ورود ۲.۲ میلیون دوز واکسن آسترازنکای اهدایی آلمان

سخنگوی گمرک ایران خبر داد؛

سخنگوی گمرک ایران گفت: با ورود ۲.۲ میلیون دوز واکسن آسترازنکای اهدایی آلمان، واکسن های آسترازنکای وارده به کشور به بیش از ۱۸ میلیون و ۸۳۶ دوز رسید.

«سید روح الله لطیفی»، سخنگوی گمرک ایران گفت: شب گذشته یک محموله یک میلیون و ۴۱۳ هزار و ۶۰۰ دوزی واکسن آسترازنکای اهدایی آلمان با پرواز لوفت هانزا به فرودگاه امام (ره) وارد شد که با هماهنگی‌های صورت گرفته با وزارت بهداشت و نهادهای مرتبط به صورت حمل یکسره توسط اداره کل گمرک فرودگاه امام (ره) ترخیص شد.

سخنگوی گمرک ایران افزود: امشب هم محموله ۷۷۷ هزار و ۹۰۰ دوزی اهدایی آلمان وارد کشور می‌شود. وی ادامه داد: با ورود این دو محموله که سرجمع آن به ۲ میلیون و ۱۹۱ هزار و ۹۰۰ دوز واکسن آسترازنکا می‌رسد، مجموع واکسن‌های وارده آسترازنکا به کشور بدون احتساب محموله مرجوعی ۸۲۰ هزار دوزی به ۱۸ میلیون و ۸۳۶ هزار و ۱۱۰ دوز می‌رسد. سخنگوی گمرک ایران در خصوص واکسن‌های وارده به کشور گفت: با واکسینه شدن اکثر مردم و تولید مناسب داخلی، واردات تجاری واکسن در حال حاضر متوقف شده و واکسن‌هایی که در ماه‌های اخیر وارد شده عمدتاً اهدایی هستند. وی اضافه کرد: جمع کل واکسن‌های وارده به کشور از ابتدای بهمن سال ۹۹ تا امشب به ۱۵۸ میلیون و ۵۶ هزار و ۸۰۸ دوز رسیده است

میانگین سنی جمعیت کشور۱۰ سال افزایش یافت

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام اینکه میانگین سنی جمعیت کشور در ۴۰ سال گذشته ۱۰ سال افزایش داشته است، گفت: نرخ رشد باروری به عدد ۱.۶۵ رسیده است.

کمال حیدری، در اولین نشست کمیته «حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در حیطه وزارت بهداشت»، اظهار داشت: بسته شدن پنجره جمعیتی معادل از دست رفتن فرصت توسعه کشور خواهد بود.

وی با اشاره به بیانات رهبری در خصوص جمعیت، افزود: مقام معظم رهبری تکلیف آینده کشور را افزایش جمعیت و ایجاد ثروت پایدار تعیین کرده‌اند.

حیدری بیان داشت: قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت که ناظر به اصول ۱۲۳ و ۸۵ قانون اساسی است آبان ماه توسط رئیس جمهور ابلاغ شد و ۳۴ ماده از آن به حوزه سلامت مربوط می‌شود.

معاون وزیر بهداشت، جهت گیری های اصلی این قانون را حمایت از زوج‌های جوان در آستانه ازدواج، حمایت از زوج‌های جوان در پیشگیری و درمان ناباروری، حمایت از خانواده در دوران شیردهی، حمایت از خانواده در تولد و معیشت فرزندان، حمایت از مادران شاغل و غیر شاغل، حمایت از مادران دانشجو و طلاب، اصلاح و تحول در متون و برنامه‌های آموزشی و پژوهشی، پیشگیری از سقط جنین غیرقانونی، تسهیلات و حمایت مالی برشمرد و گفت: کمیته‌های متناظر با مواد این قانون در معاونت‌های مختلف وزارت بهداشت تشکیل شده و این کمیته‌ها باید نتیجه برنامه‌ها و اقدامات خود را به قرارگاه جمعیت وزارت بهداشت گزارش دهند.

حیدری اظهار داشت: در تمام دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور نیز کمیته‌ای تحت عنوان حمایت از خانواده و جوانی جمعیت تشکیل می‌شود.

قطع عضو یک کودک در چهارشنبه سوری پایتخت/ ۱۱ نفر در کشور جان ‌باختند

سخنگوی سازمان اورژانس کشور از مصدومیت ۵۳۹ و جانباختن ۱۱ تن در سطح کشور در حوادث چهارشنبه سوری خبر داد.

“مجتبی خالدی” در این باره اظهار کرد: از یکم بهمن تا (٢۴ اسفند ماه)، ۵٣٩ نفر دچار مصدومیت شدند و متاسفانه ١١ تن جان خود را از دست دادند.

وی ادامه داد: ۴۴٨ نفر پس از درمان، ترخیص و ٧٣ نفر بستری شدند. همچنین ١٨ نفر نیز در محل درمان شدند.

خالدی گفت: بر اساس آمار تا کنون ۵٠ نفر دچار قطع عضو، ١۶۶ نفر دچار آسیب به چشم، ٢۵٣ نفر دچار سوختگی شدند.

همچنین سخنگوی کمیته حوادث چهارشنبه سوری پایتخت گفت: کودکی به دلیل انفجار مواد محترقه از ناحیه دست دچار قطع عضو شد.

سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: بیشترین افراد آسیب دیده در استان تهران با ٩٣ مصدوم، آذربایجان شرقی با ٨١ و قزوین با ٣٩ مصدوم هستند.

بازدید مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده استانداری هرمزگان از کمپ ترک اعتیاد بانوان

در آستانه فرا رسیدن ولادت با سعادت حضرت مهدی (عج )  نرگس منتظری تختی مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده استانداری هرمزگان به اتفاق هیات همراه و  در سامیه جهانشاهی سرپرست اداره کل بهزیستی استان هرمزگان در کمپ ترک اعتیاد  بانوان برکه برهان آفرینش حضور یافت و از بخشها و قسمتهای مختلف این مجموعه دیدن کردند. و با توضیحات جهانشاهی از نزدیک در جریان چالشها و مشکلات پیش روی این کمپ قرار گرفت و دستورات لازم را در جهت پیگیری و رفع مسائل موجود  به منظور  تسریع در فرآیند بهره برداری از این مرکز اقامتی  با هدف خدمت رسانی به بانوان درگیر اعتیاد و نیز  کاهش آسیبها ی اجتماعی ناشی از  سومصرف موادمخدر در جامعه صادر کرد.

این مقام مسئول در جریان بازدید از این کمپ اذعان داشت :

اعتیاد بانوان تبعات و پیامدهای مخربی را در اجتماع در پی دارد و همه مسولین و دستگاههای اجرایی در این خصوص باید احساس مسولیت نمایند .

بیش از سه میلیارد تومان اعتبار در راستای اجرای طرح کیفیت بخشی آموزش دانش آموزان کنکوری به آموزش و پرورش استان، تخصیص یافته و تزریق شده است

استاندار هرمزگان در نشست بررسی روند اجرای طرح کیفیت بخشی آموزش دانش آموزان کنکوری استان مطرح کرد:

استاندار هرمزگان گفت: استان هرمزگان به قهرمان و افراد رتبه‌ برتر در کنکور سراسری نیاز دارد و هدف ما ضمن تربیت قهرمان، این است که همزمان عدالت آموزشی در سراسر استان محقق شود.

مهندس مهدی دوستی در نشست بررسی روند اجرای طرح کیفیت بخشی آموزش دانش آموزان کنکوری استان هرمزگان که با حضور جمعی از دانش آموزان مستعد و نخبه کنکوری، مدیران آموزش و پرورش و مدارس، معلمان و دبیران و همچنین از طریق ارتباط ویدئو کنفرانس با فرمانداران و دانش آموزان مستعد و نخبه کنکوری در سراسر شهرستان‌های استان هرمزگان برگزار شد، عنوان کرد: هدف ما این است که جایگاه استان هرمزگان در کنکور سراسری ارتقا پیدا کند و این طرح قرار است موجب ارتقا و بهبود رتبه‌های دانش آموزان استان هرمزگان در کنکور سراسری شود.

وی ادامه داد: باید با احصای مشکلات، در جهت اصلاح و بهبود فرآیندهای اجرا و رفع مشکلات این طرح، از هم اکنون اقدام شود.

استاندار هرمزگان با تاکید بر اینکه فرمانداران باید به طور جدی بر اجرای این طرح نظارت کنند و در خصوص آن پاسخگو باشند، افزود: فرمانداران در نشست با معلمان و دانش آموزان و مدیران آموزش و پرورش، رفع مشکلات موجود در این خصوص را پیگیری و هر کاری که لازم است برای تقویت معلمان و دانش آموزان، انجام دهند.

دوستی با بیان اینکه تاکنون حمایت همه جانبه‌ای را از این طرح‌ انجام داده‌ایم و این کمک‌ها همچنان تداوم خواهد داشت، تصریح کرد: طی مدت اخیر اعتبارات قابل توجهی به این طرح تخصیص و تزریق شده و تاکنون در راستای اجرای این طرح، بیش از سه میلیارد تومان به آموزش و پرورش استان کمک شده تا دانش آموزان نخبه و مستعد پایه های یازدهم و دوازدهم و دانش آموزان المپیادی را در استان هرمزگان تحت پوشش قرار دهد و همچنین نسبت به تجهيز تعداد مشخصی از آزمایشگاه ها و تامین سایر امکانات مورد نیاز در جهت تشکیل کلاس های آموزشی، اقدام کند.

وی گفت: استان هرمزگان به قهرمان و افراد رتبه‌ برتر در کنکور سراسری نیاز دارد و هدف ما از اجرای این طرح ضمن تربیت قهرمان، این است که همزمان عدالت آموزشی در سراسر استان محقق شود.

استاندار هرمزگان خاطرنشان کرد: تمرکز بر اجرای این طرح، برای آینده استان هرمزگان است تا کادر قوی برای آینده هرمزگان تربیت شود که در خدمت بهبود معیشت و ارتقای استان قرار بگیرند.

دوستی با بیان اینکه دانش آموزان هرمزگان، ستاره‌های این استان هستند و دغدغه‌ ما این است که در کنکور سراسری رتبه‌های خوب به دست آورند و باید این امکان برای همه دانش آموزان مستعد در سراسر هرمزگان فراهم شود، اظهار داشت: باید شبکه نظارت قوی بر اجرای این طرح و برگزاری کلاس ها تشکیل شود و ظرفیت دانشگاه‌های موجود در شهرستان‌ها نیز در این راستا مورد استفاده قرار گرفته و همه امکانات مورد نیاز تهیه شود.

وی با اشاره به پیگیری راه‌اندازی هنرستان‌های تخصصی در استان هرمزگان، اضافه کرد: راه‌اندازی هنرستان تخصصی فولاد در بندرعباس با همکاری ایمیدرو در حال پیگیری است و همچنین برای شهرستان بندرلنگه پیگیر راه‌اندازی هنرستان تخصصی شیلات و آبزی پروری و برای شهرستان جاسک پیگیر راه‌اندازی هنرستان تخصصی نفت هستیم و از همه فرمانداران می‌خواهیم ظرفیت شهرستان‌ها جهت راه‌اندازی هنرستان‌های تخصصی را اعلام کنند، که بودجه ساخت آن نیز تامین خواهد شد و برای تسریع در شروع کار، از ساختمان های موجود استفاده می‌شود.

استاندار هرمزگان با بیان اینکه هرمزگان یک استان ثروتمند و دارای مردمی پرتلاش و سخت‌کوش است، بیان داشت: این استان پر از ظرفيت و استعداد است که باید این افراد نخبه را شناسایی کنیم تا استعداد آنها در جهت رشد و پیشرفت استان و کشور، شکوفا شود.

شایان ذکر است؛ در این نشست، جمعی از دانش آموزان مستعد و نخبه کنکوری، مدیران آموزش و پرورش و مدارس، معلمان و دبیران و همچنین از طریق ارتباط ویدئو کنفرانس، دانش آموزان مستعد و نخبه کنکوری در سراسر شهرستان‌های استان هرمزگان، به بیان نظرات، پیشنهادات و دغدغه‌های خود پرداختند.

دو کارگاه آموزشی پیش از ازدواج در کوخرد برگزار شد

به مناسبت هفته جوان دو کارگاه آموزش پیش از ازدواج ویژه آقایان و بانوان در کوخرد برگزار شد.این کارگاه با حضور بیش از ۶۰ داوطلب آقا و خانم و بصورت جداگانه در سالن مجتمع ابوخالد کوخرد برگزار شد و مدرس آن امید ستاری بود.

رییس اداره ورزش و جوانان شهرستان بستک در ابتدای کارگاه آموزشی ضمن تقدیر از حضور امید ستاری استاد، مدرس کارگاه و کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، از سایر کسانی که در برگزار این کارگاه همکاری نمودند تشکر و قدردانی کرد.

یوسف برلس هدف از برگزاری این کارگاه را آشنایی با انتخاب همسر و ملاک و معیارهای ازدواج موفق عنوان کرد و افزود: اداره ورزش و جوانان آمادگی دارد که در سایر نقاط شهرستان نیز از این نمونه کارگاه ها برگزار نماید.

بخشدار جزیره کیش منصوب شد

 محبوبه کرمی با حکم مهدی دوستی، استاندار هرمزگان به عنوان بخشدار کیش معرفی شد.

محبوبه کرمی کارشناس ارشد آمار ریاضی و دانشجوی دکترای مدیریت مالی بین‌الملل، مدرس و پژوهشگر دانشگاه است.

پیک امیکرون در سرازیری / هرمزگان پیشرو در واکسیناسیون

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان  ضمن ابراز خرسندی از کاهش گردش ویروس در جامعه آمار کرونا را در دو هفته‌ای که گذشت  تشریح کرد.

دکتر فاطمه نوروزیان گفت: در هفته ای که گذشت به نسبت هفته ماقبل شاهد کاهش ۳۲ درصدی در موارد تست و غربالگری به دلیل کاهش مراجعین سرپایی و کاهش ۵۳ درصدی در شناسایی موارد مثبت و بیماران سرپایی بودیم.

همچنین درصد مثبت شدن تست ها از ۵۹ درصد در اوج پیک به ۲۴ درصد رسید.

دکتر نوروزیان در ادامه با عنوان اینکه هنوز به وضعیت متعادل و پایدار نرسیده ایم گفت: خوشبختانه در هفته ای که گذشت به نسبت کاهش خوبی را داشتیم که این نشان دهنده کاهش گردش ویروس در جامعه است.

نوروزیان در ادامه افزود: در موارد بستری ۳۰ درصد،  در موارد  فوت ۲۱ درصد و در بیماران بستری در بخش های مراقبت های ویژه ۲۸ و هفت دهم درصد کاهش را شاهد بودیم و همچنین شناسایی موارد مثبت در تمام شهرستان ها روند نزولی داشته است.

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی با عنوان اینکه قطعاً دلیل اصلی شکست زودهنگام این پیک ضعیف بودن اومیکرون نبود تاکید کرد انجام واکسیناسیون در درجه اول و سپس رعایت پروتکل های بهداشتی مهم ترین دلایل شکست زود هنگام این پیک بود.

وی در خصوص رنگ بندی شهرستانهای استان گفت:  در حال حاضر ابوموسی ، حاجی آباد و رودان  جزو شهرهای قرمز هستند بندرلنگه سیریک و قشم  جزو شهرستان های زرد و بندرعباس، میناب ، بستک، بشاگرد ، بندر خمیر، پارسیان ، جاسک و کیش و هرمز در لیست شهرستان های نارنجی قرار دارند .

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی در ادامه با اشاره به اینکه وزیر بهداشت در ستاد ملی از هرمزگان به عنوان استان پیشرو در انجام واکسیناسیون تقدیر نمودند عنوان کرد : به نوبه خود از مردم فهیم استان به پاس همکاری در انجام واکسیناسیون و رعایت پروتکل ها سپاسگزارم.

نوروزیان در خاتمه گفت: توصیه می شود با توجه به شرایط استان و احتمال اینکه پذیرای مهمان های نوروزی زیادی خواهیم بود افرادی که واکسیناسیون خود را تکمیل نکرده و یا دوز سوم واکسن را دریافت نکرده اند ، هر چه سریعتر اقدام نمایند.

همچنین با انجام واکسیناسیون کودکان این حق را به کودکان خود بدهیم که در برابر بیماری ایمن باشند.

هشدار معاون رئیس جمهور درباره تاثیرات و نتایج منفی تحریم‌ها بر زنان و کودکان

 انسیه خزعلی معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده درباره تاثیرات و نتایج منفی تحریم‌ها خصوصا بر زنان و کودکان در کشورهای تحت تحریم هشدار داد.

معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده  در میزگرد وزرایی نخست شصت و ششمین نشست کمیسیون مقام زن افزود: آیا زمان آن نرسیده ‌است که شاهد آگاهی‌ و هوشیاری بیشتر مجامع بین المللی و منطقه‌ای همچنین عکس العمل کشورهای عضو جامعه جهانی نسبت به تاثیرات و نتایج منفی تحریم‌ها  خصوصا بر زنان و کودکان در کشورهای تحت تحریم باشیم؟

متن سخنرانی معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده بدین شرح است:

بسم الله الرحمن الرحیم

خانم رئیس، عالیجنابان، خانمها و آقایان؛

جمهوری اسلامی ایران به عنوان کشوری که در یکی از مناطق آسیب پذیر دنیا از حیث تغییر اقلیم قرار گرفته است، با وقوف به آثار بلایای طبیعی بر بهره مندی کامل انسانها  به ویژه  زنان ازحمایتهای  حقوق بشری، نسبت  به برنامه ریزی دقیق و عملی برای مدیریت  آب و هوا، محیط زیست و بلایا مجدانه اهتمام می ورزد.

 از جمله اقدامات ایران تفاهم نامه معاونت زنان با سازمان محیط زیست به منظور توانمندسازی زنان و مشارکت بیشتر آنان در صیانت از محیط زیست است.

در این سازمان، اکنون ۱۱۷۱ زن فعالیت می کنند و ۴۰ درصد از معاونین این سازمان را زنان تشکیل می دهند. همچنین یک چهارم از پستهای مدیریت کلان محیط زیست کشور به زنان اختصاص یافته است و تاکنون زنان تصدی ۴ دوره ریاست سازمان محیط زیست را بر عهده داشته اند.

به علاوه صدها زن مدیرعامل در شرکتهای دانش بنیان زیست محیطی، زیست فناوری و انرژی مشغول به کار می باشند و باعث افتخار است که اعلام نمایم دبیر کارگروه ملی سازگاری با کم آبی در کشورم نیز یک زن است.

 در راستای ارتقاء آموزش و فرهنگسازی، وزارت آموزش و پرورش با همکاری سازمان محیط زیست اقدام به تدوین کتاب درسی انسان و محیط زیست نموده است. ایجاد مدارس سبز(دوستدار محیط زیست)، تأسیس دانشکده‌ها و پژوهشکده پدافند غیرعامل در سطح تحصیلات تکمیلی، آموزش هزارن زن امدادگر و نجات گر توسط  هلال احمر ایران، آموزش  مجازی و حضوری کمکهای  اولیه و آمادگی در برابر مخاطرات به هزاران زن، آموزش مراقبت و برخورد با شیوع بیماری کووید به صدهاهزار زن و آموزش هزاران دانش آموز به عنوان محیط یار، از دیگر اقدامات جمهوری اسلامی ایران در حوزه آموزش و محیط زیست است.

جمهوری اسلامی ایران که اکنون هماهنگ کننده کارگروه زنان اتحادیه اقتصادی آیورا است، در شرایط تغییرات اقلیمی، نه تنها برای هموطنان بلکه برای صدها هزار نفر از افرادی که در طی سالیان متمادی از کشورهای همسایه به دلایلی همچون جنگ های تحمیل شده، خشکسالی، بلایای طبیعی و نظایر آن به ایران پناهنده شده اند؛ به ویژه در حوزه آموزش، بهداشت و سلامت زنان و کودکان برنامه ریزی و ارائه خدمات کرده است.

خانمها وآقایان

این اجلاس به دنبال برابری جنسیتی زنان و مردان است ولی باید پرسید آیا زنان این جهان با یکدیگر برابرند تا به دنبال برابری با مردان باشند؟ آیا اگر زنانی تحت فشار جنگ و ترور و بلایای طبیعی آسیب ببینند برخورد مجامع بین المللی و بوقهای رسانه ای با آنها یکسان است یا رنگ و نژاد و منطقه جغرافیایی و در یک کلام قدرت سیاسی بر هرگونه برابری خط بطلان می کشد.

عالیجنابان، خانمها و آقایان؛

به این نکته توجه می دهم که بسیاری از شرکتها و مراکز مربوط به امور زیست محیطی تحت تحریم های شدید قرار دارند و این سؤال را مطرح می نمایم که آیا تعهدات محیط زیستی کشورها از جمله تعهد به انتقال تکنولوژی از کشورهای شمال به جنوب و تعهد به همکاری با کشورها ، با وجود اقدامات قهرآمیز یکجانبه به ویژه تحریم های اقتصادی، قابل اجرا و ادامه است؟

آیا عدم اجرای این تعهدات، زنان را در مواجهه با مشکلات محیط زیستی وبحران های حاصل از تغییرات اقلیمی در تنگنا قرار نخواهد داد؟

آیا زمان آن نرسیده ‌است که شاهد آگاهی‌ و هوشیاری بیشتر مجامع بین المللی و منطقه‌ای همچنین عکس العمل کشورهای عضو جامعه جهانی نسبت به تاثیرات و نتایج منفی تحریم‌ها  خصوصا بر زنان و کودکان در کشورهای تحت تحریم باشیم؟

نوروز؛ فرصتی برای تقویت ارتباطات خانوادگی و ارتقاء سلامت روان

عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور مطرح کرد؛

روان‌ درمانگر و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با تاکید بر حفظ و برگزاری آیین نوروز به عنوان فرصتی برای تقویت هویت ملی، گفت: برگزاری این آیین ها ارتباطات خانوادگی و تعاملات اجتماعی را تقویت کرده و ذیل سایه این پیوندها سلامت روان ارتقاء خواهد یافت.

شبنم مقتدری  درباره کارکردهای روانی و اجتماعی عید باستانی نوروز افزود: باتوجه به شیوع کرونا در سال‌های گذشته و محدودیت‌های ناشی از این بیماری، برگزاری آیین نوروز اعم از دید و بازدیدهای خانوادگی کاهش یافته و فرصت ارتباطات چهره به چهره و گفت وگوهای حضوری سلب شده بود.

وی تصریح کرد: نوروز ۱۴۰۱ اما باتوجه به واکسیناسیون بخش اعظمی از جامعه و کاهش محدودیت‌های ناشی از کرونا، این دید و بازدیدها، دورهمی‌های خانوادگی و… با رعایت ضوابط بهداشتی می‌تواند انجام پذیرد.

این روان‌درمانگر توضیح داد: ارتباط چشمی یکی از ارکان اصلی شکل‌گیری گفت وگوی موثر بوده و “گوش کردن” از مولفه‌های اساسی مهارت‌های ارتباطی است که از طریق بازخورد عواطف و احساسات، واکنش به گفته‌ها و همدلی با طرف مقابل نیز صورت می‌گیرد. 

عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره افزود: یکی از نیازهای اساسی بشر همچنین نیاز به گفت وگو، شنیده شدن گفته‌ها و ابراز هیجانات و نیازها بوده و هر یک از این مولفه‌ها در آغاز فصل بهار از طریق برگزاری آیین کهن نوروز می‌تواند تامین شود. 

مقتدری با اشاره به اهمیت تاب‌آوری اجتماعی نیز ادامه داد: در راستای این آیین و سنن و دید و بازدیدهای نوروز حمایت اجتماعی نیز تقویت می‌شود. این حمایت می‌تواند منجر به افزایش تاب‌آوری شخص و در مدیریت و کنترل استرس‌ها و اضطراب‌ها نیز موثر باشد.در راستای دید و بازدیدهای ایام نوروز حمایت اجتماعی تقویت می‌شود. این حمایت منجر به افزایش تاب‌آوری اجتماعی و در مدیریت و کنترل استرس‌ها و اضطراب‌ها موثر است.

وی تاکید کرد: هر یک از این مولفه‌ها اعم از دریافت حمایت‌های اجتماعی و تقویت پیوندهای خانوادگی ذیل سایه دید و بازدیدهای نوروز می‌تواند در ارتقای سلامت روان هم اثربخش باشد. این فرصت همچنین با استفاده از آموزش تکنیک ذهن‌آگاهی توسط متخصصان حوزه روانشناسی به منظور “زندگی در زمان حال” و “لذت بردن از لحظه” نیز تقویت می‌شود.

تکنیک ذهن‌آگاهی که تحت عنوان “توجه آگاهی” هم شناخته می‌شود، پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و یک فرایند روانشناختی جهت تمرکز توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت و در حقیقت ” آگاهی از لحظه” است.

آغاز فصل بهار؛ افزایش تابش نور خورشید و بهبود خلق وخو

این روانشناس همچنین با اشاره به تغییرات آب وهوایی در فصل بهار یادآور شد: با افزایش تابش نور خورشید در فصل بهار، سطح تولید سرتونین (نوعی انتقال دهنده عصبی که نزد افکار عمومی به‌عنوان جاری‌کنندهٔ احساس خوب شناخته می‌شود) و دوپامین (نقش پیامرسان عصبی در مغز و نقش هورمونی در خون) هم افزایش یافته و این مساله منجر به بهبود خلق و خو خواهد شد.

مقتدری افزود: در این فصل همچنین از منظر روانشناختی، تمایل به خروج از منزل و حضور در طبیعت افزایش یافته و باتوجه به فرصت تعطیلات می‌توان با حضور در مناطق طبیعی و پیاده‌روی در زیر آفتاب به کاهش و کنترل استرس و نگرانی‌ها و افزایش شادی و نشاط روح پرداخت.