ورود دستگاه قضا به مداخلات غیرقانونی بستگان دختر ۱۲ ساله کرمانی برای ازدواج

معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان کرمان با اشاره به طرح شایعات بی‌اساس درباره ازدواج اجباری دختر ۱۲ ساله کرمانی گفت: بر اساس سنت‌های خانوادگی، برخی اختلافات و مداخلات نا به جایی برای ازدواج یک دختر انجام شده بود که با پیگیری قضایی این موضوع رفع شده است.

به گزارش روابط عمومی دادگستری کل استان کرمان، سید مهدی قویدل اظهار داشت: با ورود این معاونت و دستور مستقیم رئیس دادگاه عمومی فهرج موضوع اختلاف خانوادگی ناشی از مداخلات غیرمعقول و غیرقانونی بستگان دختر ۱۲ ساله برای ازدواج با فردی که علاقه‌ای به وی ندارد، در دستور کار فوری دادگاه عموی فهرج قرار گرفت.

معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری کل استان کرمان در این رابطه با احضار طرفین و صدور دستورات قضایی لازم برای مداخله فوری مشاورین و مددکاران معاونت اجتماعی نیروی انتظامی و اداره بهزیستی راهکار‌های لازم برای حل موضوع و جلوگیری از تنش‌های بعدی و ورود آسیب به این خانواده اتخاذ شد.

وی با اشاره به طرح شایعات بی‌اساس درباره ازدواج اجباری دختر ۱۲ ساله کرمانی خاطرنشان کرد: بر اساس سنت‌های خانوادگی، برخی اختلافات و مداخلات نا به جایی برای ازدواج یک دختر انجام شده بود که با پیگیری قضایی این موضوع رفع شده است.

قویدل ضمن تشکر از هوشیاری و دقت کاربران فضای مجازی از رسانه‌های استان به ویژه کاربران شبکه‌های مجازی مبتنی بر تلفن همراه خواست با رعایت اخلاق و انصاف، ضمن اطلاع رسانی موارد صحیح و قانونی، از دامن زدن به شایعات بی‌اساس و خدشه وارد کردن به امنیت روانی جامعه خودداری کنند.

سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده استان هرمزگان با حضور ویدیو کنفرانسی دکتر معصومه ابتکار

سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده استان هرمزگان با حضور ویدیو کنفرانسی دکتر معصومه ابتکار معاون رییس جمهوری در امور زنان و خانواده و دکتر فریدون همتی استاندار هرمزگان شامگاه شنبه 31خردادماه رونمایی شد.

سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده استان پس از سه بار بررسی در نشست کارگروه شورای برنامه‌ریزی و توسعه استان به عنوان یکی از شاخص‌های مهم برای تقویت عدالت جنسیتی و اجتماعی است که طی دوسال اجرا خواهدشد.

اجرای سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده در هرمزگان موجب تحول این حوزه در استان می‌شود.

استاندار هرمزگان در شورای برنامه‌ریزی و توسعه استان:

استاندار هرمزگان با بیان اینکه زنان هرمزگانی در عرصه‌های مختلف اجتماعی، اقتصادی و سیاسی نقش تاثیرگذاری داشته‌اند، گفت: اجرای سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده در هرمزگان موجب تحول حوزه زنان و خانواده در استان می شود.

دکتر فریدون همتی در نشست شورای برنامه‌ریزی و توسعه استان هرمزگان با اشاره به بررسی مولدسازی اموال و املاک غیر منقول و مازاد دستگاه های اجرایی استان، عنوان کرد: در بودجه سال جاری کشور رقم مصوب از محل مولد سازی اموال و املاک مازاد دستگاه‌های اجرایی بالغ بر ۴۰ هزار میلیارد تومان است که سهم هرمزگان از این رقم بیش از هزار میلیارد تومان می باشد.

وی ادامه داد: در این راستا باید اموال و املاک غیر منقول دستگاه‌های اجرایی استان شناسایی و در کارگروه استانی در خصوص آنها تصمیم گیری و با مولدسازی به منابع مالی تبدیل شود.

استاندار هرمزگان در ادامه به تصویب سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده استان هرمزگان در این نشست اشاره کرد و افزود: این سند طی پنج سال اجرایی خواهد شد و در قالب آن برنامه‌هایی تدوین و طبق شاخص‌ها به مرحله اجرا در می آید.

همتی با بیان اینکه زنان هرمزگانی در عرصه‌های مختلف اجتماعی، اقتصادی و سیاسی نقش تاثیرگذاری داشته‌اند، تصریح کرد: اجرای سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده در استان هرمزگان موجب تحول حوزه زنان و خانواده در استان می شود.

وی گفت: در این سند مسئولیت دستگاه‌های اجرایی و سازمان های مردم نهاد در تعامل با یکدیگر تعیین شده تا برنامه هایی را در حوزه زنان و خانواده اجرا کنند.

درخشش یک ایرانی در مسابقات طراحی مد پایدار امارات

مسابقات طراحی مد پایدار هر سال در ماه اردیبهشت به طور همزمان در سراسر دنیا برگزار می‌شود که روپاک جمشیدی طراح لباس ایرانی توانست امسال مقام دوم این مسابقات را در کشور امارات کسب کند.

طراحی لباس

روپاک جمشیدی متولد ٢٠ فروردین ١٣٦٢ در کرمانشاه است. او از ١٤ سالگی به دلیل شغل پدر همراه با خانواده به امارات متحده عربی مهاجرت کرد. روپاک فارغ‌التحصیل رشته مهندسی نرم‌افزار است. او در سال ٢٠١٨ تصمیم گرفت که در رشته مورد علاقه و آرزوی کودکی‌اش یعنی طراحی لباس ادامه تحصیل بدهد.

از آن زمان تاکنون او به صورت حرفه‌ای در این رشته مشغول فعالیت است و در همین زمان کوتاه موفقیت‌های بسیاری کسب کرده است. از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– مقام سوم بهترین طراح لباس مد پایدار در کشور امارات در سال ۲۰۱۸ (ترم اول دانشگاه)

– مقام خلاق‌ترین دانشجوی سال در مدرسه مد در سال ۲۰۱۸

– مقام سوم بهترین طراح لباس مد پایدار در کشور امارات سال ۲۰۱۹

– خلاق‌ترین طراح لباس در مسابقه دبی اینترنشنال فشن‌شو سال ۲۰۱۹

– شرکت در هفته مد عرب‌فشن‌ویک که یکی از بزرگ‌ترین و مطرح‌ترین هفته‌های مد در جهان است، در سال ۲۰۱۹.  

اخیرا هم که موفق به کسب مقام دوم بهترین طراح مد پایدار در کشور امارات سال ٢٠٢٠  شده است.

روپاک جمشیدی در مورد نحوه شرکت و طراحی لباسش برای این مسابقه به خبرنگار همشهری آنلاین گفت: من برای سومین بار بین صدها طراح شرکت‌کننده از کشورهای مختلف، در مسابقه طراحی لباسِ مد پایدار در کشور امارات، جزو ده نفر فینالیست انتخاب شدم. برای این مسابقه باید لباسی را طراحی می‌کردیم که آسیبی به سلامت زمین و انسان وارد نکند؛ یعنی باید با پارچه‌هایی که مواد شیمیایی ندارند یا پارچه‌هایی که قرار است دور انداخته و زباله شوند، لباس تولید کنیم.

من هم از یک شرکت طراحی داخلی به نام Decorpoint International در کشور امارات تماسی داشتم که گفت بعد از اتمام پروژه‌های طراحی منازل، نیم‌متر تا دو سه متر پارچه اضافه دارند که قابل استفاده در پروژه‌های بعدی‌شان هم نیست. آنها لطف کردند و تمام پارچه‌های اضافه و غیرقابل استفاده را برای من فرستادند. من هم با استفاده از آنها در مسابقات طراحی مد پایدار در کشور امارات شرکت کردم و مقام دوم را در سطح این کشور کسب کردم.

مفهوم مد پایدار

اصطلاح مد پایدار یا sustainable fashion که مدتی است در سراسر جهان از سوی فعالان محیط زیست و رسانه‌ها مورد بحث و مناظره قرار گرفته، یکی از موضوعات مهم در فشن است.

مفهوم پایداری (sustainability) در طراحی، به پایداری منابع زیست محیطی اشاره دارد و یک سبک خاص از طراحی را ارائه می‌دهد که بر پایه مبانی اقتصادی، اجتماعی و زیست‌محیطی بنا شده است.

از آنجا که صنعت مد و تولید پوشاک از نظر زیست‌محیطی یکی از آلوده‌ترین صنعت‌های جهان به حساب می‌آید، مقوله محیط زیست اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. به همین دلیل برخی از شرکت‌های تولیدکننده پوشاک (به‌خصوص در کشورهای پیشرفته‌تر) به فکر افتاده‌اند  و در تلاش هستند که فعالیت‌های خود را به سمت حفاظت از محیط زیست و پایداری پیش ببرند. به همین علت اساس کار مد پایدار را از اهداف شرکت خود قرار داده‌اند، این در حالی است که بسیاری از شرکت‌های تولید انبوه و بسیار محبوب در سراسر جهان (فست‌فشن‌ها) هنوز بزرگ‌ترین آسیب‌ها را به محیط زیست وارد می‌کنند.

در ادامه چند نمونه از لباس‌های طراحی‌شده این هنرمند خوش‌ذوق ایرانی را می‌بینیم.

یک معلم باردار اهل جزیره قشم بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت

خبر فوت بانو فائقه خوجه از معلمین جزیره قشم باعث تاسف و تالم مردم و فرهنگیان شد.

بانو خوجه باردار و به سبب ابتلا به کرونا درگذشت.

این دومین معلم بارداری است که در استان بخاطر ابتلا به کرونا جان سپرده است.

لغو یک عروسی با ۶۰۰ نفر میهمان در قلعه قاضی

با پیگیری و رایزنی ستاد شهرستانی مدیریت بیماری کرونا در بندرعباس با خانواده های عروس و داماد، یک عروسی با مهمانانی بالغ بر ۶۰۰ نفر لغو و قرار شد این زوج با  همراهی حداکثر ۳۰ نفر از نزدیکان خود با رعایت فاصله گذاری اجتماعی میهمانان به خانه بخت همراهی شوند. کنترل و نظارت توسط فرمانداری بندرعباس انجام می شود و همراهی خانواده‌ای طرفین نیز نقش مهمی در لغو این جشن داشت.       

معرفی زنان موفق و تاثیرگذار غرب هرمزگان- سنیه هاشمی

به زندگی من خوش آمدید

از آن رو که نیمی از جمعیت هر جامعه را زنان تشکیل میدهند، بررسی نقش و حضور سازنده ی آنان در مناصب مختلف جامعه حائز اهمیت است. این واقعیت آشکاری است که زنان، همپای مردان میتوانند در حیطه های مختلف مسئولیّت بپذیرند و در توسعه و پیشرفت جامعه نقش ایفا کنند. گستردگی فعالیت های اجتماعی زنان و اجازه ورود انان به مقاطع عالی تحصیلی با توسعه همه جانبه جامعه، ظهوری نو پیدا كرد به طوری كه می توان گفت امروزه بیش از هر زمان دیگری می توان حضور زنان را در بیشتر عرصه های اجتماعی همگام با مردان احساس كرد. این حضور با انگیزه های فراوانی شكل گرفته است كه علاوه بر كمك های اقتصادی، زن برای اثبات توانایی های خود به جامعه می خواهد از تمام ظرفیت خویش بهره گیرد تا با ابراز وجود و توانایی خود، حقوق كمتر دیده شده خویش را به جامعه گوشزد كند ، و در این بین نباید از یاد ببریم توانایی و توانمندی مضاعف زنانی که در شرایط سخت جنگیدند برای اثبات و احقاق حقوقی که به سختی دیده می شد و آن ها ، اولین هایی هستند که امروز الگوی حضور و پشتوانه های قدرتمند ما محسوب می شوند. شایستگی و توانمندی هرگز مسئله ای «جنسیّت پذیر» نبوده و زنان ما همواره نشان داده اند که چنانچه بستر و زمینه ی فعالیّت و نقش دهی به آنان فراهم شود، میتوانند خوش بدرخشند. منطقه ی ما -جنوبی ترین نقطه ی ایران، هرمزگانِ آرمیده بر کناره ی خلیجِ همیشه فارس، زنانی دارد دریادل که هر کدام به تنهایی میتوانند الگویی برای کل جامعه باشند.

سنیه هاشمی دختر بندر مروارید ( بندر لنگه ) از خانواده ی سادات و صاحب نام که امروزه از پیشکسوتان و بازنشستگان آموزش  و پرورش شهرستان محسوب می شوند. هاشمی اصالتا اهل کرمستج فارس و متولد استان سیستان و بلوچستان می باشند ، که بدلیل موقعیت شغل پدر در سن پنج سالگی ساکن بندر لنگه می شوند.

دوره شش ساله ابتدایی را در دبستان فکری بندر لنگه و بدلیل نبود دوره سیکل متوسطه اول در مرکز استان ( شهر بندر عباس ) پشت سر می گذارند.

با تاسیس دانشسرای مقدماتی در سال ۱۳۴۷ ، در شهر بندرلنگه ، باتفاق تعدادی از دوستان وارد این مجموعه آموزش ی می شوند ، و پس از اخذ مدرک دیپلم آموزش  ابتدایی بعنوان اولین گروه معلمین زن در رشته آموزش  ابتدایی شروع به کار می کنند.

مسیر تدریس خانم هاشمی از دبستان محل تحصیل خودش (فکری ) آغاز می شود و در ادامه مدارس شهید دادی زاده ،شهید صدوقی ، دبستان پسرانه محمدیه ، دبستان زینبیه و مدیریت دبستان نمونه مردمی سمیه می باشد.

در بخش اداری نیز تجربه هایی اندوختند و آن حضور در واحد آموزش  ابتدایی مدیریت آموزش  و پرورش شهرستان بندرلنگه بوده است.

در سال ۱۳۷۹ پس از ۳۰ سال خدمت عاشقانه و صادقانه بازنشسته شدند و به مرحله جدیدی از زندگی قدم گذاشتند ،اما بازنشستگی برای ایشان پایان کار نبود بلکه آغازی بود در مسیری جدید با بهره گیری از دریای تجربیات گذشته، و آن حضور در کانون بازنشستگی کشوری و فعالیت در این حیطه و همراهی با همنوعان و فعالان اجتماعی..

لطفاً خودتان را معرفی کنید

سنیه هاشمی هستم بازنشسته فرهنگی

تحصیلات ابتدایی و مقاطع بعدی تحصیلی را در کجا گذرانده اید؟

دوره شش ساله ابتدایی رادردبستان دخترانه فكری بندرلنگه وسیكل اول متوسطه را دربندعباس وبندرلنگه گذراندم، و با تاسیس دانشسرای مقدماتی درشهرمان با گروهی ازدوستان همشهری درسال تحصیلی٤٧،٤٨دربندرلنگه وسال دوم رادربندرعباس به اتمام رساندیم و اولین گروه معلمین خانم بودیم كه برای آموزش ابتدایی دوره دیدیم

اگر ممکن است چند نفر از معلمین خود را در مقاطع مختلف ابتدایی راهنمایی و دبیرستان را نام ببرید.

ازدوره ابتدایی خانمها ضمیری، صالحی وحقیقت كه خانم صالحی رابه دلیل مهربانی بسیارهیچ گاه فراموش نمیكنم وخواهرعزیزم خانم فاطمه گل درخوركه تدریس دینی اهل سنت(شرعیات)رابه عهده داشتن، دوره متوسطه و دانشسرا دربندرلنگه استادان بزرگوارخانم ایران پاك و ایران كریمی خانم بهنامی و قندچی واساتید بندرعباس شادروان مریم بهنام ،خانم یغمایی ، سخنوری و … و آقایان اسدی، صدیق ،حسینی واستاد بزرگ استان احمد سایبانی

از چه سالی به کسوت معلمی در آمدید و چند سال خدمت کردید و اولین حقوقی که گرفتید چقدر بود؟

سال١٣٤٩استخدام شدم و با احتساب دوسال دانشسرا ۳۲  سال خدمت كردم واولین حقوق فكركنم پانصد وشصت وچهارتومان بود

به طور کلی در چه مدارسی تدریس نموده اید و آیا سابقه خدمت در اداره آموزش  و پرورش هم دارید؟

تدریس دردبستان دخترانه فكری ،رازی(دادی زاده) شهیدصدوقی و١٩ سال دردبستان پسرانه محمدیه كه بیشترازهمه جا دوست داشتم و یك سال هم معاونت دبستان زینبیه و چهارسال مدیریت دبستان نمونه مردمی سمیه.

حدود سه سال درآموزش  وپرورش ، واحد آموزش  ابتدایی كاركردم كه تجربه خوبی بود.

ناگفته نماند طی دوران خدمت، مسئولیتهایی مانند، نماینده آموزگاران، سرگروه آموزش ی كلاسهایی كه تدریس میكردم، سرگروه آموزشی مدیران ابتدایی مدیراجرایی گروههای آموزشی وهماهنگ كننده گروههای آموزشی راعهده دار بوده ام و اولین كسی بودم كه سرگروههای آموزشی را برای بازدید به مدارس روستاها بردم.

آیا بیاد دارید زمان استخدام شما چه کسی رئیس آموزش  و پرورش بود همچنین رئیس آموزش  و پرورش بندرلنگه در زمان بازنشستگی شما چه کسی بود؟

زمان استخدام آقای موسوی سعید ودر زمان بازنشستگی آقای هاشمی پور بودند

اگر ممکن است چند نفر از معلم های قدیمی تر از خودتان را در شهر بندرلنگه نام ببرید.

خانمها شهنازدرخور،ام كلثوم عمادپور و آقایان كرانی ، مهتری و محسنی زاده

اگر مایل باشید کمی به زمان حال بیاییم بفرمایید در حال حاضر وضع آموزش ی شهر لنگه را چگونه می بینید؟

پاسخ به این سؤالتان آسان نیست، وضعیت آموزش و پرورش كنونی درهمه جا تقریبا یكسان است و درمنطقه ما باتوجه به محرومیت ها شاید مشكلاتش بیشتر باشد، همه چیز بر پایه اقتصاد میچرخد وقتی اعتباری در دست مسئولین نباشد كارها آنچنان كه باید و شایدپیش نمی رود، متاسفانه درمعلمین امروزی انگیزه كمتردیده میشود، بیشترشان در سالهای اولیه احساس خستگی میكنندكه شاید دلیلش شرایط حاضر باشد.

اگر در چند جمله معلمی را توصیف کنید توصیف تان چه خواهد بود؟

كسی معلم است كه درس عشق و ایثارگری را بلد باشد و در این راه از جان و مال  وهمه دلبستگیهایش مایه بگذارد.

با گذشت این همه سال آیا اولین دانش آموزان تان را یاد می آورید؟ اگر ممکن است چند نفر را نام ببرید.

و اما اولین دانش اموزانم، همكارعزیزم خانم فاطمه اسدپور، مهین احمدپور ،مریم دوشنبه زادگان،فاطمه رعنایی،نساحلاج زاده

کدام یک از دانش آموزان شما به مدارک بالای علمی و شغلی رسیده‌اند؟

اگرهمه رانام ببرم ممكن است كسی رافراموش كنم پس به دوتایشان اكتفامیكنم

خانم دكترفرحنازی وسفی و آقای دكترارزانی.

این دورابه دلیل قدرشناسی همیشگیان نام بردم

یک سوال خصوصی! چه سالی ازدواج کردید و حاصل این ازدواج چند فرزند بوده است

سال ١٣٥١ ازدواج كردم و دو فرزند پسر و یك دختردارم، درضمن با همسرم همكارهستیم و همیشه از راهنمایی وت جربیاتشان استفاده كردم در چه سالی بازنشسته شدید و در دنیای بازنشستگی آیا فعالیتی دارید؟

سال١٣٧٩ بازنشسته شدم و ازسال١٣٨٢ افتخاردارم دركانون بازنشستگان كشوری درخدمت فرهیختگان عزیزشهرستان باشم

به عنوان یک فرهنگی وضعیت شهرمان را چگونه می بینید ؟ کمبودهای اصلی کدامند؟

متاسفانه وضعیت شهر با پیشینه درخشان فرهنگی و این مردم اصیل اصلاً مناسب نیست، وكمبودها بسیارزیاد است،

بیشتر از همه كمبود مراكز فرهنگی و تفریحی و وزشی برای كودكان و نوجوانان است، واگر از مقوله فرهنگی خارج شویم نبود جاده كمربندی و معاینه فنی اتومبیل از جمله كمبودهای مهم شهرستان است

معرفی کتاب : شیوه های ارتباط موثر

نویسنده :عباس فرامرزی

جهان هستی با گذر از دریچه نگاه انسان ها شکل می گیرد. نگرش انسان مرز بین حقایق و واقعیت‌ها است و می‌تواند از زاویه ای به جهان نگاه کند که ارتباطش را محکم تر و استوارتر کند. هدف از این کتاب آشنا ساختن خوانندگان به شیوه‌های آسان و سریع ارتباطات سالم و سازنده است.

این کتاب می‌خواهد با نگرش و نگاهی دقیق به خوانندگان خود راه‌های مناسب را در تصویر ذهن  شان روشن  تر نماید و موفقیت و کامیابی آنها را شاهد باشد.

 ارتباط شرط لازم و به عبارتی پیش شرط حل مسئله و یکی از اصولی ترین مهارت های زندگی است.

دو قانون اصلی برای برقراری ارتباط موفقیت آمیز وجود دارد : نخست اینکه آن چه را که مایلید بگیرید، بدهید. یعنی توجه، احترام ، علاقه و محبتی که شما خواستار آن هستید ، چیزهایی هستند که باید به دیگران ارزانی دارید.

 دوم اینکه باید بیش از توجه به درون خود به بیرون توجه داشته باشید. باید به جای مرور کردن جواب بعدی خودتان در ذهن و دستپاچگی به حرف های طرف مقابل گوش فرا دهید .

اتباط موثر با استفاده از شیوه‌های صحیح ارتباطی و اعتماد باعث موفقیت می شود.  اگر به کسی اعتماد داشته باشید حتی بدون کلام هم می توانید با او ارتباط برقرار کنید . اما وقتی سطح اعتماد پایین است تفاوتی نمی کند که چقدر تلاش کنید و از کدام مهارت ارتباطی سود ببرید.

با تطبیق دادن و هماهنگ کردن زبان ، بدن و لحن کلام خود می توانید به سرعت با هرکسی که بخواهید به شرایط ارتباط موثر برسید. اگر برای برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل شده اید خواندن این کتاب خالی از لطف نیست.

هفته هفدهم بارداری

بارداری هفته به هفته

ممکن است احساس کنید بینی شما گرفته است (درمان گرفتگی بینی در بارداری ). این مورد بدلیل افزایش جریان خون در بدن شما ایجاد میشود و گذرا است. شما بیش از پیش احساس گرما می کنید حتی اگر در زمستان باشید چرا که جریان خون بدن شما افزایش یافته و در زیر پوست شما رگ های خونی زیادی تشکیل میشود.اگر کف دستان خود را نگاه کنید متوجه میشوید که قرمز هستند. قرمزی کف دست ها نشانه ای بر بارداری است.ممکن است زمان هایی که زیاد می ایستید در پاهایتان احساس درد کنید و یا رگ هایی را در پاها مشاهده نمایید…

وضعیت بدن در هفته هفدهم بارداری

شکل رحم شما در حال تغییر است. در حال حاضر رحم در قسمت لگن قرار گرفته است و به روده فشار می آورد. بنابراین باعث حرکت و جابجایی روده در شکم می شود. بالای رحم شروع به گرد شدن می کند و طولش در حال افزایش است. به زودی شکم شما بزرگ می شود و از نگاه کردن به آن می ترسید زیرا به یاد انقباضات و درد زایمان و روز زایمان می افتید. رحم در حال رشد باعث می شود شکل شکم تغییر کند، سر درد شوید و مشکلات فیزیکی ایجاد می کند. در داخل رحم، حفت تقریبا ضخامتی مساوی یک اینچ دارد و اکسیژن و مواد مغذی را به جنین می رساند.  شیر مادر از حفره های زیادی خارج می شود،  شما ممکن است شروع به داغ شدن کنید چون دمای بدن باردار به دمای ۳۷ درجه سانتیگراد افزایش می یابد

در هفته ۱۷ بارداری بدن در حال رشد است. حتما از شکم خود عکس بگیرید. یک روز به عقب برمی گردید و یاد روزهای بارداری می افتید. در این صورت می توانید تصاویری از چگونگی تغییر بدن داشته باشید.

هفته ۱۷ بارداری چند ماهگی بارداری است؟

در هفته ۱۷، شما ۳ ماه و سه هفته باردار هستید. در انتهای این هفته، ۴ ماهه می شوید.

وضعیت جنین درهفته هفدهم بارداری

در این هفته نی نی شما به اندازه پیاز بزرگ است

از این مرحله اندازه فرزندتان بیشتر ازجفت شده. اگرچه جفت به رشد خود ادامه میدهد. در این هفته چربی قهوه ای که منجر به گرم شدن بدن نوزادتان بعد از تولد میشود شروع به شکل گیری میکند. هم چنین رفلکس ها داخل رحم در حال شکل گیری است. یکی از جالب ترین موارد در این هفته آن است که فرزندتان صداهای بلند خارج از رحم را میشنود و شروع به حرکت کردن میکند.

حقایقی در مورد فرزند شما در هفته هفدهم بارداری:

جنین حدود ۱۴۰ گرم وزن دارد و کف دست شما قرار می گیرد

 در هفته ۱۸ ، رحم و لوله های فالوپی جنین دختر تشکیل شده و به طور کامل در محل خود قرار گرفته است

تغییرات جنین

تمرین مکیدن در هفته هفدهم

در هفته هفدهم بارداری جنین شما در حال تمرین مکیدن و قورت دادن است، برای مکیدن چیزی واقعی مانند سینه یا بطری در حال آماده شدن است.

شنیدن صدا در هفته هفدهم بارداریشنیدن صدا در هفته هفدهم بارداری

حس شنوایی جنین این هفته در حال پیشرفت است. گوش او به شکل کامل تشکیل می شود و او قادر به شنیدن صدای شما می باشد.

ذخیره چربی در زیر پوست در هفته ۱۷ بارداری

در هفته هفدهم بارداری ذخیره های چربی در زیر پوست جنین شروع به رشد می کنند. این ذخیره ها انرژی را فراهم می کند و به شما جنین کمک می کند پس از تولد کمی گرم (و زیبا) بماند.

در این سونوگرافی سه بعدی، صورت جنین به صورت واضح دیده می شود. جنین در حال حاضر ۱۲ سانتی متر طول دارد (از تاج تا کفل).

توصیه ها درهفته هفدهم بارداری

برخی بانوان هنگام اولین بارداری خود دچار سر دردهای میگرنی می‌شوند که پزشکان علت آن را بالا و پایین رفتن مقدار استروژن در بدن می‌دانند. متاسفانه نمی توانید با مصرف دارو از این مشکل فرار کنید در عوض با پرهیز از شکلات، کافئین و . . . می‌توانید آن را کاهش دهید. استرس را کاهش دهید و خواب مناسب و کافی داشته باشید.

در هفته هفدهم بارداری، باید لباس های راحت تر و گشادتر بپوشید تا به شکم شما فشار وارد نشود. همچنین باید از کفش های پاشنه بلند نیز بپرهیزید زیرا باعث می شود کنترل خود را از دست بدهید و باعث پادرد می شود. سعی کنید کفش های راحت بپوشید.

علائم طبیعی درهفته هفدهم بارداری

بزرگ شدن شکم:

رحم شما در حدود ۵ سانتی‌متر زیر ناف است و به بقیه اجزای شکم شما فشار می‌آورد تا آنها را به قسمت‌های کناری براند.

افزایش وزن:

شما از این هفته به بعد حدود نیم کیلو وزن تا هفته ۲۰ به دست می‌آورید. که بزرگ شدن شکم و افزایش وزن منجربه کمردردگرفتگی عضلات پاها متورم شده و مچ پا و رگ‌های واریسی شود.

هشدارها درهفته هفدهم بارداری

درد شدید شکمی: اگر درد شما آن‌قدر شدید بود که دیگر قادر به تحمل آن نیستید یا همراه با این درد علائمی نظیر خونریزی یا خروج مایع از مهبل و درد شدید دارید حتماً به پزشک مراجعه کنید.

تغذیه درهفته هفدهم بارداری

وعده های غذایی خود را از نظر حجمی کم‌تر و از نظر تعداد دفعات بیشتر کنید. متخصصان پیشنهاد می‌کنند که به جای خوردن سه وعده سنگین، شش وعده سبک بخورید تا از نظر گوارشی با مشکل مواجه نشوید. خانم‌های باردار به علت تاثیر هورمون‌های بارداری روی عملکرد دستگاه گوارش، اکثراً با  مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می‌کنند که اینکار باعث می‌شود مشکلات بسیار کم‌تر شود. همچنین حالت تهوع ناشی از گرسنگی و خالی بودن طولانی مدت معده نیز با این ‌کار بر طرف می‌شود.

مواجهه با یبوست در بارداری:

مراقب یبوست خود باشید. یبوست در هفته هفدهم بارداری باعث بواسیر می شود. تغییرات هورمونی، مکمل آهنی که در بارداری می خورید، کمبود فعالیت فیزیکی، رشد رحم و کمبود فیبر در رژیم غذایی باعث یبوست می شود. برای مواجهه با یبوست می توانید از راه های زیرا استفاده کنید:

سعی کنید آب زیاد بخورید. روزی دو لیتر آب بخورید.

میوه های تازه و سبزیجات سبز در رژیم غذایی خود قرار دهید. مقدار فیبر باید به طور طبیعی افزایش یابد.

سعی کنید پیاده روی و ورزش را فراموش نکنید. سعی کنید متناسب و سالم باشید. این کار از یبوست جلوگیری می کند.

سعی کنید شکم را به طور منظم خالی کنید بخصوص صبح. اما به زور شکم را خالی نکنید به خصوص در بارداری.

اگر هیچ یک از روش ها مناسب نبود، با پزشک مشورت کنید تا شل کننده مدفوع به شما بدهد.

اگر یبوست را برطرف کنید مشکل بواسیر و نفخ نیز برطرف می شود (برای درمان یبوست چه بخوریم)

ورزش درهفته هفدهم بارداری

از انجام حرکات ورزشی که لازم است به پشت بر روی زمین دراز بکشید خودداری کنید. پس از ماه چهارم یا پنجم، این قبیل حرکات می‌تواند باعث مسدود شدن یک رگ اصلی که خون را به کودک می‌رساند شود.

نکاتی برای پدرها در هفته هفدهم بارداری

اگر تصمیم داشتید تعطیلات به همراه همسر خود سفر بروید، بهترین زمان است. همسر شما علائم اولیه بارداری را ندارد و اونقدر شکمش بزرگ نشده است که نتواند خوش بگذراند. به این زمان ماه عسل بارداری می گویند.

نکاتی برای مادرها:

مراقب رژیم غذایی خود باشید و به طور مرتب ورزش کنید. با فرزند خود ارتباط برقرار کنید حتی پیش از این که او را در آغوش بگیرید.

با ۱۰ + ۱ غذای ساده برای کودکان آشنا شوید

بلاگرهای بچه‌دار هر روز با خوشحالی از غذاهای رنگارنگ کودکشان عکس می‌اندازند؛ اما شمایی که هر روز برای کودکتان آشپزی می‌کنید احساس می‌کنید که آماده کردن غذاهای مقوی و متنوع برای بچه‌ها، به سادگی چیزی که بلاگرها ادعا می‌کنند نیست. صبر کنید! شاید مشکل سختی این کار نیست و شما تنها به یک برنامه‌ریزی ساده برای تغذیه روزانه کودکتان نیاز دارید. اگر بدانید که هر روز چه می‌خواهید بپزید و چه موادی را قرار است با هم ترکیب کنید، آماده کردن غذای کودک برایتان ساده‌تر از چیزی می‌شود که فکرش را می‌کردید. ما در این مطلب ۱۱ غذای ساده برای کودکان را به شما معرفی می‌کنیم. غذاهایی که آماده کردنشان وقت زیادی را از شما نمی‌گیرد و طعم خوشایندشان اشتهای کودکتان را هم باز می‌کند.

پودینگ سیب و جو دو سر با عطر دارچین

۵۰ گرم جو دوسر و یک قاشق مرباخوری دارچین را در یک ظرف در دار بریزید. ۵۰۰ میلی‌لیتر آب سرد را در ظرف بریزید و در آن را ببندید و در یخچال بگذارید. روز بعد محتویات کاسه را در یک تابه بریزید و یک عدد سیب خرد شده را هم به آن اضافه کنید. بعد از حدود ۱۰ دقیقه جو دو سر می‌پزد و سیب هم نرم می‌شود. حالا یک قاشق غذاخوری کشمش را اضافه کنید و کمی روی حرارت بچرخانید. غذای این وعده کودکتان به همین سادگی آماده شد. این پودینگ غذای کمکی مناسبی برای کودکتان به شمار می‌رود.

پوره مرغ و هویج

تغذیه مناسب کودک در سنین رشد اهمیت زیادی دارد، از طرف دیگر ما عاشق غذاهایی هستیم که هیچ دردسری ندارند. هویج و مرغتان را درون آرام پز بگذارید پس از پختن آن را با برنج یا کینوا مخلوط کنید و به شکل پوره در آورید و به کودک نوپای خود دهید.

تست موز و کره بادام زمینی

موز را حلقه کنید. روی نان تست یه لایه کره بادام زمینی بمالید و حلقه‌های موز را روی آن بگذارید. دو عدد گردو را در آسیاب بریزید و پودر کنید و روی موز بریزید. می‌توانید برای بهتر شدن عطر این تست، کمی دارچین هم روی نان بگذارید. سپس لایه دوم نان را روی آن قرار دهید و برای دو دقیقه در ساندویچ‌ساز بگذارید.

دسر ماست و میوه

میوه‌های دلخواه کودکتان را خرد کنید و در یک لیوان یا کاسه بریزید. روی آنها دو قاشق ماست خامه‌ای و یک قاشق خامه‌ترش بریزید. حالا روی دسرتان را با مغزهای محبوب کودکتان تزیین کنید. اگر اهل خوردن مغزیجات نیست، می‌توانید آنها را با آسیاب پودر کنید و یک قاشق مرباخوری شکر را هم به مغزها اضافه کنید. این دسر یک میانوعده عالی برایرشد بهتر قد کودکتان است.

مافین تخم مرغ و سبزیجات

فر روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. کف قالب مافین را چرب کنید و در فر بگذارید تا گرم شود. در این فاصله آب پیاز رنده شده را بگیرید و در یک تابه تفت دهید. سپس هویج رنده‌شده را هم روی آن بریزید و نخود فرنگی پخته شده را اضافه کنید.

دو عدد تخم‌مرغ را بزنید و یک قاشق غذاخوری جعفری خرد شده را همراه با مکعب‌های پنیر فتا در تخم مرغ بریزید. سبزیجات تفت داده شده را هم اضافه کنید و مواد را در قالب مافین بریزید. وقتی که تخم‌مرغ شما خودش را گرفت، مافین را از فر بیرون بیاورید.

پوره سیب و کدو تنبل

برای رشد بهتر فرزندتان، باید میوه‌ها و سبزیجات ضروری را در رژیم غذایی روزانه‌اش جا دهید. این وعده‌ شیرین برای کودکان بسیار دلپذیر و خوشمزه است و بچه‌ها فکر می‌کنند که دسر می‌خورند. برای تهیه آن، کدو تنبل را به اندازه یک لیوان خرد کنید و با دو قاشق گره در قابلمه روی حرارت ملایم بگذارید. کدو تنبل شما با آب خودش می‌پزد. بعد از نیم ساعت سیب خرد شده را هم به آن اضافه کنید و در قابلمه را ببندید. هر چند دقیقه یکبار سیب و کدوی داخل قابلمه را هم بزنید و با پشت قاشق چوبی روی آنها بکشید تا به شکل پوره در بیایند. وقتی مواد کاملا پختند و یک پوره یکدست شدند، یک قاشق چای‌خوری گلاب را به آنها اضافه کرده و کمی دارچین رویشان بریزید. پوره خوشمزه شما آماده است.

فریتاتا گوجه‌فرنگی و اسفناج

اسفناج را خرد کنید و بپزید. در یک کاسه تخم‌مرغ را با نمک بزنید. روغن را در تابه داغ کنید، پیازهایی که ریز خرد کرده‌اید را تفت دهید و وقتی سبک شدند اسفناج را هم در تابه بریزید و تفت دهید سپس گوجه‌گیلاسی‌هایی که از وسط نصف کرده‌اید را اضافه کنید. حالا تخم‌مرغ را روی این مواد بریزید. وقتی تخم‌مرغ‌ها کمی خودشان را گرفتند، پنیر چدار یا ریکوتا را ریز خرد کنید و روی فریتاتا بریزید.

ماست توت فرنگی یخ زده

یک سوم پیمانه شکر، نصف پیمانه پوره توت فرنگی و نصف قاشق چای‌خوری نمک را به پانصد گرم ماست خامه‌ای یا پرچرب اضافه کنید و هم بزنید تا شکر کاملا حل شود. سپس آن را در یک ظرف متوسط ریخته و در یخچال بگذارید تا دمایش به هفت درجه سانتی‌گراد برسد.

حالا ظرف را از یخچال بیرون بیاورید و با همزن دستی آن را برای ۱۰ دقیقه هم بزنید. در این مرحله ماست را در یک ظرف در بسته بریزید و برای یخ زدن در فریزر بگذراید. بعد از حدود یک ساعت، بستنی ماستی شما آماده می‌شود و می‌توانید آن را با اسکوپ سرو کنید.

پاستا بروکلی با پنیر اضافه

۲۰۰ گرم از ماکارونی شکلی دلخواهتان را در آب جوش بریزید و برای ۶ دقیقه جوشانده و سپس آبکش کنید. در این فاصله کلک بروکلی را هم خرد کرده و در آب جوش بپزید.

کره را در یک تابه گرم کنید و یک قاشق مرباخوری آرد را در آن تفت دهید. سپس یک لیوان شیر را آرام آرام به آن اضافه کنید و هم بزنید. در آخر پنیر چدار رنده شده را هم اضافه کنید. ماکارونی و بروکلی آبپز شده را در این سس بریزید و یکی دو دقیقه روی حرارت نگه‌داشته و سپس سرو کنید. می‌بینید؟ آماده کردن غذای ساده برای کودکان وقت زیادی را از شما نمی‌گیرد.

بروکلی و کوکوی پنیر

تخم‌مرغ یک گزینه‌ مناسب برای کودکان نو پا است. و کوکوی پنیر با سبزی اضافه یک میان‌ وعده‌ی عالی است. این وعده قابل حمل است. شما می‌توانید آن را در منزل آماده کنید درون بسته‌بندی قرار دهید و هنگام خارج شدن از خانه همراه خود ببرید و هنگام نیاز به کودکان دهید. برای تهیه این میانوعده خوشمزه، دو عدد تخم‌مرغ را بزنید و بروکلی آبپز و خرد شده را به آن اضافه کنید. مایه تخم‌مرغ را در تابه سرخ کنید.

پوره میوه و ماست یخ زده

ماست خامه‌ای را با پوره‌ میوه‌ها مخلوط کنید سپس آن را به صورت قسمت‌های کوچک درون سینی بریزید و درون فریزر بگذارید و اجازه دهید یخ بزند و خودتان نیز از خوردن این غذای ساده برای کودکان لذت ببرید.