ماه: مرداد ۱۴۰۲
راهکارهایی ساده برای داشتن خانواده‌ای سالم
یکی از راهکارهای محکم و مطمئن برای حفظ و ایجاد عادت‌های سالم، انجام آنها به صورت خانوادگی است.
پدرها و مادرها می‌توانند با ایجاد محیطی سالم در خانه یک الگوی بسیار عالی برای تمام خانواده باشند. در هر وعده‌غذایی میوه و سبزی‌خوردن، کمتر غذاهای فراوری شده خوردن، بازی و پیاده‌روی‌کردن و حتی با هم خرید رفتن همگی می‌توانند در ایجاد عادت‌های سالم در خانواده نقش بزرگی داشته باشند.
برای تهیه میان‌وعده‌هایی سالم وقت بگذارید
هر خانواده‌ای میتواند میان‌وعده‌های سالمی برای اعضای خانواده در نظر بگیرد، مثل میوه و سبزی تازه. میوه‌ها و سبزی‌ها منابع طبیعی انرژی و مواد مغذی موردنیاز بدن هستند.
میوه‌ها و سبزی‌ها دارای ویتامین‌ها و املاحی هستند که کمک می‌کنند جلوی ابتلا به بیماری‌های مزمن گرفته شود. سعی کنید از انواع میوه و سبزی در انواع رنگ‌ها و طعم‌ها استفاده کنید تا اعضای خانواده بتوانند انواع مواد مغذی موردنیاز بدنشان را تأمین کرده و ضمناً از تنوع رنگ و طعم آنها نیز لذت ببرند. اسفناج و کاهو و کلم سبز، پرتقال و سیب‌زمینی شیرین نارنجی، لوبیای سیاه، ذرت زرد، آلوی بنفش، هندوانه قرمز و پیاز سفید و…، بچه‌ها را تشویق می‌کنند تا مرتباً سبزی‌ها و میوه‌های جدید را تجربه کنند.
معمولاً بچه‌ها و حتی افراد بزرگسال بیشتر سراغ خوراکی‌هایی می‌روند که راحت و سریع به آنها دسترسی دارند؛ بنابراین توصیه میکنیم میوه‌ها و سبزی‌ها را کاملاً در دسترس بچه‌ها قرار دهید تا احتمال انتخاب‌های سالم غذایی برایشان بیشتر شود؛ مثلاً می‌توانید یک کاسه سالاد میوه رنگارنگ به‌جای کیک و شکلات در اختیار بچه‌ها بگذارید. غذاهای وسوسه‌برانگیز مثل چیپس و شکلات و بستنی را دور از دسترس و دید بچه‌ها بگذارید، یعنی دقیقاً برعکس خوراکی‌های سالم!
چند ایده برای اینکه هر روز بیشتر میوه و سبزی بخورید
میوه‌ها را خام بخورید تا از شیرینی طبیعی آن لذت ببرید. سبزی‌ها و میوه‌های کنسروی یا منجمد در زمان‌هایی که به میوه و سبزی تازه دسترسی ندارید گزینه‌های مناسبی‌اند. فقط حواستان باشد که نوعی را انتخاب کنید که قند افزوده نداشته باشد. میوه‌ها را به‌صورت کامل مصرف کنید نه آبمیوه. آبمیوه‌ها فیبر خود میوه را ندارند و بهتر است خود میوه را کامل بخورید تا فیبر آن نیز به بدنتان برسد و احساس سیری کنید.
فعالیت بدنی و ورزش را بخشی همیشگی از برنامه‌ی خانوادگی‌تان کنید
بهترین راه افزایش میزان فعالیت بدنی اعضای خانواده این است که آن را برای همگی یک الزام کنید. فعالیت‌ها باید مفرح بوده و چیزهایی باشند که همه خانواده بتوانند با هم انجام دهند. بچه‌ها باید هر روز ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند؛ اما نه به‌یک‌باره. پیاده‌روی‌های کوتاه، انجام کارهای خانه و دوچرخه‌سواری فعالیت‌های مناسبی‌اند. هر روشی که می‌توانید به کار ببرید تا همه اعضای خانواده تشویق به فعالیت شوند و یک جا ننشینند و سرگرم تلویزیون و کامپیوتر شوند.
برای ورزش هدف تعیین کنید
هدف‌هایی تعیین کنید که برای شما و خانواده‌تان قابل‌دسترس باشد. با هم به گفتگو بنشینید و هدف مشخص کنید. در هفته‌های اول شاید به همه هدف‌ها نرسید؛ اما اگر پیگیر باشید، فعالیت بدنی بخشی از روتین خانوادگی‌تان خواهد شد.
بهترین راه این است که با سه جلسه ۳۰ دقیقه‌ای در طول هفته شروع کنید، مثلاً پیاده‌روی، فوتبال یا والیبال و یا انجام تمیزکاری‌های خانه. زمانی از روز یا هفته را انتخاب کنید که همه بتوانند و موافق باشند.
برای طول هفته یک لیست غذایی سالم تهیه کنید
بچه‌ها را در برنامه‌ریزی‌های غذایی و آشپزی شرکت دهید. خوردن غذاهای سالم و مغذی و به‌اندازه کمک می‌کند همه اعضای خانواده سالم‌تر باشند و انرژی لازم را در طول روز داشته باشند. آماده‌کردن غذاهای سالم نباید لزوماً سخت و پرهزینه باشد؛ کافی است برنامه‌ریزی کنید تا بدانید چه چیزهایی بخرید و چطور آماده کنید. بچه‌ها را در آشپزی دخالت دهید و ببینید تغییرات سالم چقدر ساده رخ می‌دهند.
هر آخر هفته با هم بنشینید و برنامه غذایی هفته بعد را بریزید. سپس لیست خریدتان را بر اساس همین برنامه بنویسید و فقط طبق همان پیش بروید. انتخاب‌های سالم غذایی از خانه شروع می‌شوند. اجازه دهید در مورد لیست خرید، همه افراد نظر بدهند.
محدودکردن مصرف قند و شیرینی برای خانواده راحت‌تر از محدودکردن آن فقط برای یک نفر است. هنگامی که لیست خرید را می‌نویسید به این مسئله دقت کنید.
نوشیدنی‌های سالم انتخاب کنید
دوغ و شیر کم‌چرب بخرید، آبمیوه را به‌صورت طبیعی و خانگی تهیه کنید و سراغ شربت‌های خیلی شیرین نروید.
کمتر از تلویزیون و کامپیوتر استفاده کنید
کارشناسان می‌گویند باید مدت‌زمان استفاده از کامپیوتر و تلویزیون را محدود کنید، مثلاً یکی دو ساعت در روز. زمانی را که قرار است بی‌هدف مقابل تلویزیون و کامپیوتر سپری کنید بهتر است با خانواده و فعالیت بدنی بگذرانید. برای مدت‌زمان استفاده بچه‌ها از تلویزیون و کامپیوتر و بازی‌هایی ویدئویی محدوده زمانی بگذارید.
راهکارهایی ساده برای داشتن خانواده‌ای سالم
با خانواده‌تان حرف بزنید
به بچه‌ها توضیح دهید که باید کمتر بی‌تحرک بنشینند و بیشتر تحرک داشته باشند تا سالم بمانند.
الگوی خوبی باشید
به گزارش وب گاه تبیان، خودتان باید الگوی خوبی باشید و در روز بیشتر از دو ساعت از اسکرین‌ها استفاده نکنید. اگر بچه‌ها شما را ببینند خودبه‌خود از شما الگوبرداری می‌کنند. انجام تمرینات ورزشی را برای اعضای خانواده مفرح و رقابتی کنید.
۷ توصیه برای تبدیل شدن به یک مادر فوق العاده
بسیاری از مادران علاقه زیادی دارند تا به یک مادر فوق العاده تبدیل شوند اما در این راه ناموفق هستند، برای تبدیل شدن به مادری موفق حتما این نکات را رعایت کنید.
یک “مادر فوق العاده” توانایی بیش از حد توانایی یک مادر معمولی را دارد که خانواده را تنظیم کند و مسئولیت‌های خانوادگی و کاری را پخش و متعادل سازد. او همچنین، مادر باهوشی است که می‌داند بهتر است، تا وظایف خانه را بین اعضای خانواده پخش کند تا همه چیز بهتر انجام شود و سر جایش قرار بگیرد.
آیا یک مادر فوق العاده شدن، ممکن است؟
هنگامی که با خواسته‌های بسیاری از زنان در زندگی حرفه ای کاری و زندگی شخصیشان مواجه می‌شوید، مادر بودن، میتواند بسیار دشوار باشد و برای بسیاری این موفقیت یک چالش واقعی است. یک مادر فوق العاده و بی‌نظیر، به این معنی نیست که باید مراقب همه چیز باشید؛ تمیز و مرتب نگهداشتن خانه، مراقبت و پرورش کودکان، کار کردن در بیرون منزل، داشتن همسر و اینکه هنوز هم بخواهید تا زیبا و سلامت باشید… تمام این موارد برای یک نفر به تنهایی بسیار زیاد است با این حال، اینها هنوز هم هدف، برای بسیاری از زنان هستند ولی آیا این میتواند انتظار بیش از حدی از خودمان باشد؟ پاسخ را در ادامه این مطلب خواهید خواند.
توصیه‌هایی برای مادر فوق العاده و بی نظیر بودن
کلید و نکته اساسی برای مادر فوق العاده بودن، این است که خودتان را بیش از حد برای کمال و کامل بودن اذیت نکنید، زیرا کمال اصلا وجود خارجی ندارد بر اساس این فرضیه اساسی، ما به شما هفت توصیه میکنیم که بسیار برای شما ضروری و لازم هستند تا به راحتی و با خوشحالی تمام به بقیه جنبه‌های مادری خود نیز رسیدگی کنید:
۱. عشق و بخشش
عشق شما برای خانواده‌تان مهم است؛ پس از همه اینها، کودکان همیشه دوست دارند “دوستت دارم” را از پدر و مادر خود بشنوند. شما هرگز نمی‌توانید فقط آن را بگوئید. با این حال، باید آن را ثابت نیز کنید ولی چطور؟
وقت خالی خود را با آنها بازی کنید، برای مطالعه با هم و به عنوان یک خانواده وقت بگذرانید و بر روی محدودیت‌هایی که نیاز دارند تا سالم بزرگ شوند، سخت‌گیر نباشید. با آنها در مواقع لزوم به صحبت کردن بپردازید؛ بخشش نیز باید در خانواده وجود داشته باشد. دفعاتی پیش می‌آید که اشتباهاتی صورت می‌گیرند با این حال، درخواست بخشش و بخشیدن برای یک کودک در حال رشد، به عنوان یک انسان، بخشی از کار یک مادر باهوش و بی نظیر است.
۲. اولویت بندی مسائل مهم
برنامه‌های خود را تنظیم کنید و سپس به آنها اولویت دهید و مسائل بسیار مهم را در اول لیست قرار دهید. اگر شما باید کاری را به پایان برسانید و می‌دانید چه زمانی باید بچه‌های خود را به مدرسه برسانید، وقت خالی خود را در انجام کارتان قرار دهید و مسولیت خود را انجام دهید، منابع تکنولوژیکی زیادی وجود دارند که می‌توانند به برنامه‌ریزی تعهدات شما به عنوان یک زن رسیدگی کنند به سادگی می‌توانید کارهایتان را اولویت بندی کنید، به یاد داشته باشید که چه چیزهایی را نباید فراموش کنید. شما می‌توانیدبه جای مراجعه به بانک، معاملات بانکی‌تان را با برنامه‌های الکتریکی انجام دهید و ایمیل خود را جوری تنظیم کنید که مهمترین پیام‌ها را در اول صفحه ببینید.
۳.سازماندهی کارهای خانگی
وظایف خانه باید یک مسئولیت مشترک بین همه اعضای خانواده باشد. اگر تمام وظایف را بین همه اعضا تقسیم کنید، با هم می‌توانند فضای پاک و دلپذیر خانه را به دست آورند، هرکسی میتواند براساس سن خود، قدرت و توانایی‌هایش، مسولیتی را قبول کند و انجام بدهد بین همه، می‌توانید یک لیست و سررسید از وظایف داخلی خانه بدهید. وسواس بر نظم و پاکیزگی خوب نیست و هم چنین کثیفی و شلوغ بودن هم خوب نیست.
۴. وقت گذاشتن
گاهی باید مسئولیت‌ها و کارها را جدا کنید، و زمانی را، برای باهم بودن به عنوان یک خانواده بگذارید حداقل یک وعده غذا، در روز را باید با هم باشید، اما با تلویزیون و موبایل‌های خاموش. وعده‌های غذایی کنار خانواده، سلامت جسمی و عاطفی کودکان و نوجوانان را پرورش می‌دهد زمان‌ها را باید برای همه کودکانتان، شریک زندگی خود و البته برای خودتان بگذارید. به یاد داشته باشید که می‌توانید چیزی را که امروز انجام نداده‌اید، را برای فردا بگذارید و به تعویق افتادن به معنای فراموش کردن آن نیست.
۵.خندیدن و گریه کردن
در زندگی خانوادگی، احساسات خوب و بد وجود دارد. یک مادر فوق العاده و بی‌نظیر، از وجود خانواده خود لذت می‌برد و شادی و لذت کنار هم بودن را با بقیه خانواده به اشتراک می‌گذارد، لبخند زدن بعد از یک روز دشوار کاری، هم زمان باهم، در طول زمان‌های سختتان، اشک‌هایتان را بدون نگرانی با شریک زندگیتان و فرزندانتان تقسیم کنید و در میان بگذارید. به اشتراک گذاشتن احساسات و حس کردن آنها و اقدامات مربوط به احساسات، دقیقا بخشی از یادگیری است، که یک مادر بی‌نقص و بی‌نظیر، به فرزندانش آموزش می‌دهد بیش از نظر دادن در موردش، کودکان هر روز در رفتار و کارهای مادرشان، آن را می‌بینند.
۶. به رسمیت شناختن پدر
یک مادر فوق العاده برای فرزندانش، پدر را به رسمیت می‌شناساند و به او ارزش مردی را می‌دهد که به آنها زندگی می‌بخشد. با همسر خود مشارکت داشته باشید، چه در کارهای خانه و چه در کارهای مربوط به بچه‌ها امروزه به اشتباه، شخصیت مادر را جوری تعیین کرده‌ایم که او میتواند همه نوع کاری را انجام دهد، و توانایی دادن عشق و حمایت از مردی را دارد که با او زندگی می کند.
اگر زن و شوهر جدا شوند، این بدان معنی نیست که فرزندان نیز باید از پدر جدا شوند حتی در مواردی که پدر غایب است و توانایی انجام مسئولیت هایش را ندارد، یک مادر فوق العاده، از ایجاد حس بد و تنفر در فرزندانش جلوگیری می کند ؛ مشکلات بین زن و شوهر، نباید باعث تاثیر گذاری و خراب شدن رابطه بین والدین و فرزندان شود.
۷. از خودتان مراقبت کنید
شما باید هم از فرزندانتان و هم از خودتان مراقبت کنید برای یک مادر فوق العاده بودن، مطابق با خواسته های فرزندان در حال رشد خود بودن، باید از لحاظ جسمی، ذهنی و احساسی فیت و خوب باشید؛ رژیم غذایی خوب و ورزش کردن ضروری است همچنین اگر می‌خواهید فرزندانتان غذاهای سالم بخورند و از سنین کم ورزش کنند، بهترین راه برای تحقق این اهداف، انجام این کارها توسط خودتان است. اگر احساس می‌کنید در مسئولیت‌های خانگی خود غرق شده‌اید یا نمی‌دانید چگونه آنها را در این شرایط دشوار و پیچیده، در دست بگیرید، برای کمک گرفتن از یک شخص حرفه‌ای دریغ نکنید و تعادل روانی و احساسی شما نیز به میزان رفاه و آسودگی فرزندانتان بستگی دارد.
انعکاس نهایی برای همه مادرهای فوق العاده
یک مادر فوق العاده بودن، به معنای داشتن “قدرت برتر” نیست.
بخش مهمی از مادر بودن، دانستن، پذیرش و تشخیص این است که شما نیاز به حمایت و کمک دارید.
این پذیرش و شناخت، قدرت واقعی شما را برای رشد فرزندانتان، نشان می‌دهد.
این موضوع، مخصوصا برای مادرانی مهم است که باید فرزندانشان را به تنهایی یزرگ کنند.
به یاد داشته باشید که همیشه یک دست کمک کننده وجود دارد، یک مادربزرگ، یک برادر یا خواهر که میتواند به شما کمک کند.
فرزندان شما نیاز به مراقبت و راهنمایی شما برای رشد دارند.
به گزارش وب گاه نمناک، یک مادر کامل، عشق می‌ورزد، حمایت می‌کند، تشویق می‌کند، درک می‌کند و در زمان مناسب اجازه می‌دهد که فرزندانش بر اساس تصمیمات خودشان زندگی کنند و سرنوشت خود را در دست بگیرند.
ورکشاپ یک‌روزه قلاب‌بافی در بندرعباس برگزار می‌شود
معاون صنایع‌دستی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی هرمزگان گفت: ورکشاپ یک‌روزه قلاب‌بافی در بندرعباس برگزار می‌شود.
ساناز رمجی با اعلام این خبر گفت: این ورکشاپ روز چهارشنبه ۴ مردادماه در محل معاونت صنایع‌دستی برگزار می‌شود.
معاون صنایع‌دستی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی هرمزگان افزود: اینکه قلاب‌بافی یکی از رشته‌های صنایع‌دستی است که در فرآیند تولید آن کاموا و نخ در هم بافته و تنیده می‌شوند و پارچه‌های توری شکل تولید می‌شود.
او ادامه داد: هنرجویان در این دوره آموزشی با معرفی و شناخت مواد اولیه، آموزش نقشه‌خوانی، آموزش پایه‌ها به همراه بافت دو مدل زیرلیوانی آشنا می‌شوند.
رمجی تأکید کرد: علاقه‌مندان به شرکت در این ورکشاپ یک‌روزه می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۱۷۹۳۲۳۳۷۳ تماس حاصل نمایند.
فراخوان هفتمین دوره داوری نشان ملی مرغوبیت و برتری صنایع‌دستی
معاون صنایع‌دستی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی هرمزگان گفت: هفتمین دوره داوری نشان ملی مرغوبیت و برتری صنایع‌دستی در سال ۱۴۰۲، همزمان با سراسر کشور برگزار می‌شود.
ساناز رمجی با اعلام این خبر گفت: آخرین‌مهلت ثبت‌نام در این رویداد ۲۰ شهریورماه سال جاری است.
معاون صنایع‌دستی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی هرمزگان با اشاره به اینکه پیش‌شرط‌های لازم در این رویداد سازگاری با محیط‌زیست و احترام به ارزش‌های محیط‌زیست در به‌کارگیری مواد بکار رفته در محصول و تکنیک‌های مورداستفاده در محصول، رعایت حقوق اجتماعی و قوانین کار است افزود: معیارهای داوری انتخاب آثار مرغوبیت، اصالت، نوآوری و قابلیت است.
او هدف از برگزاری این رویداد را کمک به ارتقاء و بهبود کیفی محصولات تولیدی، ایجاد رقابت سالم بین صنعتگران و هنرمندان کشور دانست و افزود: تسهیل در شناسایی هنرمندان فعال، انتخاب، معرفی آثار برگزیده و ایجاد انگیزه بروز استعدادها ، نوآوری و خلاقیت در تولید صنایع‌دستی از دیگر اهداف این رویداد ملی است.
رمجی ادامه داد: هر هنرمند میتواند در این دوره ۳ اثر هنری ارائه دهد که محصولات ارائه‌شده برای شرکت در دوره‌های داوری اعطای نشان ملی مرغوبیت و برتری آثار صنایع‌دستی باید دربسته بندی سبز(قابلیت بازگشت به طبیعت) باشد و از مواد مصرفی مرغوب تولیدشده و حقوق مالکیت معنوی در طراحی و تولید آن حفظ‌شده باشد.
معاون صنایع‌دستی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی هرمزگان افزود: همچنین توجه به کیفیت کالا، اصالت و هویت فرهنگی، زیبایی و شکیل بودن اثر، دوستدار محیط‌زیست بودن، قابل‌فروش بودن، خلاقیت و نوآوری، رعایت کپی‌رایت و حقوق نیروی کار ضروری است.
او بابیان اینکه پذیرش سازهای سنتی دست‌ساز درصورتی‌که دارای ویژگی هنری در ساخت و تزئین ساز باشد بلامانع است، بیان کرد: در غیر این صورت از پذیرفتن ساز صرفاً به لحاظ کاربرد (صوت) بدون هیچ‌گونه ویژگی در نقش و فرم خودداری خواهد شد.
رمجی افزود: مشارکت هنرمندان به‌صورت گروهی، دخالت حداکثر ۳ نفر در تولید یک اثر پذیرفته است و گواهی مهر اصالت برای گروه صادر خواهد شد.
معاون صنایع‌دستی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی هرمزگان تأکید کرد: هنرمندان باید از کلیه مراحل تولید اثر هنری (پیش‌تولید، در حین تولید و کار نهایی در کنار بسته‌بندی) برای ارائه در این رویداد فیلم و عکس تهیه کنند که فرم تقاضانامه تکمیل و امضاشده به همراه فایل Word آن، کپی پروانه تولید کارگاهی یا انفرادی و یا کارت شناسایی هنرمندان متقاضی، فرم تکمیل‌شده نظارت از کارگاه و اصل تصاویر نیز بایستی به‌صورت CD تحویل حوزه آموزش و ترویج این معاونت شود.
فرصت ثبت‌نام کلاس اولی‌ها در مدارس تا ۱۵ مرداد تمدید شد
مدیرکل دفتر آموزش دبستانی وزارت آموزش و پرورش از تمدید فرصت ثبت‌نام دانشآموزان کلاس اولی خبر داد.
«محمد محمدی»، مدیرکل دفتر آموزش دبستانی وزارت آموزش و پرورش درباره اینکه آیا امروز آخرین فرصت ثبت‌نام کلاس اولی‌ها است، گفت: فرصت ثبت‌نام دانشآموزان کلاس اولی تا ۱۵ مرداد تمدید شده است البته خانواده‌ها سریع‌تر برای ثبت‌نام فرزندان خود به مدارس مراجعه کنند. وی افزود: ثبت‌نام دانشآموزان پایه اول دبستان از تاریخ ۹ اردیبهشت آغاز شده است و ثبت‌نام دانشآموزان میان‌پایه دوره ابتدایی در صورت عدم تغییر مدرسه از طریق مدیر انجام می‌شود و نیازی به مراجعه حضوری والدین نیست.
محمدی گفت: برای ثبت‌نام قطعی دانشآموزان کلاس اول دبستان در مدارس نیاز است سنجش سلامت دانشآموزان انجام شود. امسال ثبت‌نام پایه اول دبستان علاوه بر مراجعه حضوری به‌صورت الکترونیک و از طریق سایت my.medu.ir نیز انجام می‌شود البته این امکان فعلاً فقط برای استان‌های تهران، البرز، اصفهان، سیستان و بلوچستان و خراسان شمالی وجود دارد.
قابل ذکر است؛ وزارت آموزش و پرورش در دستورالعمل ابلاغی، حداقل سن ثبت‌نام در پایه اول دبستان را ۶ سال تمام اعلام کرده است؛ همچنین ثبت‌نام در پایه اول دبستان برای متولدین مهرماه در صورت وجود ظرفیت و امکانات پذیرش دانش‌آموز پس از ثبت‌نام دانشآموزان ۶ سال تمام امکان‌پذیر است. همچنین طبق دستورالعمل ابلاغ شده ثبت‌نام از سوی وزارت آموزش و پرورش؛ ثبت‌نام دانشآموزان پایه هفتم از اول تیر و پایه دهم بعد از انتخاب رشته تحصیلی آغاز شده است. فرایند ثبت‌نام تا تاریخ ۳۱ مرداد باید به پایان برسد البته در موارد استثنا (مناطق عشایری به علت عدم دسترسی، مدارس غیردولتی به دلیل سیاست‌های حمایتی و تکمیل ظرفیت صندلی‌های خالی و دانشآموزان تجدیدی) این مهلت تا پایان شهریورماه قابل تمدید خواهد بود.
برگزاری آزمون، مصاحبه و تعیین شرط معدل برای ثبت‌نام دانشآموزان در مدارس دولتی جز در مواردی که مصوبه خاص (از قبیل مدارس استعدادهای درخشان، نمونه دولتی، هیئت امنایی و وابسته) وجود دارد و هنرستان‌ها برای انتخاب رشته ممنوع است و نباید هیچ دانش‌آموزی به هر دلیلی از ثبت‌نام و تحصیل محروم شود. ثبت‌نام دانشآموزان میان پایه مربوط به همان مدرسه بعد از برگزاری امتحانات نوبت دوم و اعلام نتایج نهایی در سامانه سیدا توسط مدیر مدرسه انجام می‌شود. حضور والدین جهت ثبت‌نام دانشآموزان میان پایه در مدرسه ضروری نیست.
راز مبتلانشدن برخی افراد به کووید-۱۹ کشف شد
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو در توضیح اینکه چرا برخی از افراد به بیماری کووید-۱۹ مبتلا نمی‌شوند، یا در واقع بدون علامت هستند، می‌گویند ممکن است یک جهش ژنی در کار باشد.
افرادی که به کووید-۱۹ مبتلا می‌شوند، اما هرگز علائمی از خود نشان نمی‌دهند، احتمالا یک برگ برنده ژنتیکی در آستین خود دارند.
بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو انجام شده، بیش از دو برابر افرادی که علامت‌دار می‌شوند، حامل یک تنوع ژنی خاص هستند که به آنها در از بین بردن ویروس کمک می‌کند.
این مطالعه که در مجله Nature منتشر شده، اولین شواهدی را ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد یک پایه ژنتیکی برای ابتلای بدون علامت به ویروس SARS-CoV-۲ وجود دارد.
این پژوهش به حل معمای اینکه چرا برخی از افراد می‌توانند بدون ابتلا به کووید-۱۹ به آن آلوده شوند، کمک می‌کند.
جواب این معما در آنتی‌ژن لکوسیت انسانی(HLA) یا نشانگرهای پروتئینی است که به سیستم ایمنی سیگنال می‌دهند. به نظر می‌رسد جهش در یکی از ژن‌های کدکننده HLA به سلول‌های T کشنده ویروس کمک می‌کند تا ویروس SARS-CoV-۲ را شناسایی کرده و یک حمله برق‌آسا را آغاز کنند.
سلول‌های T در برخی از افرادی که حامل این نوع هستند، می‌توانند ویروس کرونای جدید را حتی اگر قبلاً با آن مواجه نشده باشند، به دلیل شباهت آن به ویروس‌های سرماخوردگی فصلی که از قبل می‌شناسند، شناسایی کنند.
جیل هولنباخ، استاد نورولوژی و اپیدمیولوژی و آمار زیستی در دانشگاه کالیفرنیا سان فرانسیسکو و یکی از اعضای موسسه ویل برای علوم اعصاب در UCSF و پژوهشگر ارشد این مطالعه توضیح داد: اگر ارتشی داشته باشید که بتواند دشمن را زود تشخیص دهد، این یک مزیت بزرگ است. مثل داشتن سربازانی است که برای نبرد آماده هستند و از قبل می‌دانند به دنبال چه چیزی بگردند.
گفتنی است که این جهش ژنتیکی موسوم به HLA-B*۱۵:۰۱ کاملاً شایع است و حدود ۱۰ درصد از جمعیت مورد مطالعه آن را دارند. این جهش از آلوده شدن سلول‌ها توسط ویروس جلوگیری نمی‌کند، بلکه از بروز علائم در افراد جلوگیری می‌کند.
محققان دریافتند که ۲۰ درصد از افرادی که پس از عفونت بدون علامت بودند، حداقل یک نسخه از HLA-B*۱۵:۰۱ را داشتند.
پژوهشگران می‌گویند این کشف به اهداف جدیدی برای داروها و واکسن‌ها منجر خواهد شد.
علت مرگ نوزاد نارس در بیمارستان قشم چیست؟
خبر تولد پیش از موعد نوزادان دوقلو و مرگ یکی از آنها در بیمارستان قشم بار دیگر افکار عمومی جزیره را نسبت به کمبود امکانات درمانی در جزیره حساس ساخته و نبود بخش مراقبت ویژه از نوزادان (NICU) و آمبولانس هوایی با تجهیزات مناسب برای اعزام به موقع بیماران را بیشتر از گذشته نمایان ساخته است. شرایط جغرافیایی جزیره، سختی تردد دریایی که منجر به مشکلات در اعزام بیماران به مرکز استان می‌شود در کنار کمبود امکانات درمانی برای قشموندان چالش‌های زیادی ایجاد کرده و ضروری است مسئولان استان و کشور فکری به حال وضعیت بهداشتی و درمانی این جزیره پهناور کنند.
رئیس بیمارستان پیامبر اعظم(ص) شهرستان قشم و پزشک نوزادان زودرس در تشریح جزئیات تولد و مرگ نوزاد به خبرنگار ایسنا گفت: صبح روز چهارشنبه ۲۸ تیرماه ساعت ۵:۵۰ دقیقه مادر باردار ۲۶ هفته و ۵ روزه با درد زایمان به بیمارستان پیامبر اعظم (ص) قشم مراجعه کرد.
دکتر سید محمود احمدی افزود: مادر باردار با درد زایمان زودرس به بیمارستان مراجعه و سریعا بستری و ساعت ۶:۲۰ صبح با زایمان طبیعی دو نوزاد دوقلو به دنیا آورد.
این پزشک متخصص نوزادان در ادامه تصریح کرد: پس از زایمان در کمتر از ۲۰ دقیقه بر بالین نوزادان حاضر شدم و پس از بررسی وضعیت آنها متوجه شدم قل اول نسبتا وضعیت خوبی دارد، اما قل دوم ضربان قلب بسیار ضعیف، عدم تنفس و همچنین گریه و حرکت نداشت که بلافاصله بوسیله آمبوبک عملیات احیاء آغاز و وضعیت تنفسی نوزاد بهتر شد و البته به خانواده این مادر باردار اعلام کردیم که نوزاد وضعیت خوبی ندارد.
وی بیان کرد: پس از بستری، به نوزاد داروی سورفکتانت (دارویی برای بهتر شدن وضعیت ریه) تزریق شد اما علی رغم تلاش کادر درمانی بیمارستان، نوزاد ساعت یک بامداد ۲۹ تیرماه فوت کرد.
احمدی تاکید کرد: برای اعزام قل دوم، باید حال نوزاد به وضعیت مناسبی می‌رسید که با توجه به زایمان زودرس که از عوارض آن، عدم شکل‌گیری مناسب ریه‌ها در نوزاد، مشکلات تنفسی و وزن پایین است، شرایط اعزام نوزاد مذکور مهیا نبود و مهم‌تر اینکه وزن نوزاد تنها ۷۰۰ گرم بود و در این وزن کمتر از ۱۰ درصد نوزادان حتی پس از بستری در NICU زنده می‌مانند.
رئیس بیمارستان پیامبر اعظم (ص) قشم با اشاره به پایدار شدن وضعیت سلامتی قل اول، خاطرنشان کرد: پس از یک روز که وضعیت قل اول بهتر شد، در تاریخ ۲۹ تیر ساعت ۱۵:۰۰، نوزاد از طریق آمبولانس دریایی به بندرعباس اعزام و در بیمارستان خلیج فارس پذیرش شد.
دکتر احمدی تصریح کرد: مادر نوزاد ۲۹ تیرماه با حال عمومی خوب از بیمارستان ترخیص شد و در حال حاضر وضعیت قل اول هم مساعد و تغذیه با شیر را شروع کرده است.
تلاش‌های کادر درمان بیمارستان قشم برای حفظ جان مادر و قل دیگر قابل ستایش است، اما سوال اصلی این است که ساکنان جزیره تا چه زمانی باید در آرزوی برخورداری از امکانات درمانی باشند؟
ارتقاء سطح کیفی خدمات در مرکز درمان ناباروری دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
معاون درمان دانشگاه خبر داد:
دکتر حسن زارعی؛ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از ایجاد تغییرات و نوسازی در ساختمان مرکز درمان ناباروری دانشگاه همزمان با ادامه روند ارائه خدمات در این مرکز تخصصی خبر داد.
دکتر حسن زارعی افزود: همزمان با ارائه خدمات به مراجعین در مرکز درمان ناباروری استان واقع در مجتمع آموزشی، پژوهشی و درمانی پیامبر اعظم (ص) بندرعباس، اقدامات نوسازی، تجهیز و تکمیل قسمت هایی از این مرکز از جمله اتاق عمل دوم مرکز آغاز شد که این روند هم اکنون در حال اجرا است.
وی عنوان کرد: در بازدید از مرکز ناباروری سطح 3 مواردی که نیاز به بازسازی و مرمت داشت و از 3 ماه پیش مراحل ساخت و تکمیل آن آغاز شده بود، مورد بررسی میدانی قرار گرفت و این بخش از مرکز با تجهیز طی روزهای آینده مورد بهره برداری قرار خواهد گرفت.
راه اندازی مرکز حمایتی، آموزشی کودک و خانواده ویژه کودکان کار
مرکز حمایتی، آموزشی کودک و خانواده ویژه کودکان کار با همکاری سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری بندرعباس در فرهنگسرای نخل ناخدا راه اندازی شد
باحضور مهدی نوبانی شهردار بندرعباس، سامیه جهانشاهی مدیر کل بهزیستی استان، فریده عامری و یعقوب دبیری نژاد عضو شورای اسلامی شهر بندرعباس، مسلم عاشوری معاون فرهنگی اجتماعی سازمان و فرماندهان انتظامی استان مرکز حمایتی، آموزشی کودک و خانواده ویژه کودکان کار راه اندازی شد.
شهردار بندرعباس در این مراسم به توانمند سازی کودکان کار با آموزش های لازم در این فرهنگسرا تاکید کرد.
تعداد تخت های NICU در بیمارستان شریعتی بندرعباس افزایش می‌یابد
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان خبرداد
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان اظهار کرد: افزایش تخت های NICU و به کارگیری پزشکان متخصص کودکان در بیمارستان شریعتی در اولویت است.
دکتر حسن زارعی افزود: افزایش تخت های آی.سی.یو نوزادان NICU و تکمیل نیروی تخصصی مقیم کودکان در این مرکز درمانی تخصصی در اولویت است.
وی بیان کرد: تاسیسات بیمارستانی از بخش های مهم مراکز درمانی هستند که نیازمند نوسازی، تعمیر و نگهداری هستند که کارشناسان دو حوزه معاونت درمان و بیمارستان شریعتی موارد مطرح شده را تا حصول نتیجه پیگیری خواهند کرد.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در پایان خاطرنشان کرد: امیدواریم بتوانیم با تجهیز هر چه بیشتر این مرکز درمانی در خدمات دهی به شهروندان نیز مطلوب عمل کنیم.