ماه: اردیبهشت ۱۴۰۲
چگونه برای متولدین ۱۴۰۱ سهام دولتی بگیریم؟
والدین نوزادان متولد ۱۴۰۱ از امروز می‌توانند نسبت به دریافت سهام دولتی برای فرزندان خود اقدام کنند.
طبق ماده ۱۱ قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت مصوب ۲۴ مهرماه سال ۱۴۰۰، مجلس شورای اسلامی دولت مکلف است به ازای هر فرزند که از ابتدای سال ۱۴۰۰ متولد شود، مبلغ ۱۰ میلیون ریال تا سقف سالانه ۱۰ هزار میلیارد ریال صرفاً جهت خرید واحدهای صندوق های سرمایه گذاری قابل معامله در بورس به نام فرزند اختصاص دهد. این رقم برای سال ۱۴۰۱ برای هر فرزند متولد شده ۱۵ میلیون ریال تعیین شده است. برای سال‌های بعد نیز به مدت ۷ سال در قانون بودجه باید ارقام تعیین و تامین اعتبار شود.
طبق تبصره یک این ماده، هر سال به میزان نرخ تورم سالانه اعلامی مرکز آمار ایران به مبلغ اشاره شده در این ماده اضافه می‌شود. همچنین طبق تبصره دو این ماده، سرپرست مجاز است صرفاً نسبت به جابه جایی بین واحدهای صندوق های سرمایه گذاری موضوع این ماده اقدام کند. خارج کردن منابع مالی ناشی از فروش واحدهای صندوق های سرمایه گذاری صرفاً پس از ازدواج یا در صورت عدم ازدواج پس از بیست و چهار سالگی مجاز است.
بر این اساس و طبق اعلام وزیر امور اقتصاد و دارایی، هر کدام از والدین متولدین سال ۱۴۰۱ می‌توانند از امروز به درگاه ملی دولت هوشمند به نشانی my.gov.ir مراجعه کنند و از طریق شماره گوشی همراه خود کد یکتایی را دریافت و بعد وارد حوزه خدمات و مشاوره های فرزند آوری می شوند؛ اسامی تمام متولدین سال ۱۴۰۱ وجود دارد و از آن طریق اقدام می‌کنند.
البته برای آنکه مراجعه یکباره صورت نگیرد از امروز ثبت‌نام ابتدا برای نوزادان سه ماه اول سال ۴۰۱ ابتدایی در نظر گرفته شده است که از طریق سامانه کد یکتا دریافت کنند و ثبت نام سجامی آن از طریق دستگاه حاکمیتی صورت خواهد گرفت و یکی از سهام مربوط به صندوق های قابل معامله را پدر یا مادر انتخاب می‌کنند.
مراحل ثبت‌نام والدین محترم متولدین ۱۴۰۱ به ترتیب شامل «ورود به پنجره ملی خدمات دولت هوشمند به آدرس my.gov.ir، ورود از طریق شماره همراه والدین فرزند و دریافت کد یکبار مصرف، مشاهده بخش داشبورد و ورود به قسمت طرح تشویق فرزندآوری، مشاهده اطلاعات فرزندان متولد ۱۴۰۱، انتخاب نام فرزند و درج تاریخ تولد، ارسال اطلاعات و نمایش اطلاعات فرزند، انتخاب بانک عامل و سه مورد از صندوق‌های سهام، مشاهده پیام ثبت موفق و انتظار برای تأیید است.
دو سفیر زن عربستان در اتحادیه اروپا و فنلاند فعالیت خود را آغاز کردند
عربستان سعودی دو زن را عهده دار مقام سفارت این کشور در اتحادیه اروپا و فنلاند کرد.
به گزارش آوای دریا به نقل از «الشرق الاوسط»، «هیفا الجدیع»، سفیر عربستان سعودی در اتحادیه اروپا در دیدار با «شارل میشل»، رئیس شورای اروپا، ضمن ارائه استوارنامه خود، مسائل مورد توجه دو کشور و تحکیم همکاری‌های فیما بین را بررسی کرد.
همزمان «نسرین الشبل»، استوارنامه خود را به «ساولی نینستو»، رئیس جمهور فنلاند تقدیم کرد.
بدین ترتیب تعداد سفیران زن عربستان سعودی به ۵ تن رسیده که شامل «ریما بنت بندر» در امریکا، «آمال المعلمی» در نروژ، «ایناس الشهوان» در سوئد نیز می‌شود.
هیفا الجدیع پیش از این در مرکز مبارزه با تروریسم وابسته به سازمان ملل متحد و نماینده عربستان در شورای امنیت و سازمان ملل و ناظر اداره کل روابط بین المللی وزارت گردشگری عربستان بوده است.
انتخاب سفرای زن از جمله رویکرد‌های پادشاهی عربستان در زمینه استفاده از زنان در بازار کار و مناصب مهم است.
جزئیات دریافت وام قرض‌الحسنه ۳۰۰ میلیون تومانی
مدیرعامل بانک قرض‌الحسنه مهر ایران گفت: برای دریافت وام از بانک‌های قرض‌الحسنه همچنان ملاک اصلی، معدل حساب مشتری است، اما سقف پرداخت وام ۵۰ درصد افزایش یافته است.
بانک مرکزی به تازگی اعلام کرد که سقف فردی وام بانک‌های قرض‌الحسنه برای اشخاص حقیقی از ۲۰۰ میلیون تومان به ۳۰۰ میلیون تومان و برای شرکت‌های حقوقی (کسب‌وکارهای خرد و دانش‌بنیان) از ۵۰۰ میلیون تومان به ۷۵۰ میلیون تومان افزایش یافته است.
با توجه به اینکه افزایش سقف یاد شده، صرفاً مربوط به بانک‌های قرض‌الحسنه است، «سید سعید شمسی‌نژاد» مدیرعامل بانک قرض‌الحسنه مهر ایران در گفت‌وگو با ایرنا درباره جزئیات این موضوع گفت: اخیراً سقف وام بانک‌های قرض‌الحسنه به اشخاص حقیقی تا ۳۰۰ و اشخاص حقوقی شامل کسب‌وکارهای خرد و دانش‌بنیان تا ۷۵۰ میلیون تومان افزایش یافته است. این افزایش نسبت به سقف‌های پیشین یعنی ارقام ۳۰۰ و ۵۰۰ میلیون تومان، افزایشی ۵۰ درصدی داشته است.
وی بیان کرد: مجموعه دولت نگرش مثبتی نسبت به حمایت از تولید داخلی و تقویت قدرت خرید مردم دارد و در این زمینه قرض‌الحسنه را ابزاری مثبت می‌دانند. بر همین اساس و در راستای سیاست‌های دولت مردمی و با پیگیری‌های وزارت امور اقتصادی و دارایی و حمایت بانک مرکزی، سقف وام قرض‌الحسنه افزایش یافت. این اقدام به پیشنهاد بانک قرض‌الحسنه مهر ایران و با تصویب کمیسیون پولی و اعتباری بانک مرکزی صورت گرفته است.
مدیرعامل بانک قرض‌الحسنه مهر ایران درباره اهمیت این کار و آثاری که در پی دارد، گفت: پیش از این نگاهی وجود داشت که جامعه هدف بانکداری قرض‌الحسنه را تنها اقشار با درآمد پایین می‌دانست و بر همین اساس هم سقف وام‌های قرض‌الحسنه پایین بود، به‌طوری که تا سال ۱۴۰۰ این عدد ۵۰ میلیون تومان بود و صرفاً به اشخاص حقیقی تعلق می‌گرفت.
وی در همین رابطه افزود: در حال حاضر مجموعه دولت نگاه فراگیرتری به قرض‌الحسنه دارد و بر همین اساس نیز با پیگیری وزارت اقتصاد و حمایت بانک مرکزی، سقف وام بانک‌های قرض‌الحسنه برای اشخاص حقیقی ظرف ۲ سال، از ۵۰ میلیون تومان به ۳۰۰ میلیون تومان رسیده و ۶ برابر شده است.
شمسی‌نژاد گفت: در بانک قرض‌الحسنه مهر ایران نیز چنین نگاهی حاکم است و معتقدیم می‌توان با قرض‌الحسنه همه نیازهای مالی را پوشش داد. بر همین اساس نیز شعار «کارت مهر، کارت زندگی» را سرلوحه کار خود قرار داده‌ایم.
وی در بخش دیگری از سخنان خود درباره وام قرض‌الحسنه حقوقی، خاطرنشان کرد: در گذشته وام بانک‌های قرض‌الحسنه به اشخاص حقوقی تعلق نمی‌گرفت. سال گذشته برای نخستین بار این کار انجام شد و امسال نیز با افزایشی ۵۰ درصدی به ۷۵۰ میلیون تومان رسیده است. این افزایش سقف وام می‌تواند نقش مهمی در رونق تولید بنگاه‌های کوچک و متوسط به‌ویژه شرکت‌های دانش‌بنیان داشته باشد.
مدیرعامل بانک قرض‌الحسنه مهر ایران درباره چگونگی دریافت وام ۳۰۰ میلیون تومانی برای اشخاص حقیقی گفت: مدل وام‌دهی بانک‌های قرض‌الحسنه تغییری نکرده و صرفاً سقف وام پرداختی این بانک‌ها افزایش یافته است. یعنی برای دریافت وام از بانک‌های قرض‌الحسنه همچنان ملاک اصلی، معدل حساب مشتری است. اما سقف پرداخت وام ۵۰ درصد افزایش یافته و این مزیت مهمی برای بانک‌های قرض‌الحسنه به شمار می‌رود.
آغاز ثبت سفارش کتب درسی/ افزایش ۳۰ درصدی قیمت کتاب درسی
ثبت سفارش کتاب‌های درسی دانش آموزان از شنبه (۹ اردیبهشت ماه) آغاز می‌شود.
دانش آموزان میان پایه (در پایه‌های تحصیلی آمادگی ۲ (استثنایی)، اول۲ (استثنایی)، اول۳ (استثنایی)، اول تکمیلی (استثنایی)، دوم تا ششم، هشتم و نهم، یازدهم و دوازدهم) می‌توانند نسبت به ثبت سفارش کتب درسی از طریق سامانه https://irtextbook.ir/ اقدام کنند.
مهلت ثبت نام کتب درسی میان پایه‌ها تا ۲۶ خردادماه ادامه دارد.
همچنین ثبت نام پایه‌های ورودی (آمادگی ۱ (استثنایی)، اول۱ (استثنایی)، اول مقدماتی (استثنایی)، پایه اول ابتدایی، هفتم و دهم) از ۵ تیرماه آغاز و تا ۱۰ شهریورماه ادامه خواهد داشت.
بنابر اعلام معاون سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی، امسال قیمت کتب درسی نسبت به سال تحصیلی گذشته، ۳۰ درصد افزایش پیدا کرده است.
متقاضیان می‌توانند از طریق یکی از دو شیوه فردی یا گروهی نسبت به سفارش کتاب‌های درسی اقدام کنند.
۱- با توجه به اینکه ثبت سفارش و توزیع کتاب درسی دانش‌آموزان براساس اطلاعات موجود در سامانه سیدا انجام می‌شود، مدارس می‌بایست آخرین وضعیت اطلاعات شناسنامه‌ای و تحصیلی دانش‌آموزان را در سامانه سیدا به‌روزرسانی و در اولین فرصت، دانش‌آموزان را برای سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ ثبت‌نام کنند.
۲-دانش‌آموزان و اولیای آنان در صورت تمایل می‌توانند از طریق سامانه مذکور برای ثبت سفارش انفرادی اقدام کنند. نام کاربری برای ورود به سامانه، کد ملی دانش‌آموز و رمز عبور آنها شش رقم سمت راست شماره سریال شناسنامه دانش‌آموز است
۳- مدیران مدارس موظفند از طریق سامانه مربوطه پس از ثبت نام بسته اصلی دانش‌آموز، نسبت به ثبت سفارش گروهی دانش‌آموزان جهت کتاب‌های درسی انتخابی، هدیه‌های آسمان (ویژه اقلیت‌های دینی)، ضمیمه پیام‌های آسمان (ویژه اهل سنت) و استعداد درخشان اقدام کنند.
۴- بهای کتاب‌های درسی برای ثبت سفارش گروهی، صرفاً بر اساس قیمت‌های پشت جلد کتاب (ثبت شده در سامانه) است و دریافت هرگونه وجه اضافی ممنوع است و پیگرد قانونی دارد.
۵- کتاب‌های درسی دانش‌آموزان تمامی دوره‌های تحصیلی، از طریق مدرسه محل تحصیل آنان که در سفارش دانش‌آموز قید شده توزیع می‌شود.
۶- در صورت تغییر مدرسه محل تحصیل دانش‌آموز، قبل از صدور حواله از منطقه به مدرسه، امکان اصلاح سفارش از طریق سامانه به شرح ذیل وجود دارد:
– در صورت جابه‌جایی دانش‌آموز در سطح مدارس همان استان و ثبت اطلاعات در مدرسه‌های مبدا و مقصد، اطلاعات محل تحویل کتاب دانش‌آموز به‌طور خودکار در سامانه اصلاح و کتاب‌های درسی دانش‌آموز در مدرسه جدید تحویل داده می‌شود.
– در صورت جابه‌جایی دانش‌آموز به مدارس استان دیگر و ثبت اطلاعات در مدرسه‌های مبدا و مقصد، مدرسه مقصد و یا دانش‌آموز ملزم به اصلاح سفارش است، کتاب‌های درسی دانش‌آموز، در صورت اصلاح سفارش، در مدرسه جدید تحویل می‌شود.
۷- در صورت تغییر پایه یا رشته تحصیلی دانش‌آموز، قبل از صدور حواله از منطقه به مدرسه، مدرسه و یا دانش‌آموز ملزم به اصلاح سفارش است تا امکان تحویل کتاب‌های درسی دانش‌آموز متناسب با پایه و رشته تحصیلی جدید دانش‌آموز به مدرسه فراهم شود.
۸- در صورت تغییر مدرسه محل تحصیل یا پایه یا رشته تحصیلی دانش‌آموز بعد از صدور حواله از منطقه به مدرسه، به شرح ذیل اقدام شود:
– مدرسه (مبدا) ملزم به ثبت حواله مرجوعی به منطقه و تحویل کتاب به منطقه است.
– منطقه ملزم به بررسی و تأیید حواله مرجوعی از مدرسه است.
– پس از تأیید منطقه، مدرسه محل تحصیل (مقصد) و یا دانش‌آموز ملزم به اصلاح سفارش است تا امکان تحویل کتاب‌های درسی دانش‌آموز متناسب با پایه یا رشته تحصیلی یا مدرسه جدید دانش‌آموز، به مدرسه فراهم شود.
۹- معلمان و دبیران، می‌توانند از تاریخ ۱۵ مهر و دانش‌آموزانی که فقط به تعدادی از کتاب‌های درسی نیاز دارند از تاریخ اول آبان، فرآیند سفارش کتاب‌های درسی را از منوی “سفارش تک جلدی کتاب‌های درسی و بسته‌های آموزشی” در سامانه ثبت کنند تا از طریق شرکت پست به آنها تحویل شود. این خدمت تا ۳۰ بهمن ادامه خواهد داشت.
۱۰- توزیع کتاب‌های هنرجویان شاخه فنی و حرفه‌ای به هنرجویان شاخه کاردانش ممنوع است و مسئولیت کمبود کتاب به علت توزیع نامناسب در استان و منطقه به عهده اداره کل آموزش و پرورش استان و منطقه است.
۱۱ -تمامی عوامل توزیع استان، منطقه و مدرسه می‌بایست مواد آموزشی را مطابق با تقویم زمانی اعلامی و اطلاعات مندرج در سامانه فروش و توزیع مواد آموزشی توزیع کنند.
اداره کل نظارت بر نشر و توزیع مواد آموزشی از طریق شماره‌های مندرج در بخش پشتیبانی سامانه و دورنگار ۸۸۳۰۹۲۶۶ آماده دریافت پیشنهادات و پاسخگویی به سوالات مربوط است.
مرگ یک زن جوان در آتش سوزی منزل مسکونی
خفگی ناشی از استنشاق دود در آتش سوزی منزلی در نایبند شمالی
محمد امین لیاقت رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری بندرعباس گفت :
ساعت ۴:۳۲ بامداد پنجشنبه ۷ اردیبهشت شهروندان با مرکز ١٢۵ آتش نشانی تماس گرفته و از وقوع حریق منزلی در نایبند شمالی خبر می دهند.
وی با بیان اینکه حادثه در نایبند شمالی بلوار سرور آزادگان رخ داده است ادامه داد: به محض اطلاع بلافاصله تیم های عملیاتی از ایستگاه شماره ۴ به محل اعزام و آتش را مهار و خاموش می‌کنند.
این مقام مسئول ابراز داشت با توجه به بررسی های صورت گرفته از درون منزل مشخص می شود که زن جوان در تلاش برای اطفا حریق بوده که پیش از اطلاع و ورود نیروهای آتش نشانی بر اثر استنشاق گاز مونوکسید کربن در محیط بسته متاسفانه دچار خفگی و مرگ می شود.
برگزاری دوره آموزشی آشنایی با آثار صنایع‌دستی و فرهنگ استفاده از آن در بندرعباس
معاون صنایع‌دستی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی هرمزگان از برگزاری دوره آموزشی آشنایی با آثار صنایع‌دستی و فرهنگ استفاده از آن در بندرعباس خبر داد.
ساناز رمجی با بیان این مطلب گفت: این دوره آموزشی با همکاری موسسه مشق آفرینش در روز چهارشنبه 6 اردیبهشت‌ماه ساعت برگزار شد.
معاون صنایع‌دستی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی هرمزگان با اشاره به اینکه این دوره آموزشی ویژه شاغل صنایع‌دستی است، افزود: دوره آموزشی آشنایی با آثار صنایع‌دستی و فرهنگ استفاده از رایگان و به‌صورت مجازی برگزاری شد.
او ادامه داد: در پایان دوره، گواهی آموزشی معتبر به فراگیران شرکت‌کننده اعطا شد.
فاطمه تاتوره به عنوان سرپرست شهرداری جناح انتخاب شد
با رای اعضای شورای اسلامی شهر جناح، خانم فاطمه تاتوره به عنوان سرپرست شهرداری جناح انتخاب شد.
فاطمه تاتوره مسئول واحد سرمایه انسانی و فناوری اطلاعات شهرداری جناح است که در طول مدت خدمت در شهرداری، سابقه دو مرحله سرپرستی این نهاد را در دوره های سوم و چهارم شورای شهر در کارنامه دارد.
شعر هفته – معصومه شفیعی
آتش فشان از آتشِ فندک نمی‌ترسد
مرد نبرد از توپ و نارنجک نمی‌ترسد
هرکس برای زندگی تا پای جان جنگید
از جنگ با یک مشکل کوچک نمی‌ترسد
جسمی که زیر چرخ‌های زندگی مانده
از له شدن زیر تَن غلتک نمی‌ترسد
گوشی که پر شد با هیاهوی مترسک‌ها
از خنده‌های مضحک دلقک نمی‌ترسد
سیلی‌خور دنیا شدم اما هراسی نیست
روی کبود ازدرد مشت و چَک نمی‌ترسد
در این سرای رنج و وحشت،ذره‌ای دیگر
چشمان بی‌خواب من ازبختک نمی‌ترسد
آن کس که روی تیغ دنیا باله می‌رقصد
از تیزی شمشیر غم ، بی‌شک نمی‌ترسد
تقویت روحیه با چند راه ساده اما موثر
حس می‌کنید دیگر آن روحیه کاری سابق را ندارید و کارتان برایتان یکنواخت شده است در این مواقع باید روحیه خودتان را با راهکارهای عملی تقویت کنید.
تقویت روحیه برای موفقیت در زنگی و کار مربوط به دنبال کردن چند راه و اصل بسیار ساده اما موثر و موفقیت آمیز می‌باشد که با دانستن آنها زندگی اجتماعی و کاری شادی خواهید داشت.
شاد باشید و سعی کنید که در کارتان مفید باشید
یک شخصی که برای اولین بار در شرکتی شروع به کار کرده است همیشه لبخند روی صورتش بود و تمایل به کمک کردن داشت، او ساعت‌ها اضافه کاری می‌کرد تا اهداف خود را برآورده کند و از معاشرت با همکاران خود لذت می‌برد. اما با این حال اخیراً در تلاش است تا مثبت باقی بماند و همیشه احساس خستگی می‌کند و باید خودش را مجبور کند که صبح از رختخواب بیرون بیاید و هر کار حتی بدون توجه به این که چقدر ساده است، برایش سخت شده؛ او همچنین احساس می‌کند که از همکارانش جدا افتاده و تنهاست.
در چنین موارد مشابهی چطور می‌توانید روحیه خود را تقویت کنید
شاید مثل این شخص، احساس می‌کنید که راه خود را گم کرده اید و اگر اینطور است، نگران نباشید که شما تنها نیستید. طبق نظر بسیاری از محققان کم تر از یک سوم کارمندان “درگیر، مشتاق و مرتکب به کارشان” هستند و اجتناب ناپذیر است که روحیه ما گاهی اوقات تحلیل برود چرا که به هر حال ما انسان هستیم و می‌توانیم به سادگی مشکلات را نادیده بگیریم و امیدواریم که از بین برود. اما این بعید است که کار کند و حتی ممکن است اوضاع را بدتر کند و از طرف دیگر، افزایش مجدد روحیه شما می‌تواند دارای چند مزیت باشد که امروز به آن خواهیم پرداخت.
به ریشه مساله برسید
اگر می‌خواهید مثبت بمانید، زمان آن رسیده است که از خودتان بپرسید چرا. شاید دیگر در سر کارتان احساس چالش برانگیزی ندارید و یا عدم وجود فرصت‌های ارتقا درجه را می بینید و شاید اعتماد به نفس شما توسط یک ارزیابی ضعیف زده شده است و یا احساس می‌کنید که فقدان بازخورد سازنده در شرکت شما را به خطر انداخته است و یا ممکن است از حرکت یکی از همکاران مورد علاقه خود که اکنون در حال حرکت است گیج شوید یا شاید درگیر انجام یک پروژه دشوار هستید. به هر حال مشخص کردن علت دقیق روحیه پایین شما ممکن است دشوار باشد اما اگر این مورد صدق می‌کند، تکنیک چرا یا آنالیز علت و معلول را امتحان کنید که هر دوی آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا مشکلات پیچیده را درک کرده و حلشان کنید.
پیدا کردن معنا و هدف
از خودتان بپرسید شغلتان برای شما چه معنایی دارد؟ کاری که با ارزش های شما هماهنگ است چیست؟ آیا در پایان روز کاریتان احساس رضایت می‌کنید؟ اگر در تلاش برای پیدا کردن معنا و یا لذت در کار خود هستید یا اگر احساس می‌کنید که شغل شما هدفی ندارد، کمی زمان صرف ارزیابی نقش خود با استفاده از معنی لذت و نقاط قوت (MPS) کنید.
این کار به شما کمک می‌کند کاری را که پیدا می‌کنید ارزشمند بدانید و این باعث خوشحالی شما خواهد شد و شکل دادن نقش شما در پروژه‌های موردنظر و درگیر کردن شما به این معنی است که آنها کمتر به یک کار روزمره و بیش از یک شور و اشتیاق تبدیل می‌شوند و شاید احساس کنید که ارزش‌های شما دیگر با نقشتان همخوانی ندارند و اگر این طور باشد.
وحشت نکنید که این اتفاق به طور خودکار به این معنی است که شما در شغل اشتباهی قرار دارید، فقط به این دلیل که ممکن است در مورد آن به روش اشتباهی فکر کرده باشید پس بهتر است که با کمک یک هم کار، هدف را در کارتان پیدا کنید و یک قدم به عقب بردارید تا به این که کارتان و سازمان تان چگونه بر جامعه تاثیر می‌گذارد، نگاهی کنید.
مثلا شاید شرکت شما در کار خیریه شرکت کرده باشد و یا خدمات مفیدی را به جامعه محلی ارائه کند. پیدا کردن چیزهای خوب در کارتان می‌تواند به شما یک حس جدید را بدهد و همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا ارزش کارتان را دوباره کشف کنید و هم چنین به جای تمرکز بر روی چیزی که گاهی اوقات می‌تواند این احساس را بدهد که یک لیست از وظایف تمام نشدنی دارید، یک یادداشت از وظایفی که هر روز دارید را پیش خود نگهدارید که این کار یک تصویر واضح تر از ارزشی که شما به سازمان خود دارید را می‌دهد و می‌توانید هر روز کاری احساس رضایت کنید که بدانید یک کمک ارزشمند کرده‌اید.
در عادت گیر نکنید
زمانی که در عادت گیر افتاده باشید، از خودتان بپرسید دنبال چه مسیری را می‌خواهید بروید و امید دارید که در یک، سه یا حتی پنج سال آینده کجا قرار داشته باشید و اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود را تنظیم کنید تا به شما در رسیدن به آنها کمک کنند. برای مثال، اگر هدف بلند مدت شما این است که مدیر بخشتان شوید، ممکن است لازم باشد که یک بودجه را داشته باشید و یا عضو هیات مدیره شوید.
یک برنامه عملی را کنار هم بگذارید تا مهارت‌هایی که برای رسیدن به شغل خود نیاز دارید را کسب کنید که این به شما یک حس هدف می‌دهد و همچنین به شما کمک می‌کند مسائل را در دورنما قرار دهید و خود را در مسیر موفقیت شغلی نگه دارید!
درخواست بازخورد
این احساس که نمی‌دانید و مطمئن نیستید که چقدر کارتان را خوب انجام می‌دهید، می‌تواند با بازخورد بهتر شود و به راحتی می‌توانید به جای اینکه سکوت کنید و همین طور پیش بروید، اقدام کنید و از همکاران و مشتری‌ها برای بازخورد منظم سوال کنید. انجام این کار ممکن است ابتدا ترسناک به نظر برسد، اما اگر می‌خواهید مهارت‌ها و رشد حرفه‌ای خود را بهبود ببخشید این کار فوق العاده خواهد بود .
دفعه بعد که یک پروژه را به پایان می‌رسانید، از مدیر خود بپرسید که این کارتان چطور بوده و چگونه می‌توانید زمان خود را بهبود بخشید و او با طرح شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت و شما از دریافت قدردانی که شایسته آن هستید اعتماد به نفس خواهید گرفت.
در عین حال، خوب است که آماده پذیرش انتقادات سازنده نیز باشید و اگر بازخورد منفی داشته باشید، می‌توانید از آن یاد بگیرید و شما همچنین می‌توانید این کار را با بررسی جنبه های مثبت و منفی بازخورد با کمک ماتریس بازخورد انجام دهید و سپس با استفاده از نتایج برای دستیابی به تغییرات مثبت و طولانی مدت تلاش و اقدام کنید.
یک چیز جدید یاد بگیرید
آیا روتین روزانه شما قابل پیش بینی شده است؟ به جای تمرکز بر روی دستیابی به اهداف خود، احساس کسالت، به تعویق انداختن و رفتن به سمت موفقیت، حواس پرتی می‌کنید؟ این می‌تواند باعث شود که شما احساس جدایی از کارتان را داشته باشید و شما را از اهداف شغلی خود دور می‌کند.
از حیطه راحتی خود با گرفتن نقش جدید در سازمانتان بیرون بروید و شاید بتوانید از یکی از همکاران خود کمک بگیرید که کار دیگری انجام دهید و یا کمی وقت صرف یادگیری یک مهارت جدید کنید. به مدیرتان بگویید که شما به دنبال یک چالش جدید هستید و از بخش منابع انسانی‌تان در مورد آموزش و فرصت‌های توسعه سوال کنید که در کار به چالش کشیده شوید و خودتان را وادار به امتحان چیزهای جدید کنید و اگر این کار را نکنید، مهارت ها و دانش شما راکد می‌شوند و ممکن است هیچ وقت از کارتان رضایت نداشته باشید و پیشرفتی حاصل نشود.
شبکه خود را ایجاد کنید
احتمالاً در روز با یک سری از افراد خاص کار می‌کنید، اما شما واقعاً آنها را می‌شناسید؟ صرف وقت برای تقویت ارتباط شما در محل کار می‌تواند هم برای شما و هم برای سازمان تان مفید باشد که روابط کاری نه تنها مثبت می‌تواند به ایجاد شبکه ارتباطی مفید شما کمک کند، بلکه آنها می‌توانند روحیه شما را هم بالا ببرند و بهره وریتان را نیز افزایش دهند.
اگر بدانید که یک تیم دارید و می‌توانید به آن ها تکیه کنید به احتمال زیاد از زمان خود در محل کارتان لذت خواهید برد و همچنین می‌توانید بر روی توسعه مهارت‌های افراد خود کار کنید. پس بدین منظور در مورد یک تیم در تعطیلات آخر هفته تحقیق کنید، سوالات معنی دار بپرسید و مطمئن شوید که واقعاً به پاسخ‌های او گوش می‌دهید و پیشنهاد کنید که برای صرف قهوه با او ملاقات کنید تا بهتر یکدیگر را بشناسید.
در رویدادهای شبکه‌ای با افرادی که علایق مشترکی با آنها دارید شرکت کنید تا به تدریج شبکه‌ای را ترتیب دهید که همه با یکدیگر متناسب باشند و به سمت موفقیت بروند، شما هرگز نمی‌دانید که در نتیجه ارتباطات جدید چه درهایی به رویتان باز خواهند شد.
به دیگران کمک کنید و بگذارید آن ها هم به شما کمک کنند
وقتی مشکلاتتان لاینحل به نظر می‌رسند، نشان دهید که کمک دیگران می‌تواند اضطراب و دلواپسی شما را برطرف کند پس بنابراین مشکلاتتان را کاملا در منظر دیگران قرار دهید و بدانید که کمک بلاعوض در مسائل اجتماعی یا کمک به دوستان نیز می‌تواند به سود شما تمام شود. اگر در مقابل کمکی که دریافت کرده‌اید به همان میزان به دیگران کمک نمایید دامنه مناسبی از دوستان و اقوامی را بسط داده‌اید که شریک اوقات خوش شما و مددکاران زمان تنگی و سختی‌تان می‌باشند.
الهام بگیرید!
کسی را پیدا کنید که شما را تحسین می‌کند، حتی اگر به طور غیر رسمی به شما کمک کند. بیوگرافی‌ها و وبلاگ‌هایی را بخوانید که توسط افرادی نوشته شده‌اند که خیلی تحسین می‌شوند و این ممکن است شامل افراد در حوزه کاری شما، متخصصانی که در زمینه شما کار می‌کنند و یا حتی یک سیاست مدار خاص یا ستاره ورزشی باشد.
داشتن الگوهای نقش خوب می‌تواند باعث تمرکز شما شود و شما را به اقدام در حرفه خود ترغیب کند.
اگر هنوز به دنبال الهام هستید، به دنبال شغل حرفه‌ای یا مربی زندگی خود باشید و یا با استفاده از تاییدهای مثبت امتحان کنید و این می‌تواند به خصوص اگر از افکار منفی رنج می‌برید مفید باشد و می‌توانند به شما کمک کنند که تنظیمات مثبت را در زمینه‌هایی از زندگی خود که می خواهید تغییر دهید، ایجاد کنید.
روتین خود را رها کنید
این روتین‌ها به ما کمک می‌کند که با ارائه ساختار و آشنایی با روزهای خود در یک جا بمانیم و می‌تواند ما را به زمین بچسباند و در کل تغییر می‌تواند ترسناک باشد. اما وقتی در یک فعالیت جدید شرکت می کنید، مغز شما ارتباطات جدیدی ایجاد می‌کند و می‌تواند به شما کمک کند در مورد مشکلات به روش خلاقانه‌تری فکر کنید و تصمیم بگیرید.
حتی تغییرات کوچک، مانند گرفتن یک مسیر جایگزینی برای کار، خواندن یک روزنامه متفاوت یا تکمیل وظایف روزانه شما به ترتیبی متفاوت می‌تواند یکنواختی زندگی روزمره‌تان را درهم بشکند و به شما کمک کند تا کشفیات جدید را انجام دهید و چیزهای تازه‌ای به دست آورید .
خودتان را درمان کنید
وقتی احساس خوبی نداریم، کوچک‌ترین چیز می‌تواند ما را خوشحال کند. پاداش مهم نیست که چقدر کوچک باشد، می‌تواند تمام کارهای سخت شما را ارزشمند کند و بنابراین وقتی شما به یک هدف (حتی یک کمی) دست پیدا می‌کنید, با یک فنجان قهوه مورد علاقه خود و یا ناهار در رستوران مورد علاقه تان خود را درمان و شاد کنید و برای پروژه‌های بزرگ تر, یک روز سرگرم کننده و یا حتی یک تعطیلات می‌تواند به عنوان یک محرک قدرتمند برای ادامه مسیر درست عمل کند. هر چه بیشتر برای پیشرفت خود پاداش بدهید، انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف بلند مدت خود خواهید داشت.
مسئولیت کارهایتان را به عهده بگیرید
افراد قدرتمند مسئولیت تمام رفتارها، تفکرات و احساساتشان را خود برعهده می‌گیرند زیرا از لحاظ روانی ، مسئولیت‌های خود را می‌شناسند. آنها می‌دانند که برخی شرایط و موقعیت‌ها از کنترل شان خارج می‌شود اما خودشان را مسئول رفتارهایشان در این شرایط می‌دانند و به علت مشکلات، آشفتگی‌های خود، دیگران را متهم نمی‌کنند بلکه پیامد کارهایشان را خود به عهده می‌گیرند.
آینده را پیش بینی نکنید
افراد قدرتمند به فکر حال هستند و معتقدند فکر کردن دائم و پیشگویی آینده‌ای که هنوز از راه نرسیده است آنها را از تمرکز بر فعالیت‌های کنونی شان باز می‌دارد پس هیچ گاه زمان خود را صرف فکر کردن به آینده، پیش بینی و پیشگویی آن نکنید.
به توهمات و تخیلات فکر نکنید
اغلب افراد به رویا و تخیل علاقه‌مند هستند اما افراد قدرتمند اعتقادی به رویا ندارند و رویاها را غیر واقعی می‌دانند پس هیچگاه با فکر کردن به موضوعات غیرواقعی و رویاها، واقعیت را زیر سوال نمی‌برند.
هرگز در گذشته نمانید
افراد قدرتمند، رویدادهای گذشته را رها می‌کنند و آنها به گذشته به همان اندازه‌ای که ارزش دارد فکر می‌کنند زیرا اعتقاد دارند که راهی برای بازگشت به گذشته وجود ندارد پس به جای گذشته ترجیح می‌دهند به آنچه درحال حاضر انجام می‌دهند فکر کنند. آنها از اشتباهات گذشته درس می‌گیرند تا آینده بهتری برای خود بسازند.
به گزارش وب گاه نمناک، هیچ کس نمی‌تواند همیشه احساس مثبتی داشته باشد اما روحیه پایین و منفی می‌تواند باعث شود ما احساس خستگی، افسردگی و بی میلی به زندگی داشته باشیم. به راحتی می‌توان دلیل حالت بد شما را نادیده گرفت و امیدوار بود که خودش خوب شود، اما انجام این کار تنها اجتناب از مساله واقعی است و پس بهتر است با مشخص کردن علت روحیه پایین و برخورد با آن، کنترل را در دست بگیرید.
سعی کنید معنای واقعی خود را با تنظیم اهداف بلند مدت، درخواست بازخورد و یادگیری مهارت‌های جدید بیابید. انگیزه و راهنمایی را از مدل نقش مثبت جستجو کنید، شبکه ارتباطات خود را بسازید و از امتحان کردن چیز جدیدی نترسید و از همه مهمتر، راحت باشید و وقت داشته باشید که استراحت کنید. با خواندن یک کتاب الهام بخش، دانلود یک پادکست انگیزشی یا خوردن قهوه با هم کار جدید برای خودتان یک هدف تقویت روحیه قرار دهید و به دنبال آن بروید.
دستور العمل‌های تهیه چند شیرینی فوری، خوشمزه و آسان
در این مطلب رسپی انواع شیرینی فوری که کمتر از ۱ ساعت آماده می‌شوند را با شما در میان می‌گذاریم.
اگر می‌خواهید خودتان برای مهمانی شیرینی خانگی درست کنید و زمان زیادی هم ندارید می‌توانید از دستور پخت انواع شیرینی فوری که در این مقاله با شما در میان گذاشته‌ایم استفاده کنید. این شیرینی‌ها به قدری ساده و سریع آماده می‌شوند و مطابق انواع سلیقه‌ها هستند که می‌توانند تبدیل به گزینه محبوب و خوشمزه شما و مهمانانتان شوند.
شیرینی فوری با نان تست
مواد لازم
نان تست به مقدار لازم
کره به مقدار لازم
مواد لازم برای شربت بار
آب ۱ پیمانه
شکر ۲ پیمانه
گلاب و زعفران به مقدار لازم
آب لیمو چند قطره
طرز تهیه
برای تهیه شربت بار، آب و شکر را در قابلمه ریخته و بگذارید جوش بیاید و شکر حل شود. گلاب و زعفران و آب لیمو را اضافه کرده و بجوشانید تا غلیظ شود و از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید کاملا خنک شود. در تابه کمی کره بریزید و روی حرارت بگذارید تا ذوب شود.
نان باگت را به قطعات کوچک برش بزنید و دو طرفش را در کره حدود ۱ دقیقه تفت دهید تا طلایی شود.نان تست‌های طلایی شده را در شربت بزنید و روی توریی سیمی قرار دهید تا شربت اضافه گرفته شود سپس با خلال پسته، خلال بادام یا پودر نارگیل تزئین نمایید.
توپک شکلاتی فوری
مواد لازم
خرده کیک به مقدار کافی
خامه صبحانه یا گاناش به مقدار کافی
شکلات تخته‌ای به مقدار کافی
طرز تهیه
کیک را با خامه مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند، به اندازه گردو از خمیر برداشته و کف دست گرد کنید و داخل سینی بچینید. سینی را در فریزر قرار دهید تا توپک ها سفت شوند. شکلات تخته‌ای را روی حرارت غیر مستقیم ذوب کنید و توپ‌ها را درون شکلات بگردانید و داخل سینی بچینید و در یخچال قرار دهید تا سفت شود و رویشان را با شکلات ذوب شده، پودر پسته و ترافل یا پودر نارگیل تزئین نمایید.
قرابیه سیب فوری
مواد لازم
مارگارین ۲۰۰ گرم
آرد سفید ۱٫۵ لیوان
آرد برنج یک دوم لیوان
مارمالاد سیب ۱ فنجان
طرز تهیه
فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. کف سینی فر کاغذ روغنی بیندازید. مارگارین را با دور تند همزن بزنید تا حالت خامه‌ای پیدا کند. آرد برنج و آرد سفید را ۳ بار الک کنید و به مارگارین اضافه کرده هم بزنید تا خمیری نرم و لطیف که قابلیت ماسوره زدن دارد، بدست آید.
خمیر را داخل قیف ریخته و به صورت تکه‌های ۴ سانتی متری روی سطح آرد پاشی شده ماسوره بزنید و وسط هر کدام مقدار مارمالاد سیب قرار دارده و به صورت رولی جمع کنید و دو طرف خمیر را به هم فشار دهید تا به هم بچسبد. خمیرها را با کمی فاصله در سینی فر بچینید و به مدت ۱۵ – ۲۰ دقیقه در فر قرر دهید تا کف شیرینی‌ها طلایی شود سپس کناری بگذارید خنک شود و در ظرف مورد نظر بچینید.
شیرینی شاه پسند فوری
مواد لازم
زرده تخم مرغ ۱ عدد
پودر قند یک دوم لیوان
روغن صاف قنادی یا کره یک دوم لیوان
آرد نخودچی ۱ لیوان سرخالی
آرد سفید ۱ لیوان سرخالی
پودر هل یک دوم قاشق چای خوری
طرز تهیه
برای تهیه شیرینی شاه پسند فوری بدون فر، شعله پخش کن را روی حرارت ملایم قرار دهید و قابلمه‌ای بزرگ رویش بگذارید و در قابلمه را با دم کنی بپوشانید. زرده تخم‌مرغ را به همراه پودر قند، پودر هل و روغن صاف قنادی با دور تند همزن بزنید تا بافتی پوک و سبک پیدا کند و کرم رنگ شود.
آردها را ۳ مرتبه الک کنید و به مواد قبلی اضافه کنید و مخلوط نمایید تا خمیر لطفی بدست آید. چند دقیقه با نوک انگشت خمیر را ورز دهید و داخل کیسه پلاستیکی به مدت ۱ ساعت در هوای آشپزخانه استراحت بدهید. ۲ لایه کاغذ روغن درون قابلمه قرار دهید.
به اندازه گردو از خمیر بردارید و گرد کنید و با کمی فاصله کف قابلمه بچینید و درش را بگذارید و صبر کنید به مدت ۱۵ – ۲۰ دقیقه شیرینی‌ها بپزند. قابلمه را کناری بگذارید تا شیرینی‌ها خنک شوند و سپس رویشان را شکلات ذوب شده و ترافل یا کنجد تزئین نمایید.
پیراشکی لقمه ای فوری
مواد لازم
تخم مرغ ۱ عدد
شکر ۴ قاشق غذا خوری
ماست سفت یک دوم لیوان
آرد سفید ۱ لیوان
بیکینگ پودر ۱ قاشق مربا خوری
وانیل یک دوم قاشق چای خوری
طرز تهیه
تخم مرغ را به همراه شکر با دور تند همزن به مدت ۵ – ۶ دقیقه بزنید تا حجیم و روشن شود. ماست و وانیل را اضاف کرده هم بزنید یکدست شود. آرد و بکینگ پودر را ۳ بار الک کنید و به مواد اضافه کرده با لیسک و به حالت دورانی مخلوط نمایید. قابلمه‌ای را روی حرارت ملایم گذاشته و به اندازه‌ای روغن به آن اضافه کنید که پیراشکی ها روی روغن شناور بمانند.
خمیرها را داخل قیف بریزید و وقتی روغن داغ شد به اندازه یک بند انگشت با قیچی چرب شده برش بزنید و در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی شوند. با قاشق روغن داغ روی پیراشکی‌ها بریزید تا یکدست بپزند. پیراشکی‌ها را روی دستمال حوله‌ای بگذارید تا روغن اضافه شان گرفته شود و با پودر قند و شکلات ذوب شده تزئین نمایید.
بامیه فوری
مواد لازم
آرد ۲۰۰ گرم
کره ۲۰ گرم
تخم مرغ ۲ عدد
شربت بار ۱ قاشق غذاخوری
شکر ۳ لیوان
گلاب یک فنجان
جوهر لیمو نصف قاشق غذاخوری
زعفران به مقدار لازم
طرز تهیه
برای تهیه شربت، به آب جوش ، جوهر لیمو اضافه کنید و سپس شکر را بیفزایید و بعد از این که شکر حل شد، رعفران و گلاب را اضافه کنید و صبر کنید غلیظ شود سپس شربت را کناری بگذارید خنک شود. کره را روی حرارت ذوب کنید و آرد الک شده را اضافه کرده تفت دهید و از روی حرارت بعد از ۱۰ دقیقه شربت را اضافه کنید و مخلوط کنید سپس تخم مرغ‌ها را اضافه کرده هم بزنید یکدست شود. درون قابلمه روغن بریزید و بامیه را داخل روغن سرد ماسوره بزنید و به اندازه دلخواه برش دهید. قابلمه را روی حرارت بگذارید تا بامیه‌ها سرخ شوند و سپس داخل شربت سرد بیندازید.
رول شکلاتی یخچالی فوری
مواد لازم
بیسکوییت پتی بور دو بسته یا دویست گرم
شکلات تخته ای خرد شده دو لیوان
خامه صبحانه یک لیوان
کره سی گرم( سه قاشق غذاخوری )
مغزیجات (در صورت تمایل) نصف لیوان
طرز تهیه
برای تهیه سس شکلاتی خامه را روی حرارت ملایم هم بزنید تا داغ شود ولی به جوش نیاید سپس از روی حرارت برداشته شکلات خرد شده و کره را اضافه کرده هم بزنید تا یکدست شود. بیسکویت خرد شده و مغز پسته را به سس شکلاتی اضافه کنید و مخلوط نمایید.
مواد را به صورت استوانه‌ای روی سلفون بریزید و با جمع کردن سلفون کاملا مواد را منسجم کنید و ۲ ساعت در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد. سلفون را جدا کرده در پودر نارگیل ، پودر قند یا آرد سفید بگردانید و به اندازه های دلخواه برش بزنید.
شیرینی بادامی فوری
مواد لازم
پودر بادام ۲ لیوان
پودر شکر ۱.۵ لیوان
گلاب کمتر از نصف لیوان
خلال پسته و خلال بادام به مقدار لازم
رنگ خوراکی به مقدار لازم
دانه خرفه، دم گیلاس، پودر کنجد به مقدار لازم
دستور العمل‌های تهیه انواع شیرینی فوری، خوشمزه و آسان
طرز تهیه
پودر بادام را با دو سوم پودر شکر مخلوط کنید. گلاب را کم کم ضافه کنید تا مواد حالت خمیری منسجم پیدا کنند و بتوانید آنها را به شکل بادام یا توت در دست فرم دهید. خمیر را ورز دهید تا کاملا چسبنده شود.
به گزارش وب گاه بیتوته، از خمیر به اندازه یک فندق بدارید و به شکل توت فرم دهید و از خلال پسته برای دم توت استفاده کنید و در ظرف مناسب بچینید. توت‌ها را در شکر یا مخلوط شکر و دانه خرفه بگردانید و در ظرف مناسب بچینید. با افزودن رنگ‌های خوراکی مختلف و استفاده از دم گیلاس یا خلال بادام می‌توانید با این خمیر انواع میوه‌های مینیاتوری را تهیه کرده و در ظرف بچینید.