نویسنده: violet_k8419
خودمراقبتی در سالمندان خصوصا در شرایط اپیدمی کرونا از اهمیت زیادی برخوردار است

پزشک مرکز توسعه سلامت کیش گفت: با توجه به احتمال افزایش ریسک عوارض و خطر مرگومیر در چنین افرادی، خودمراقبتی سالمندان یکی از یهترین راهکارها برای مقابله با کرونا است و رعایت برخی توصیهها برای مراقبت بیشتر در این شرایط ضروری است.
مریم ستاریان ضمن ارائه برخی توصیهها گفت: در صورتی که علایم سرماخوردگی مانند تب، سرفه، گلودرد و یا تنگی نفس داریم، حتی المقدور از دید و بازدید با افراد مسن خودداری کنیم.
وی ادامه داد: در صورتی که علایم تنفسی داریم و سالمند در منزل داریم حتما از او بیشتر از ۲ متر فاصله بگیریم، از ماسک استفاده کنیم و حتی الامکان اتاق او را جدا کنیم.
ستاریان گفت: فرد سالمند از ظروف غذا و حوله شخصی خود استفاده و تا حد امکان از حضور در مکانهای شلوغ و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی پرهیز کنند.
وی ضمن تاکید بر خودداری از برگزاری دورهمی ها تا عادی شدن شرایط، گفت: از دست دادن و رو بوسی کردن و در آغوش گرفتن افراد مسن پرهیز کنیم. همچنین دست ها را هنگام ورود به منزل قبل از هر کاری بشوئیم. این کار را قبل از غذا خوردن و بعد از اجابت مزاج با آب و صابون مایع به مدت ۲۰ ثانیه انجام دهیم.
پزشک مرکز توسعه سلامت در ادامه به الگوی غذایی افراد سالمند در شرایط کرونا اشاره کرد و افزود: رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و حصول اطمینان از دریافت کافی ریز مغذی ها و پروتئین در برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها از جمله ویروس کرونا دارد. همچنین در طی روز مصرف آب فراوان (۸ لیوان در روز)، سبزی ها به خصوص پیاز خام و میوه های تازه و مواد غذایی حاوی ویتامین سی (C) در رژیم غذایی را فراموش نکنیم.
ستاریان خاطرنشان کرد: از آن جا که با بالا رفتن سن جذب ویتامین ۶ B و ۱۲B کاهش می یابد، لازم است از طریق مواد غذایی جبران شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود. مواد غذایی حاوی این ویتامین ها شامل گوشت، شیر، تخم مرغ، حبوبات و غلات سبوس دار است. همچنین به دلیل کاهش جذب کلسیم و ویتامین دی (D) در افراد سالمند، توصیه می شود حداقل دو لیوان شیر و یا معادل آن لبنیات (یک لیوان شیر معادل دو قوطی کبریت پنیر و یا یک لیوان ماست) روزانه مصرف شود.
او گفت: در صورت ابتلای افراد سالمند به کرونا فقط افرادی در خانه باشند که حضورشان برای مراقبت از بیمار ضروری است و سعی کنیم سالمندان و افرادی که دچار بیماری مزمن (مانند دیابت، فشار خون بالا و …) هستند را از فرد بیمار دور نگه داریم.
ستاریان با اشاره به جداسازی سرویس بهداشتی فرد بیمار از دیگر اعضای خانواده یادآور شد: اگر نتوانستیم این کار را انجام دهیم ، پس از هر بار استفاده فرد بیمار از سرویس بهداشتی، کلیه سطوح ضد عفونی شوند.
وی تاکید کرد: در صورت تشدید علائم و بروز تب شدید و تنگی نفس فورا سالمند را برای معاینه به پزشک مراجعه کنیم یا در مواقع اورژانس از ۱۱۵ کمک بگیریم.
جزییات طرح رایگان شدن اینترنت دانش آموزان، معلمان و مدارس

جزییات طرح مجلس شورای اسلامی برای رایگان شدن اینترنت دانش آموزان، معلمان و مدارس منتشر شد.
طرح دوفوریتی رایگان شدن اینترنت برای دانش آموزان، معلمان و مدارس با امضای ۳۵ نفر از نمایندگان، تقدیم هیات رئیسه شده است.
مقدمه (دلایل توجیهی)
براساس اصل سوم (بند۳) و اصل سی ام قانون اساسی دولت موظف است وسایل آموزش و پرورش را بصورت رایگان برای دانش آموزان فراهم کند به استناد ماده ۶۹ قانون برنامه ششم و بند ج تبصره ۱۸ قانون بودجه سال ۱۳۹۹ جهت فراهم کردن آموزش مجازی خصوصا در بحران کرونا،طرح دو فوریتی را ارائه میدهیم.
ماده واحده
دولت (وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات) موظف است در طول سال تحصیلی ۱۳۹۹ – ۱۴۰۰ استفاده دانش آموزان، معلمان و مدارس از شبکه آموزش (شاد) بصورت رایگان در اختیار قرار دهد، ضمنا نرمافزارهای پشتیبان جهت سرعت استفاده خدمات اینترنتی در اختیار قرار گیرد.
تبصره: وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات موظف است با توجه به منابع بودجه سال ۱۳۹۹، حداکثر تا پایان مهرماه سال ۱۳۹۹ تعداد یک میلیون دستگاه تبلت دانش آموزی بصورت رایگان توسط واحدهای آموزشی به دانش آموزان تحت پوشش دستگاههای حمایتی و مناطق محروم و حاشیه شهرها قرار دهد.
۲۸۰۰ طرح اشتغال روستایی در هرمزگان تسهیلات دریافت کردند

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی هرمزگان گفت: ۲ هزار و ۸۱۰ طرح در قالب طرح حمایت از توسعه و ایجاد اشتغال پایدار در مناطق روستایی و عشایری استان، تسهیلات دریافت کردند.
هادی ابراهیمی در جمع خبرنگاران اظهار داشت: مجموع تسهیلات پرداخت شده به این طرحها بیش از 377 میلیارد تومان با پیش بینی اشتغال ۹ هزار و ۱۷۴ نفر است.
وی افزود: با پرداخت این تسهیلات رونق مناطق روستایی استان و ایجاد فرصتهای شغلی فراهم میشود. ابراهیمی افزود: با اجرای طرح حمایت از توسعه و ایجاد اشتغال پایدار در مناطق روستایی و عشایری، تاکنون ۴۵۴ میلیارد تومان تسهیلات به استان هرمزگان اختصاص داده شده است.
وی اظهارداشت: ۳ هزار و ۳۹۹ طرح با مبلغ بیش از ۵۶۱ میلیارد تومان به بانکهای عامل معرفی شده که ۲ هزار و ۸۲۱ طرح با مبلغ بیش از ۴۰۷ میلیارد و پیش بینی اشتغال ۹هزار و ۳۲۷ طرح مصوب شده است.
ابراهیمی اظهار داشت: ایجاد اشتغال پایدار در روستاها به عنوان یکی از عوامل جلوگیری از مهاجرت و تأمین معیشت مردم در روستاها مطرح است که پرداخت تسهیلات بانکی برای ایجاد اشتغال در روستاها به منظور حمایت از این موضوع شکل گرفته و این تسهیلات به رستههای اولویتدار و طرحهای دارای توجیه اقتصادی و متناسب با ظرفیتهای استان و ایجاد اشتغال پرداخت میشود.
یکی از مهمترین اولویتهای دولت تدبیر و امید، توسعه اشتغال پایدار در روستاها است و آئین نامه اجرایی قانون حمایت از توسعه و ایجاد اشتغال پایدار در مناطق روستایی و عشایری با استفاده از منابع صندوق توسعه ملی به عنوان یکی از طرحهای دولت در سال ۹۶ به اجرا درآمد که تا کنون بیش از ۴۵۴ میلیارد تومان به استان هرمزگان اختصاص یافته است.
افزایش وزن موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا می شود

دکتر هانیه سفیدفر چاقی را یک عامل زمینه ساز برای دیگر بیماری ها دانست و افزود: درست است که حفظ اصول و پروتکلهای بهداشتی اهمیت دارد اما از طرفی دیگر یکی از مواردی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف و در برابر ویروس کرونا آسیبپذیر میکند، افزایش وزن و چاقی است.
وی فعالیت ورزشی، تغذیه مناسب، خواب کافی، ریزهخواری نکردن و عدم توسل به تلویزیون و گوشی موبایل را از جمله عوامل موثر درعدم افزایش وزن عنوان کرد و گفت: تا حد امکان باید بر بیتحرکی رایج در این دوران غلبه کرد.
سفیدفر حذف وعدههای غذایی را اشتباه دانست و خاطرنشان کرد: بسیاری برای کنترل وزن وعدههای غذایی را حذف و به جای آن ریزهخواری را شروع میکنند که غلط است. وعده غذایی را باید مفید و از خوردن غذاهای چرب مانند فست فودها و غذاهای پرچرب مثل دل، جگر، قلوه و کله پاچه اجتناب و روغن های گیاهی را جایگزین روغن های حیوانی کرد.
وی در ادامه گفت: بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی افرادی که فشار خون و دیابت دارند، سه برابر بیشتر از افراد نرمال مبتلا به کووید می شوند. همین نسبت برای افراد چاق نیز صادق است. زیرا آنها به سبب چاقی خود نیز به دیابت و فشار خون مبتلا خواهند شد. حتی بیماری هایی مانند کبد و سکته قلبی و حتی اختلال خواب که اینها همه زمینه ساز پایین آمدن سیستم ایمنی بدن هستند، میتواند از چاقی نشات شود.
سفیدفر عدم مراجعه افراد به درمانگاهها برای انجام آزمایش را یکی از مهمترین مشکلات این دوران دانست و خاطرنشان کرد: ما توصیه می کنیم حتما آزمایشها را انجام دهند؛ به خصوص دیابتیها که هر سه ماه باید آزمایش دهند. بسیاری از مراجعه کنندگان ما مدعی هستند که خوبند و مشکلی ندارند اما به محض اینکه از آنها ازمایش میگیریم متوجه میشویم مبتلا به فشار و چربی و قند خون هایی در حد خطرناک هستند. افراد حتما فشار خون را در منزل هم که هستند کنترل کنند. در کلینیک مرکز سلامت کنترل فشار خون، دیابت و بیماری قلبی مخصوصا برای زنان باردار انجام میشود.
وی خطاب به کسانی که فشارخون دارند گفت: توصیه میکنیم این دسته از افراد حتما داروهای خود را مصرف کنند و خودسرانه قطع نکنند؛ خصوصا دیابتی ها که در این صورت با عوارض بیشتری مواجه می شوند. پیاده روی روزانه در هوای ازاد تا حدی که ضربان قلب را بالا ببرد و تغذیه مناسب و ورزش در خانه نیز فراموش نشود.
پزشک مرکز سلامت در خصوص مصرف مکملها گفت: مکمل تقویت کننده، یک مواد غذایی ناقص است و تا زمانی که فرد تغذیه مناسب داشته باشد احتیاجی به مصرف مکمل ندارد. بسیاری از مراجعه کنندگان در این روزها فقط مکمل میخواهند و ویتامینهایی مانند نوروبیون و شربتهای مکمل را با هم استفاده میکنند که این اشتباه است و نتیجه عکس دارد؛ زیرا بیشتر این مواد به همراه ادرار دفع می شود. حال اگر فرد به هر دلیلی مثل بدغذا بودن و یا وقت کم در تهیه و صرف به اندازه غدا، میتواند از مکملهایی مانند ویتامین C، D و زینک استفاده کند.
سفیدفر در خصوص چاقی کودکان در دوران کرونا نیز یادآور شد: مطالعات اخیر نشان داده که کودکان به شکل وخیم به کرونا مبتلا نمیشوند مگر اینکه بیماری زمینه ای داشته و یا چاق باشند. خانوادهها باید تحرک و تغذیه کودکان را مدیریت و ویتامین A را از میوههای زرد و نارنجی مثل هویج برای آنها در کنار سبزیجات و مرکبات تامین کنند.
دیدار مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان با فرماندار حاجی آباد

حمید جهانگیری فرماندار حاجی آباد در این دیدار با بیان اینکه کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان نقش مهمی در شکوفایی استعداد کودکان دارد، خواستار توجه بیشتر به نیروی انسانی و تجهیزات این مرکز در شهرستان شد.
جهانگیری در ادامه در خصوص پیشنهاد راه اندازی کتابخانه سیار روستایی گفت: با توجه به تعداد زیاد و پراکندگی روستاهای شهرستان این امر گام بزرگی در نهادینه کردن فرهنگ کتابخوانی است.
وی خاطر نشان کرد: کانون سابقه طولانی در حوزه تربیت دارد و میتواند با شکلگیری فرهنگ کار و مسئولیت پذیری در بین کودکان از معضلات اجتماعی در آینده جلوگیری کند.
در ادامه این نشست در خصوص فعالیتهای کمی و کیفی کانون در شهرستان بحث و گفتگو شد.
نامگذاری یکی از کمپ پارکهای قشم به نام بانوی اهدا کننده عضو

مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم از نامگذاری یکی از کمپ پارکهای در حال احداث این جزیره به نام بانوی اهدا کننده عضو قشمی با هدف قدردانی و زنده نگه داشتن نام وی خبر داد.
حمیدرضا مومنی مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم و حجتالاسلام میثم تارم امام جمعه این شهرستان با حضور در منزل خانواده ماهیگیر (مرحومه غلامپور) از اقدام خداپسندانه خانواده متوفی در اهدای عضو آن مرحومه قدردانی کردند.
عباس ماهیگر پدر شوهر مرحومه حضور مسوولان در منزل متوفی را موجب تسلی داغ دیدگان دانست و افزود: خود را از خانواده سازمان منطقه آزاد میدانیم و این سازمان همواره پشتیبان ما بوده است.
وی افزود: ما همچنان حمایتهای دو سال پیش منطقه آزاد در اعزام پسر بچه همین مرحومه جهت درمان را به خاطر داریم و در حادثه اخیر نیز حمایتهای صورت گرفته از سوی این سازمان در شیراز بدون اغراق رضایت بخش بود.
ماهیگیر تصریح کرد: تصمیم به اهدای عضو برای ما بسیار سخت و نتیجه آن که منجر به ادامه حیات چندین هموطن شد شیرین است.
وی ادامه داد: با اهدای عضو انجام شده در حقیقت به نحوی حیات مرحومه ادامه دارد و ما تنها از سیمای او محروم هستیم.
پدرشوهر مرحومه اضافه کرد: مهمترین اقدام در نهایی شدن تصمیم اهدای عضو را مادر مرحومه با اعلام رضایت خود انجام داد و امیدواریم این اقدام به عنوان الگویی در سطح جزیره قشم نهادینه شود.
ماهیگیر با بیان اینکه نادیه غلامپور به لحاظ تعداد اعضای اهدا شده نفر سی و هشتم کشور است، خاطرنشان کرد: به دنبال شناخت افراد دریافت کننده اعضای نادیه نیستیم و از آنها نیز میخواهیم برای شناخت و ارتباط با ما اصرار نداشته باشند.
حجتالاسلام میثم تارم امام جمعه شهرستان قشم نیز در این دیدار اظهار داشت: این اقدام ثمرات عدیدهای همچون حیات چندین انسان دارد و ثواب اخروی این کار نیز نزد پروردگار محفوظ است.
وی افزود: حسن نیت و انسانیت دو خانواده ماهیگیر و غلامپور در تصمیم به اهدای عضو تجلی یافته و تقدیر از نیک سرشتی مشهود در این اقدام را وظیفه خود میدانیم.
حمیدرضا مومنی مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم نیز در این مراسم اعلام کرد که به پاس قدردانی و زنده نگه داشتن نام این مرحومه که با اهدا اعضای بدن خود به چندین نفر از هموطنان جان دوباره بخشیده است یکی از کمپ پارکهای در حال احداث جزیره به نام وی نامگذاری میشود.
«نادیه غلامپور» مادر ۳۴ ساله قشمی که به علت مرگ مغزی، پزشکان از وی قطع امید کرده بودند اعضای بدنش از جمله قلب، کلیه، پانکراس، ریه و کبد جهت زندگی بخشیدن به چندین هموطن اهداء شد.
پرداخت ۶ میلیون وام بلاعوض به دانشآموزان مبتلا به کرونا

مدیرکل تعاون و پشتیبانی آموزش و پرورش گفت: دانش آموزان با توجه به اینکه مشمول بیمه دانش آموزی میشوند در صورت ابتلا به کرونا ۶ میلیون تومان وام بلاعوض میگیرند.
گودرز کریمی فر مدیرکل تعاون و پشتیبانی آموزش و پرورش درباره چگونگی تامین هزینه درمان دانش آموزان مبتلا به کرونا اظهار کرد: در بیمه درمان حوادث دانشآموزی پیش بینی کردیم که هزینههای فوت، نقص عضو، دیه، هزینههای کلینیکی و پاراکلینیکی، بستری و جراحی سریع در بخش بیمارستانی مشمول این بیمه باشند.
او ادامه داد: با توجه به پوشش بیمهای اقلام ذکر همه موارد را پرداخت کنیم و یک بخش هم موارد مربوط به حادثه است که به صورت کلی این حادثه ممکن است ساده باشد یا شامل مواردی مانند زلزله و سیلشود.
مدیرکل تعاون و پشتیبانی آموزش و پرورش بیان کرد: علاوه بر این موضوع حوادث میتواند موارد دیگری از جمله بیماری کرونا را هم شامل شود که در این مورد در بخش بیمارستانی و بخشهای دیگر ۶ میلیون تومان وام دریافت میکنند.
کریمیفر تصریح کرد: پرداخت این مبلغ در شرایطی است که کرونا را جزو بیماری های صعب العلاج در نظر گرفتیم بنابراین مبلغ به طور بلاعوض است اما اختصاصا ردیف جداگانه ای برای کرونا نداریم ولی بابت تامین هزینه های درمان هم نگرانی وجود ندارد.
دختربچه ۵ ساله مینابی بر اثر سقوط در کانال آب جان باخت

فاطمه دختر ۵ ساله مینابی پس از سقوط در کانال آب دچار مرگ دلخراشی شد.
بازی نافرجام دختر بچه ۵ ساله با همسالانش منجر به سقوط در کانال آب در روستای” حاجی خادمی “میناب شد و جان باخت.
محمد صالحی دهیار روستای حاجی خادمی میناب اظهار کرد:حدود ساعت ۱۶ روز شنبه ۲۲ آذز ماه مفقود شدن دختر بچه ای ۵ ساله در روستای حاجی خادمی” میناب توسط خانواده دختر بچه به درمانگاه روستا گزارش داده می شود.
وی بیان کرد: پس از غرق شدن دختر بچه ۵ ساله (ف-ج)همسالان این کودک به خانواده اش اطلاع می دهند که بالافاصه مادر برای نجات جان فاطمه کوچولو خودش را در کانال آب می اندازد و جستجوی مادرانه برای نجات دختر بی نتیجه می ماند.
صالحی خاطر نشان کرد: پس از تلاش و جستجوی یک ساعته نیروهای مردمی روستا، جسد این دختر در آب کانال کشف شد.
دهیار روستای حاجی خادمی گفت: اقدامات امدادی توسط درمانگاه روستا برای احیا و بازگشت دوباره این دختر بچه به زندگی امید بخش نبود و معلوم شد در آب جان باخته است.
سقوط مرگبار دختر بچه مینابی در کانال آب
صالحی پیرامون نبود فنس و حصارکشی برای جلوگیری از سقوط کودکان در حاشیه کانال آب در این روستا افزود: نامه نگاری و تلاش زیادی برای انجام حصار کشی و فنس کشی در کنار کانال آب روستا انجام شده ولی شرکت میناب رود تنها برای جلوگیری از سقوط خودرو و راکبین موتور سیکلت ها در این روستا نرده کشی انجام داده است.
به گفته دهیار این روستا تاکنون هشت نفر از اهالی این روستا با سقوط در آب کانال روستای حاجی خادمی جان باخته اند.
بنابر این گزارش مسئولین شهرستان برای حصارکشی و فنس کشی در حاشیه کانال آب در روستاهای حاجی خادمی، نوبند،دمشهر، گوربند و تیرور اقدام کنند تا خانواده ای دیگر داغ دار کودکان خردسالشان نباشند.
او در دنیای کودکانهاش این طرف و آن طرف میدوید که ناگهان زیر پایش خالی شد و او به داخل کانال سقوط کرد.
روستای حاجی خادمی با جمعیت ۴ هزار نفر در ۵ کیلومتری مرکز شهرستان میناب قرار دارد
اجرای آموزش های مهارتی برای حاشیه نشینان و زنان سرپرست خانوار
نخستین نشست کمیته استانی کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی در فنی و حرفه ای هرمزگان ؛

نخستین نشست کمیته استانی کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی در اداره کل آموزش فنی و حرفه ای هرمزگان با محور آموزش های مهارتی برای حاشیه نشینان و زنان سرپرست خانوار برگزار شد.
گلزار نظری معاون آموزش و پژوهش و برنامه ریزی اداره کل آموزش فنی و حرفه ای استان گفت : نخستین جلسه ی کمیته استانی در راستای اجرای طرح کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی برگزار شد.کنترل و کاهش حاشیه نشینی با تاکید بر مشکلات زنان سرپرست خانوار و خانواده ایشان هدف این نشست بود.
وی اظهار کرد : برنامه ریزی برای توانمند سازی ساکنین محلات هدف از طریق معرفی دفاتر تسهیلاتی در محلات و برنامه ریزی جهت آموزش مهارتی زنان سرپرست خانوار و اعضای خانواده مددجویان سازمان بهزیستی مورد بحث و بررسی قرار گرفت تا با مشارکت دستگاههای دولتی به نتیجه برسد.این نشست با حضور نمایندگان دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری، دفتر امور زنان و خانواده استانداری و سازمان بهزیستی و راه و شهرسازی استان برگزار گردید.
نحوه برگزاری امتحانات دانشآموزان ابتدایی اعلام شد

رضوان حکیمزاده معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش درباره چگونگی برگزاری امتحانات نوبت اول در دوره ابتدایی بیان کرد: دستورالعمل ارزشیابی دانش آموزان مطابق با شرایط کرونا را ابلاغ کردیم و با توجه به اینکه آزمونهای دوره ابتدایی به طور کیفی – توصیفی است از ابتدا تاکید داشتیم که روند آموزش و ارزشیابی به طور فرایندی پیش برود.
او ادامه داد: انجام تدریجی تکالیف و عملکرد دانش آموزان در این دوران مبنای ارزشیابی پایانی قرار خواهد گرفت که امیدواریم این استراتژی بازخوردهای مناسبی هم داشته باشد.
معاون آموزش ابتدایی تصریح کرد: به دنبال آن هستیم تا برای پایههای اول و دوم ابتدایی ارزشیابی به طور حضوری و با ایجاد با گروههای کوچک ۴-۵ نفره داشته باشیم.
حکیمزاده افزود: در این روش در نظر داریم دانشآموزان به طور گروههای ٣ تا ۴ نفره در مدرسه حضور پیدا کرده و معلم درباره بخشهای مختلف دروس از دانش آموزان ارزشیابی لازم را به عمل آورد.
او در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه آیا شرایط کرونا و آموزش مجازی تاثیری بر تکرار پایه دانشآموزان در سال تحصیلی گذشته یا تضعیف عملکرد آنها داشته است یا خیر، بیان کرد: در سال تحصیلی گذشته همانند سالهای قبلتر تعدادی از دانشآموزان با تکرار پایه یا نمره توصیفی نیاز به تلاش مواجه شدند، اما این روند افزایش قابل ملاحظهای نداشت و در ارزیابیها جهش نشان نمیدهد.