مروری بر خواص خرما؛ خوراکی محبوب این روزها

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲، توسط ایرنا

خرما یکی از خوراکی‌های محبوب ماه مبارک رمضان است که معمولا در سفره‌ افطاری و سحری جایگاه مخصوصی دارد. این میوه‌ی شیرین خواص فوق‌العاده‌ای نیز دارد که به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

خرما را معمولاً به‌خاطر شیرینی آن مصرف می‌کنیم و آن را یک شیرینی طبیعی و خوشمزه می‌دانیم. اما این میوه مغذی فواید قابل‌توجهی برای سلامتی دارد.

فواید غذایی خرما

خرما میان‌وعده‌ای خوشمزه است که چه به‌تنهایی و چه همراه خوراکی‌های دیگر، فواید زیر را دارد:

. سرشار از مواد مغذی است

. انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را دارد

. شیرینی طبیعی است و قند اضافی ندارد

. برای سلامت گوارش مفید است

. حافظ سلامت قلب و تنظیم قند خون است

. برای مغز مفید است

. به تسهیل زایمان طبیعی کمک می‌کند

مروری بر خواص خرما؛ خوراکی محبوب این روزها

ارزش غذایی یک عدد خرما

یک عدد خرما حدود ۲۳ کالری، ۰.۲ گرم پروتئین، ۶ گرم کربوهیدرات و صفر چربی دارد. خرما منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم و آهن است.

– ۲۳ کالری

– ۰ چربی

– ۰.۲ میلی‌گرم سدیم

– ۶ گرم کربوهیدرات

– ۰.۶ گرم فیبر

– ۵ گرم قند

– ۰.۲ گرم پروتئین

– ۵۳ میلی‌گرم پتاسیم

– ۳.۴ میلی‌گرم منیزیم

– ۰.۱ میلی‌گرم آهن

– ۱.۵۲ میکروگرم فولیک‌اسید

کربوهیدرات‌ها

یک عدد خرما ۶ گرم کربوهیدرات دارد که عمده آن از قند است. خرما به دلیل فروکتوز بالایی که دارد بسیار شیرین است که معادل شیرینی دوبرابر گلوکز می‌باشد. یک عدد خرمای متوسط حدود نیم‌گرم فیبر دارد و با رسیده‌تر شدن این میوه، قند آن بیشتر شده و فیبر آن کاهش می‌یابد.

شاخص گلیسمیک خرما چیزی بین ۴۳ و ۵۵ است که بسته به نوع آن و میزان رسیده بودن آن دارد. خرما باوجوداینکه بسیار شیرین است غذایی با شاخص گلیسمیک پایین محسوب می‌شود.

مروری بر خواص خرما؛ خوراکی محبوب این روزها

چربی

چربی خرما آن قدر کم است که اصلا قابل ملاحظه نیست و به همین دلیل از آن به عنوان بدون چربی نام می‌برند.

پروتئین

خرما مقدار کمی پروتئین دارد. همراه با خرما منابع دیگری از پروتئین را نیز مصرف کنید، مانند گوشت کم‌چرب، ماهی، مغزها و دانه‌ها و حبوبات تا نیاز روزانه‌تان به پروتئین تأمین شود.

ویتامین‌ها و املاح

خرما منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم و آهن است. ضمناً خرما دارای ۶ ویتامین B ‌ضروری است، از جمله فولیک‌اسید و پانتوتنیک‌اسید (ویتامین B۵). خرما دارای پلی‌فنول‌های زیادی می‌باشد که نوعی آنتی‌اکسیدان هستند و از آسیب‌های سلولی پیشگیری می‌کنند و فیتواستروژن‌های مفیدی نیز دارد.

کالری

یک عدد خرما ۸ گرم یعنی حدود ۲۳ کالری دارد که اکثر آن از کربوهیدرات است.

دیگر خواص خرما برای سلامتی

خرما حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضد التهاباتی است که منجر به سرطان می‌شوند.

کمک به سلامت قلب

خرما دارای پتاسیم است که یک الکترولیت ضروری برای سیستم قلبی و عروقی است. پتاسیم به‌خوبی می‌تواند فشارخون بالا را پایین بیاورد. خرما سدیم کم و فیبر دارد و همهٔ این سه عامل حامی سلامت قلب هستند.

استحکام استخوان‌ها

خرما منیزیم دارد که برای تشکیل استخوان ضروری است. کمبود منیزیم با افزایش احتمال پوکی‌استخوان مرتبط است. بهتر است منیزیم را به‌جای مکمل از طریق منابع غذایی به دست آورید؛ چون ریسک مسمومیت را به دنبال ندارند. همچنین آهن موجود در خرما به تأمین ذخایر مغز استخوان کمک می‌کند.

کاهش علائم یائسگی

ایزوفلاوون‌ها که معمولاً آنها را به محصولات سویا ربط می‌دهیم، نوعی فیتواستروژن هستند که به کاهش علائم ناخوشایند یائسگی کمک می‌کنند. در میان میوه‌ها، خرما بالاترین میزان ایزوفلاوون‌ها را دارد. به همین دلیل طبق یافته‌های علمی خرما می‌تواند علائم یائسگی را کاهش دهد.

کمک به تثبیت قند خون

اگر خرما را به‌جای کنستانتره‌های شیرین‌کننده مثل قندهای فراوری شده و شیره‌ها استفاده کنید باوجوداینکه شیرین است به میزان چشمگیری می‌تواند به تثبیت قند خون کمک کند. ضمناً خرما یک اسنک بسیار مناسب است و می‌توانید چند عدد از آن را همیشه همراه خود داشته باشید.

فیبری که به گوارش کمک می‌کند

خرما منبع خوبی از فیبر است و به سلامت عملکرد گوارش کمک می‌کند. فیبر خرما می‌تواند حرکات روده را منظم کرده و جلوی یبوست را بگیرد. فیبر ریسک انواع بیماری‌های مزمن از جمله سرطان را کاهش می‌دهد و کمکتان می‌کند به یک وزن سالم برسید و آن را حفظ کنید. خرما جلوی انواع بیماری‌های مرتبط با چاقی را نیز می‌گیرد، مانند دیابت، فشارخون بالا و بیماری‌های متابولیکی.

کمک به زایمان طبیعی

نشان داده شده که خرما می‌تواند به شل‌شدن دهانه رحم کمک کند و در نتیجه نیاز کمتری به اکسی‌توسین جهت سرعت دادن به مرحله آخر زایمان است و اجازه می‌دهد وضع‌حمل پروسهٔ طبیعی خود را راحت‌تر طی کند. خرما دارای ترکیباتی است که به گیرنده‌های اوکسی‌توسین می‌چسبند و مشابه اکسی‌توسین در بدن عمل می‌کنند. اکسی‌توسین یک هورمون طبیعی و مسئول کمک به انقباضات رحم طی زایمان است.

آلرژی‌ها

واکنش آلرژیک به خرما معمول نیست و اگر هم باشد محدود به خارش و التهاب در اطراف دهان می‌شود. سولفیت‌هایی که به‌عنوان نگهدارنده به خرمای خشک افزوده می‌شوند عامل علائم آلرژیک جدی‌تر به خرما هستند. این علائم اغلب شبیه علائم آسم بوده و در طیف خس‌خس خفیف سینه تا شوک‌های آنافیلاکسی خطرناک قرار می‌گیرند که نیازمند اقدام فوری پزشکی است.

خیلی از افرادی که به میوه حساسیت دارند به گرده‌ها یا لاتکس نیز حساس‌اند. اگر شک دارید که ممکن است علائمی که دارید مربوط به حساسیت به خرما باشد، خرما نخورید و برای تشخیص علت مشکلتان به پزشک مراجعه کنید.

به گزارش وب گاه تبیان، خرما در انواع دستورالعمل‌های آشپزی قابل‌استفاده است، از جمله اسموتی‌ها، اسنک‌های انرژی‌زا، جو دوسر پخته‌شده، برخی پوره‌ها و انواع کیک و نان و شیرینی. انواع دسرها را نیز می‌توانید با خرما تهیه کنید. همچنین می‌تواند به‌عنوان یک شیرینی طبیعی در کنار سالاد یا سبزیجات پخته شده (مثلاً گل‌کلم برشته یا کلم‌برگ تفت‌داده شده) ترکیب بی‌نظیری بشود. برای افطار هم مصرف آن برای شروع افطار با آب ولرم یا شیر ولرم بسیار مفید خواهد بود.

شستشوی صورت با آلوئه‌ورا برای مصرف روزانه

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲، توسط ایرنا

آلوئه‌ورا محلول شستشو بسیار موثر و مفیدی است که برای انواع پوست‌ها مفید است. افرادی که دارای پوست‌های مختلط هستند و یا مشکلات زیادی برای انتخاب محلول شستشوی صورت خود دارند، می‌توانند از محلول آلوئه‌ورا به‌سادگی استفاده کنند.

شستشوی صورت به‌ویژه با مواد طبیعی و تازه احساس خوبی به شما می‌دهد. اگر هر روز صبح با یک محلول شستشوی صورت این کار را انجام بدهید، قطعا احساس تمیزی و سر زندگی بیشتری خواهید داشت. این ماده طبیعی شستشوی صورت پوست را روشن و پاک می‌کند؛ به ویژه اگر پوست شما مشکلاتی هم داشته باشد. این محلول شستشو بسیار موثر و مفید است و روی انواع پوست‌ها به خوبی عمل می‌کند. افرادی که دارای پوست‌های مختلط هستند و یا مشکلات زیادی برای انتخاب محلول شستشوی صورت خود دارند، می‌توانند از این محلول فوق‌العاده به‌سادگی استفاده کنند. امروز شستشوی صورت برای افراد جوان و یا پوست‌های چرب تنها یک تعهد است که هر روز انجام می‌شود و تقریبا می‌توان ادعا کرد که بسیاری از افراد نسبت به شستشوی روزانه صورتشان پایبند هستند.

محلول شستشوی صورت آلوئه‌ورا که در دسترس هر فردی قرار دارد، یک محصول فوق‌العاده برای افرادی است که به سلامت پوست خود اهمیت زیادی می‌دهند و دنبال جایگزین مناسبی برای محصولات طبیعی و خانگی به جای تولیدات تجاری هستند. نکته دیگر این است که این محلول شستشوی صورت خانگی دارای موادی است که نه‌تنها برای پوست مفید است، به افراد احساس خوبی نیز می‌بخشد و چه چیزی بهتر از عطر لیمو در هنگام صبح می‌تواند به شما احساس نشاط و سر زندگی بدهد!

ژل آلوئه‌ورا

سوال واقعی این است که چرا از آلوئه‌ورا استفاده کنیم ؟! آلوئه‌ورا اثرات فوق العاده‌ای روی پوست دارد. استفاده از ژل آلوئه‌ورا روی پوست برای تسکین آفتاب سوختگی یک درمان بسیار عالی است. ژل آلوئه‌ورا حاوی گلیکو پروتئین‌ها و پلی ساکاریدهایی است که این پلی ساکاریدها برای رشد و ترمیم و حفظ رطوبت کلی پوست حیاتی و مفید هستند.

گلیکو پروتئین‌ها کربوهیدرات متصل به پروتئین هستند. در مورد اینکه آن‌ها برای از بین بردن چروک‌ها مفید هستند، بحث زیاد است؛ اما بهتر است وارد این مبحث نشویم. آن‌ها هنگامی که با پلی ساکارید ترکیب می‌شوند، مواد تشکیل دهنده بین سلولی پوست را به وجود می‌آورند که سلول‌های پوست را حفظ می‌کنند و ساختار آن‌ها را به طور نسبتا پایدار نگه می‌دارند. در اصل ماتریکس بین سلولی یک شیوه فانتزی برای بیان مواردی است که لایه‌های سلول‌های پوست را در کنار هم نگه می‌دارند. این مواد رطوبت را در خود حفظ می‌کنند و مواد مضر را به بیرون می‌رانند.

یک نکته عالی در مورد آلوئه‌ورا این است که این ژل می‌تواند برای افرادی که کیست آکنه دردناک را تجربه می‌کنند، با التهاب‌ها مقابله می‌کند و به همین دلیل برای آکنه‌ها بسیار مفید است.

صابون کاستیل

صابون خالص گیاهی بر پایه روغن گیاهی است که خلاف صابون‌های معمولی است که از چربی حیوانی ساخته می‌شوند. این صابون ملایم و کارآمد است و پوست را از آرایش، خاک، عرق و چربی اضافی پاک می‌کند. این ماده پاک کننده اصلی در محلول شستشوی خانگی می‌تواند فوق العاده عمل کند.

روغن جوجوبا

جوجوبا در واقع یک موم است نه روغن. اگرچه بسیاری از افراد تصور می‌کنند جوجوبا روغنی است که حالت مایع دارد. جوجوبا یک فراورده شگفت‌انگیز برای مراقبت از پوست است و یکی از موارد حائز اهمیت و محبوب درباره این روغن ساختار شیمیایی مشابه آن به روغن طبیعی بدن انسان است، روغن طبیعی که پوست ما را پوشانده است و آن را نرم و لطیف نگه می‌دارد. روغن جوجوبا حاوی پروتئین‌ها، مواد معدنی و مواد مومی است که شبیه کلاژن است (ماده‌ای که پوست ما را انعطاف‌پذیر می‌کند و آن را سفت نگه می‌دارد).

رس سفید

رس‌های آرایشی و بهداشتی برای پوست بسیار مناسب هستند، به ویژه نوع سفید آن که نرم‌ترین و ملایم‌ترین نوع رس است و در میان همه آن‌ها رایج‌تر است. این ماده ساینده‌ای بسیار نرم و ملایم برای پوست است که به لایه‌برداری پوست و تحریک گردش خون کمک می‌کند؛ اما آن را خشک نمی‌کند.

روغن اسطوخودوس

این روغن آرام بخش، غیر تحریک کننده و جزء روغن‌های درمان کننده است. علاوه‌بر فواید فوق‌العاده‌ای که برای بهبود و تقویت پوست دارد، روغن اسطوخودوس را نیز به محلول شستشوی صورت خانگی اضافه کنید.

طرز تهیه محلول شستشوی صورت آلوئه‌ورا

مواد لازم:

• ۴ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا خالص

• ۲ و یک دوم قاشق چای‌خوری موم جوجوبا (یا همان روغن جوجوبای معمول)

• ۲ و یک دوم قاشق چای‌خوری صابون کاستیل (صابون گیاهی با روغن زیتون)

۰ ۱ و یک دوم قاشق چای‌خوری گل رس سفید

• ۱ قطره اسانس اسطوخودوس

بطری پلاستیکی جهت نگهداری محلول

 دستورالعمل تهیه محلول شستشوی صورت آلوئه‌ورا

به گزارش وب گاه فرادید، تمام مواد به جز رس را با یکدیگر داخل بطری بریزید و ترکیب کنید و بعد بطری را به‌خوبی تکان بدهید. در مرحله بعد خاک رس را اضافه کنید و دوباره بطری را به‌خوبی تکان بدهید. در زمان استفاده صورت خود را با آب مرطوب کنید و یک چهارم ماده پاک کننده را به کف دست خود بمالید. همانند سایر محلول‌های شستشوی صورت آن را روی پوست بزنید و با حرکات دورانی بسیار ملایم آن را روی صورت بمالید و پس از آن صورت خود را آبکشی و تمیز کنید. در صورتی که پس از استفاده احساس خشکی کردید، حتما یک مرطوب کننده ملایم روی پوست خود بزنید.

زنان ایرانی در ۱۴۰۱ چه موفقیت‌هایی کسب کردند؟

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲، توسط ایرنا

زنان به عنوان نیمی از جمعیت نقش بسیار مهمی در تحولات اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جوامع دارند. این امر به ویژه در سال ۱۴۰۱ مورد توجه دولت سیزدهم قرار گرفته و آمار حضور زنان در مشاغل و جایگاه‌های مختلف موید این نکته است.

دورنمای هر جامعه‌ای بر پاشنه آشیل «توسعه» استوار است. توسعه موفق مرهون مجموعه‌ی پیش‌شرط‌ها، الزامات و بایدهای تنیده در مفهوم پایداری است. یکی از پیش شرط‌ها و بایدهای توسعه توجه به نقش زنان به عنوان یکی از بازیگران توسعه است. در بسیاری از مطالعات به نقش زنان در توسعه اقتصادی و اجتماعی توجه شده و حتی برخی از نظریه‌پردازان توسعه مانند «آمارتیا سن» نویسنده کتاب «توسعه یعنی آزادی» بر این باور هستند که هرگاه زنان به فرصت‌هایی که همواره از آن مردان بوده، دست یافته‌اند، توفیقشان در استفاده از آن کمتر از مردان که قرن‌ها ادعای انحصار آن را داشته‌اند، نبوده است. نظر به این نکته و اهمیت نقش زنان در حوزه‌های مختلف اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی سبب شد، پژوهشگر ایرنا در گزارش حاضر به این مهم توجه کرده و مهمترین دستاوردهای زنان را در سال ۱۴۰۱ مورد بررسی و کنکاش بیشتر قرار دهد.

آنچه در پی می‌آید بخشی از اقدامات انجام شده توسط زنان ایرانی در سال جاری است:

ارتقای ساختار مشاوران بانوان در دستگاه‌های اجرایی و استان‌ها

یکی از اقدامات دولت سیزدهم در راستای نشان دادن اهمیت مساله زنان و خانواده، ارتقای ساختار مشاوران بانوان در دستگاه‌های اجرایی و استان‌ها بوده، زیرا با بهبود وضعیت این بانوان در راستای تصمیم‌گیری و تصمیم‌سازی در ادارات و دستگاه‌های اجرایی، موفقیت‌های بیشتری از سوی جامعه بانوان مشاهده شد. در واقع پایگاه تشکیلاتی مشاوران زنان و خانواده در دستگاه‌های اجرایی به عنوان یکی از مصوبات ستاد ملی زن و خانواده به تصویب رسید تا از این پس مشاوران هم ردیف مدیرکل یا معاونان در دستگاه‌ها ارتقاء جایگاه داشته باشند.

بر این اساس ستاد ملی زن و خانواده در جلسه ۲۷ فروردین ۱۴۰۱ با حضور رییس جمهوری مصوبه‌ای مربوط به ساختار معاونت و ساختار مشاوران مرتبط با معاونت زنان و خانواده ریاست جمهوری داشت چون این مشاوران در وزارتخانه‌ها و سازمان‌های گوناگون استقرار دارند، به همین منظور ارتباط معاونت با این مشاوران و جایگاهی که در وزارتخانه ها و سازمان ها مورد بررسی قرار گرفت.

حضور زنان در عرصه قدرت و تصمیم‌گیری

یکی از اقدامات موثر دولت سیزدهم در سال گذشته توجه به جایگاه مدیریتی زنان بود که برای ارتقای این وضعیت تلاش‌های زیادی صورت گرفته به نحوی که اکنون ۲۵.۲ درصد از مدیریت‌های دولتی در سطوح عالی، میانی و مدیریت اجرایی در عرصه قدرت و تصمیم‌گیری در اختیار بانوان است.

اکنون ۲۵.۲ درصد از جایگاه مدیریت‌های دولتی در سطوح عالی، میانی و مدیریت اجرایی در عرصه قدرت و تصمیم‌گیری در اختیار بانوان است

فعالیت یک هزار و ۱۲۱ زن قاضی در کشور، رشد ۲۲۷ درصدی زنان داوطلب نمایندگی مجلس در دوره یازدهم، کسب ۱۱۱ کرسی مجلس شورای اسلامی توسط زنان در ۱۱ دوره، ارتقای میزان مشارکت زنان در مجلس به ۵.۵۹ درصد و حضور ۱۶.۵ برابری زنان نماینده مجلس شورای اسلامی از دور اول از دستاوردهای زنان پس از پیروزی انقلاب اسلامی تا سال ۱۴۰۰ است که همه اینها نشان از توجه به حوزه زنان و خانواده دارد.

افزایش سهم باسوادی زنان

در سال ۵۵ جمعیت باسواد ۴۸.۸ درصد جمعیت ایران بود یعنی تقریبا ۴۸ درصد مردم باسواد بودند. این عدد الان ۹۷ درصد برای گروه سنی ۱۰ تا ۴۹ سال است. به گفته «علیرضا عبدی» معاون وزیر و رئیس سازمان نهضت سوادآموزی فاصله رشد و فاصله باسوادی مردان و زنان در سال ۵۵ به میزان ۲۳.۴ دهم بود و امروز این فاصله به ۶ درصد رسیده و حدود ۱۷.۵ درصد کاهش یافته است. فاصله سواد شهری و روستایی نیز از ۳۴.۵ به ۱۱ درصد رسیده است.

همچنین قبل از پیروزی انقلاب اسلامی تنها ۳۸ هزار نفر دانشجوی زن در دانشگاه ها تحصیل می کردند که نسبت به جمعیت دانشجویان کشور حدود ۲۷ درصد را شامل می شد. بعد از انقلاب اسلامی در کشور در زمینه های مختلف پیشرفت هایی زیادی حاصل شد که زنان نیز توانستند نقش آفرینی کنند که حضور در مراکز علمی از آن جمله است. به طوریکه بر اساس اعلام سازمان سنجش ۶۱ درصد داوطلبان آزمون سراسری در سال جاری زن و ۳۹ درصدشان مرد هستند. در سال گذشته هم تعداد زنان بیش از مردان بود.

بر اساس اعلام سازمان سنجش در سال ۱۴۰۰، تعداد زنان داوطلب کنکور، ۵۹.۵۵ درصد و سهم مردان ۴۰.۴۵ درصد بود. در سال ۱۳۹۹هم وضعیت به همین شکل بود و دانشجویان زن، ۵۳ درصد قبولی‌ها را به‌ خود اختصاص دادند.

بر اساس اعلام سازمان سنجش در سال ۱۴۰۰، تعداد زنان داوطلب کنکور، ۵۹.۵۵ درصد و سهم مردان ۴۰.۴۵ درصد بود. در سال ۱۳۹۹ هم به همین شکل بود و دانشجویان زن، ۵۳ درصد قبولی‌ها را به‌ خود اختصاص دادند

۳۰ هزار زن در حوزه نشر فعالیت می‌کنند

نویسنده های زن ایرانی در دهه‌های اخیر نقش قابل‌توجهی در ادبیات و خصوصا ادبیات داستانی داشته‌اند. تاریخ ایران پر از بانوان سخت‌کوش و شجاعی است که باوجود بسیاری از مشکلات توانسته‌اند به موفقیت‌های چشمگیری دست یابند. در این میان بسیاری از آثار نویسنده های معروف زن ایرانی به درخشش جهانی رسیده‌اند و جوایز و افتخارات زیادی را نیز از آن خود کرده‌اند.

محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در یادداشتی در این زمینه اظهار داشته سال ۱۳۵۸ فقط از ۱۱ بانو کتاب منتشر شده بود که این آمار پس از انقلاب و تاکنون به نزدیک به ۳۰ هزار بانوی فعال در این حوزه رسیده است.

همچنین طبق گزارش‌های رسانه‌ای، اکنون ۶۰ درصد کرسی‌های دانشگاههای کشور به استادان زن تعلق دارد و ۳۵ درصد هیات علمی کشور را زنان به خود اختصاص داده‌اند. همچنین۴ هزار زن نویسنده داریم که در عرصه نگارش مباحث مقاومتی کتاب دارند.

تصدی ۴۰ درصد پست‌های محیط زیست برای زنان

در سطح قوانین بالادستی، کمیسیون وضعیت زنان در ۲۵ مارس ۲۰۲۲ نتیجه‌گیری‌هایی را در مورد «دستیابی به برابری جنسیتی و توانمندسازی همه زنان و دختران در چارچوب سیاست‌ها و برنامه‌های کاهش خطرات تغییر اقلیم، محیط‌زیست و بلایا» به تصویب رساند که در دستور کار کشورها قرار گرفت. همچنین از دید فائو که بنیانگذار روز جهانی کوهستان است زنان نقش کلیدی در حفاظت از محیط زیست، کوهستان و توسعه اجتماعی و اقتصادی دارند. آنها بیشتر مدیران اصلی منابع کوهستانی، نگهبانان تنوع زیستی، حافظان دانش سنتی و متولیان فرهنگ محلی هستند.

در ایران نیز از پس از پیروزی انقلاب اسلامی زنان در حوزه محیط زیست، اقلیم و بحران‌ها با پیشرفت‌های چشمگیر توانسته‌اند در این حوزه چهار دوره تصدی ریاست سازمان محیط زیست را از آن خود کنند. اکنون نیز تصدی ۴۰ درصد پست‌های معاونان سازمان حفاظت محیط زیست به بانوان توانمند و استعداد بالای مدیریتی اختصاص دارد.

تصدی ۴۰ درصد پست‌های معاونان سازمان حفاظت محیط زیست به بانوان توانمند و استعداد بالای مدیریتی اختصاص دارد.

۴ هزار زن کارآفرین در کشور فعالیت می‌کنند

زنان کارآفرین در عرصه‌های اقتصادی به دنبال جذب و تامین بازاری برای فروش محصولات خود هستند که در این دوره دولت سیزدهم به این مهم توجه کرده و اکنون با همکاری معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری این موضوع به نتایج خوبی رسیده است.

در این باره، اگرچه مشارکت اقتصادی بانوان به حدود ۱۳ درصد وضعیت کسب و کار کشور رسیده و با وجود اینکه نیمی از جامعه ایران زنان هستند، اما فعالیت زنان کارآفرین از نوع خود بسیار چشمگیر و ستودنی است تا با دسترنج فعالیت کاری خود بتوانند در این شرایط اقتصادی بهبود وضعیت خود را شاهد باشند.

خدیجه کریمی مدیر کل امور بین‌الملل معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده در رابطه با وضعیت کارآفرینی زنان اظهار داشت که زنان بیش از ۳۲ درصد از اعضای شرکت‌های فعال در اقتصاد و بازار کشور را تشکیل می‌دهند؛ اکنون با تاسیس ۲۵۰ شرکت دانش‌بنیان توسط زنان، فعالیت ۷۳۵ زن به عنوان مدیرعامل شرکت‌های دانش بنیان و ۲ هزار و ۳۹۰ زن به عنوان عضو هیات مدیره در این گروه شرکت‌ها را شاهد هستیم.

یکی دیگر از موضوعات امیدوارکننده برای بانوان کارآفرین اختصاص ۴۲ درصد طرح‌های اشتغال بنیاد برکت ستاد اجرایی فرمان امام (ره) به بانوان کارآفرین است که طبق آمارهای موجود از مجموع ۲۰۳ هزار طرح اشتغال‌زایی اجتماع‌محور ایجاد شده در مناطق محروم و روستایی سراسر کشور ۴۲ درصد معادل بیش از ۸۵ هزار طرح به بانوان کارآفرین اختصاص پیدا کرده است.

طبق آمارهای موجود از مجموع ۲۰۳ هزار طرح اشتغال‌زایی اجتماع‌محور ایجاد شده در مناطق محروم و روستایی سراسر کشور ۴۲ درصد معادل بیش از ۸۵ هزار طرح به بانوان کارآفرین اختصاص پیدا کرده است

همراهی با بیانیه زنان سینما در خصوص منع خشونت، باج گیری و آزارجنسی در محیط کار

یکی دیگر از اتفاقاتی که در سال ۱۴۰۱ رخ داد انتشار بیانیه‌ای با امضای بیش از ۳۰۰ نفر از بانوان دست‌اندرکار سینمای ایران بود که در این بیانیه بر آزارگری و اعمال قدرت بر زنان در محیط سینما تاکید کرده و هنرمندان در این بیانیه نوشته بودند که «هرگونه خشونت، آزار و باج‌گیری جنسی در محیط کار» از نظر این زنان دست‌اندرکار سینما، محکوم است و این زنان برای توقف آن خواستار «عواقب قانونی جدی برای متخلفان» شدند که در این باره معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده اشاره داشت که بر خود لازم می‌داند که گوش شنوای مطالبات زنان هنرمند در عرصه سینمای ایران باشد و با دعوت از آنها با همکاری نهادهای مسئول و متولی برای طراحی ساز و کار لازم صیانت از شان و منزلت زنان، در این حوزه یاری رساند.

درخشش زنان ایرانی در ناسا

از زمان تاسیس سازمان ملی هوانوردی و فضا آمریکا «ناسا» زنان نقش بسیار مهمی در این سازمان فضایی ایفا کرده و رهبری کارهای مهمی را بر عهده داشته‌اند که می توان به انجام محاسبات تا اعزام فضانوردان به ماه و دیگر ماموریت‌ها اشاره کرد و به طور کلی می‌توان گفت زنان نقش مهمی در پیشبرد اکتشافات فضایی ایفا کرده‌اند.

از نخستین زنان در این عرصه می‌توان به «کیتی اوبرین جوینر، نانسی رومن، سالی راید، آنالی فیشر، کریستا مک اولیف، کاترین سولیوان، آیلین کالینز، کالپاناچاولا، پگی ویتسون، جسیکا میر و کریسینا کوک» اشاره کرد. بتازگی نیز ناسا فهرستی از ۹ زن را ارائه داده است که به احتمال زیاد فضا نورد ماموریت ماه از میان آنها انتخاب خواهد شد که نام «یاسمین مقبلی» فضانورد ایرانی نیز در میان آنها مشاهده می‌شود.

از حضور در استودیوم تا شرکت در جام ملت‌های آسیا

بعد از دیدار ایران با کامبوج که در رده ملی برگزار شد، بازی استقلال و مس کرمان از سری رقابت‌های لیگ برتر ایران دومین دیدار رسمی بود که زنان ایرانی پس از مدت‌ها با خریدن بلیت راهی ورزشگاه شدند. علاوه بر این بر اساس آمارها بیش از ۱۶ هزار باشگاه ورزشی زنان در کشور فعال است که این نشان از رشد خوب ورزش در میان بانوان ایرانی است.

بر اساس آمارها بیش از ۱۶ هزار باشگاه ورزشی زنان در کشور فعال است که این نشان از رشد خوب ورزش در میان بانوان ایرانی است

همچنین سه هزار و ۳۰۲ مدال در رویدادهای اخیر جهانی توسط ورزشکاران زن،فعالیت ۷۰ زن به عنوان رییس هیات ورزشی در سطح استان‌ها، ۵۱ زن رییس و نایب رییس فدراسیون‌های ورزشی، فعالیت ۸۸ هزار و ۳۶۶ نفر داور زن در مسابقات ملی و بین‌المللی حضور زنان ایرانی در ۹۷ کرسی بین‌المللی در فدراسیون‌های ورزشی جهان از دیگر دستاوردهای حوزه زنان در بخش ورزش است.

همچنین گفتنی است که زنان ایرانی در سال ۱۴۰۱ به موفقیت‌های قابل توجهی رسیدند. برای مثال زنان ایرانی توانستند به جام ملت‌های آسیا راه یابند. همچنین تیم ملی والیبال زنان ایران نیز بعد از ۴۸ سال در بازی‌های ۲۰۲۲ شرکت کرد.

درآمد یا پیامد؛ مسئله فرزندآوری در رویارویی با سبک تازه زندگی

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲، توسط ایرنا

تکیه بر دغدغه اقتصادی و نارسایی درآمدی در سال‌های اخیر به بزرگترین چالش برای فرزندآوری تبدیل شده است که نگاهی به وضعیت اقتصادی مناطق مختلف در کنار میزان فرزندآوری نه تنها این پیش فرض ذهنی را تایید نمی‌کند بلکه صفحه تازه‌ای را برای این مسئله ورق می‌زند.

همواره در سالهای اخیر بر راهکارهای فرار از پیری جامعه و ایجاد توازن از طریق فرزندآوری تاکید فراوان شده است؛ مساله حادی که امروزه با وجود نوسان میان استان‌های مختلف، به پایین‌ترین سطح خود در تمامی نقاط کشور رسیده و نیازمند بررسی و تحلیل علل و راهکارهای حل آن است زیرا تحلیل پدیده‌ها می‌تواند از برنامه‌ریزی اشتباه و اتلاف هزینه‌های کلان از سوی دولت‌ها جلوگیری کند.

مشکلات و دغدغه‌های اقتصادی بیش از علوم بهداشتی به مهم‌ترین ابزار جلوگیری از فرزندآوری در کشور تبدیل شده است و نوسانات بازار، تورم و گرانی مسکن، محکم‌تر از همیشه بر طبل کاهش فرزندآوری می‌کوبد. امروزه جوانان با توجه به گرانی‌ها و نگرانی اقتصادی، نه تنها از فرزندآوری بلکه از ازدواج نیز فاصله گرفته و عطایش را به لقایش بخشیده و تجرد را مسیر زندگی خود بر می‌گزینند. الگوهای رفتاری که در میان نسل جوان به شدت طرفدار پیدا کرده تا جایی که فرزندآوری در برخی محافل به تمسخر گرفته و نشان از عقب ماندگی تعبیر می‌شود.

با وجود اینکه از ابتدای دهه ۸۰ تا اواسط دهه ۹۰ شاهد رشد بیش از ۴۰ درصدی فرزندآوری هستیم اما طی پنج سال اخیر کشور وارد شیب منفی فرزند آوری شده و کاهش حدود ۵۵ درصدی را در فرزندآوری تجربه کرده است. در حالی که طی همین ۲ دهه جمعیت کشور با رشد حدود ۲۶ درصدی از مرز ۸۲ میلیون نفر هم گذشته است.

بسیاری به خصوص جوانان این پدیده را ناشی از ناهمخوانی درآمد با هزینه و گران شدن سبد خانواده و به خصوص هزینه مسکن می‌دانند که به طور کل از آن به عنوان دغدغه اقتصادی و معیشتی یاد می‌شود اما نگاهی به وضعیت اقتصادی مناطق مختلف کشور روی دیگری از سکه تمایل نداشتن به فرزندآوری را نشان می‌دهد. بررسی استان‌های برخوردار و کمتر برخوردار نشان می‌دهد که در این شیب منفی جمعیتی، چه عواملی بر عدم زایش جمعیت جوان تاثیر داشته است.

طبق گزارش مرکز آمار در سال ۱۴۰۰، تهرانی‌ها با میانگین درآمد سالانه ۱۵۹ میلیون تومان، البرز با ۱۳۲ میلیون و مازندرانی‌ها با ۱۲۴ میلیون تومان بیشترین و کرمانی‌ها با ۷۱ و سمنانی‌ها با ۷۲ میلیون تومان کمترین میزان درآمد را داشته‌اند اما با این حال، براساس سالنامه آماری سال ۱۳۹۹، استان سیستان و بلوچستان با ۲۹.۴ بیشترین نرخ ولادت را دارد در حالی که استانی برخوردار مانند گیلان در بین ۳۱ استان با نرخ ولادت ۸.۲ درصد رتبه آخر را به خود اختصاص داده است.

بار دیگر لازم به یادآوری است که نباید مشکلات اقتصادی را نادیده گرفت و غرض از این گزارش نیز نفی اثرات مخرب دغدغه معیشتی بر فرزندآوری و دیگر پدیده های اجتماعی نیست اما به نظر می‌رسد مسئله فرزندآوری دارای ابعاد متفاوتی است که نیاز به بررسی دارد تا در تصمیم‌گیری‌های فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی بر روی میز تصمیم گیرندگان گذاشته شود.

زوج‌های بسیاری با وجود شرایط اقتصادی مطلوب تمایل به فرزندآوری ندارند

کارشناس علوم تربیتی و مشاوره خانواده در گفت و گو با خبرنگار ایرنا به عوامل مختلف و اثرگذار غیر اقتصادی بر فرار از فرزندآوری پرداخت و گفت: زوج‌های بسیاری با وجود شرایط اقتصادی مطلوب تمایل به فرزندآوری ندارند.

صدیقه خسروانی افزود: امروز حتی افرادی که از نظر موقعیت شغلی و شرایط زندگی وضعیت خوبی دارند، تمایل به فرزندآوری برای آنها وجود ندارد زیرا با تغییر عمیق در باورهای والدین روبرو هستیم که ساختار ذهنی و پیوندی آنان درباره فرزند را به طور کل متفاوت از گذشته ساخته است.

به گفته خسروانی، امروزه بخش قابل توجهی از زوج‌ها به خصوص کسانی که از تمکن مالی خوبی برخوردار هستند، فرزند را مانعی برای تحصیل یا ادامه تحصیل و موقعیت شغلی خود می‌دانند حتی این افراد که کم هم نیستند، بچه‌دار شدن را مساوی با سلب آزادی تعبیر کرده که آزادی‌های آنان را محدود می‌کنند.

این مشاور خانواده بخش قابل توجهی از بی‌رغبتی به فرزندآوری را ناشی از همین تعبیر اثرگذاری فرزند (سلب آزادی والدین) دانست و توضیح داد: حتی با این که بعضی از زوجین بیش از ۱۰ سال زندگی مشترک دارند و خاطرات خوشی را با یکدیگر ساخته و به ثبات در زندگی رسیده‌اند نیز بر اساس همین الگوی ذهنی از فرزند دوری می‌کنند.

تغییر جنس خانواده

خسروانی عامل غیراقتصادی دیگر را ناشی از تغییر ماهیت خانواده دانست و تصریح کرد: در گذشته خانواده با افرادی همچون عمه، دایی، خاله و عمو آن هم به تعداد زیاد احاطه می‌شد که نقش حامی را ایفا می‌کردند اما امروز اطراف زوجین جوان افراد و خانواده‌هایی که در گذشته وجود داشتند را نمی‌بینیم.

به گفته او، پیشتر خانواده متفاوت بود و افراد موجود کمک حال بچه و مادر و حتی پدر بودند. اکنون ما این حمایت‌ها را کمتر می‌بینیم و در سایه کاهش حمایت‌های اطرافیان، فرد به طور طبیعی دچار ترس و استرس شده و تصور می‌کند شاید در برابر فرزند و تربیت و نگهداری آن کم بیاورد.

وی این مورد را بسیار پر اهمیت توصیف کرد و افزود: جریان تک فرزندی با کاهش اعضای خانواده چنین فضایی را ایجاد کرده است که در آینده حادتر خواهد شد.

آینده نگری

کارشناس علوم تربیتی به موضع آینده‌نگری نیز به عنوان عامل دیگر اشاره کرد و گفت: اکنون فقط تامین نیازهای اولیه بچه مدنظر نیست و باتوجه به تغییر نگرش‌ها و رویکردها، زوج‌ها می‌خواهند آینده خوب و مطلوبی را برای فرزندانشان فراهم کنند.

خسروانی این آینده نگری را دارای رابطه مستقیم با مدیریت اقتصادی جامعه عنوان کرد و افزود: تصور آینده مطلوب برای فرزندان با وضعیت اقتصادی کنونی برای بزرگسالان مبهم است و به طور حتم وقتی فرزندی داشته باشند لازم است که برای او هزینه صرف کنند مثلاً کدام مدرسه برود، چه شغل، رشته تحصیلی و هدف گذاری داشته باشد.

تغییر سبک زندگی اجازه نمی دهد، آینده نگری روشن باشد. ضرب المثل «هر آن کس دندان دهد نان دهد» در گذشته مرسوم بود و با این رویکرد، زوج‌ها چندین فرزند داشتند و با حداقل ها راضی بودند اما اکنون خانواده به این فکر می کند چطور می‌تواند آینده خوب برای فرزند بسازند و شاید برخی به دنبال این هستند که چیزهایی که خود از آن محروم بودند برای فرزندانشان فراهم کنند.

وی افزود: فراتر از مقوله اقتصادی، نگرش و تغییر سبک زندگی بر میزان تمایل به فرزندآوری تاثیرگذار است و با وجود قول و وعده‌هایی که دولتمردان به خانواده‌ها می‌دهند، نسل جوان به فرزندآوری تن نمی‌دهد. شاید در برخی از خانواده‌ها در سطح فرهنگی متفاوت فرزندآوری زیاد اتفاق می افتد اما متاسفانه افراد با سطح اجتماعی خوب و تحصیل کرده ما نیز از این مسئله اجتناب و سعی می‌کنند با احتیاط به این وادی وارد شوند و اگر هم یک فرزند دارند به همان اکتفا می‌کنند.

چرا به اینجا رسیدیم

کارشناس علوم تربیتی نیز کاهش فرزندآوری را موضوعی پیچیده و بدون در نظر گرفتن پارامترهای اقتصادی ناقص دانست و افزود: در برنامه‌های دولت، وزن مشوق‌های اقتصادی برای فرزندآوری بیشتر است که نشان می‌دهد حاکمیت هم باور دارد که دغدغه اقتصادی یکی از اضلاع مهم بحران پیری جمعیت است.

سپیده غلامی، شرایط کنونی در حوزه فرزندآوری را تنها یک عامل دانست و افزود: به طور کلی، همه برنامه‌ریزی‌ها و مشوق‌ها در حوزه فرهنگی و اقتصادی، منسوخ شده و کاربرد خود را از دست داده‌ است. برنامه‌هایی که امروز انجام می‌شود شاید حداقل حدود یک دهه پیش اثر گذار بود و امروز دیگر تاثیری ندارد.

اکنون بخشی از جامعه حتی بدون مشوق هم اقدام به فرزندآوری می کند و به گمان من این طبقه اصلا مقصود حاکمیت نیست بلکه امروز با طبقه متوسط به خصوص تحصیل کرده مواجه هستیم که یا به دلیل اقتصادی یا به دلیل امنیت اقتصادی که دو مقوله مجزا هستند از فرزندآوری دوری می کنند.

به گفته این مشاور، به طور کلی با فرسودگی عمیقی در برنامه‌های تشویقی مواجه هستیم. باید پذیرفت که هزینه در این بخش سرمایه گذاری است و با نگاهی به کشورهایی که دارای بحران جمعیتی هستیم با طیف متنوع و قوی از مشوق های اقتصادی و اجتماعی تا خدمات بهداشتی و درمانی مواجه می‌شویم؛ در حالی که در کشور ما هنوز تصمیم‌گیران به مشوق‌های منسوخ همچون تسهیلات بانکی به عنوان سازوکاری برای تشویق به فرزندآوری روی می‌آورند که به هیچ وجه پایه اقتصادی خانواده را تقویت نمی‌کند.

این کارشناس اجتماعی به مشکلات قانون کار در حمایت از زنان شاغل اشاره کرد و گفت: در شهرهای توسعه یافته که سطح هزینه‌ها بالا است، زنان در فعالیت‌های اجتماعی نقش مهمی دارند اما قوانین بارداری در امنیت شغلی آنان رضایت‌بخش نیست. از سوی دیگر شرایط اقتصادی به گونه‌ای است که نیاز به درآمد در زندگی خانوادگی، بخش زیادی از زنان را به بازار کار کشانده است و ترس از دست دادن فرصت‌های شغلی یکی از موانع تمایل زنان برای داشتن فرزند است.

غلامی درباره برون رفت از این شرایط گفت: گام نخست برای تشویق جامعه به فرزندآوری، حل امنیت اقتصادی است که این موضوع حتی در زیربنای برنامه‌های فرهنگی نیز باید مورد توجه قرار گیرد.

وی تاکید کرد: به جای اعطای وام که عمدتاً به انحراف می‌رود، باید سطح درآمد خانواده‌ها افزایش یابد و برای حل مشکلات اساسی از جمله مسکن تدبیری اندیشیده شود.

این مشاور خانواده ایجاد فضای آرام فرهنگی و اجتماعی را راهکار بسترساز امنیت روانی دانست که امروز زوج های جوان بیش از هر چیزی به آن احتیاج دارند.

در صورت تغییر نکردن روند جایگزینی جمعیت با موجی از جمعیت پیر و غیرمولد در جامعه مواجه خواهیم بود که با توجه به ظرفیت‌های اقتصادی کشور و نیاز به جمعیت جوان و مولد در آینده می‌تواند بحران‌زا باشد. مسئله‌ای که نیازمند تصمیم‌گیری و اقدامات هرچه سریع تر متولیان امر است.

تصویب ۶ مصوبه در ستاد ملی زن و خانواده/ کارآفرینی و افزایش مشارکت اقتصادی بانوان

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲، توسط ایرنا

 حوزه زنان و خانواده در یکسال گذشته دستخوش تغییرات اساسی در بخش‌های اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی، فرهنگی، ورزشی و حتی مدیریتی شد، توجه ویژه دولت به مقوله بانوان و تشکیل ستاد ملی زن و خانواده با ۶ مصوبه اثربخش مهمترین اقدام در این مدت بود.

تصویب ۶ مصوبه در ستاد ملی زن و خانواده از جمله اقداماتی بود که در دولت سیزدهم به آن نگاه ویژه داشت، البته در کنار این اقدام مهم توسعه فعالیت‌های کارآفرینان زن، مشارکت اقتصادی بانوان، تشکیل صندوق ضمانت زنان سرپرست خانوار، تخصیص ۲۵ درصد عرصه مدیریت کشور به بانوان، تدوین لایحه حفظ کرامت زنان، شناسایی زنان تاثیرگذار و رشد فعالیت‌های ورزشی و اقتصادی در این حوزه نیز چشمگیر بوده است.

۲ نشست ستاد ملی زن و خانواده با ۶ مصوبه اثربخش

در نخستین جلسه ستاد ملی زن و خانواده در ۲۷ فروردین ۱۴۰۱ رئیس جمهور با تاکید بر توانمندسازی زنان سرپرست خانوار، بر لزوم رفع مشکلات اعطای تسهیلات گفت: زنان و بانوان باید احساس کنند که در جامعه و به ویژه از سوی نظام حکمرانی مورد پشتیبانی و حمایت هستند.

نخستین جلسه ستاد ملی زن و خانواده ۲ مصوبه و دومین جلسه ستاد با حضور رئیس جمهور در هفتم دی ۱۴۰۱ نیز چهار مصوبه اثربخش در حوزه زنان و خانواده به تصویب رسید.

تشکیل صندوق ضمانت زنان سرپرست خانوار، ارتقای ساختار معاونت و مشاوران مرتبط با معاونت زنان و خانواده ریاست جمهوری، طرح تدوین بازآرایی وضعیت اشتغال بانوان، طرح پیشنهادی در حوزه کاهش آسیب طلاق به کمک مشاوره زوجین نوپا، نظام واره شغلی زنان، نظام جامع آماری زن و خانواده و تشکیل کارگروه زنان، سلامت و امنیت از دیگر طرح‌های مصوب در ۲ جلسه این ستاد بود.

تشکیل صندوق ضمانت زنان سرپرست خانوار برای حمایت از بانوانی که برای ایجاد اشتغال از نظر اقتصادی با مشکل مواجه بودند یک راهکار بسیار موثر از سوی ستاد ملی زن و خانواده بود تا از این پس برای این بانوان نیازمند تسهیلات اشتغالزایی دولت به عنوان ضامن باشد.

اکنون سه میلیون و ۵۰۰ هزار زن سرپرست خانوار در کشور وجود دارند بسیاری از زنان سرپرست خانوار به دلیل نداشتن ضامن امکان استفاده از تسهیلات اشتغال را نداشتند تشکیل این صندوق بخش عمده‌ای از مشکلات این بانوان را حل خواهد کرد.

صندوق ضمانت تسهیلات زنان سرپرست خانوار علاوه بر اعتبار ۵۰۰ میلیارد ریالی اولیه، ۱۰۰ میلیارد ریال دیگر از سوی بانک رفاه به دستور وزیر اقتصاد در این صندوق تامین شد تا بتواند بانوان بیشتری را مشمول این ضمانت کند.

براساس آمارهای موجود زنان سرپرست خانوار در دهک یک تا پنج که تحت حمایت کمیته امداد امام خمینی (ره) نیستند با آمار بیش از ۲ میلیون نفر می‌توانند با استفاده از تسهیلات این صندوق، حمایت‌هایی را دریافت کنند.

براساس آمارهای رسمی سه میلیون و ۵۰۰ هزار زن سرپرست خانوار وجود دارد اما طبق آمارهای غیررسمی حتی این آمار تا بیش از ۶ میلیون نفر هم می‌رسد.

ارتقای ساختار معاونت امور زنان و خانواده

ستاد ملی زن و خانواده همچنین مصوبه‌ای تحت عنوان ارتقای ساختار معاونت و مشاوران مرتبط با معاونت زنان و خانواده ریاست جمهوری را داشت که براساس این مصوبه مشاوران در وزارتخانه‌ها و سازمان‌های مختلف از جایگاه مناسبی برخوردار خواهند شد.

براساس این مصوبه باید پست‌هایی به این افراد اختصاص داده شود که در سطح معاون و مدیرکل باشد و در تصمیم‌گیری‌های کلان سازمان‌ها و وزارتخانه‌ها نیز این مشاوران دخالت داده شوند و صاحب رای و نظر در شورا باشند.

دبیرخانه ستاد ملی زن و خانواده در این جلسه چهار طرح پیشنهادی در حوزه کاهش آسیب طلاق به کمک مشاوره زوجین نوپا، نظام‌واره شغلی زنان، نظام جامع آماری زن و خانواده و تشکیل کارگروه زنان، سلامت و امنیت ارائه کرد که همه آنها تصویب شد.

تصویب تدوین نظام‌واره شغلی زنان

تدوین نظام جامع آماری زنان و خانواده به تفکیک جنسیت و برای یکپارچه‌سازی داده‌های آماری و اطلس ویژه زنان در ستاد ملی زن و خانواده تصویب شد

موافقت با طرح تدوین بازآرایی وضعیت اشتغال بانوان به عنوان یکی دیگر از مصوبات دومین نشست ستاد ملی زن و خانواده بود که مقرر شد این طرح با توجه به مسئولیت‌های چندگانه زنان تنظیم و پس از تدوین در جلسه آتی ستاد به تصویب رسد.

به همین منظور برنامه‌ریزی نظام‌واره شغلی زنان در برنامه هفتم توسعه صورت گرفته است تا از این طریق بتوان آنها را در قانون کار به صورت عملیاتی اعمال کرد.

تدوین نظام جامع آماری زنان و خانواده به تفکیک جنسیت با همکاری همه دستگاه‌های اجرایی برای یکپارچه‌سازی داده‌های آماری مرتبط و طراحی زیست بوم زن و خانواده و اطلس ویژه زنان در برش‌های گوناگون نیز در ستاد ملی زن و خانواده تصویب شد.

داشتن نظام جامع آماری به عنوان یکی از خواسته‌ها و مطالبات جدی در حوزه زنان و خانواده است تا با استفاده از این نظام جامع بتوان به همه حوزه‌های زنان دسترسی داشت.

شناسایی و حمایت از کارآفرینان برتر زن

در دولت سیزدهم اقدامات خوبی در راستای حمایت از زنان کارآفرین و اشتغالزایی آنها انجام شد که به همین منظور با شناسایی زنان کارآفرین برتر و ایجاد اشتغال پایدار برای بانوان به ویزه زنان سرپرست خانوار در استان‌های مختلف در این یکسال گذشته صورت گرفت.

اکنون براساس داده‌های آماری موجود، در راستای ارائه خدمات در عرصه کارآفرینی بانوان اکنون بیش از ۳۰ درصد استان‌های کشور وارد چرخه کارآفرینی شده و مابقی استان‌ها در مرحله شناسایی هستند

تدوین طرح توانمندسازی اقتصادی زنان سرپرست خانوار

تدوین توانمندسازی اقتصادی زنان سرپرست خانوار به عنوان یکی از طرح‌های مهم در یک سال گذشته بوده است تا از این طریق ضمن شناسایی زنان کارآفرین تسهیلات و امکاناتی برای حمایت در اختیار این افراد قرار گیرد.

در راستای اجرای این طرح توانمندسازی برنامه‌های ویژه‌ای تحت عنوان ایجاد محیطی امن برای فضای اشتغالی کارآفرینان، توانمندسازی اقتصادی بانوان و پایداری اشتغال زنان سرپرست خانوار انجام شده است تا بانوان فعال در عرصه اقتصادی و اشتغال به فعالیت‌های خود بپردازند.

اختصاص ۲۵ درصد عرصه مدیریتی کشور به بانوان

توجه به جایگاه مدیریتی بانوان یکی دیگر از برنامه‌های مهم و اثرگذار در سال گذشته بود تا از این طریق ۲۵.۲ درصد پست‌های مدیریتی در سطوح عالی، میانی و مدیریت اجرایی دستگاه‌های دولتی در عرصه قدرت و تصمیم‌گیری به بانوان اختصاص داده شود.

اختصاص این پست‌های مدیریتی قدرت بانوان را در عرصه تصمیم‌گیری و تصمیم‌سازی افزایش داده است تا بانوان بتوانند در امر مهم تصمیم‌گیری هم سهم داشته باشند.

پیگیری‌های لازم برای تصویب لایحه حفظ کرامت بانوان در برابر خشونت

لایحه حفظ کرامت بانوان در برابر خشونت یکی از موضوعات بود که در سال گذشته به صورت ویژه از سوی معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری و مجلس شورای اسلامی پیگیری جدی شد که اطلاعات بیشتر درباره آخرین اقدامات درباره این لایحه را می‌توانید اینجا بخوانید.

توجه به حوزه اشتغال و کارآفرینی

اشتغال بانوان در یکسال گذشته نیز دستخوش تغییرات مثبتی بود به گونه‌ای که اکنون نرخ مشارکت اقتصادی بانوان به حدود ۱۳ درصد از میزان اشتغال فعال در سطح کشور رسیده است.

نرخ مشارکت اقتصادی بانوان به حدود ۱۳ درصد از میزان اشتغال فعال در سطح کشور رسیده است

ایجاد ۴۲۰۰ صندوق اعتبارات خرد زنان روستایی با تخصیص ۱۲۰۰ میلیارد ریال اعتبار دولتی و فعالیت ۲ هزار و ۳۹۰ زن به عنوان عضو هیات مدیره شرکت‌های دانش‌بنیان از دیگر اقدامات اقتصادی در حوزه بانوان بوده است.

پوشش بیمه تأمین اجتماعی برای زنان سرپرست خانوار، کاهش نرخ بیکاری زنان به ۱۳.۷ درصد، کارفرمایان زن ۱.۲ درصد زنان شاغل، توسعه کسب و کار پایدار، افزایش دسترسی زنان به منابع طبیعی و اجرای طرح ملی توان‌افزایی اشتغال با محور زنان روستایی و عشایر از دیگر دستاوردهای یکسال گذشته در حوزه اشتغال و کارآفرینی بانوان به شمار می‌رود.

۳۲ درصد بانوان عضو شرکت‌های فعال در اقتصاد و بازار

فعالیت ۴۸۲ زن در کرسی‌های مدیریت شهری در شوراهای اسلامی شهر و هشت زن به عنوان شهردار، افزایش نرخ مشارکت ۵.۳۱ درصدی زنان فعال در عرصه‌ فناوری‌ اطلاعات، فعالیت بانوان در قالب ۲۳ درصد توسعه‌دهندگان برنامه‌های نرم‌افزاری تلفن همراه و سهم ۵۰ درصدی موتور محرکه‌ تحول دیجیتال به بانوان از دیگر دستاوردهای حوزه زنان محسوب می‌شود.

اکنون حضور ۳۲ درصدی بانوان به عنوان اعضای شرکت‌های فعال در اقتصاد و بازار کشور، تاسیس ۲۵۰ شرکت دانش بنیان توسط زنان، فعالیت ۷۳۵ زن به عنوان مدیرعامل شرکت‌های دانش‌بنیان و ۲۳۹۰ زن به عنوان عضو هیات مدیره در این گروه شرکت‌ها از دیگر پست‌های مدیریتی بانوان است.

وجود چهار هزار زن کارآفرین در کشور، مدیریت ۲۰ درصد از مراکز کارآفرینی توسط بانوان، فعالیت ۱۶۱۱۱ باشگاه ورزشی برای زنان، کسب ۳۳۰۲ مدال در رویدادهای اخیر جهانی توسط ورزشکاران زن، فعالیت ۸۸۳۶۶ نفر داور زن در مسابقات ملی و بین‌المللی، حضور زنان در ۹۷ کرسی بین‌المللی در فدراسیون‌های ورزشی جهان، حضور ۵۱ زن رئیس و نائب رئیس فدراسیون‌های ورزشی و نیز ۷۰ زن رئیس هیات ورزشی در سطح استان‌ها به عنوان دیگر افتخارات حوزه زنان به شمار می‌رود.

شناسایی ۱۴ زن تاثیرگذار ایرانی

شناسایی ۱۴ هزار زن تاثیرگذار ایرانی و حمایت از ایده‌های بانوان از دیگر اقدامات در سال گذشته بود که این برنامه توسط معاونت امور زنان و خانواده در قالب ۲ کنگره ملی و بین‌المللی برای شناسایی زنان تاثیرگذار در عرصه‌های مختلف اجرایی شد.

اجلاس زنان تاثیرگذار در سطح ملی و شناسایی اثرگذاری‌های آنان در حیطه‌های مختلف علمی، اقتصادی، فرهنگی، اشتغال و کارآفرینی برگزار شد. کنگره بانوان تاثیرگذار علمی، اقتصادی، پژوهشی و نوآورانه با هدف تقدیر، حمایت، توانمندسازی و کمک به رشد ایده بانوان بود.

انتخاب این زنان تاثیرگذار از طریق عموم مردم، سایت گوهرشاد، امور بانوان استانداری‌ها، حلقه‌های میانی همچنین از طریق شناسایی در جشنواره بانوی ایرانی در هنر و فرهنگ و جشنواره ایده‌های دختران ۱۲ تا ۱۸ سال بوده است.

افزایش ۵۰ درصدی بودجه حوزه زنان

افزایش ۵۰ درصدی بودجه حوزه زنان به عنوان یکی دیگر از اقدامات موثر در سال گذشته بوده است که در این راستا علاوه بر این بودجه، یک درصد از بودجه همه دستگاه‌ها به طرح‌های این بخش اختصاص می‌یابد.

بودجه معاونت زنان امسال با عنایت رئیس جمهور برای گسترش فعالیت حوزه زنان وخانواده رشد ۵۰ درصدی داشته است. البته در همه بودجه های مربوط به نهادهایی چون بهزیستی، اولویت با زنان است.

حوزه زنان و خانواده در سال ۱۴۰۰ تحولات چشمگیری در عرصه‌های مختلف را شاهد بود اما با این وجود با توجه به اینکه نیمی از جامعه را زنان تشکیل می‌دهند همچنان این حوزه نیازمند توجه از سوی مسئولان برای ارتقای جایگاه بانوان در همه بخش‌ها است.

تسهیلات ازدواج در هرمزگان چقدر است؟

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲، توسط ایسنا

دبیر کمیسیون هماهنگی بانک‌های استان هرمزگان گفت: تسهیلات ازدواج ۱۸۰ میلیون تومانی به هر نفر پرداخت می‌شود.

حسن آرمات افزود: به آقایان زیر ۲۵ سال و بانوان زیر ۲۳ سال که ازدواج کنند نیز تسهیلات۲۲۰ میلیون تومانی پرداخت می‌شود.

وی زمان انتظار را حداکثر یک ماه دانست و عنوان کرد: اقساط ماهانه تسهیلات ۱۸۰میلیون تومانی یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان و تسهیلات ۲۲۰ میلیون تومانی، یک میلیون و ۹۰۰ هزار تومان و ۱۰ ساله است.

دبیر کمیسیون هماهنگی بانک‌های استان هرمزگان با اشاره به اینکه برای هر پرونده نیز یک ضامن نیاز است، تصریح کرد: متقاضیان از طریق نام نویسی در سامانه ازدواج به نشانی اینترنتی وی ایی خط فاصله بانک نقطه سی بی آی نقطه آی آر در نوبت دریافت وام قرار می‌گیرند.

وی در پایان اضافه کرد: سال گذشته نیز بیش از ۲۰ هزار نفر در هرمزگان تسهیلات ازدواج دریافت کردند.

بتول فیروزان درگذشت

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲، توسط ایسنا

بتول فیروزان، مترجم در ۳۵ سالگی از دنیا رفت.

بتول فیروزان فرزند مهدی فیروزان (مدیرعامل شهر کتاب) و حورا صدر و نوه امام موسی صدر بود.

نشر اطراف که این مترجم با آن‌ها همکاری می‌کرده با اعلام این خبر نوشته است: بتول فیروزان (پنجشنبه، دهم فروردین‌ماه) از دنیا رفته است.

مراسم تشییع  پیکر او روز  شنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۲، از ساعت ۱۰ صبح در آستان امام‌زاده صالح تجریش برگزار و سپس در بهشت زهرا، ورودی شمالی، سمت چپ، آرامگاه خانوادگی مرحوم طباطبایی به شماره ۴۶۷۰  به خاک سپرده شد.

بتول فیروزان متولد سال ۱۳۶۷ بود. «نقطه می‌خواست فرار کند» و «پسری که با برگ موز فوتبال راه انداخت» از جمله آثار منتشرشده اوست.

جدید ترین تغییرات مهریه در سال ۱۴۰۲

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲

مهریه یکی از حق و حقوق قانونی زن بعد از جاری شدن صیغه عقد است. به‌طور کلی میزان مهریه قبل از عقد با توافق طرفین تعیین می‌شود و در زمان عقد نیز این میزان از مهریه در سند ازدواج به ثبت خواهد رسید. در این حالت نیز زن هر زمان که بخواهد می‌تواند مهریه ذکر شده در سند ازدواجش را از همسرش طلب کرده و مرد نیز بایستی مهریه مشخص شده را به صورت تمام و کمال به او بپردازد.

در صورتی که خانم قصد مطالبه مهریه داشته باشد و یا آقا بخواهد مهریه پرداخت کند، بهتر است از قوانین مهریه در سال ۱۴۰۲ اطلاع داشته باشد. در این مطلب قصد داریم شما را با انواع مهریه و جدیدترین تغییرات قانون مهریه در سال ۱۴۰۲ آشنا کنیم.

انواع مهریه

تعیین مهریه یکی از ضروری‌ترین موارد جهت جاری شدن صیغه عقد دائم و یا موقت است، اما باید در نظر داشته باشید که این امر اجباری نیست و بدون تعیین مهریه هم امکان جاری شدن صیغه عقد وجود دارد. با توجه به این موضوع در ادامه به برخی از انواع مهریه اشاره شده است.

عندالمطالبه

این نوع از مهریه در زمان نکاح تعیین شده و پس از جاری شدن صیغه عقد، مرد باید آن‌را به زن بپردازد. در صورت تمکن مالی مرد، مهریه به‌طور تمام و کمال بایستی پرداخت شود، اما در غیر این صورت امکان اعسار از پرداخت مهریه برای مرد وجود دارد. در این حالت دادگاه اگر با درخواست اقساطی پرداخت کردن مهریه موافقت کند، برای صدور حکم طلاق، میزان پرداخت مهریه را ۱۱۰ سکه اعلام خواهد کرد.

عندالاستطاعه

برای پرداخت این نوع از مهریه استطاعت مرد برای پرداخت، در نظر گرفته می‌شود و دادگاه اگر تشخیص دهد که مرد توانایی مالی پرداخت مهریه را ندارد، وی را تحت فشار قرار نخواهد داد و مرد روانه زندان نمی‌شود.

مهرالمسمی

در این حالت زن می‌تواند مقدار معین مهریه را از مرد درخواست کند و طبق قانون این میزان حداکثر 110 سکه است.

مهرالمثل

برای پرداخت مهرالمثل طبق قانون ۱۰۹۱، وضعیت زندگی زن مورد بررسی قرار خواهد گرفت و بر اساس آن میزانی از مهریه به وی داده خواهد شد.

مهرالمتمعه

اگر در زمان عقد، مهریه‌ای برای زن مشخص نشده باشد و در عین حال بین زوجین قبل از طلاق، نزدیکی صورت نگرفته باشد؛ بر اساس شرایط مالی و اقتصادی مرد، به زوجه میزانی از مهریه پرداخت خواهد شد.

قوانین مهریه در سال ۱۴۰۲

طبق ماده ۱۰۸۲ قانون مدنی و اصلاحیه‌های اخیر آن، اگر مهریه زن بر اساس وجه رایج کشور تعیین شده باشد، زمانی‌که زوجه قصد مطالبه مهریه را داشته باشد؛ میزان پرداختی مهریه بر اساس تغییر شاخص سالانه پول توسط بانک مرکزی محاسبه خواهد شد.

در عین حال باید اشاره کنیم که اگر مرد فوت شده باشد، میزان مهریه پرداختی به زن تا روز فوت همسرش به قیمت روز محاسبه و بایستی در زمان انحصار وراثت در نظر گرفته و پرداخت شود.

شرایط مطالبه مهریه در سال ۱۴۰۲

طبق قوانین موجود در سال جاری، دریافت مهریه تحت شرایطی امکان پذیر می‌باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره شده است.

برای پرداخت مهریه، مرد می‌بایست پس از این‌که حکم طلاق جاری شد، بر اساس نرخ روز آن را به همسرش بپردازد.

اگر برای پرداخت مهریه، ملاک اموال منقول و غیر منقول مرد و همچنین حساب‌های بانکی وی باشد، بایستی از طریق اجراییات اداره ثبت اقدام به دریافت مهریه‌اش کند.

برای مهریه زیر ۲۰ میلیون تومان، شورای حل اختلاف تصمیم‌گیری خواهد کرد. اما برای مبالغ بیشتر، پیگیری از طریق دادگاه و یا اداره ثبت امکان پذیر است.

حق طلاق

اگر مرد وکالتی جهت اعطای حق طلاق به همسرش تنظیم کند، در این صورت زن می‌تواند از همسرش طی شرایطی معین جدا شود.

نکته‌ای قابل توجه در این زمینه، این است که اگر حتی مرد به همسرش وکالت‌نامه‌ای بلاعزل برای طلاق داده باشد، هنوز هم حق طلاق را خواهد داشت.

امکان اعطای حق طلاق به زن به ۲ روش امکان پذیر است که در ادامه به آن‌ها اشاره شده است.

در صورتی که یکی از شروط عقد، اعطای حق طلاق به زن باشد؛ وی می‌تواند با داشتن دلایل کافی از همسرش طلاق بگیرد.

روش دیگر این است که بعد از عقد، مرد به همراه همسرش به یکی از دفاتر اسناد رسمی مراجعه کرده و در آن‌جا حق طلاق را طی وکالت‌نامه‌ای به او بدهد.

حق طلاق در ازای مهریه

در مطالب بالا به حق طلاق اشاره شد، اما سوالی که به وجود می‌آید این است که می‌توان در ازای مهریه، حق طلاق را به دست آورد؟ در جواب این سوال باید بگوییم، بله.

برخی از خانم‌ها به دلیل نارضایتی از زندگی مشترک خود برای این‌که بتوانند سریع‌تر از زوجیت خارج شوند، اقدام به بخشش مهریه خود در ازای به دست آوردن حق طلاق می‌کنند. البته مهریه برای خانم‌هایی که جهت تامین مخارج زندگی خود به آن نیازمند هستند، از اهمیت بالاتری برخوردار است و شاید تن به این موضوع نداده و پروسه طولانی طلاق را نیز تحمل کنند تا بتوانند مهریه خود را به دست آورند.

قانون مهریه در سال ۱۴۰۲

همان‌طور که بارها در مطالب بالا ذکر شد، مهریه از جمله حق و حقوق اصلی زن بعد از عقد و همچنین بعد از طلاق است که مرد نیز موظف به پرداخت تمام و کمال آن به وی خواهد بود. قوانین مهریه و مطالبه آن در سال‌های اخیر دستخوش تغییراتی بوده است که ما در این مطلب سعی بر این داشتیم، آن‌ها را به اطلاع شما عزیزان برسانیم.

درآمد سه میلیون دلاری از صادرات صنایع دستی هرمزگان

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری هرمزگان گفت: نزدیک به سه میلیون دلار صادرات صنایع دستی استان در سالی که گذشت انجام شد که اتفاق بزرگی برای تولیدکنندگان این عرصه محسوب می‌شود.

محمد محسنی گفت: برای افزایش صادرات محصولات صنایع دستی برنامه ریزی شده و استاندار هرمزگان هم برای کد دار شدن این محصولات دستور داده‌ است.

وی ادامه داد: هماهنگی خوبی هم با گمرک برای این منظور انجام شده است و نمایشگاه دایمی یعنی بازار فروش محصولات صنایع دستی هرمزگان در سال جاری راه‌اندازی خواهد شد.

وی اضافه کرد: هرمزگان در بهمن‌ماه میزبان هیات عمانی بود و با توجه به اینکه سابقه برگزاری نمایشگاه‌های مختلفی در این کشور وجود دارد امید می رود دوباره شاهد حضور نمایشگاهیِ هرمزگان در آن کشور شویم.

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری هرمزگان گفت: صنایع دستی این استان به لحاظ تنوع جایگاه مهمی داشته و یکی از برنامه‌های این اداره‌کل حضور در نمایشگاه ها و بازارهای خارجی برای معرفی بیشتر و دستیابی به تنوع بازارهای صادراتی بوده که درحال برنامه‌ریزی هستیم.

این استان دارای افزون بر ۸۰ هزار صنعتگر است که بیشتر آنان را بانوان تشکیل می‌دهند.

بانوان قشمی هدایتگران اهداف توسعه پایدار در گزارش ۲۰۲۳ یونسکو

مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم خبر داد

ارسال شده در ۱۹ فروردین ۱۴۰۲، توسط ایسنا

 رییس هیات مدیره و مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم از معرفی بانوان جزیره به‌عنوان هدایتگران فعالیت‌های زمین‌گردشگری و تحقق اهداف توسعه پایدار در گزارش سال ۲۰۲۳ سازمان جهانی یونسکو خبر داد.

افشار فتح الهی ضمن تقدیر از جایگاه ویژه بانوان در پاسداشت آداب و سنت‌های بومی و کمک به توسعه گردشگری در این منطقه اظهار کرد: اشاره به نقش هدایتگری بانوان جزیره از سوی دبیرکل سازمان جهانی یونسکو در گزارش سالانه این سازمان، افتخاری دیگر برای جامعه محلی قشم و منطقه است.

وی ادامه داد: در این گزارش با عنوان “علوم زمین در اقدام: پیشبرد توسعه پایدار” که توسط زمین شناسان برجسته جهانی و با همکاری انجمن علمی پیشبرد علوم زمین و فضا درزمینه نقش علوم زمین در تحقق توسعه پایدار نوشته شده، از بانوان جزیره، به‌عنوان کسانی که رهبری فعالیت‌های ژئوتوریسمی را در ژئوپارک جهانی قشم بر عهده دارند و الگویی برای ۱۷۷ ژئوپارک جهانی هستند، یاد شده است.

به گفته فتح الهی، توانمندسازی بانوان یکی از مهم‌ترین برنامه‌های ژئوپارک جهانی قشم بوده که با حضور و فعالیت گسترده آنان درزمینه های مختلف ژئوتوریسم همانند صنایع‌دستی، راهنمایان گردشگری، رستوران‌ها و اقامتگاه‌های محلی و … این برنامه‌ها به تحقق رسیده است.

مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم بازتاب جهانی موفقیت بانوان ژئوپارک جهانی قشم را شادباش گفت و افزود: نقش‌آفرینی بانوان قشم در راستای تحقق اهداف توسعه پایدار سازمان جهانی یونسکو، افتخاری ملی و بین المللی است.

کتاب “علوم زمین در اقدام: پیشبرد توسعه پایدار” یک نقشه راه عملی برای دانستن چگونگی استفاده از علم زمین‌شناسی برای حل مشکلات جهانی محیط زیستی، اجتماعی و اقتصادی و رسیدن به توسعه پایدار است. ناشرین این اثر معتقدند زمین‌شناسی، همان‌گونه که داستانی را از گذشته بیان می‌کند، مسیری را نیز برای آینده ما ترسیم می‌کند. در مقدمه این گزارش به نقش و اهمیت این رشته در سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی ملل متحد (یونسکو) اشاره ‌شده و به راه‌های مختلفی که این رشته را در آن سازمان پیش می‌برند، پرداخته است.

حفاظت از میراث باارزش زمین‌شناختی از طریق شبکه جهانی ژئوپارک ها، یکی از مهم‌ترین برنامه‌های یونسکو در این زمینه می‌باشد که لازمه آن تعامل با جامعه محلی و توانمندسازی جامعه محلی به‌ویژه بانوان و ترکیب کردن حفاظت، آموزش و توسعه پایدار است.

در این کتاب و در بخش پیشبرد علوم زمین توسط یونسکو از طریق برنامه ژئوپارک، بانوان در ژئوپارک جهانی قشم، به‌عنوان الگو در بین ۱۷۷ ژئوپارک جهانی معرفی شده‌اند و از آن‌ها به‌عنوان کسانی که رهبری فعالیت‌های ژئوتوریسمی را در دست دارند و آن را هدایت می‌کنند، نام‌برده شده است.

newsletter

عضویت در خبرنامه

زمانی که شماره جدید منتشر شد، ما شما را با خبر میکنیم!