شیر مادران واکسینه شده در برابر کرونا، حاوی آنتی بادی است

نتایج یک آزمایش جدید در دانشگاه فلوریدای آمریکا تایید می کند شیر مادرانی که واکسن کووید-۱۹ تزریق کرده اند، حاوی آنتی بادی است. متخصصان آمریکایی در یک بررسی دریافتند: مادران شیردهی که در برابر بیماری کووید-۱۹ واکسینه شده اند، شیرشان حاوی میزان قابل توجهی از آنتی بادی است که می تواند از نوزاد در برابر بیماری محافظت کند.

آنها اظهار داشتند: یافته های ما نشان می دهد که واکسیناسیون منجر به افزایش قابل توجه آنتی بادی علیه کروناویروس در شیر مادر می شود و می توان گفت مادران واکسینه شده می توانند ایمنی را به نوزادان خود منتقل کنند. هرچند لازم است این موضوع با انجام تحقیقات بیشتری تایید شود.

زمانی که نوزادان متولد می شوند، سیستم ایمنی بدن آنان تکامل پیدا نکرده  وبنابراین بدن نوزادان نمی تواند به تنهایی با عفونت ها مقابله کند. همچنین بدن آنان نمی تواند به برخی انواع واکسن واکنش نشان دهد.

به گفته محققان در این دوره زمانی حساس، شیر مادر می تواند مصونیت لازم را در نوزاد ایجاد کند.

در این بررسی ۲۱ نفر از اعضای کادر درمان که نوزادشان را با شیر خود تغذیه می کردند و به بیماری کووید-۱۹ مبتلا نشده بودند، مورد مطالعه قرار گرفتند. محققان نمونه شیر و خون آنان را پیش از واکسیناسیون، پس از تزریق دُز نخست و پس از دُز دوم مورد آزمایش قرار دادند. متخصصان آمریکایی اظهار کردند: ما شاهد واکنش آنتی بادی قوی در خون و شیر مادر بعد از تزریق دُز دوم واکسن بودیم که در مقایسه با سطح قبل از واکسیناسیون حدود صد برابر افزایش داشته است.

مشکلات گوارشی یکی از علائم کرونای دلتا است

عضو هیات علمی پژوهشکده بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در شرایط فعلی، اگر افراد علائم واضح گوارشی مانند اسهال، دردهای شکمی، تهوع و استفراغ، درد معده و بی‌اشتهایی داشته باشند، به عنوان مبتلا به بیماری کرونا محسوب می‌شوند مگر خلاف آن ثابت شود.

به گزارش آوای دریا ، محمد امانی، فوق تخصص گوارش و کبد افزود: هرچند احتمال مثبت بودن تست تشخیصی پی سی آر این بیماران از مبتلایان به علایم ریوی کمتر است اما افراد در صورت بروز علایم گوارشی بهتر است اصول بهداشتی را به دقت رعایت کنند.

به گفته وی مشکلات گوارشی به تنهایی یا در کنار نشانه های ریوی می تواند از علائم کرونا دلتا باشد.

امانی توضیح داد: علایم گوارشی هرچند در تمام جهش‌های ویروس کرونا مشاهده می‌شود اما در سویه دلتا بارزتر و شدیدتر خود را نشان می‌دهد.

وی اضافه کرد: پزشکان معاینه و بررسی های مهم و اولیه را انجام می دهند و اگر موارد دال بر بروز بیماری دیگری مشاهده نکردند، این علائم را به عنوان نشانه ابتلا به بیماری کرونا در نظر می گیرند.

او توصیه کرد:‌ افرادی که مشکوک به علایم گوارشی ناشی از بیماری کرونا هستند، شستشوی مرتب دست ها را انجام دهند و در صورت امکان از سرویس بهداشتی جداگانه استفاده کنند.

درگیری کودکان از ویژگی های بارز ویروس دلتا است

عضو هیات علمی پژوهشکده بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران به ویژگی های ویروس کرونا جهش یافته دلتا اشاره کرد و گفت: از ویژگی های بارز دلتا درگیری افراد سنین پایین تر و حتی کودکان است.

امانی اظهار داشت: هرچند علایم این سویه، ربطی به سن ندارد اما معمولا در سنین پایین علایم خفیف تر هستند.

وی ادامه داد: کرونای دلتا علایم مشابهی با کرونای معمولی دارد اما سرعت انتقال آن بسیار سریع تر است، به همین دلیل مردم باید بیش از پیش مراقب خود باشند.

فوق تخصص گوارش و کبد توضیح داد: بالا رفتن آنزیم ها یا حتی درگیری شدید کبد از جمله عوارض کرونا است. که این عوارض در هر دو سویه دلتا و سنتی این ویروس به یک نسبت دیده می شوند.

امانی اضافه کرد: عوارض داروهای مصرفی کرونا هم می تواند درگیری کبد ایحاد کند؛ به همین دلیل بررسی دقیق آنزیم های کبدی در بیماران کرونایی ضروری است.

خطر سرایت کرونا از نوزادان و خردسالان بیشتر است

دانشمندان کانادایی:

دانشمندان کانادایی می‌گویند نوزادان و خردسالان حتی از نوجوانان نیز توانایی بیشتری برای انتقال کووید ۱۹ به دیگران دارند.

به گزارش آوای دریا و به نوشته باشگاه خبرنگاران، همه گیری کرونا تاکنون بیش از ۲۱۱ میلیون نفر را در جهان آلوده کرده است.گرچه واکسیناسیون عمومی در بسیاری از کشور‌ها آغاز شده است، اما هنوز هم نرخ مرگ و میر ناشی از این همه گیری بالاست.

به نقل از نیویورک تایمز، ساده‌ترین راهکار مقابله با این همه گیری پیشگیری است. استفاده از ماسک، رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی، و شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون از توصیه‌های اصلی متخصصان است. با این حال، از آنجا که افراد زیر ۱۸ سال کمتر به کرونای شدید مبتلا شده و علائم این بیماری را بروز می‌دهند، انتقال ویروس از این افراد به افراد سالم زیاد است.

محققان به تازگی به اطلاعات جدیدی در این رابطه دست یافته اند. دانشمندان کانادایی در مطالعات خود مشاهده کردند نوزادان و خردسالان می‌توانند ویروس کرونا را بیشتر از نوجوانان در خانه منتشر کنند. محققان می‌گویند اگر خردسالان به کووید ۱۹ مبتلا شوند آن را با سهولت بیشتری به سایر افراد خانواده منتقل می‌کند.

دانشمندان درباره چرایی این موضوع می‌گویند، گرچه نوجوانان بیشتر احتمال دارد که از محیط خارج ویروس کرونا را به داخل منزل منتقل کنند، اما نوزادان و خردسالان از آنجا که نیازمند توجه بیشتر به ویژه در آغوش کشیدن و نگهداری هستند در صورتی که به کووید ۱۹ مبتلا شوند سایر اعضای خانواده را به راحتی آلوده می‌کنند.

این یافته‌ها باعث بروز جنجال دوباره درباره بازگشایی مدارس و مهد کودک‌ها شده است. در صورتی که خردسالان در این اماکن به ویروس کرونا آلوده شوند، خطر انتقال به بزرگسالان افزایش می‌یابد. متاسفانه همه‌گیری کرونا باعث محبوس شدن کودکان در خانه، نرفتن به مدرسه و بازی نکردن با خردسالان هم سالشان شده است.

در این موارد توصیه عمومی این است که به خردسالان در منزل توجه بیشتری کرده و فرآیند آموزش و بازی کردن با آن‌ها را خود انجام دهید. همچنین کودکان را از تماس با افراد مشکوک به کرونا برحذر داشته و به بهداشت آن‌ها توجه کنید.

کرونای‌ دلتا مسری‌‌تر است، اما کشنده‌‌تر نیست

سازمان بهداشت جهانی:

بر اساس گفته‌های سازمان بهداشت جهانی (WHO) ابتلا به نوع دلتای ویروس کرونا خطر بستری شدن در بیمارستان را افزایش می‌دهد. یک مقام ارشد سازمان بهداشت جهانی گفت: بر اساس داده‌ها از بعضی کشورها، کرونای دلتا خطر بستری در بیمارستان را افزایش می‌دهد، اما لزوما بیش از سایر گونه‌های کرونا جان افراد را نمی‌گیرد.

به گزارش آوای دریا  و به نوشته اقتصاد آنلاین، به گفته سرپرست فنی سازمان بهداشت جهانی در زمینه کووید -۱۹، در بعضی از کشورها مشاهده شده است که از نظر شدت، در افرادی که به نوع دلتا آلوده هستند، خطر بستری شدن افزایش یافته است. با این وجود ماریا ون کرخوو، تاکید کرد: “ما شاهد افزایش مرگ و میر نبودیم و نوع دلتا بیشتر از سایر گونه‌های این ویروس جان افراد را نمی‌گیرد.”

به گزارش سی‌ان‌بی‌سی، مقامات بهداشتی ماه‌هاست به دنبال پیدا کردن جوابی برای این سوال هستند که آیا کرونای دلتا در مقایسه با سایر گونه‌های این بیماری کشنده‌تر است.

به گفته مقامات سازمان بهداشت جهانی، نوع دلتا به ویژه برای افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای مانند چاقی، دیابت یا بیماری قلبی هستند خطرناک است. همچنین کرونای دلتا در مقایسه با سایر گونه‌های کرونا مسری‌تر است، بنابراین افراد بیشتری را آلوده کرده و سیستم‌های بهداشت جهانی را بیش از پیش تحت فشار قرار می‌دهد.

ون کرخو در ادامه تاکید کرد: چه در کرونای دلتا و چه در سایر گونه‌ها، احتمال شدیدتر شدن این بیماری و منجر شدن آن به مرگ یکسان است، همچنین افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند، صرف‌ نظر از سن، بیشتر به کمک‌های پزشکی احتیاج پیدا می‌کنند و احتمال بستری آنها در بیمارستان‌ها بیشتر است.

سازمان جهانی بهداشت همچنین تاکید کرده است، شیوع نوع لامبدا در حال کاهش و نوع دلتا در حال افزایش است. نوع دلتا، در کشورهایی که شناسایی شده به سرعت در حال گردش است و جایگزین سایر گونه‌های کرونا می‌شود. سویه دلتا در حال گسترش به کشورهای آمریکای مرکزی و جنوبی است و به سرعت از نوع لامبدا که درحال‌حاضر در آن بخش از جهان غالب است پیشی می‌گیرد.

 نوع دلتا، که برای نخستین بار توسط دانشمندان در هند در ماه اکتبر شناسایی شد، تاکنون حداقل در ۱۴۲ کشور گسترش یافته است. بر اساس داده‌ها در آمریکا، کرونای دلتا چند ماه پیش در ایالات متحده یافت شد، اما اکنون بیش از ۹۰ درصد از موارد مثبت کرونا در این کشور مربوط به این سویه است.

درحال‌حاضر بحث‌هایی در مورد تزریق دوزهای تقویت‌کننده به عموم مردم در بعضی کشورها وجود دارد، حرکتی که با مخالفت شدید سازمان بهداشت جهانی مواجه شد. سازمان بهداشت جهانی همواره بر تقسیم واکسن با سایر کشورهای جهان پیش از تزریق دوز سوم به افرادی که قبلا واکسینه شده‌اند تاکید کرده است.

بیش از ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان از ابتدای همه گیری به این ویروس مبتلا شده‌اند. مقامات سازمان بهداشت جهانی هفته گذشته گفتند که با گسترش سریع‌تر نوع دلتا، این تعداد می‌تواند به راحتی در سال آینده به ۳۰۰ میلیون نفر برسد.

چرا واکسن کرونا در ایران تاثیر کم داشته است؟

به گفته عضو کمیته علمی کووید۱۹ کشور «علیرضا ناجی»، یکی از مهم‌ترین علت‌های تاثیر کم واکسن کرونا در ایران این است که ایران باید واکسن‌های بهتر و باکیفیت‌تری وارد می‌کرد.

آلوده‌ترین نقطه کرونایی جهان، ایران است و آمار مبتلایان و فوتی‌ها همچنان صعودی است. در این میان گزارش‌های متعددی منتشر شده که نشان می‌دهد آمار ابتلا و حتی فوت ایرانیانی که واکسن کرونا زده‌اند بیش از متوسط جهانی است.

  دلیل کم تاثیر بودن واکسن کرونا در ایران

این روزها برخی از تجربه فوت عزیزانشان بعد از واکسینه شدن می‌گویند. از سوی دیگر برخی می‌گویند این حرف‌ها فقط برای واکسن‌هراسی است. برخی هم می‌گویند وزارت بهداشت می‌خواهد کم‌کاری در واکسیناسیون و کنترل کرونا را توجیه کند و بگوید با واکسیناسیون هم نمی‌توان جلوی فوتی‌ها را گرفت. اما ماجرا از چه قرار است و چرا افراد با وجود تزریق واکسن کرونا همچنان به کرونا مبتلا می‌شوند و حتی می‌میرند؟

 واکسن‌های بهتری باید وارد می‌شد

علیرضا ناجی، عضو کمیته علمی کووید۱۹ کشور  می‌گوید از جمله دلایل تاثیر کم واکسن کرونا در ایران این بود که ایران باید واکسن بهتر و باکیفیت‌تری وارد می‌کرد.او می‌گوید: «درباره این گزارش باید تحلیل بیشتری صورت گیرد. اگر نسبت به جمعیت در نظر بگیریم تعداد فوتی‌های ما بیشتر از خیلی از کشورهای دیگر است.»

ناجی درباره فوت افرادی که واکسینه شدند با اشاره به اینکه زمان را از دست دادیم، ادامه می‌دهد: «ما باید واکسن بهتری را وارد می‌کردیم. باید در بازه بهتر و زودتری واکسیناسیون را انجام می‌دادیم. در واکسیناسیون گروه‌های سنی مختلف هم باید دقت بیشتری می‌کردیم.»رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی زمان انجام واکسیناسیون را نیز از دیگر دلایل می‌داند و می‌گوید: «کشورهای مختلف واکسیناسیون را در زمان افت پیک‌ها انجام می‌دادند، به این دلیل که ویروس گردش کمتری دارد و تاثیر واکسن بیشتر است. بنابراین بدگمانی نسبت به واکسن کمتر می‌شود. ما این زمان‌ها را از دست دادیم.»

از چندصدایی تا مخالفت با واردات واکسن

هر سه دقیقه یک نفر در ایران بر اثر کرونا جان می‌دهد. واکسیناسیون چند هفته روی متولدین ۱۳۴۷ متوقف شده بود و دیشب به متولدین ۱۳۵۰ رسید. یکی می‌گوید نباید دل به واکسن داخلی می‌بستیم و آن یکی می‌گوید چین و روسیه در تعهدات خود برای واکسن بدعهدی کردند. در میان همه این اظهارنظرها اما  بنا به آمارهای وزارت بهداشت روزانه حدود ۶۰۰ نفر جان می‌دهند!عضو کمیته علمی کووید کشور نیز می‌گوید: «در زمینه کنترل کووید۱۹ چندصدایی داشتیم. تفکر علمی برای کنترل کووید نبود. نصایح کسانی که در این زمینه خبره بودند مورد توجه قرار نگرفت. امیدوارم با تصمیم‌گیری‌های درست به پیشگیری از بحران بپردازیم. نه اینکه بحران به وجود آید و بعد به کنترل آن پیردازیم!»او درباره این چندصدایی توضیح می‌دهد: « واکسن‌های خوب دنیا را منع کردیم به دلیل مشاوره‌های بدی که به مقامات داده شد. ارتباطی که باید با مردم برقرار می‌کردیم، انجام نشد. افراد مختلفی که تضاد منافع داشتند، صحبت‌های مختلفی کردند. مثل کسانی که در شرکت‌های واکسن‌سازی داخلی بودند. برخی نظرات کارشناسی وزارت بهداشت مورد قبول ستاد مقابله با کرونا قرار نگرفت. ساده انگاری کردن در تولید واکسن داخلی. نتیجه همه اینها باعث بدگمانی مردم شد.»

گروگان‌گیری سلامت جامعه

ناجی درباره واکسن داخلی کرونا می‌گوید: «تولیدکنندگان واکسن داخلی قولی را دادند که نمی‌توانستند انجام دهند زیرا تضاد منافع داشتند. اینها گروکشی‌هایی بود که درست نبود. قدم‌های خوبی در جهت تولید واکسن داخلی برداشته شد اما نباید به این دلیل سلامت جامعه به گروگان گرفته می‌شد. باید با قدرت زیاد واردات واکسن انجام می‌شد و در کنار آن ساختار تولید واکسن را تکمیل می‌کردیم.» واکسن برکت پیش از آنکه مراحل بالینی آن کامل شود مجوز اضطراری گرفت. وزیر بهداشت برای خبر مجوز اضطراری دادن آن گفته بود از هیجان این خبر شب قبل خوابم نبرده! اما واکسن برکت که برای آن تبلیغات زیادی هم صورت گرفت نتوانست در واکسیناسیون عمومی کمک کند و آنطور که علیرضا ناجی هم تائید می‌کند وعده‌هایش بی‌سرانجام ماند. حالا شهریاری، رئیس کمیسیون بهداشت مجلس گفته به هوای تولید واکسن داخلی در خرید واکسن خارجی تاخیر داشتیم! این درحالی است که خود او یکی از امضاکنندگان نامه مخالفت با واردات واکسن فایزر و مدرنا بوده!

مخالفت با تعطیلی و پیشگیری در ستاد مقابله با کرونا

به جز واکسیناسیون، یکی از نقدهایی که برای مدیریت کرونا بیان شده، پیشگیری از شیوع کرونا در کشور با لاک داون کردن است. پیش از این زالی، فرمانده عملیات ستاد مقابله با کرونا استان تهران گفته بود که باید کشور لاک داون شود و تعطیلی کوتاه مدت فایده ندارد. اما کشور لاک داون نشد. سفرها و مراسمات محرم هم انجام شد.ناجی در این مورد با بیان اینکه هماهنگی لازم را در کنترل کووید نداریم، ادامه می‌دهد: «مخالفت با لاک داون کردن کشور در ستاد ملی مقابله با کرونا صورت می‌گیرد. از اردیبهشت ماه می‌دانستیم که واریانت دلتا وارد کشور شده و می‌دانستیم که دلتا می‌تواند تمام کشور را بگیرد. تقاضای لاک داون کردن شهرهای جنوبی را داشتیم اما این کار را نکردند. شهرهای جنوبی یکی پس از دیگری قرمز شدند و ویروس در سراسر کشور پخش شد.»

او می‌گوید: «در ستاد مقابله با کرونا همیشه انفعال داشتیم و دیر تصمیم‌گیری شده است. همین باعث شده در تمام دوران کرونا موج یک و پیک‌های مختلف را داشته باشیم. این نشان‌دهنده کارنامه ماست. نظرات علمی مورد پذیرش قرار نگرفته و هماهنگی بین دستگاه‌های مختلف وجود ندارد. اگر نظر و فهم علمی درباره کووید داشته باشیم هیچ وقت این رفتارها را انجام نمی‌دادیم.»اگرچه سرانجام مجوز وردات واکسن فایزر و… صادر شد اما در فاصله ممنوعیت ورود آن حدود صد هزار نفر جان خود را از دست دادند. باتوجه به همه دلایل ذکرشده این نگرانی همچنان وجود دارد که در روزهای آینده روند فوتی‌های کرونا صعودی باشد.

قطره نفازولین چشمی برای درمان کرونا خطرناک است

در روزهای اخیر در فضای مجازی قطره نفازولین به عنوان داروی کرونا معرفی شده است و متاسفانه تمایل به مصرف این دارو در بین مردم افزایش چشمگیری یافته است.

مدیر امور دارو و مواد تحت کنترل دانشگاه علوم پزشکی مشهد در مورد قطره نفازولین چشمی برای درمان کرونا گفت: نه تنها این دارو هیچ خاصیت درمانی برای بیماری کووید ۱۹ ندارند بلکه استفاده زیاد آن خطراتی را نیز به همراه دارد.

مدیر امور دارو و مواد تحت کنترل دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: روش‌های درمان کرونا طبق نکات بهداشتی و درمانی و از سوی اساتید گروه‌های تخصصی اعمال می‌شود بنابراین هر روش غیر علمی که در فضای مجازی انتشار می‌یابد نباید مورد توجه و یا استفاده مردم قرار گیرد، زیرا این احتمال وجود دارد که نه تنها باعث درمان بیماری نشود بلکه شرایط سخت تری را برای بیماران کرونایی ایجاد کند.

روحبخش بیان کرد: قطره نفازولین که متاسفانه به سرعت در فضای مجازی نشر پیدا کرد یک داروی ضد احتقان است و هیچ تاثیری برای درمان کرونا ندارد از همین رو سازمان غذا و دارو نیز هشدارهای لازم را در خصوص مصرف این دارو به خصوص در بیماران کرونایی اعلام کرده است.

او با تاکید بر این که توجه به این شایعات باعث سرگردانی بیمار در روند درمان می‌شود و می‌تواند بیماری را وخیم‌تر کند، تصریح کرد: استفاده زیاد از این دارو در مخاط بینی باعث افزایش فشار خون می‌شود که این اتفاق برای بیماران کرونایی می‌تواند زمینه ساز وخامت حال آن‌ها باشد.

نکاتی برای محافظت از نوزادان در برابر کرونا

داده‌های جدید در میانه انتشار سویه‌ی واگیرتر دلتای کروناویروس نشان می‌دهند کودکان آسان‌تر از آنچه تصور می‌رفت، می‌توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند.  

کودکان بالای ۲ سال می‌توانند بدون مشکلی ماسک بزنند و از طرف دیگر انتظار می‌رود واکسن‌های تاییدشده کرونا مجوز لازم برای تزریق برای کودکان بالای ۲ سال را به دست آورند.

 داده‌های جدید از سویه دلتا کروناویروس نشان می‌دهند کودکان آسان‌تر از آنچه تصور می‌شود، ویروس را به دیگران منتقل مي کنند.

داده‌های جدید در میانه انتشار سویه‌ی واگیرتر دلتای کروناویروس نشان می‌دهند کودکان آسان‌تر از آنچه تصور می‌رفت، می‌توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند.

همه کودکان بالای ۲ سال می‌توانند بدون مشکلی ماسک بزنند و از طرف دیگر انتظار می‌رود واکسن‌های تاییدشده کرونا مجوز لازم برای تزریق برای کودکان بالای ۲ سال را به دست آورند.

اما در نوزادان و نوپایان زیر ۲ سال امکان ماسک زدن بدون خطر وجود ندارد و امکان دریافت واکسن نیز در حال حاضر وجود ندارد. دانشمندان هنوز در حال بررسی خطر کووید-۱۹ و میزان سرایت آن در کودکان زیر ۲ سال هستند. خوشبختانه احتمال دچار نوزادان و نوپایان به بیماری شدید نسبت به بزرگسالان بسیار کمتر است.

در عین حال هنوز کار‌هایی وجود دارد که والدین می‌توانند برای حفاظت از نوزادان و نوپایان در برابر کرونا انجام دهند:

۱- خودتان واکسن بزنید

۲- مطمئن شوید هر فرد اطراف کودک واکسن زده باشد

۳- اگر باردار یا شیرده هستید، واکسن بزنید:

۴- فاصله‌گیری اجتماعی و ماسک زدن در فضا‌های عمومی

۵- همه باید دست‌هایشان را بشویند.

سردرد ها را جدی بگیرید / یکی از علائم کووید ۱۹ سردرد است

عضو هیئت علمی و متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان:

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در گفت و گو با وبدا خلیج فارس گفت: با توجه به شیوع کرونا در ایران توجه به سردردها بیشتر و قابل پیگیرتر شده، زیرا یکی از علائم شیوع کرونا سردردهای شدید و مداوم می باشد.

دکتر احمدآقا نگهی با اشاره به انواع سردردها افزود: سردردها انواع مختلفی دارند که شایعترین آنها سردردهای میگرنی و تنشی عصبی هستند؛ سردردها علل دیگری هم دارند که یکی از آنها تومورهای مغزی بیماریهای تب دار مثل کووید، ترومبوزهای سینوسی مغزی و کم رسیدن اکسیژن به مغز است.

دکتر نگهی اظهار کرد: سردردهایی که اخیراً ایجاد شده، سردردهایی که در ماه های گذشته شدت بیشتری پیدا کرده، سردرد هایی که تیپ آن تغییر کرده، سردرد هایی که به درمان های قبلی جواب نمی دهد و سردردهایی که با استفراغ و تاری دید و یا ضعف اندام ها همراه باشند باید حتما به پزشک مراجعه کنیم و نیاز به بررسی بیشتری دارد.

وی تصریح کرد: بهترین وسیله و قدم اول برای تشخیص سردرد سی تی اسکن(CTS)  و در بعضی موارد بنا به تشخیص پزشک به  MRI نیاز است.

نگهی عنوان کرد: سردرد در بچه و افراد بزرگسال که همراه با تهوع و استفراغ است؛ و یا سردردهایی با علائم نورولوژیک مثل تاری دید، ضعف اندام ها، سردردهایی که در خواب اتفاق می افتد و سردردهایی که با درمان های معمولی جواب ندهد و روز به روز شدتش بیشتر شود حتما نیاز به بررسی بیشتر و پیگیری توسط بیماران است.

متخصص مغز و اعصاب با اشاره به شایعترین سردردها بیان کرد: شایعترین سردردها سردردهای میگرنی هستند که معمولا در دهه های اول یا دوم زندگی پیش می آید. بیشترین سردردها در خانم ها شایع است که علل مختلفی مثل: نور، گرما، استرس، خستگی، اختلالات خواب چه کمبود خواب و چه افزایش خواب شامل می شود.

وی ابراز کرد: سردردهای میگرنی سردردهای بلند مدتی هستند که بصورت دوره ایی بروز می کنند و  2 تا 3 بار در هفته حداقل بین 4 تا 72 ساعت ادامه پیدا می کند؛ بعد از تشخیص سردرد میگرنی مواردی از جمله دوری از صدا، گرما و نور شدید و حتی مواد غذایی که باعث افزایش درد می شود. حتما باید رعایت شود.

دکتر نگهی گفت: مواد غذایی مثل سوسیس، کالباس، توت فرنگی، نوشابه های گازدار، غذای کنسروی، شکلات، کاکائو، قهوه، گردو و مرکبات و  پنیر که احتمالا در همه بیماران مشابه نیست و باید رعایت شود و از این موارد غذایی استفاده نشود چون این نوع از مواد غذایی در تشدید سردرد تاثیر گذار است.

نگهی با تاکید بر تجویز هر گونه دارو برای بیماران با سردرد میگرنی اظهار کرد: باید توجه داشت که حتما دارو باید توسط پزشک تجویز شود و هر فردی بر اساس شرایط و بیماریهای زمینه ایی بر اساس سن، جنس، درمانی که پزشک برای وی در نظر می گیرد متغیر باشد لذا لازم است که درمان حتما توسط پزشک انجام شود.

وی اضافه کرد: نوع دیگر سردردها سردردهای تنشی یا عصبی هستند که معمولا به صورت فشارنده است و بیمار احساس سوزش، داغی سر، سنگینی سر می کند که در دو سوم بیماری علائم افسردگی، کاهش اشتها، اختلالات خواب، کم خوابی، کم شدن حوصله وجود دارد برای سردردهای تنشی وقتی ما درمان ضد اضطراب انجام می دهیم برای بهبود علائم افسردگی بیمار دارو تجویز می گردد سردردهای بیمار نیز برطرف می شود.

دکتر نگهی خاطر نشان کرد: به هیچ عنوان سردردها را نادیده نگیرید و پیگیر علت سردردهایی حتی بصورت خفیف ولی مداوم  خود باشید.

فاجعه آماری طلاق زوجین به علت زگیل تناسلی در ایران

ابتلا به زگیل تناسلی از جمله مهمترین عوامل بروز طلاق در جامعه ایران است، چراکه این بیماری صرفا از طریق رابطه جنسی منتقل می شود و دچار بودن یکی از زوجین به آن می تواند منجر به کاهش رابطه جنسی و عاطفی میان آنها شود. همچنین ابتلای زوجین به زگیل تناسلی به شک و تردید بین زوجین دامن می زد و در این میان حتی آمارها قوه قضاییه نشان می دهد که زگیل تناسلی نقش بسیار مهمی در وقوع طلاق در ایران دارد.زگیل تناسلی نوعی بیماری است که هم در ناحیه تناسلی مردان و هم در ناحیه تناسلی زنان بروز پیدا می کند. عامل بروز زگیل تناسلی ویروس پاپیلومای انسانی است. زگیل تناسلی از مردان به زنان منتقل می شود. مهمترین راهکار پیشگیری از ابتلا به زگیل تناسلی استفاده از کاندوم در حین برقراری رابطه جنسی است، گرچه کاندوم هم نمی تواند به صورت صد در صد از ابتلا به زگیل تناسلی جلوگیری کند، بر این اساس متخصصان بهداشتی تاکید دارند که افراد باید با آگاهی کافی از سابقه روابط جنسی پارتنر خود اقدام به برقراری ارتباط کنند. 

هشدار شیوع شدید زگیل تناسلی در ایران

 آمار طلاق به علت زگیل تناسلی افزایش قابل توجه ای داشته است. مطالعات نهادهای اجتماعی و حتی آمارهایی که از سوی قوه قضاییه منتشر شده است، نشان می دهد که وجود زگیل تناسلی در یکی از زوجین از جمله مهمترین عوامل کم شدن ارتباط زناشویی، کاهش ارتباط عاطفی و در نهایت وقوع طلاق در میان بسیاری از زوج هاست و در این میان حتی شاهد فاجعه آماری در وقوع طلاق به علت زگیل تناسلی هستیم.

در این میان برخی کارشناسان هشدار می دهند که با توجه به رواج روابط آزاد جنسی در میان برخی افراد و بخصوص کاهش سن رابطه جنسی، میزان شیوع زگیل تناسلی در ایران به شرایط هشدارآمیزی رسیده است و با توجه به این که ابتلا به این بیماری حتی می تواند منجر به مرگ افراد شود، نیاز جدی به افزایش آگاهی آحاد جامعه درباره این بیماری و راهکارهای پیشگیری و درمان آن وجود دارد.

این نکته ای است که دکتر نرگس بیگانه، متخصص اورولوژی  روی آن دست گذاشت و اظهار داشت: اکنون زگیل تناسلی مشکل مهمی است که بسیاری از خانواده ها با آن مواجه هستند، البته وقتی ما با این مشکل در افراد مختلف مواجه می شویم، نمی توانیم به صورت مستقیم به خانواده ها اعلام کنیم، زیرا این مساله روابط خانوادگی را خدشه دار می کند و ما معمولا ابتلای افراد به زگیل تناسلی را به صورت انفرادی به آنها می گوییم.

وی با بیان این که زگیل تناسلی از مرد به زن انتقال پیدا می کند، گفت: اگر شوهر به زگیل تناسلی مبتلا باشد، ما نگران این مساله هستیم که این مرد، بیماری خود را به همسرش انتقال دهد و اگر هم یک زن به زگیل تناسلی مبتلا باشد، ما نیاز پیدا می کنیم که از سوابق روابط جنسی قبلی آن خانم سوال کنیم و بعد هم به او اطلاعات لازم را می دهیم و او را به انجام آزمایشات لازم را می فرستیم.

نقش مهم زگیل تناسلی در بروز طلاق میان زوجین

بیگانه درباره رابطه بین وقوع طلاق و ابتلای زوجین به زگیل تناسلی توضیح داد: بدون شک کاهش ارتباطات زناشویی بر اثر دچار بودن یکی از زوجین به زگیل تناسلی می تواند به وقوع طلاق منجر شود و این مساله نقش مهمی در وقوع طلاق در سال های اخیر داشته است، اما زگیل تناسلی فقط یکی از عوامل وقوع طلاق است، زیرا طلاق پدیده ای است که به عوامل روحی، روانی، اجتماعی و خانوادگی زیادی بستگی دارد.

این متخصص اورولوژی با اشاره به آسیب زگیل تناسلی بر روابط زناشویی تاکید کرد: قطعا دچار بودن یکی از زوجین به زگیل تناسلی می تواند روابط زناشویی را کمتر کند و فاصله میان زوجین را افزایش دهد. زیرا اکنون اطلاعات مردم در این زمینه افزایش یافته است و زوج ها بخصوص زوج های جوان می دانند که زگیل تناسلی یک بیماری بسیار واگیردار است که به راحتی منتقل می شود.

وی در ادامه تاکید کرد: نکته مهم دیگر نیز شکی است که بین برخی از زوجین بعد از فهمیدن ابتلای پارتنر خود به زگیل تناسلی ایجاد می شود. زیرا عامل اصلی دچار شدن افراد به این بیماری، ارتباط جنسی است و وقتی یکی از زوجین به این بیماری مبتلا می شود، دیگری شک می کند که طرف مقابل او یک رابطه خارج از ازدواج داشته است.

جوانان هم به زگیل تناسلی دچار می شوند

این متخصص اورولوژی با تاکید بر این که استفاده از وسایل پیشگیری در حین ارتباط جنسی می تواند جلوگیری از ابتلای افراد به زگیل تناسلی را به همراه داشته باشد، گفت: کاندوم به طور کامل از ابتلا به زگیل تناسلی جلوگیری نمی کند، اما اگر کاندوم قابل اطمینان باشد، قطعا تاثیر بسیاری زیادی در این زمینه دارد.

البته به گفته بیگانه، یکی از مشکلات موجود در جامعه که منجر به دچار شدن افراد به زگیل تناسلی می شود، این است که خانواده ها، فرزندان خود را نسبت به مسائل جنسی آگاه نمی کنند و به آنها اطلاعات کافی نمی دهند، بخصوص که اکنون در سطح جامعه شاهد آن هستیم که سن روابط جنسی کاهش پیدا کرده است و بسیاری از دختران و پسران جوان یا حتی نوجوان بدون اطلاع از نحوه ایجاد یک ارتباط صحیح با یکدیگر رابطه برقرار می کنند.

وی با بیان این که زگیل تناسلی در میان جوانان نیز بروز پیدا می کند، عنوان کرد: من در موارد متعددی با جوانان ۲۲ ساله و حتی کمتر مواجه شده ام که به زگیل تناسلی مبتلا شده اند و اصلا نمی توان سن مشخصی را برای دچار شدن به این بیماری اعلام کرد.

زگیل تناسلی برای زنان خطرناک تر است

بیگانه عامل اصلی بروز زگیل تناسلی در افراد را ویروس پاپیلومای انسانی دانست و گفت: مهمترین راه انتقال این ویروس برقراری ارتباط جنسی است، اما گاهی هم استفاده از لباس زیر یا حوله مشترک می تواند به انتقال این ویروس منجر شود، اما این موارد، کمتر رخ می دهد و شایع ترین عامل برای انتقال زگیل تناسلی، ارتباط جنسی است.

این متخصص اورولوژی با تاکید بر این که زگیل تناسلی هم در مردان بروز پیدا می کند و هم در زنان، عنوان کرد: شکل بروز زگیل تناسلی و نوع بیماری ناشی از آن در زنان و مردان یکسان است، اما گاهی در خانم ها به جای این که این زگیل در اطراف ناحیه تناسلی بروز پیدا کند، در داخل ناحیه واژن بروز پیدا می کند و تشخیص آن دیرتر است.

این پزشک متخصص ادامه داد: البته در این شرایط هم اگر خود خانم ها شک کنند، می توانند با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات لازم به ابتلا یا عدم ابتلای خود به زگیل تناسلی پی ببرند. اما بازهم به دلیل سخت تر بودن تشخیص زگیل تناسلی در این شرایط، می توان گفت این بیماری برای زنان خطرناک تر است.

وی درباره علایم زگیل تناسلی در افراد مبتلا به این بیماری توضیح داد: آقایان در صورت ابتلا به زگیل تناسلی، به راحتی می توانند ضایعات زگیلی را روی ناحیه تناسلی یا اطراف آن مشاهده کنند. درباره خانم ها هم اگر ضایعات زگیلی در اطراف ناحیه تناسلی بروز پیدا کند، تشخیص زگیل تناسلی به راحتی انجام می شود، اما اگر این زگیل در داخل واژن بروز پیدا کند، علایم تشخیص آن، التهاب واژن، عفونت مکرر واژن و در برخی موارد علایم ادراری است.

خطر جدی زگیل تناسلی برای زنانی که در سن باروری قرار دارند

این متخصص اورولوژی درباره راهکار درمان زگیل تناسلی توضیح داد: ما چه مردان و چه زنانی را که به این بیماری مبتلا هستند، در ابتدا به انجام آزمایش می فرستیم تا گونه زگیل شناسایی شود، زیرا نوعی از زگیل تناسلی که بیماری زا تر است، برای ما مهم است و در این شرایط باید درمان این بیماری را به صورت دقیق تر انجام دهیم.

بیگانه ادامه داد: متخصصان اورولوژی معمولا درمان زگیل تناسلی را به کمک متخصصان پوست انجام می دهند، زیرا وقتی این زگیل ها در ظاهر مشخص باشد، باید برداشته شود، اما اگر نوع زگیل ها به شکل عودکننده باشد، باید درمان های خوراکی به صورت طولانی مدت برای آنها انجام شود.

این پزشک متخصص با تاکید بر این که زگیل تناسلی هیچ گاه در بدن افراد از بین نمی رود، عنوان کرد: ما با درمان هایی که انجام می دهیم، زگیل تناسلی را از بدن افراد برمی‌داریم، اما هیچ گاه عامل بروز این بیماری یعنی ویروس پاپیلوما از بدن افراد حذف نمی شود و حتی بعد از درمان هم هر  از گاهی ضایعات آن بروز پیدا می کند.

وی در همین راستا تاکید کرد: حتی در زمانی که افراد زگیل تناسلی خود را برمی‌دارند، بازهم ویروس عامل این بیماری در بدن آنها باقی می ماند و این افراد می توانند این ویروس را به دیگران انتقال دهند. بنابراین افراد مبتلا به زگیل تناسلی باید تا پایان عمر خود از وسایل پیشگیری برای رابطه جنسی استفاده کنند.

خطر جدی زگیل تناسلی برای زنانی که در سن باروری قرار دارند

بیگانه با تاکید بر اهمیت شناسایی و درمان زگیل تناسلی در خانم هایی که در سن باروری قرار دارند، اظهار داشت: اهمیت این موضوع برای زنانی که در سن باروری قرار دارند، در گونه ای از ویروس است که منجر به ابتلای این زنان به زگیل تناسلی شده است، چراکه این مساله می تواند روی درمان های آینده این زنان تاثیر زیادی بگذارد.

این متخصص اورولوژی ادامه داد: زنانی که در سن باروری قرار دارند و به زگیل تناسلی مبتلا هستند، در آینده می توانند به بدخیمی دهانه رحم مبتلا شوند و به همین دلیل، باید توجه ویژه ای به خانم هایی داشت که در سنین باروری قرار دارند، اما به این بیماری مبتلا هستند.

استفاده از کاندوم صد در صد از زگیل تناسلی جلوگیری نمی کند

بیگانه مهمترین راهکار پیشگیری از ابتلای افراد به زگیل تناسلی را آگاهی بخشی در میان نسل جوان دانست و گفت: جوانان ما باید متوجه این نکته باشند که وقتی می خواهند با کسی رابطه جنسی برقرار کنند، نباید پارتنر خود را الزاما یک فرد بدون رابطه جنسی قبلی ببینند. یعنی جوانان باید توجه داشته باشند که احتمال زیادی وجود دارد که پارتنر آنها چه زن چه مرد روابط جنسی زیادی را تجربه کرده باشد.

این متخصص اورولوژی تاکید کرد: جوانان نباید بدون دانستن سابقه افراد با آنها ارتباط جنسی برقرار کنند؛ بخصوص که رابطه جنسی بدون استفاده از وسایل پیشگیری قطعا می تواند به انتقال زگیل تناسلی منجر شود و اگر افراد از کاندوم استفاده کنند، تا حد زیادی می توانند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند.

وی در پایان تصریح کرد: استفاده از کاندوم در رابطه جنسی نمی تواند به صورت صد در صد از ابتلا به زگیل تناسلی جلوگیری کند، اما بازهم استفاده از کاندوم نقش زیادی در جلوگیری از ابتلا به این بیماری دارد.

به‌خاطر سلامت قلب‌تان، غذاهای غنی از لیگنان بخورید

سرطان ریه فقط مخصوص سیگاری‌ها نیست

در تازه‌های پزشکی این هفته می‌خوانید: سرطان ریه فقط مخصوص سیگاری‌ها نیست. چاقی، میزان ماده خاکستری مغز را کاهش می‌دهد. اثر حفاظتی واکسن آنفلوآنزا در برابر عوارض کرونا. به‌خاطر سلامت قلب‌تان، غذاهای غنی از لیگنان بخورید.

بیش از ۲۰ درصد موارد سرطان ریه در ایالات متحده، در افراد غیر‌سیگاری تشخیص داده می‌شود.

به گزارش Healthline؛ بعد از این‌که در روزهای اخیر کتی گریفین، بازیگر، کمدین، نویسنده و تهیه‌‌کننده آمریکایی خبر از ابتلای خود به سرطان ریه داد، کارشناسان اعلام کردند که این پیام از سوی یک فرد غیر‌سیگاری می‌تواند هشداری به همه افراد باشد تا علائم سرطان ریه را جدی بگیرند.

دکتر راوی سالگیا، رئیس بخش سرطان‌شناسی مرکز پزشکی ملی شهر امید در کالیفرنیا، می‌گوید: اگرچه عموم مردم خطر سرطان ریه را با سیگار کشیدن مرتبط می‌دانند، اما متخصصان پزشکی مدت‌هاست می‌دانند که افراد غیرسیگاری و به‌ویژه زنان نیز در معرض خطر ابتلا به این سرطان هستند.

تخمین زده می‌شود که ۱۰ تا ۲۰ درصد موارد سرطان ریه در ایالات متحده در میان افرادی است که هرگز در طول زندگی خود سیگار نکشیده‌اند یا کمتر از ۱۰۰ نخ سیگار کشیده‌اند.

دکتر جیکوب سندز، انکولوژیست مرکز سرطان دانا – فاربر در بوستون، می‌گوید: «یک مثال رایج در سرطان‌شناسی وجود دارد که می‌گوید همه افرادی که دارای ریه هستند، تا حدودی در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند.»

به گفته او، اگرچه سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان ریه را در کنار سایر مشکلات سلامتی افزایش می‌دهد، اما قرار گرفتن در معرض رادون نیز یکی دیگر از عوامل مهم ابتلا به این سرطان و دومین علت، پس از دود سیگار است.

سندز گفت: «رادون گازی است که هیچ بو و رنگی ندارد، بنابراین مردم از وجود آن بی‌اطلاعند. بنابراین آزمایش رادون برای تشخیص حضور این گاز رادون در خانه‌ها بسیار ارزشمند است، به‌ویژه برای افرادی که در مناطقی زندگی می‌کنند که دارای سطوح بالاتری از رادون هستند.»

به گفته متخصصان، علاوه بر رادون و سیگار، سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان ریه و آلودگی هوا نیز خطر ابتلا به این نوع سرطان را افزایش می‌دهند.

اما افراد غیرسیگاری باید مراقب چه علائمی باشند؟ دکتر ویلیام جی کانس، افسر ارشد پزشکی انجمن سرطان آمریکا، توصیه می‌کند حتی اگر سیگار نمی‌کشید، اما هر یک از علائم زیر را تجربه می‌کنید، برای غربالگری زودرس سرطان ریه، با پزشک متخصص خود در تماس باشید:

سرفه مداوم در مدت زمان طولانی، کمبود مداوم انرژی و یا ضعف عضلانی، سرفه خونی، کاهش سریع و بدون‌دلیل وزن. به گفته متخصصان، اگرچه در دهه گذشته پیشرفت‌های چشمگیری در درمان سرطان ریه رخ داده، اما بهترین اقدام برای درمان سرطان ریه، تشخیص زودهنگام است.

چاقی، میزان ماده خاکستری مغز را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که برخی از انواع چربی در بدن، منجر به کاهش ماده خاکستری مغز می‌شود و خطر زوال عقل و سکته مغزیرا افزایش می‌دهد.

به گزارش مدیکال‌اکسپرس؛ محققان بیش از ۳۳۶ هزار پرونده پزشکی در Biobank بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردند و به این نتیجه رسیدند که به ازای هر ۳ کیلوگرم اضافه وزن در فردی با قد متوسط​​، میزان ماده خاکستری ۰.۳ درصد کاهش می‌یابد.

به گفته محققان، افراد چاق، به‌ویژه افرادی که دارای حجم بسیار زیادی از چربی احشایی در بدن هستند، میزان بسیار کمی از ماده خاکستری مغز را دارند. این مطالعه در مجله Neurobiology of Aging منتشر شده است.

ماده خاکستری یکی از اجزای ضروری مغز و غنی از سلول‌های عصبی، سلول‌های گلیال و مویرگ‌ها است. ماده خاکستری نقش‌های متعددی در یادگیری، تقویت حافظه، عملکرد شناختی و کنترل ماهیچه‌ها دارد. به‌گفته محققان، افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به چاقی همراه با تجمع چربی در اطراف شکم و اندام‌های داخلی هستند، بیشتر در معرض آتروفی هیپوکامپ یا کاهش ماده خاکستری در هیپوکامپ قرار دارند. در این افراد عملکرد مغز ممکن است مختل شود. به گفته محققان، حتی در افراد با وزن نسبتاً طبیعی، وزن اضافی در ناحیه شکم می‌‌تواند باعث نگرانی شود.

چاقی در سراسر جهان رو به افزایش است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، در حال حاضر نزدیک به ۲ میلیارد نفر از افراد دارای اضافه‌وزن و ۶۵۰ میلیون نفر از آنها دچار چاقی هستند. نزدیک به ۴۰ میلیون کودک زیر ۵ سال و بیش از ۳۴۰ میلیون جوان ۱۵ تا ۱۹ ساله نیز دارای اضافه‌وزن یا چاقی هستند. این سازمان گزارش می‌دهد که بین اضافه‌وزن یا چاقی و طیف وسیعی از مشکلات سلامتی ارتباط وجود دارد. این مشکلات شامل بیماری‌های قلبی و سکته مغزی، دیابت، اختلالات اسکلتی عضلانی، مانند آرتروز و برخی از سرطان‌ها از جمله سرطان روده بزرگ است.

اثر حفاظتی واکسن آنفلوآنزا در برابر عوارض شدید کووید ۱۹

محققانثابت کرده‌اند که واکسن آنفلوآنزا ممکن است در برابر اثرات و عوارض شدید عفونت کووید ۱۹، اثر حفاظتی داشته باشد.

به گزارش جروزالم پست؛ بر اساس مطالعه‌ای که بر روی ۷۵ هزار بیمار از سراسر دنیا انجام و نتایج آن سوم ماه اوت در مجله علمی PLoS One منتشر گردیده، ثابت شده که تزریق سالانه واکسن آنفلوآنزا خطر سکته مغزی، سپسیس و لخته شدن خون یا DVT را در بیماران مبتلا به کووید ۱۹ کاهش می‌دهد.

تجزیه و تحلیل‌های این مطالعه نشان داد افرادی که واکسن آنفلوآنزا نزده‌اند، به‌طور قابل‌توجهی بیشتر از دریافت‌کنندگان این واکسن، (بیش از ۲۰ درصد) در اثر ابتلا به کووید ۱۹ در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شده‌اند. آنها همچنین بیشتر به بخش اورژانس مراجعه کرده‌اند (بیش از ۵۸ درصد)، خطر ابتلا به سپسیس یا مسمومیت خونی در آن‌ها بیش از ۴۵ درصد و خطر ابتلا به سکته مغزی و لخته شدن خون به‌ترتیب بالای ۵۸ درصد و ۴۰ درصد بوده است.

اگرچه هنوز به‌طور دقیق مشخص نشده که واکسن آنفلوآنزا چگونه در برابر کووید ۱۹ محافظت می‌کند، اما محققان حدس می‌زنند که این واکسن ممکن است سیستم ایمنی ذاتی را که از بدو تولد با انسان است، تقویت کند. سیستم ایمنی ذاتی با سیستم ایمنی اکتسابی متفاوت است و به‌سرعت با تمامی عوامل بیماری‌زا و بیگانه که وارد بدن می‌شوند مبارزه می‌کند. بنا به تاکید محققان، ضروری است که مردم واکسن کووید ۱۹ و همچنین واکسن سالانه آنفلوآنزا را دریافت کنند. زیرا ترویج تزریق واکسن آنفلوآنزا می‌تواند به جمعیت جهان در جلوگیری از شیوع همزمان آنفلوانزا و ویروس کرونا کمک کند.

به‌خاطر سلامت قلب‌تان، غذاهای غنی از لیگنان بخورید

یک مطالعه جدید ارتباط بین خوردن غذاهای گیاهی غنی از برخی مواد مغذی از جمله لیگنان و کاهش خطر بیماری‌های قلبی را ثابت کرده است.

به گزارش Webmd؛ این مطالعه که بیش از ۲۰۰ هزار زن و مرد بالای ۳۰ سال را مورد بررسی قرار داده، نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم غذاهای گیاهی غنی از لیگنان می‌خورند، در مقایسه با افراد دیگر، بسیار کمتر در معرض ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار دارند.

یانگ هو، یکی از محققان دانشگاه هاروارد توضیح می‌دهد که غذاهای گیاهی مانند غلات کامل مانند چاودار، بذر کتان (بذر کتان دارای بالاترین میزان لیگنان است)، سویا، میوه‌هایی مانند زردآلو و توت‌فرنگی، سبزیجاتی مانند بروکلی، دانه‌ها، آجیل، شراب قرمز، آب پرتقال طبیعی و قهوه حاوی لیگنان هستند؛ مولکول‌هایی با اثرات آنتی‌اکسیدانی.

هو می‌گوید: لیگنان یک مولکول شبیه استروژن و از ترکیبات عمده خانواده فیتواستروژن‌ها است، بنابراین برخی از اثرات استروژنیک را که محافظ قلب هستند، اعمال می‌کند. همچنین دارای خواص ضد‌التهابی است.

محققان همچنین به این نتیجه رسیدند که مصرف لیگنان طول عمر افراد را بیشتر می‌‌کند، افراد مصرف‌کننده این ماده  مغذی تناسب اندام بیشتری دارند، لاغرترند و در معرض خطر کمتری برای ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا هستند.

این مطالعه همچنین نشان داد که وقتی فیبر به رژیم غذایی اضافه می‌شود، اثر حفاظتی لیگنان از سلامت قلب افزایش می‌یابد. هو قصد دارد تحقیقات خود را برای کشف اینکه چرا فیبر ممکن است به مولکول‌های لیگنان در ایجاد اثر محافظتی آنها کمک کند، ادامه دهد.

او می‌گوید: «پاکسازی روده و میکروبیوم دستگاه گوارش نقش مهمی در این زمینه دارد، زیرا لیگنان‌ها برای رسیدن به سیستم خونی باید از طریق باکتری‌های روده عبور کنند.»