منفور و ظالمانه توصیف کرد و افزود: برخی می‌گویند که این سنت منسوخ شده و حتی اگر ثبت شود قرار نیست دوباره اتفاق بیفتد، اما قرار نیست به چیزی که محو شده اجر معنوی دهیم و بگوییم از مفاخر است.

بروایه تصریح کرد: بالاترین حد خشونت علیه زنان شامل آیین فصلیه و قتل‌های ناموسی است و ثبت آیین «خون‌بس و فصل»، نه تنها بازتولید خشونت علیه زنان بلکه تایید خشونت علیه زنان است زیرا اگر بالاترین خشونت علیه زنان را رسمی کنید و به آن وجه مثبت بدهید قطعا باعث بازتولید آن می‌شود.

این فعال حوزه زنان اضافه کرد: ثبت این آیین در واقع همان جنبه مشترک انکار، تضییع حقوق و نارواداری نسبت به یک گروه از جامعه است که قدرت کمتری دارند، بنابراین حتی اگر بپذیریم این رسم اکنون منسوخ شده، اما به رسمیت شناختن چنین خشونت‌هایی بازتولید خشونت را به دنبال دارد  که ما با آن مخالف هستیم.

وی با ابراز نگرانی از ادامه درخواست ها برای ثبت خون بس در ۱۰ سال گذشته، افزود: به همین دلیل همچنان جای اعتراض و نگرانی وجود دارد.

بروایه با بیان اینکه ثبت فصل جدا از فصلیه نیست افزود: همه اطلاع داریم که سنت «فصل و خون‌بس» در جامعه وجود داشته و منکر ضرورت پژوهش درباره آن نیستیم، اما آسیب شناسی یک بدعت ربطی به ثبت آن ندارد واینها ۲ مقوله کاملا جدا هستند، در ثبت خون بس سنتی را داریم قانونی و مثبت می‌کنیم که کاملا ضد زن است و بر محور قدرت می‌چرخد، این سنت مربوط به زمانی است که قانون وجود نداشت و قدرت بالاتر برای پایین‌تر تصمیم گیری می‌کرد.

بروایه با اشاره به موانع تصویب لایحه خشونت علیه زنان در سال‌های گذشته گفت: وقتی صحبت از خشونت علیه زنان می‌شود، انتظار نداریم قانون یک شبه تغییر کند، اما این مهم است که با مسائل بصورت مدنی و قانونی برخورد کنیم نه عشایری، همچنین بتوانیم آموزش‌های خود را از طریق فضای مجاز ی ادامه دهیم تا از خرد جمعی استفاده کنیم.

وی با اشاره به شکاف میان فعالان حوزه زنان در شهرستان‌ها و مرکز، افزود: در گذشته برخورد فعالان و روزنامه نگاران زن در مرکز با فعالان اقوام دیگر از بالا به پایین بود اما خوشبختانه این نگاه تغییر کرده و اکنون حمایت‌ها و پیام‌های زیادی از زنان دیگر برای همراهی دریافت کردیم.

بروایه با انتقاد از نبود «خانه امن» در خوزستان، افزود: خوزستان با وجودی که یکی از استان‌هایی است که خشونت علیه زنان بالاست، اما فاقد خانه امن است.

سرنوشت تلخ عروسان خون‌بس

دبیر کمیته فرهنگی سمن آوای زنان ریحانه اهواز نیز در این برنامه گفت: سرنوشت بیشتر «زنان فصلیه» به دلیل بی‌غذایی و یا کتک خوردن به مرگ منجر می‌شد.

زینب محمداوی با بیان اینکه همه زنان باید به ثبت ملی خونبس اعتراض کنند، افزود: حتی اگر یک زن بدون هیچ گناهی در این راه کشته شود باید ما به عنوان زن اعتراض کنیم.

وی اضافه کرد: بعد از اعتراض این سمن، عده‌ای گفتند که با توجه به منسوخ شدن این سنت در بین اقوام عرب و لر، دیگر نیازی به اعتراض نیست.

 بر اساس این گزارش، «فصل» و «خون‌بس» در واقع نوعی‌ دیه عشایری‌ برای رفع نزاع‌های فردی و جنگ‌های طایفه‌ای است که بر اساس آن در صورت وقوع قتل، هتک ناموس، ضرب و جرح و هر گونه انحراف و کج روی‌های اهالی با پادرمیدانی ریش سفیدان و بزرگان طایفه به حل آن مبادرت می‌ورزند. برای پایان دادن به دعوای خونین میان دو قوم، زنی از طایفه‌ قاتل به طایفه مقتول داده می‌شود که عرب‌ها به آن زن «فصلیه» می‌گویند و در سایر اقوام نیز «خون‌بس» نامیده می‌شود. دخترانی که در این موقعیت قرار می‌گیرند و این‌گونه ازدواج می‌کنند در واقع قربانی خطای مردان طایفه می‌شوند. آنها به شدت زیر فشار روحی و تحقیر قرار دارند و مرتبه اجتماعی‌شان در عشیره بسیار پایین است.

رییس دادگستری شوش اخیرا در فراخوانی از درخواست «ثبت ملی دو اثر فاخر اجتماعی فصل و خون‌بس در فهرست میراث معنوی و ناملموس کشور» خبر داده و عموم فرهیختگان را برای جمع آوری مستندات دعوت کرده است. این مساله مخالفت فعالان حوزه زنان را به دنبال داشته است.

خوزستان پنجمین استانی است که از سال ۸۹ تاکنون درخواست ثبت آیین «خون‌بس» را در فهرست آثار ناملموس مطرح کرده است. آخرین بار کهگیلویه و بویراحمد ثبت این آیین را درخواست کرده بود که سازمان میراث فرهنگی «به دلیل ضدیت با حقوق‌ بشر و نادیده گرفتن حقوق زنان» آن را رد کرده بود.

تعدادی از زنان خوزستانی اخیرا با راه اندازی هشتگ  #من_فصلیه_نمیشوم و #من_خون‌بس_نمیشوم در فضای مجازی نسبت به ثبت رسم فصل و خون‌بس در فهرست میراث معنوی اعتراض کرده‌اند. موسسه مردم نهاد «آوای زنان ریحانه اهواز» نیز در نامه‌ای به حجت الاسلام رییسی رییس قوه قضاییه خواستار توقف روند ثبت پرونده «فصل و خون‌بس» شده است. در این نامه که هفته گذشته در صفحه اینستاگرام انجمن منتشر شده خواسته شده تا براساس قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران ضمن صیانت از جایگاه شرعی و قانونی زنان، دستور مستقیم برای توقف پروژه و برخورد با دادگستری شوش انجام گیرد. در این نامه گفته شده که طرح چنین درخواستی از سوی ریاست نهادی تحت نظارت قوه قضائیه باعث انفعال جامعه حقوقی شده است.

آغاز اجرای طرح پیشگیری از تنبلی چشم کودکان در هرمزگان

 مدیرکل بهزیستی استان هرمزگان گفت: اجرای طرح پیشگیری از تنبلی چشم کودکان ۳ تا ۶ ساله در استان هرمزگان آغاز شد.

غلامحسین رنجبر در بازدید از مراکز غربالگری بندرعباس، افزود: طرح پیشگیری از تنبلی چشم کودکان ۳ تا ۶ ساله از ۲۹ مرداد در استان هرمزگان آغاز شده و والدین برای بینایی سنجی فرزندان خود به ادارات بهزیستی سراسر استان مراجعه کنند.

رنجبر بیان کرد: تعرفه سنجش غربالگری کودکان ۳۳۰۰ تومان است که این مبلغ از خانواده‌های تحت پوشش سازمان بهزیستی دریافت نخواهد شد.

مدیرکل بهزیستی هرمزگان در پایان با اشاره به اینکه طرح تنبلی چشم در سه سطح غربالگری، شناسایی کودکان مشکوک و کودکان دارای مشکل انجام می‌شود، عنوان کرد: بهترین سن برای بینایی سنجی کودکان بین ۳ تا ۶ سال است.

فوکاچا سیب زمینی

فوکاچا (focaccia) یک نان ایتالیایی است که با  روغن زیتون و سبزیهای معطر درست می شود.

مواد لازم:

سیب زمینی متوسط ۱ عدد

آرد ۳ پیمانه

روغن زیتون یک سوم پیمانه

خمیر مایه  ۲ قاشق غذاخوری

نمک  مقداری

آب ولرم  یک پیمانه

سبزی معطر خشک شده  مقداری

طرز تهیه:

ابتدا سیب زمینی را با مقداری آب و نمک آبپز کنید.

بعد از آبپز شدن آن را پوست بگیرید.

آرد را الک کرده کناری بگذارید

به کمک یک چنگال سیب زمینی آبپز شده را پوره کنید

دو  قاشق غذاخوری خمیر مایه را در ظرفی ریخته و یک پیمانه آب ولرم (۱۰۵ درجه فارنهایت) به آن اضافه کنید و حسابی هم بزنید تا خمیر مایه در آب حل شود.

سپس سیب زمینی پوره شده را به آن اضافه کنید و هم بزنید.

سپس روغن زیتون را به آن اضافه کنید.

و بعد آرد الک شده را نیز اضافه کنید.

نمک به آن بزنید (بهتر است از قبل آرد و نمک را با هم مخلوط کنید)

خمیری که به دست می آید به دلیل اینکه رقیق نمی باشد دیگر قابل هم زدن نیست.

پس با دست آن را حسابی ورز دهید. تا خمیر یک دستی بدست آید.

یک ظرف شیشه ای برداشته داخل آن را با کمی روغن چرب کنید.

خمیر را داخل آن گذاشته با پارچه یا حوله ای تمییز روی آن را بپوشانید و حدود یک ساعت کناری بگذارید.

تا خمیر حجیم و به اصطلاح ور بیاید.

یک ظرف پیرکس برداشته داخل آن را با روغن چرب کرده خمیر را برداشته

و به ظرف انتقال دهید چنانچه از ظرف فلزی هم استفاده کنید نتیجه کار یکی است. خمیر را با دست در ظرف باز کنید طوری که کل سطح ظرف را بپوشاند. سپس روی ظرف را دوباره پوشانده و بگذارید یک ساعت دیگر خمیر استراحت کند. پس مجموعا خمیر ما دو ساعت استراحت کرد.

مقداری روغن زیتون نمک و سبزی خشک شده معطر ( آویشن، نعنا، مرزه و …. ) آماده کنی. به کمک دست روی سطح خمیر را حفره های کم عمق ایجاد کنید. روغن زیتون را با سبزی های معطر ( در اینجا آویشن) مخلوط کرده

و به کمک یک قلمو روی خمیر بکشید، بگذارید تا روغن زیتون میان حفره ها نفوذ کن. روی آن کمی نمک بپاشی .فر را از قبل گرم کنید و حدود ۳۰ – ۳۵ دقیقه روی ۴۰۰ درجه فارنهایت در فر بگذارید. ( طبقه وسط فر) و حدود ۱ دقیقه هم طبقه زیرین فر بگذارید تا روی آن برشته شود.