آسیبهای کودکان قابل پیشگیری هستند با درک صحیح از شرایط آسیب زا، از فرزندانمان محافظت کنیم

در گذشته آسیب را نتیجه یک تصادف می دانستندو برای شانس و اقبال و قضا و قدر نقش پررنگی قائل بودند! در حالی که امروزه می دانیم همه آسیب ها قابل پیشگیری هستند.                                               

سن كودك، مرحله رشد و تكامل او، نحوه تماس و ارتباط او با جهان اطرافش و نوع فعاليتهاي او همگي با آسيبهاي كودكان مرتبط هستند.

 در بين نوزادان سوختگي، غرق شدگي و سقوط,وحوادث ترافیکی  از علل اصلي مرگ هستند كودك در ۳ ماهگي شروع به غلت زدن ميکند، در ۶ ماهگي ميتواند بنشيند،در ۹ ماهگي شروع به خزيدن ميكند، اشيا را به سمت دهان برده و گاز مي گيرد، انواعي از مسمومیتها ميتواند ناشي از رفتار و عادت چنگ زدن به اشيا و فرو كردن آ نهادر دهان كودكان ۳- ۱سال باشد.

مطالعات نشان ميدهد اغلب مسموميتها در ۹ ماهگي رخ ميدهند و تا ۲۳ – ۲۱ ماهگي هم اين روند ادامه دارد و سپس كاسته ميشود.

توانايي فيزيكي كودكان با توانايي ذهني و ادراكي آنها مطابقت ندارد، براي مثال توانايي بالا رفتن از اشيا را پيدا ميكنند كه ممكن است با توانايي آنها در حفظ تعادل و درك منطقي يكسان نباشد.

در ۱۸ ماهگي حركت كرده و به كشف دنياي اطراف خود مشغول ميشوند، سقوط عامل اصلي جراحت و آسيب كودكان زير 3 سال است و به دوره يادگيري راه رفتن آ نها مربوط میشود

رفتار كودكان با بزر گترها متفاوت است. مثلاً در محيط خانه در كف اتاقها ميخزند، از لبه پنجر ه ها بالا می روند، از نردههاي پلكان سر ميخورند، با دستگیره های در بازی ميکنند، اتاقي به اتاق ديگر ميروند و داخل اتاقها دوچرخه سواري ميكنند، رفتارهایی که احتمالا براي آنها در استفاده از يك خانه، منطقي به نظر ميرسد، ولی در طراحی منازل به آن توجهی نمی شود.

بنابراين كودكان آسيب پذيرتر از بزرگسالان هستند. كودكان كمتر از بزرگسالان به چشم می آيند، ديدن وسايل نقليه براي آنها قدري مشكل است و نميتوانند سرعت نزديك شدن ماشینها و فاصله آنها را از روي صداي موتور پيش بيني كنند، بنابراين بيشتر در معرض خطر تصادفات جاده ها هستند

حوادث ترافیکی

آسيبهاي ناشي از حوادث ترافيكي علت بسياري از مرگ و ميرها و معلوليتهاي كودكان است.كودكان به  روشهاي مختلفي دچار حوادث ترافيكي ميشوند، آنها ممكن است عابر پياده، دوچرخه سوار، موتورسيكلت سوار، ترك نشين موتور سيكلت سوار، سرنشين اتومبيل، مسافروسیله نقليه عمومي باشند يا در نزديكي جاد ه ها زندگي كنند، در كف جاد ه ها بازي كنند و ياحتي در كنار جاد ه ها كار كنند. آسيب هاي ناشي از وسايل نقليه ممكن است، زماني ايجاد شودكه كودكان درون خودرو هستند و خودرو ناگهان ترمز ميكند و با ساير وسايل نقليه تصادف ميکند. گاهي نيز آسيب بر اثر تصادف خودرو با كودكان عابر پياده و يا كودكان دوچرخه سوار ايجاد ميشود. الگوهاي كاربرد جاده توسط كودكان كشورهاي مختلف متفاوت است

محيط جادهها متناسب با بزرگسالان ساخته ميشود، وقتي كودكان وارد آن میشوند،خطرات زيادي متوجه آ نها است. اندام هاي كودكان در حال رشد است و بخاطر نرمي اين اندا مها آسيب پذيري آ نها به ضربه نسبت به بزرگترها بيشتر است. ساختار فيزيكي كوچك كودكان توان دیدن يا دیده شدن بالاتر از ارتفاع خاص را محدود ميكند. توان احساسي كودكان، ميدان ديد و حس شنوايي آنها محدود است، بنابراين درك آنها از علائم و اصوات هشدار دهنده كم بوده و خطر تصادف در آ نها بالا است. رشد ذهني كودكان فرايندي وابسته به سن است و بر توانايي آ نها براي تصميم گيري در محيط جاد ه ها تأثير میگذارد. كودكان ۵ تا ۷ ساله با مفاهيم سرعت و فاصله آشنا هستند اما با اتكا به حس ديداري خود نميتوانند در حين عبور از خيابان، فاصله و سرعت ماشینها را بخوبي تشخيص دهند. فرآيندهاي ديداري مورد نياز كودكان براي عبور از جاده تا سنين ۱۰ تا ۱۲ سالگي كاملاً رشد نمی يابد. بخشهاي كور جاده ها يعني موانعي كه ميتوانند كودكان را از ديد راننده پنهان كنند و پيچ جاده ها كه توسط آنها به عنوان محلهاي پر خطر شناخته نميشوند در تصادفات جاده اي كودكان كم سن و سال دخيل هستند.

رفتارهاي ايمن هنگامی كه كودكان در خودرو هستند

۱-هيچگاه كودك در خودرو تنها نماند، چون ممكن است ناآگاهانه ترمز دستي را خلاص كند، يا از داخل خودرو ربوده شود و يا در آب و هواي گرم دچار گرمازدگي شود.

۲-به هيچ وجه حتي در صورت خاموش بودن خودرو به كودك قبل از رسيدن به سن قانوني وگرفتن گواهينامه رانندگي اجازه نشستن پشت فرمان خودرو داده نشود.

۳- كودك در داخل خودرو نبايد روي پاي كسي بنشيند چون در صورت توقف ناگهاني خودرو، فرد قادر به حفظ كودك نيست و ممكن است از پنجره به بيرون پرتاب شود و يا صورت او به داشبورد برخورد كند و له شود.

۴- هنگام شير دادن به كودك بايد توقف كرد چون در صورت تصادف يا ترمز ناگهاني وزن مادر روي كودك ميافتد و باعث وارد آمدن آسيب به او ميشود.

۵-کودكان نبايد روي صندلي خودرو و يا داخل خودرو در حال حركت بايستند، عقب خودرو دراز بكشند و يا دست يا سر خود را از شيشه خودرو بيرون بياورند.

۶- براي سوار شدن و پياده شدن از خودرو بايد از درهاي سمت راست به سمت پیاده رو  استفاده كرد. كودكان هنگام سوار شدن به خودرو بايد تحت نظارت والدين و بزرگترها اول سوار خودرو شوند و براي پياده شدن اول بايد بزرگترها پياده شوند و بعد كودك را ۴۰ تا ۶۵ درصد كاهش ميدهد

گرد آورنده ” مریم قدمی کارشناس سلامت خانواده مرکز بهداشت شهرستان بندرعباس

درخواست مجوز اضطراری برای “اولین قرص مقابله با کرونا”

شرکت داروسازی "مِرک" مطرح کرد:

شرکت داروسازی “مِرک” برای داروی ضد ویروسی که در آزمایشات بالینی برای مقابله با کرونا سودمند بوده از سازمان غذا و داروی آمریکا مجوز اضطراری درخواست می‌کند.

 داروی “مولنوپیراویر” که به شکل قرص است، اولین قرص ضد ویروسی است که نتیجه آزمایش آن برای مقابله با بیماری کرونا امیدبخش بوده است.

شرکت مرک می‌گوید که این دارو می تواند در مقابله با شدت گرفتن بیماری کرونا یا کاهش بستری شدن بیماران در بیمارستان مفید باشد.

این قرص، بر خلاف اغلب واکسن‌های کرونا که پروتئین ویروس را هدف می‌گیرد، آنزیم‌هایی را نشانه می‌گیرد که ویروس برای تکثیر خود استفاده می‌کند.

مرک می‌گوید این قرص باید در برابر گونه‌های جهش یافته ویروس کرونا نیز موثر باشد.

ارتباط تغییرات وزن مادران با خطر بیماری‌های قلبی عروقی در خانواده

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با انجام یک مطالعه ارتباط تغییرات وزن مادران را با عوامل خطر قلبی عروقی خانواده مورد بررسی قرار دادند.

بیماری‌های قلبی عروقی، مهم‌ترین علت مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است و محیط خانوادگی به عنوان عامل اصلی از عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی مانند چاقی پیشنهاد شده است.

مطالعات نشان می دهد شاخص توده بدنی والدین (BMI)، به ویژه شاخص توده بدنی مادر، تعیین‌کننده اصلی افزایش وزن بیش از حد کودکان در طول زندگی آن‌ها از دوران کودکی تا بزرگسالی است.

با این وجود مطالعات اندکی در مورد روند تغییرات وزن مادران و تاثیر آن بر عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی در خانواده انجام شده است. به همین دلیل پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با انجام یک مطالعه به بررسی تاثیر تغییرات وزن مادران بر خطر مشکلات قلبی عروقی در همسران و فرزندان آن‌ها پرداختند.

این مطالعه با استفاده از داده‌های طولی مطالعه قند و لیپید تهران، بر روی هزار و ۳۵۶ زوج تهرانی با دو هزار و ۹۷۶ فرزند آن‌ها انجام شد. مادران شرکت‌کننده در این مطالعه بر اساس تغییرات وزن‌شان در طول مطالعه، به سه گروه نرمال، اضافه وزن و چاق تقسیم شدند.

این بررسی نشان داد که ریسک ابتلا به دیابت و فشار خون در مردانی که همسران چاق دارند، به ترتیب ۵۵ و ۵۴ درصد بیشتر است و این ریسک در فرزندان حدود سه برابر بیشتر می‌شود.

به گفته پژوهشگران این مطالعه، نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که شناسایی الگوی تغییر وزن در مادران می‌تواند به کنترل عوامل خطر مشکلات قلبی عروقی در اعضای خانواده کمک کند.

این محققان توصیه می‌کنند که پژوهشگران و سیاستگذاران برای طراحی و اجرای مداخلات مرتبط با کنترل ریسک عوامل خطر قلبی-عروقی، فاکتور وزن مادران را در نظر بگیرند.

مطالعه قند و لیپید تهران یک مطالعه گسترده در حوزه بهداشتی است که برای نخستین بار در کشور توسط مرکز تحقیقات غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از سال ۱۳۷۶ به بررسی عوامل خطرساز بیماری‌های غیرواگیر در شهروندان ساکن شرق کلان شهر تهران پرداخته و در حال حاضر مرحله پنجم آن آغاز شده است.

نتایج این پروژه تحقیقاتی با عنوان «بررسی ارتباط الگوی تغییرات وزن مادران با عوامل خطر قلبی-عروقی در خانواده: مطالعه قند و لیپید تهران» در پایگاه نتایج پژوهش‌های سلامت کشور منتشر شده و پریسا امیری، پریسا ناصری، امیرعلی زارعی شب‌خانه و فریدون عزیزی؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در انجام آن مشارکت داشتند.

این یافته‌ها به صورت مقاله علمی منتشر شده و از طریق لینک زیر قابل دسترسی است:

Predictive value of women’s weight trajectories in determining familial cardiovascular disorders: a family based longitudinal study

اضافه شدن واکسن پاستوکووک به سبد واکسیناسیون کشور

رئیس سازمان غذا و دارو از آغاز توزیع واکسن پاستوکووک و اضافه شدن آن به سبد واکسیناسیون عمومی کشور خبر داد.

به گزارش آوای دریا و به نوشته باشگاه خبرنگاران، محمدرضا شانه ساز، رئیس سازمان غذا و دارو از اضافه شدن واکسن پاستوکووک به سبد واکسیناسیون عمومی خبر داد و گفت: واکسن پاستوکووک تولید شده بود و مدت ۱۴ روز قرنطینه خود را طی می کرد و اولین پارت از محموله ۶ میلیون دوزی واکسن پاستوکووک آزاد و توزیع شد.

رئیس سازمان غذا و دارو ادامه داد: تاکنون ۶ میلیون دوز واکسن پاستوکووک به دست ما رسیده است و امیدواریم این میزان افزایش پیدا کند و افزایش میزان تولید منوط به توافق  انستیتوپاستور ایران و انستیتو فینلای کوباست و به ما قول افزایش تولید را داده اند.

شانه ساز بیان کرد: در آبان ماه بر اساس پیش بینی ها ۱۰ میلیون دوز واکسن پاستوکووک به دست ما خواهد رسید که بخشی از آنها در ایران فیلینگ و بخشی به طور کامل در ایران تولید می شود البته باید توجه داشت آنچه تولید می شود ۲ هفته زمان نیاز دارد تا کیفیت آن در آزمایشگاه کنترل سازمان غذا و دارو تایید شود.

۵۰ درصد از دانش آموزان هرمزگانی دوز اول واکسن را دریافت کردند

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به استقبال بسیار خوب دانش آموزان از واکسیناسیون گفت: در استان بیش از ۱۸۶ هزار نفر دانش آموزان ۱۲ تا ۱۸ ساله داریم که تا روز گذشته ۵۰ درصد کل دانش آموزان استان واکسن دوز اول را دریافت کرده اند.

به گزارش آوای دریا و به نوشته ایرنا، دکتر فاطمه نوروزیان افزود: بیشتربن استقبال در واکسیناسیون دانش آموزی را  در شهرستانهای سیریک با ۷۸ درصد و بشاگرد با ۷۴ درصد شاهد بودیم و اما شهرستان هایی که کمترین پوشش را داشته اند شهرستان حاجی آباد با ۳۱ درصد و میناب با ۳۴ درصد که امیدواریم تزریق واکسن در همه شهرستانها با درصد بالا انجام شود.

وی با بیان اینکه در حال حاضر واکسن دانش آموزی واکسن سینوفارم دو دوزی میباشد در خصوص فاصله زمانی بین تزریق واکسن انفلوانزا ، کزار و کرونا گفت: هر چند تزریق همزمان واکسنها از نظر علمی مشکلی ندارد ولی مطابق دستورالعمل وزارت بهداشت برای ایجاد نشدن سردرگمی در شناسایی عوارض پس از واکسنها ، ترجیح این است که حداقل یک هفته و حداکثر ۲هفته فاصله بین تزریق واکسن کرونا با سایر واکسنها وجود داشته باشد و ترجیح این است که ابتدا واکسن کرونا را دریافت نموده و بعد از گذشت یک الی دو هفته واکسن کزاز و یا آنفلوانزا دریافت کنند.

صدور مجوز مصرف اضطراری واکسن کرونای اسپایکوژن

سازمان غذا و دارو مجوز مصرف اضطراری واکسن کرونای اسپایکوژن را صادر کرد.

به گزارش آوای دریا و به نوشته تجارت‌نیوز، هاله حامدی فر مدیرعامل شرکت سیناژن از صدور مجوز مصرف اضطراری واکسن کرونای اسپایکوژن خبر داد.

واکسن اسپایکوژن محصول مشترک شرکت‌های سیناژن ایران و وکسین استرالیا است که فاز اول مطالعات بالینی آن در استرالیا و فازهای دوم و سوم در ایران انجام شده است

واکسن اسپایکوژن نخستین واکسن کرونای ساخت بخش خصوصی ایران است که موفق به دریافت مجوز مصرف اضطراری از سازمان غذا و دارو شده است. سایر واکسن‌های کرونای مجوز گرفته یا در حال گرفتن مجوز در ایران، یا توسط نهادهای دولتی، حاکمیتی و نظامی ساخته شده‌اند یا تولید تحت لیسانس محسوب می‌شوند

در خلاصه نتایج مطالعات بالینی فاز دو واکسن اسپایکوژن موارد زیر مشخص شد:

اسپایکوژن پاسخ ایمنی را در ۸۷٪ شرکت‌کنندگان در مطالعه القاء کرد

اسپایکوژن ایمن است.

تحمل‌پذیری قابل قبول است.

میزان بروز عوارض جانبی با مطالعات بالینی واکسن‌های دیگر منطبق بوده است.

هیچ عارضه جانبی جدی و حادی گزارش نشد.

اولین واکسن مالاریا در جهان تایید شد

سازمان جهانی بهداشت (WHO) استفاده از اولین واکسن مالاریا را در آفریقا تایید کرد.

به گزارش آوای دریا و به نوشته ایسنا، سازمان جهانی بهداشت توزیع و تزریق گسترده اولین واکسن مالاریا را توصیه کرده و کارشناسان امیدوارند این اقدام بتواند سالانه جان ده ها هزار کودک را در سراسر آفریقا نجات دهد.

“تدروس آدهانوم” دبیر کل سازمان جهانی بهداشت گفت: پس از یک برنامه آزمایشی موفق در سه کشور آفریقایی، واکسن RTS,S  باید به طور گسترده در دسترس قرار گیرد.

وی ادامه داد: من کار خود را به عنوان یک محقق در حوزه بیماری مالاریا آغاز کردم و مشتاق روزی بودم که یک واکسن موثر برای مقابله با این بیماری داشته باشیم و امروز یک روز تاریخی است. امروزه سازمان جهانی بهداشت استفاده گسترده از اولین واکسن مالاریا در جهان را توصیه می کند.

واکسن RTS,S  توسط یک شرکت دارویی انگلیسی تولید شده و از زمان شروع آزمایشات روی این واکسن در سال ۲۰۱۹، بیش از ۸۰۰ هزار کودک در غنا، کنیا و مالاوی این واکسن را دریافت کرده اند.

به نقل از روزنامه گاردین، بررسی ها نشان داده زمانیکه کودک واکسن RTS,S و داروهای ضد مالاریا دریافت کند احتمال بستری شدن در بیمارستان و مرگ ناشی از این بیماری حدود ۷۰ درصد کاهش پیدا می کند.

نتایج تحقیقات واکسن آسترازنکا در آمریکا: اثر بخشی در افراد بالای ۶۵ سال بیش از ۸۳ درصد است

طبق نتایج آزمایش‌های بالینی واکسن آسترازنکا در آمریکا که روز چهارشنبه منتشر شد، واکسن تولیدی دانشگاه آکسفورد و شرکت دارویی آسترازنکا ۷۴ درصد تاثیرگذاری را نشان داده است. این رقم در افراد ۶۵ سال به بالا به ۸۳.۵ درصد افزایش می‌یابد.

آزمایش بالینی روی ۲۶ هزار داوطلب در ایالات متحده، شیلی و پرو انجام شد که دو دُز واکسن را با فاصله حدود یک ماه دریافت کردند. نتایج این آزمایش در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد.

در بین بیش از ۱۷ هزار و ۶۰۰ نفری که واکسن دریافت کرده‌اند هیچ موردی از علائم شدید یا بحرانی کووید-۱۹ مشاهده نشده است در حالیکه در بین ۸ هزار و ۵۰۰ نفری که دارونما دریافت کرده بودند، هشت مورد کووید شدید مشاهده شد. همچنین دو نفر در گروه دارونما جان خود را به خاطر این بیماری از دست دادند اما هیچ فردی در بین کسانیکه واکسن تزریق کرده بودند فوت نشدند.

دکتر آنا دربین محقق واکسن در دانشگاه جان هاپکینز و یکی از محققان این مطالعه درباره نتیجه کلی گفت: «من خوشحال شدم. این واکسن مقابل بیماری شدید و بستری شدن بسیار محافظ بود.»

از سوی دیگر در این آزمایش بالینی هیچ موردی از عارضه نادر لخته شدن خون پس از تزریق واکسن آسترازنکا گزارش نشده است.

شرکت سوئدی آسترازنکا در اواخر ژوئیه گفته بود قصد دارد به جای درخواست مجوز استفاده اضطراری برای گرفتن تاییدیه کامل به سازمان غذا و داروی ایالات متحده مراجعه کند.

پاسکال سوریوت، مدیر اجرایی آسترازنکا در آن زمان در یک نشست خبری اظهار امیدواری کرد که این واکسن همچنان می‌تواند در ایالات متحده موثر باشد هرچند روند تایید بیش از حد انتظار طول می‌کشد.

این شرکت در حال بررسی دُزهای تقویت کننده برای افرادی است که قبلا دو دُز واکسن خود را با واکسن‌های مبتنی بر فناوری ام‌آران‌ای مانند فایزر و مدرنا دریافت کرده‌اند.

واکسن آسترازنکا مجوز استفاده در بیش از ۱۷۰ کشور جهان را در اختیار دارد. یک سخنگوی این شرکت گفت که پیش بینی می‌شود تا اواخر امسال درخواست تاییدیه برای سازمان غذا و داروی آمریکا ارسال شود.

کرونا چه تاثیری بر قاعدگی دارد؟

یک متخصص زنان و زایمان به بیان توضیحاتی درخصوص عوارض مزمن کرونا در خانم ها از نظر اختلالات هورمونی و قاعدگی پرداخت.

 فریبا الماسی متخصص زنان و زایمان با اشاره به تاثیر کرونا بر قاعدگی اظهار کرد: علائم بهبود یافتگان از بیماری ناشناخته کرونا بعد از دو هفته از بهبودی کاملاً برطرف شده و به زندگی عادی باز خواهند گشت اما با گذشت زمان مشخص شده که تاثیر این ویروس می تواند تا مدت ها در بدن افراد باقی بماند و آسیب‌های خود را ادامه دهد.

او عوارض طولانی مدت کرونا را ایجاد مشکلات قلبی، سردردهای مزمن ،بی خوابی و در بخش بهداشت زنان قاعدگی برشمرد و گفت: در بخش زنان محققان متوجه شده‌اند که کرونا بر روی قاعدگی اثرگذار است، کرونا و دوران قاعدگی در بسیاری از موارد گزارش شده از سراسر جهان باعث شدیدتر شدن عوارض دوران قاعدگی مانند اختلالات هورمونی، خستگی بیشتر، درد بدن، خونریزی شدید تر و همچنین تاثیرات روانی بالاتر شده است .

الماسی خاطرنشان کرد: این افراد در برخی مواقع اظهار کردند که بعد از بهبودی از بیماری کرونا در دوران قاعدگی احساس ابتلاء دوباره به این بیماری را دارند زیرا دچار درد بدن و خستگی مفرط و شدید شده‌اند البته این موارد در افراد مختلف متفاوت است.

این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه سندروم قبل از دوران قاعدگی در این افراد شدیدتر است به طور معمول به صورت نامنظم و با علائم شدیدتری اتفاق می‌افتد ادامه داد: تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از زنان بهبودیافته از کرونا از نامنظم بودن دوران قاعدگی خود به صورت مکرر شکایت دارند این مورد هم ارتباط کرونا و دوران قاعدگی را ثابت می‌کند.

او تصریح کرد :این افراد اظهارات مشابهی در خصوص اینکه بعد از بروز علائم دوران قاعدگی احساس تجربه بیماری کرونا را دوباره داشته اند را بیان کرده اند.

این متخصص زنان و زایمان اظهار کرد: حفظ آرامش و دوری از استرس کاذب و بی مورد توصیه ای است که می توان به افرادی که در دوران قاعدگی مبتلا به کرونا شده اند داشت، در مواردی که مبتلا به کم خونی می‌شوید باید از مکمل ها و داروهای جبران کننده و تامین کننده طبق دستور پزشک استفاده کنید، در صورت داشتن درد و بدن درد شدید با پزشک معالج مشکل را در میان بگذارید و در صورت لزوم می توان از مسکن استفاده کنید.

الماسی گفت: در صورتی که بعد از بهبودی، این سیکل های عادت ماهانه بعد از سه دوره به حالت اولیه ونرمال بازنگردد این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید، تغذیه مناسب، بالا نگه داشتن سطح ایمنی بدن همواره توصیه می‌شود.

آموزش تغذیه در بیماران کرونایی

چگونه با تغذیه مناسب بر ضعف ناشی از کرونا مقابله کنیم؟

دکتر فرزانه رزم پور متخصص تغذیه گفت :کرونا یک بیماری التهابی شدید است که ارگانهای مختلف بدن از جمله ریه، مغز ، قلب و فاکتورهای خونی را درگیر میکند و  نیاز به انرژی و پروتئین در این دوران به شدت افزایش می یابد لذا لازم است که انرژی و پروتئین لازم در این دوران دریافت شود در غیر این صورت ضعف و خستگی مدت ها با بیماران کرونایی باقی می ماند.

دکتر رزم پور افزود: در دوران ابتلا به کرونا،  انرژی  و پروتئینی که فرد دریافت می‌کند یک و نیم برابر نیاز بدن است به طور مثال اگر درحالت معمول به ازای هر یک کیلوگرم وزن بدن یک گرم پروتئین برای بدن لازم است در دوران ابتلا به کرونا نیاز به پروتئین یک و نیم گرم به ازای هر یک کیلو وزن بدن می شود لذا لازم است از منابع غذایی حاوی پروتئن بهره جست.

رزم پور با اشاره به اینکه یکسری افراد حالت خفیف بیماری و یکسری به صورت شدید مبتلا می شوند گفت در این خصوص بحث ژنتیک مطرح است ثابت شده که افراد با ژنتیک خاص در صورت ابتلا به نوع شدیدتر دچار می شوند مثلا افرادی که اضافه وزن دارند نوع شدیدتر بیماری را می گیرند پس توجه به تناسب اندام و توده بدنی بسیار حایز اهمیت است.

توصیه می شود طی این دوران از مصرف غذاهایی چرب فست فود ها نوشابه ها شربت ها پرهیز شود و تا می توانید غذاهای سالم و پروتئین را جایگزی کنید. برای صبحانه بهتر است از تخم مرغ، کره بادام زمینی شیر و پنیر کم چرب استفاده گردد در طی روز سبزیجات و میوه های متنوع استفاده شود،  غذاها حد امکان درون منزل پخته شوند ،  ارزش غذایی خود را با اضافه کردن سبوس و حبوبات بیشتر کنید به جهت اینکه ماهی منبع خوب امگا و منیزیم می باشد از ماهی استفاده شود و در کنار رژیم غذایی استراحت و خواب کافی داشته باشید.

دکتر رزم پور در پاسخ به این سوال که چرا بعضی از افراد در زمان ابتلا به کرونا قند خونشان افزایش یافته و دچار دیابت می شوند گفت:  به دو دلیل این افراد بعد از ابتلا به کرونا دچار دیابت می شوند اول انکه خیلی از افراد ضعف جسمانی خود را با خوردن غذاها و نوشیدنی‌های شیرین جبران می‌کند که این  بسیارغلط و اشتباه  است چرا که در این دوران نیاز به کربوهیدرات افزایش نمی یابد و کربوهیدرات اضافی ریسک ابتلا به دیابت را بیشتر می کند.

 از طرف دیگر کرونا یک بیماری التهابی است که مقاومت بدن را به انسولین کم میکند همچنین داروهایی که در این دوران استفاده می‌شوند خصوصاً استفاده از کورتون ها در موارد شدید بیماری خود می‌تواند عامل بروز و تشدید دیابت گردد

لذا توصیه اکید می شود که طی این دوران به هیچ عنوان ضعف خود را با خوردن نوشیدنی ها و شربت های شیرین جبران نکنید.

همچنین افرادی که دچار دیابت متعاقب کرونا شده اند از مصرف میوه‌هایی که قند فراوان دارند مانند خربزه طالبی خرما و انبه پرهیز کنند، نان سفید، لواش و باگت را کاهش دهند اکثراین افراد در صورت رعایت رژیم غذایی ظرف چند ماه بعد می توانند دیابت متعاقب کرونا را تا حد زیادی درمان نمایند اما در صورت بی توجهی به رژیم غذایی درمان و کنترل بیماری به راحتی امکانپذیر نمی باشد

دکتر رزم پور درپاسخ به این سوال که ایا  مصرف مکمل ها و پروتئین ها به عنوان پیشگیری از کرونا لازم است گفت:

در دوران پیشگیری نیازی به مصرف مکمل ها و ویتامین نیست مصرف ۵ گروه غذایی ،غلات و حبوبات ، گوشت ها ، لبنیات سبزیجات و میوه ها تمام نیاز بدن به ویتامین ها را جبران می کند اما اگر شخصی کمبود ویتامین D دارد باید این کمبود درمان شود.

رزم پور با یادآوری مجدد اینکه در دوران ابتلا به بیماری میزان انرژی مورد نیاز بدن یک و نیم برابر و در افراد با سوءتغذیه دوبرابر میشود گفت: در دوران بیماری به دلیل کاهش ذخایر منیزیم پتاسیم و ویتامینها بهتر است از مکمل ها برای جبران این کمبود بهره جست،  به صورت معمول گوشت ماهی، بادام زمینی، بادام درختی منبع خوب منیزیم است که در رژیم غذایی گنجانده شود.

دکتر رزم پور متخصص تغذیه در جمع بندی مطالب گفت:  لازم است سه وعده لبنیات (( شیر، دوغ، کشک ، ماست  ))در وعده غذایی استفاده شودکه می توان در وعده صبحانه یا نهار و شام گنجاند، روزانه بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم گوشت استفاده شود البته می توان مصرف گوشت را با حبوبات جایگزین کرد،۶ تا ۸ وعده میوه و سبزیجات تازه استفاده گردد و حدالامکان نان و غلات سبوس دار جایگزین نان سفید گردد.