طرح ملی پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان آغاز شد

مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد از اجرای طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان در راستای جهت‌گیری‌های جدید بنیاد در امر مداخلات پیشگیرانه و توسعه و تعمیق استانداردهای سلامت کودکان و فراهم آمدن زمینه‌های شکل‌گیری حداکثری یک نسل سالم، چابک و علاقه‌مند به پیشرفت همه جانبه ایران در مدارس سراسر کشور خبر داد.

به گزارش آوای دریا و به نوشته ایسنا، آیین آغاز طرح ملی پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان سراسر کشور و رونمایی از کاربرگ‌های آموزشی پیشگیری از پوسیدگی دندان با حضور حمیدرضا علیان‌زادگان مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد ستاد اجرایی فرمان امام، حسین بابویی مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی و اعظم گودرزی مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش و حجت‌الاسلام سیدمحسن محمودی امام جمعه ورامین در مدرسه محدثه شاهد ورامین برگزار شد.

علیان‌زادگان در این مراسم تاکید کرد: طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان در راستای جهت‌گیری‌های جدید بنیاد ۱۵ خرداد ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) در امر مداخلات پیشگیرانه و توسعه و تعمیق استانداردهای سلامت کودکان و فراهم آمدن زمینه‌های شکل‌گیری حداکثری یک نسل سالم، چابک و علاقه‌مند به پیشرفت همه جانبه ایران عزیز در مدارس سراسر کشور اجرا می‌شود.

مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد ادامه داد: همچنین در قالب این طرح، کاربرگ‌های آموزشی میان دانش‌آموزان توزیع می‌شود. در این کاربرگ‌ها آموزش‌های لازم جهت پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان با روش‌های جذاب ارائه شده است.

وی خاطرنشان کرد: این کاربرگ‌ها برای سه گروه مخاطب دانش‌آموزان، والدین و معلمان طراحی شده است.

علیان‌زادگان با تاکید بر اهمیت اجرای طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان گفت: از آن‌جا که دندان‌های شیری به مرور زمان از حدود سن ۸ سالگی شروع به افتادن می‌کنند و دندان‌های دائمی جای آن‌ها را می‌گیرند، بهترین دوره برای ارائه آموزش‌های لازم جهت پیشگیری از پوسیدگی دندان، مقطع دوم دبستان است و این کاربرگ‌های آموزشی ناظر به همین مقطع تحصیلی طراحی شده است.

مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد عنوان کرد: طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان دانش‌آموزان ابتدا به شکل آزمایشی در مدارس حاشیه شهر تهران اجرا شده و در ادامه در تمامی مدارس ابتدایی کشور عملیاتی خواهد شد.

علیان‌زادگان از اجرای پویش‌های سلامت و جمعیت بنیاد ۱۵ خرداد در مدارس خبر داد و گفت: علاوه بر طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان، اجرای پویش‌های غربالگری اسکلتی و حرکتی، شنوایی‌سنجی و کاشت حلزون شنوایی، بینایی‌سنجی و تامین کمک هزینه خرید عینک در دستور کار قرار دارد.

به گفته مدیرعامل بنیاد ۱۵ خرداد، پویش‌های جمعیت این بنیاد نیز با هدف آگاهی‌رسانی به دانش‌آموزان درباره اهمیت جوانی جمعیت و در قالب برگزاری رویدادهای فرهنگی و فراخوان برای ساخت تولیدات چندرسانه‌ای مختلف مانند فیلم کوتاه، مستند، انیمیشن و سایر محصولات هنری و فرهنگی در مدارس اجرا می‌شود.

بر اساس گزارش روابط عمومی بنیاد ۱۵ خرداد، در این مراسم از دختر شهید حسن خانی از شهدای قیام ۱۵ خرداد و محمد مهماندوست از شاهدان زنده این واقعه تقدیر به‌عمل آمد.

شیوع ۲۵ درصدی اختلالات روانپزشکی در ایران/ پدر و مادرها حتما دوره‌های فرزندپروری را از زمان بارداری مادر بگذرانند

عضو انجمن روانپزشکان ایران:

عضو انجمن روانپزشکان ایران شیوع اختلالات روانپزشکی در جوامع را ۲۴ تا ۲۵ درصد اعلام کرد و گفت: این عدد  در برخی جوامع کمتر و در برخی دیگر بیشتر است اما پراکندگی‌ آن در سطح جهان تقریبا یکسان است و در کشورهای پیشرفته و غیرپیشرفته هم تفاوت فاحشی ندارد؛ این در حالیست که مهمترین اصل نحوه پرداختن به این امر از دوران کودکی است. باید بدانیم هرگونه سرمایه‌گذاری روانی برای تربیت فرزندان از دوران کودکی آغاز و نتیجه آن ۱۰ تا ۲۰ سال دیگر در جامعه نمایان می‌شود.

«دکتر غلامرضا حاجتی»، عضو انجمن روانپزشکان ایران دوره کودکی را دوره‌ای خاص و حساس دانست که لازم است سرمایه‌گذاری‌ها برای تربیت فرزندان از همین دوره آغاز شود و گفت: بسیاری از اختلالاتی که در دوره بزرگسالان نمایان می‌شود به شرایط دوران کودکی باز می‌گردد.

وی اضافه کرد: یک بعد سلامت روان، بعد بیولوژیک و یا همان زیست شناسی است که در ژن‌ها وجود دارد و در زمان تولد با خودمان به این دنیا می‌آوریم. بعد دیگر نیز زندگی روانشناختی انسان است؛ از زمانی که انسان چشم باز می‌کند و به این دنیا می‌آید و حتی چندی پیش از تولد و هنگامی که در شکم مادر بوده و سیستم شنوایی آن در حال تکامل است، شکل می‌گیرد و این دوره همان زمانی است که باید سرمایه‌گذاری روانی به‌روی کودک آغاز شود و آموزش خانواده‌ها از همین‌جا می‌تواند کمک کننده آینده فرزند باشد.

عضو انجمن روانپزشکان ایران در ادامه از والدین خواست تا در کلاس‌های دوران بارداری شرکت کنند تا آموزش‌های سلامت روان به آنها ارائه شود و همچنین بیان کرد: بدین ترتیب والدین می‌آموزند تا چگونه آرام باشند و استرس خود را کنترل کنند و یا چطور با مشکلات کنار بیایند، همین امر تاثیر بسزایی در سلامت روان کودک چه در ماه‌های آخر بارداری و چه زمانی که بدنیا می‌آید، دارد.

حاجتی ضمن تاکید بر اینکه بچه‌ها از همان موقعی که متولد می‌شوند همچون ضبط صوت همه چیز را در ذهن و روان خود ضبط می‌کنند گفت: نوزاد زمانی که در شکم مادر است فقط می‌شنود اما بعد از تولد می‌تواند ببیند و ضبط کند ولی نمی‌تواند واکنش داشته باشد چون زبان ندارد اما از ۳ سالگی توانایی پاسخ دادن می‌یابد و واکنش دارد اما از دوران نوزادی همچون لوحی و تخته‌ای سفید هر آنچه را که والدین بخواهند می‌توانند به‌روی ذهن آن‌ها بنویسند و آموزش دهند؛ لذا اگر کودکی استرس والدینش را ببیند، استرسی می‌شود و یا اگر تحت فشار روحی باشد در آینده شاهد آسیب‌های جدی شده و حتی بعدا آن‌ها را به خانواده خودش برمی‌گرداند لذا آموزش خانواده در دوران کودکی بسیار کمک کننده است؛ بنابراین توصیه می‌کنم پدر و مادرها حتما دوره‌های فرزندپروری و مهارتهای زندگی را از زمان بارداری مادر بگذرانند که شامل چند دوره رشد کودک تا ۷ سالگی، اواخر کودکی تا ۱۲ سالگی و سپس دوران طوفان نوجوانی که ۱۲ تا ۱۸ سالگی و شخصیت فرد در انتهای این سن شکل می‌گیرد، است.

وی افزود: با توجه به این موضوعات، دوران کودکی بستری بسیار مناسب برای سرمایه‌گذاری روانی افراد جامعه است. همچنین به سرمایه‌گذاری‌ در حیطه آموزش‌های روانی نیاز داریم؛ مثلا مهارت‌های فرزندپروری برای خانواده‌ها ویژه دوران کودکی و نوجوانی آموزش داده شود که همین امر می‌تواند از اختلالات روانی سال‌های بعد در سطح اول پیشگیری کند.

عضو انجمن روانپزشکان ایران تاکید کرد: اختلالات تکاملی در اوایل دوران کودکی بسیار بیشتر است مثل اتیسم که شایع است و یا شاهد اختلالات یادگیری و کاهش توجه در سن مدرسه هستیم که شیوع برخی از این اختلالات با توجه به شناخته‌شدنش در سال‌های اخیر بیشتر شده است.

وی در پایان گفت: به طور کلی شیوع اختلالات روانپزشکی در جوامع ۲۴ ـ ۲۵ درصد است؛ این عدد  در برخی جوامع کمتر و در برخی بیشتر است  اما پراکندگی‌اش در سطح جهان تقریبا یکسان و چه در کشورهای پیشرفته و غیر پیشرفته هم تفاوت فاحشی با هم ندارند اما مهم پرداختن به این موضوعات است چرا که اگر امسال برای دوره کودکی سرمایه‌گذاری کنیم، نتیجه آن را ۱۰ ـ ۲۰ سال دیگر در جامعه خواهیم گرفت.

توزیع بیش از ۱۱ هزار واکسن آنفلوآنزا در هرمزگان

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از توزیع بیش از ۱۱ هزار واکسن آنفلوآنزا جهت گروه های حساس و اولویت دار بصورت رایگان خبر داد.

دکتر عبدالجبار ذاکری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: گروه های پرخطر مشمول دریافت واکسن شامل کادر بهداشتی ودرمانی اولویت دار، زنان باردارپرخطر، مبتلایان به بیماری های خاص، ساکن سرای سالمندان و سالمندان، جانبازان، مبتلایان به عفونت HIV و نیروهای ۱۱۵و نیروهای محیط زیست و افراد بیماری زمینه ای دارند، می باشد.

 وی بیان کرد: با توجه به شروع فصل پاییز و سرما و افزایش میزان بروز بیماریهای تنفسی، تزریق به موقع واکسن آنفلوآنزا در گروههای حساس خصوصا زنان باردار پرخطر بسیار حائز اهمیت می باشد.

دکتر ذاکری اعلام کرد: زنان باردار پرخطر، بیماران خاص و گروه های بهداشتی و درمانی اولویت دار با مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی تحت پوشش در سراسر استان نسبت به این مهم اقدام کنند.

به مناسبت هفته تربیت بدنی برگزار شد: مسابقات ورزشی ویژه بانوان شهر بندرعباس

به مناسبت فرا رسیدن هفته تربیت بدنی و ورزش یک دوره مسابقات ویژه بانوان شهر بندرعباس در چهار رشته ورزشی و در بوستان بانوان سایانی برگزار شد

رحیمه نوابی مسئول ورزش بانوان سازمان ضمن گرامی داشت هفته تربیت بدنی و ورزش در خصوص برگزاری این رویداد گفت: این مسابقات در چهار رشته ورزشی بدمینتون، تیراندازی، دارت و منچ در بوستان بانوان سایانی برگزار شد.

وی ادامه داد، این رقابت‌ها با استقبال مناسب شهروندان همراه بود و بیش از ۷۰ بانوی ورزش دوست در چهار رشته با یکدیگر به رقابت پرداختند.

 نوابی خاطرنشان کرد، این رویداد با همکاری معاونت ورزش سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری بندرعباس و اداره ورزش و جوانان شهرستان بندرعباس برگزار شد و در پایان با اهدای جوایز از نفرات برگزیده به شرح زیر تقدیر شد: رشته بدمینتون ( نوجوانان ): مقام اول: فاطمه سالاری مقام دوم: فاطمه رخشان مقام سوم: ذلیخا مرادی رشته بدمینتون ( بزرگسالان ): مقام اول: مرضیه رضاپور مقام دوم: صدیقه موسائی مقام سوم: فتانه پی رشته تیراندازی ( تفنگ بادی ): مقام اول: وجیهه صادقی مقام دوم: حلیمه حیدری مقام سوم: آنیا راضی رشته دارت: مقام اول: عصمت یارا مقام دوم: فاطمه سالاری مقام سوم: زهرا قدسی نژاد رشته منچ: مقام اول: فاطمه رخشان مقام دوم: ذلیخا مرادی مقام سوم: ساناز اولی نژاد

سقوط آسانسور در قشم جان یک نفر را گرفت

یک مادر اهل روستای کووه ای قشم در چاله آسانسور یکی از مراکز خرید قشم سقوط کرد و جان خود را از دست داد.

مادر حدودا ۴۰ ساله دارای دو فرزند اهل روستای کووه ای بنام (ف د) که به همراه همسرش برای خرید به یکی از بازارها سطح جزیره قشم مراجعه کرده بود در چاله آسانسور سقوط کرد و بدلیل ضربه مغزی ناشی از سقوط از ارتفاع قبل از رسیدن به بیمارستان پیامبراعظم(ص) قشم جان باخت.

لزوم استانداردسازی و نظارت بر تأسیسات و ابنیه مراکز تجاری در جزیره قشم بدلیل تردد شمار بالای مسافر در این جزیره از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

پیگیری دقیق علت حادثه رخ داده از سوی دستگاه‌های مسؤول نیز اهمیت ویژه ای دارد تا دیگر شاهد بروز چنین حوادث تلخی نباشیم چرا که شمار زیادی از مردم و گردشگران شاهد وقوع این حادثه تلخ بوده اند.

لیگ برتر هندبال بانوان کشور؛ فولاد هرمزگان فاتح دیداری پُرگل و دیدنی شد

هفته پنجم نوزدهمین دوره لیگ برتر هندبال بانوان کشور بین دو تیم فولاد هرمزگان و سنه دژ سنندج در سالن فجر بندرعباس برگزار شد، فولاد صدرنشین و پدیده این فصل لیگ برتر میزبان سنه دژ سنندج بود.

شاگردان مینا خنفری درتیم فولاد با یک بازی برترو جذاب توانستند پنجمین پیروزی پیاپی را برای تیمشان به ارمغان آورند.

تیم میزبان نیمه نخست را با پیروزی ۲۱- ۱۰ پشت سر گذاشت و در نیمه دوم بازهم فولاد تیم برتر میدان بود و با اختلاف ۱۸ گل و با نتیجه ۴۶- ۲۸ پنجمین پیروزی خود را ثبت کند و صدر جدول را به دست گیرد.

این رقابت ها باحضور هشت تیم زاگرس جنوبی، شهید چمران لارستان، سنه دژ سنندج، نفت وگاز گچساران، سنگ آهن بافق، فولاد مبارکه سپاهان، شهدای زرکان البرز و فولاد هرمزگان به صورت رفت و برگشت برگزار می شود.

ثبت بیشترین نرخ باروری در گروه سنی ۲۵ تا ۲۹ سال/ کاهش تعداد خانوارهای روستایی

جدیدترین آمارهای مرکز آمار ایران برگرفته از داده‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان‌ می‌دهد که بیشترین نرخ باروری در ایران در گروه سنی ۲۵ تا ۲۹ سال با رقم ۹۷.۶ درصد است.

براساس آمارهای موجود وزارت بهداشت؛ به ازای هر هزار نفر، میزان نرخ باروری در سنین مختلف در کشور متفاوت است به گونه‌ای که بیشترین موارد باروری مربوط به گروه سنی ۲۵ تا ۲۹ سال با ۹۷.۶ و کمترین آن به رده سنی ۴۵ تا ۴۹ سال مربوط است که در این رده سنی میزان باروری به عدد ۱.۴۵ رسیده است.

در شاخص‌های مربوط به باروری زنان در داده‌های آماری مرکز آمار ایران، میزان باروری کل به تفکیک ایران و ایرانی به ترتیب از ۲.۰۷ و ۲.۰۹ نفر در سال ۱۳۹۶ به ۱.۷۴ و ۱.۶۵ نفر در سال ۱۴۰۰ رسیده است. میزان باروری در سنین ۱۵ سال تا رده سنی ۴۹-۴۵ ساله روند متفاوتی دارد و در واقع میزان باروری کل عدد ۱.۷۴ مورد در هر هزار نفر را نشان می‌دهد.

گروه سنی ۲۰ تا ۲۴ ساله ۸۲.۶ درصد، رده سنی ۳۰ تا ۳۴ سال هم ۷۸.۴ درصد و گروه سنی ۳۵ تا ۳۹ سال با ۴۵.۸ درصد بیشترین نرخ باروری را در این دوره به خود اختصاص داده‌اند، این آمارها نشان می‌دهد که همچنان گروه‌های سنی زیر ۳۵ سال بیشترین آمارها را در راستای نرخ باروری دارند.

همچنین برای افزایش نرخ باروری در جامعه قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت از آبان سال ۱۴۰۰ به دستگاه‌هایی اجرایی ابلاغ شده و مشوق‌هایی برای خانواده‌ها در راستای فرزندآوری صورت گرفته که طبق برخی آمارهای وزارت بهداشت اکنون تمایل خانواده‌ها به داشتن فرند سوم و حتی چهارم روند افزایشی داشته است.

صابر جباری مدیر اداره جوانی جمعیت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز پیشتر از افزایش ۲.۵ درصدی فرزندآوری سوم و ۱۵ درصدی فرزند چهارم و بیشتر در کشور خبر داد و گفت: سیاست داشتن یک یا ۲ فرزند در جامعه تغییر یافته و روند تولد فرزندان سوم به بعد افزایشی بوده است.

بیشترین نرخ باروری در گروه سنی ۲۵ تا ۲۹ سال/ کاهش تعداد خانوارها در روستاها

کاهش تعداد خانوارها در روستاها

داده‌های آماری مرکز آمار همچنین نشان می‌دهد که تعداد خانوارها از سال ۱۳۹۶ تا ۱۴۰۱ روند صعودی داشته است به طوری که از ۲۴ هزار و ۶۶۹ خانوار در سال ۱۳۹۶ به ۲۶ هزار و ۸۰۰ خانوار در سال ۱۴۰۱ رسیده است.

البته در بُعد خانوار شهری و روستایی تغییرات جدی صورت گرفته و روند معکوسی را شاهد هستیم به گونه‌ای که تعداد خانوار شهری در این دوره از ۱۸ هزار و ۶۰۵ خانوار به ۲۰ هزار و ۸۰۳ خانوار و در نقاط روستایی از ۶ هزار و ۶۳ خانوار به پنج هزار و ۹۹۷ خانوار رسید که این آمارها نشان از کاهش تعداد خانوارهای روستایی در سال گذشته دارد.

رشد تعداد زنان سرپرست خانوار در سال گذشته

آمارهای بانوان سرپرست خانوار در سازمان بهزیستی به ۲۷۷ هزار و ۱۴۸ زن سرپرست خانوار و در کمیته امداد نیز به یک میلیون و ۲۷۰ هزار و ۱۹۵ نفر در سال گذشته رسیده است

با توجه به ارائه گزارش وضعیت اجتماعی و فرهنگی ایران توسط مرکز آمار، در بخش زنان و خانواده آمارهایی از تعداد زنان سرپرست خانوار مورد حمایت نهادهای حمایتی مانند سازمان بهزیستی و کمیته امداد ارائه شده که این آمارها هم نسبت به سال‌های گذشته روند افزایشی را نشان می‌دهد.

اگرچه تعداد زنان سرپرست خانوار در ایران تا سال‌های گذشته بین سه تا ۳۵۰۰ زن سرپرست خانوار عنوان شده بود اما انسیه خزعلی معاون امور زنان و خانواده ریاست جمهوری از وجود ۶ تا ۶۵۰۰ زن سرپرست خانوار در کشور خبر داد و گفت: باید از این زنان در بخش توانمندسازی به صورت ویژه حمایت شود.

اگرچه دولت سیزدهم در این دوره تلاش‌های زیادی در ستاد ملی زن و خانواده به ویژه برای ضمانت تسهیلات اشتغالزایی آنان با تشکیل صندوق ضمانت تسهیلات این بانوان انجام داد اما همچنان این بانوان با جامعه آماری بیش از ۶ میلیون نفر نیازمند حمایت در بخش‌های اقتصادی و اشتغالزایی هستند.

ارزیابی مرکز آمار ایران نشان‌دهنده رشد تعداد زنان سرپرست خانوار تحت پوشش سازمان بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی (ره) است به طوری که آمارهای بانوان سرپرست خانوار در سازمان بهزیستی به ۲۷۷ هزار و ۱۴۸ زن سرپرست خانوار و در کمیته امداد نیز به یک میلیون و ۲۷۰ هزار و ۱۹۵ نفر در سال گذشته رسیده است.

براساس این داده‌های آماری تعداد زنان سرپرست خانوار تحت پوشش سازمان بهزیستی در نقاط شهری و دارای بیمه تامین اجتماعی هم روند کاهشی داشته و آمار این بانوان به ۴۳ هزار و ۵۵۳ نفر در سال ۱۴۰۱ کاهش یافت.

نرخ مرگ و میر مادران هنگام زایمان ۲۲ مورد در سال ۱۴۰۰

براساس آمارهای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، ‌ نرخ مرگ و میر مادران هنگام زایمان در هر ۱۰۰ هزار تولد زنده به ۲۲ مورد در سال ۱۴۰۰ رسیده و آمارهای مربوط به سال ۱۴۰۱ یا سال جاری یا هنوز استخراج نشده یا رقم تفاوتی با سال ۱۴۰۰ نداشته است.

این داده‌های آماری در بخش ازدواج و مشاوره نیز نشان‌نگر افزایش تعداد مراکز تخصصی مشاروه ازدواج و خانواده در ایران به ۱۰۰ مرکز است به طوری که آمار این مراکز در سال ۹۶ تنها ۶۶ مرکز بوده است.

جدیدترین ارزیابی مرکز آمار ایران از شاخص‌های جمعیتی کشور در بهار امسال از بهبود ۰.۳۶ درصدی نرخ ازدواج حکایت دارد و در کنار آن نرخ طلاق نسبت به زمستان پارسال ۲۷.۶ درصد کاهش یافت. در مجموع ۱۳۰ هزار و ۳۰۵ مورد ازدواج و ۳۸ هزار و ۱۳ مورد طلاق ثبت رسمی شد که رویداد ازدواج نسبت به فصل قبل ۰.۳۶ درصد افزایش و نسبت به فصل مشابه سال قبل (بهار ۱۴۰۱) برابر ۹.۳ درصد کاهش داشته است. همچنین رویداد طلاق نسبت به فصل قبل و فصل مشابه سال قبل به ترتیب ۲۷.۶ و ۱۷.۵ درصد کاهش را نشان می دهد.

به طور کلی، میانگین سن در اولین ازدواج در مناطق شهری همواره بالاتر از مناطق روستایی بوده است. در بهار ۱۴۰۲، میانگین سن در اولین ازدواج در مردان ۲۸.۱ سال و در زنان ۲۳.۹ سال بوده است. همچنین میانگین سن در زمان ازدواج برای بهار ۱۴۰۲ در مردان ۳۰.۷ سال و در زنان ۲۶.۵ سال ثبت شده است.

در زمستان ۱۴۰۱ بیشترین ازدواج مردان در بازه سنی ۲۹-۲۰ ساله برابر ۶۶ هزار و ۲۱۱ مورد بوده است که شاخص برای زنان در بازه سنی ۲۰-۲۹ ساله و برابر ۵۳ هزار و ۷۸۰ مورد ثبت شده است.

بهترین و بدترین کفش برای کمر درد

کمر درد جز بدترین دردها در بدن شناخته شده است؛ این درد علت‌های مختلفی دارد. درحالی که برخی کفش‌ها این درد را تسکین می‌دهند و برخی نیز باعث تشدید آن می‌شوند.

کمر درد علت‌های مختلفی دارد. شاید به خاطر این باشد که شما بیش از حد از خودتان کار کشیده‌اید یا ساعات طولانی را نشسته‌اید و فعالیتی نداشته‌اید، در نتیجه کمر درد ایجاد می‌شود.

اگر بیش از یک ماه است که کمر درد دارید و درد شما بدتر می‌شود و علائم نورولوژیکی مانند بی‌حسی و ضعف در هر قسمت از بدن ایجاد شده، بهتر است که به یک متخصص مراجعه کنید اما قبل از آن باید با توجه به اطلاعاتی که در این بخش بدست خواهید آورد، دقت کنید که چه کفشی می‌پوشید و از چه کفش‌هایی نباید استفاده کنید.

هنگام انتخاب کفش چه چیزهایی را در نظر بگیریم

کفش کتانی یا دیگر پاپوش‌ها باید احساس راحتی داشته باشند. نباید هیچ قسمت از پای شما را اذیت کنند؛ حتی اگر جدید هستند. هنگامی که می‌خواهید کفش امتحان کنید، سعی کنید که کمی با آن راه بروید و به احساسی که دارید توجه کنید. فرقی ندارد که ظاهر کفش چگونه باشد. کفشی که بیش از حد تنگ، گشاد، یا ناراحت کننده باشد را استفاده نکنید. برای اینکه کفش احساس راحتی به شما بدهد، ویژگی‌های آن را به شما معرفی می کنیم .

پاشنه معمولی

پزشکان و متخصصان در این زمینه توصیه می‌کنند که کفش‌ها باید یک پاشنه معمولی داشته باشند. یعنی خیلی صاف نباشند و خیلی هم پاشنه بلند نباشند. فقط به مقدار کمی قوزک پای شما را بالا بدهند.

پاشنه کفشی که ارتفاع مساوی یا کمتر از قسمت پنجه کفش داشته باشد ( یعنی در جایی که انگشتان پای شما قرار می‌گیرد)، به ساق پا و حتی لگن هم آسیب وارد می‌کند و شاید ستون فقرات قسمت پایین کمر را هم درگیر کند.

دفع ضربه وارد شده

علاوه بر بلندی پاشنه، باید به مقداری که پاشنه کفش، شوک و ضربه را جذب می‌کند توجه کنید تا ببینید کمرتان چه احساسی دارد. بعضی از افراد پای خود را محکم‌تر از دیگران روی زمین می‌گذارند و به ساق پا و کمرشان آسیب وارد می‌شود؛ بنابراین پاشنه نباید بیش از حد سفت و بیش از حد نرم باشد.

قسمت زیرین ضخیم

قسمت زیر کفش باید ضخیم باشد و انحنای خوبی نیز داشته باشد تا پای شما داخل آن قرار بگیرد و فشار کمتری به مفصل پا و همچنین کمرتان وارد کند.

صندل با قوس مناسب

صندل‌ها معمولاً صاف هستند و قوس کفش را رعایت نمی کنند . بنابراین اگر می‌خواهید یک صندل انتخاب کنید، حتما باید به قسمت قوس آن توجه داشته باشید.

از چه کفش هایی نباید استفاده کنیم؟

برخی از کفش‌ها برای افراد درگیر کمردرد مناسب نیستند، پس:

مراقب پاشنه‌های به اصطلاح منفی باشید

اگر وقتی که کفش به پای خود می کنید، قسمت پاشنه زیر انگشتان پا قرار می‌گیرد؛ یعنی پاشنه آن منفی است و اصلاً توصیه نمی‌شود، زیرا به پای شما و همچنین کمرتان آسیب وارد می‌کند.

کفش خیلی نرم یا خیلی سفت

این دو مدل کفش هر دو به پای شما آسیب وارد می‌کنند. هرگز از پا و کمر شما محافظت نمی‌کنند و شما را به سختی می‌اندازند.

کفش مینیمالیستی

به گزارش وب گاه نمناک، کفش‌های مینیمالیستی خیلی نازک هستند و انگار شما فقط یک جوراب پای خود کرده اید و برای کمر اصلاً مناسب نیستند؛ مخصوصاً اگر کمر درد داشته باشید.

خدمات بستری مددجویان کمیته امداد و سازمان بهزیستی رایگان شد

نمایندگان مجلس، سهم بیمه‌گزار را در موارد بستری مددجویان تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره)، سازمان بهزیستی کشور، رزمندگان معسر و زنان سرپرست خانوار معسر رایگان در نظر گرفتند.

نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی و در جریان ادامه بررسی گزارش کمیسیون تلفیق لایحه برنامه هفتم توسعه، بند الحاقی ۱ ماده ۷۳ لایحه برنامه را به تصویب رساندند.

بر اساس این مصوبه، سهم بیمه گزار (فرانشیز) در موارد بستری برای مددجویان تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور، رزمندگان معسر و زنان سرپرست خانوار معسر با تأیید نهادهای مربوط به صورت رایگان و برای سایر گروه‌ها برای دهک‌های اول تا پنجم دو درصد (%۲) و سایر دهک‌ها ده درصد (%۱۰) تعیین می‌گردد.

دکتر «خاطره زرکش» به عنوان سرپرست مرکز رشد معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه منصوب شد

با حکم دکتر «غلامعلی جاودان»، رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان،  دکتر «خاطره زرکش»، عضو هیئت علمی دانشکده داروسازی و علوم داروئی به عنوان سرپرست مرکز رشد معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه منصوب شد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، متن این حکم به شرح زیر است:

«احتراماً، با توجه به توانمندی سرکارعالی، به موجب این ابلاغ به عنوان سرپرست مرکز رشد معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه منصوب می گردید. امید است با اتکال به خداوند متعال و با برنامه ریزی مناسب و بهره گیری از توان و تجربه خود و همکاران در ارتقاء سطح فناوری دانشگاه به ویژه برنامه های مندرج در شرح وظایف زیر کوشا باشید.

ـ حمایت از واحدهای مستقر در مرکز رشد

ـ  تلاش برای فراهم آوردن حمایت های قانونی جهت تسریع رشد واحدهای مستقر در مرکز رشد

ـ ارائه خدمات و مشاوره های مورد نیاز واحدها در راستای تبدیل ایده های نو به محصول و تجاری سازی آنها

ـ نظارت بر روند رشد واحدها و تحلیل مستمر دستاوردها با هدف افزایش کارایی مرکز رشد

ـ نظارت بر فعالیت های واحدهای فناوری در تحقق ایده محوری ها