دسته: بهداشت
شهر رمکان نخستین پایلوت غربالگری ژنتیکی در جزیره قشم شد

با امضای تفاهمنامه میان سازمان منطقه آزاد قشم و اداره کل بهزیستی هرمزگان، شهر رمکان نخستین پایلوت غربالگری ژنتیکی در جزیره قشم شد.
همزمان با آغاز هفته بهزیستی، تفاهمنامه همکاری میان سازمان منطقه آزاد قشم و ادارهکل بهزیستی هرمزگان با هدف پیشگیری از معلولیتهای ژنتیکی در جزیره قشم به امضا رسید.
مدیرکل بهزیستی استان هرمزگان در حاشیه امضای این تفاهمنامه ضمن تبریک فرارسیدن چهلوپنجمین سالگرد تأسیس سازمان بهزیستی کشور، از آغاز رسمی اجرای طرح غربالگری ژنتیکی در شهر رمکان قشم خبر داد.
سامیه جهانشاهی گفت: بر اساس تفاهمنامه امضا شده، حدود چهار هزار نفر از ساکنان رمکان مورد غربالگری و مشاوره تخصصی ژنتیک قرار میگیرند تا زمینه شناسایی و کنترل ژنهای معیوب فراهم شود.
وی با اشاره به یک بیماری نادر ژنتیکی موسوم به سندروم سنیور-لوکن در این منطقه افزود: این بیماری موجب نابینایی در خردسالی و نارسایی کلیه در سنین نوجوانی میشود و فشارهای سنگینی را از نظر جسمی، روانی و اقتصادی به خانوادهها تحمیل میکند.
مدیرکل بهزیستی استان هرمزگان تصریح کرد: بهرهگیری از توان تخصصی پونه نکویی، مشاور ژنتیک بهزیستی استان، نقشی مهم در موفقیت این طرح خواهد داشت و گام بزرگی در ارتقای سلامت عمومی استان هرمزگان بهشمار میرود.
رئیس هیئتمدیره و مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم نیز به خبرنگاران، گفت: این طرح با همکاری حوزه امور بانوان سازمان و همراهی متخصصان بهزیستی، با تمرکز بر غربالگری ژنتیکی حدود چهار هزار نفر از جمعیت منطقه رمکان اجرایی میشود.
عادل پیغامی هدف از اجرای این برنامه را کاهش آسیبهای انسانی و اجتماعی ناشی از معلولیتهای ژنتیکی و دستیابی به تولد صفر کودک دارای ناهنجاری ژنتیکی در آینده عنوان کرد.
وی با اشاره به ماهیت علمی و تخصصی طرح، آن را سرمایهگذاری مؤثری در حوزه سلامت و توسعه انسانی استان هرمزگان دانست و افزود: اجرای این طرح علاوه بر کاهش بار اقتصادی ناشی از درمان، زمینهساز ارتقای سطح کیفیت زندگی در جزیره خواهد بود.
مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم ابراز امیدواری کرد که این همکاری به الگویی پایدار برای سلامت اجتماعی در منطقه تبدیل شود.
قطره آهن در نوزادان باعث پوسیدگی دندانها نمیشود

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت درباره این باور که «آیا قطره آهن در کودکان باعث پوسیدگی دندان میشود؟»، گفت: کودکان برای خونسازی، رشد و تکامل همچنین افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به عفونتها به آهن نیاز دارند.
احمد اسمعیل زاده اظهار کرد: کمبود آهن اثرات نامطلوبی بر تکامل عصبی و رفتار کودکان میگذارد که برخی از آنها تغییرناپذیر است. در سنین ۶ تا ۲۴ ماهگی به دلیل رشد سریع شیرخوار، نیاز به آهن به ازای کیلوگرم وزن بدن نسبت به سایر دورههای زندگی بیشتر است.
وی ادامه داد: ذخیره آهن شیرخواران تا ۶ ماهگی آهن مورد نیاز آنان را تامین میکند. به دلیل نیاز زیاد به آهن در شیرخواران و تامین نشدن آهن مورد نیاز از طریق غذای کمکی، از پایان 6 ماهگی یا هم زمان با شروع تغذیه تکمیلی استفاده از مکمل آهن ضروری است.
اسمعیل زاده افزود: برای شیرخوارانی که با وزن طبیعی متولد میشوند (اعم از شیر مادرخوار یا شیر مصنوعیخوار) از پایان ماه ششم ( ۱۸۰ روزگی) و همزمان با تغذیه تکمیلی، باید مکمل آهن به میزان یک میلی گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن به صورت روزانه ۱۵ میلی گرم آهن المنتال(معادل ۱۵ قطره آهن) تا پایان ۲۴ ماهگی داده شود و درصورتی که به دلیل اختلال رشد کودک، تغذیه تکمیلی بین چهار تا 6 ماهگی شروع شود، قطره آهن هم زمان با شروع غذای کمکی به میزان ۱۵ قطره در روز باید داده شود.
به گفته وی، سازمان جهانی بهداشت نیز مصرف مکمل آهن برای کودکان را از پایان ۶ ماهگی تا ۲۴ ماهگی توصیه کرده است و در برخی کشورها به دلیل غنی سازی غذای کودک با آهن و تامین آهن مورد نیاز از طریق غذای تکمیلی، برنامه مکمل یاری با قطره آهن اجرا نمی شود.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: برخی ترکیبات آهن ممکن است موجب تغییر رنگ موقت دندانها شود که در پایان دو سالگی و با قطع قطره آهن، این رنگ از بین میرود.
اسمعیل زاده اضافه کرد: برای جلوگیری از تغییررنگ دندانها قطره آهن باید در عقب دهان کودک چکانده و پس از دادن قطره، دندانها با یک پارچه تمیز پاک شود.
وی ادامه داد: قطره آهن نه تنها باعث پوسیدگی دندان نمی شود بلکه از پوسیدگی دندانها جلوگیری کند اما در کودکانی که به دلیل نداشتن بهداشت دهان و دندان و مصرف زیاد قند، پوسیدگی زیادی دارند، قطره آهن میتواند وارد ناحیه متخلخل شود و باعث تغییر رنگ در دندانها شود. در واقع، در این کودکان قطره آهن به دیدن پوسیدگیهایی کمک میکند که والدین تا آن زمان ندیدهاند.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نتایج مطالعات در ارتباط بین کم خونی فقر آهن و پوسیدگی دندان نشان داده است که احتمال پوسیدگی دندان در کودکان مبتلا به کمخونی فقر آهن در مقایسه با کودکانی که به کمخونی فقر آهن مبتلا نیستند؛ به طور قابل توجهی بالاتر است و کودکان مبتلا به کمخونی فقر آهن در معرض خطر بیشتری برای پوسیدگی دندان هستند زیرا کمخونی فقر آهن ممکن است عملکرد غدد بزاقی را تغییر دهد و ترشح بزاق کاهش یافته و خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.
وی تاکید کرد: در سالهای اولیه زندگی، کمبود آهن میتواند به دلیل اینکه مرحله حیاتی رشد و معدنی شدن دندانها است، مستقیم بر رشد دندان تأثیر بگذارد. در کودکان زیر ۶ سال کمبود آهن میتواند مینای دندان را به خطر بیندازد و حساسیت به پوسیدگی را افزایش دهد؛ بنابراین کمخونی فقر آهن در سنین پایین میتواند بر سلامت دهان تأثیر بگذارد و به دلیل تغییرات در بزاق و میکروبیوتای دهان، زمینه را برای شدت بیشتر پوسیدگی فراهم کند.
اسمعیل زاده خاطر نشان کرد: بر اساس نتایج مطالعات متعدد انجام شده قطره آهن نه تنها موجب پوسیدگی دندان نمیشود بلکه به دلیل تامین آهن و پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن از پوسیدگی دندانهای کودکان جلوگیری میکند.
حذف سرخک و سرخجه در ایران/تبریک مدیر منطقهای سازمان جهانی بهداشت به وزیر بهداشت

مدیر منطقهای سازمان جهانی بهداشت در منطقه مدیترانه شرقی (امرو) حذف سرخک و سرخجه در ایران را به وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تبریک گفت و اعلام کرد: جمهوری اسلامی ایران موفق شده است تا پایان سال ۲۰۲۳ این بیماریها را به طور کامل حذف کند.
بر اساس ارزیابی رسمی کمیسیون منطقهای تأیید حذف سرخک و سرخجه (RVC MR) وابسته به سازمان جهانی بهداشت، بیماریهای سرخک و سرخجه تا پایان سال ۲۰۲۳ به طور کامل در ایران حذف شده و این موضوع در نامهای رسمی از سوی دفتر نمایندگی سازمان جهانی بهداشت در ایران به وزارت بهداشت اعلام و با تبریک دکتر «حنان بلخی» مدیر منطقهای سازمان جهانی بهداشت همراه بوده است.
مدیر منطقهای سازمان جهانی بهداشت ضمن قدردانی از تعهد و تلاشهای مستمر وزارت بهداشت در زمینه مقابله با این بیماریها، این دستاورد را نقطه عطفی در نظام سلامت کشور توصیف کرد.
بر اساس گزارش «هفتمین نشست کمیسیون منطقهای تأیید حذف سرخک و سرخجه در منطقه مدیترانه شرقی»، ایران با موفقیت معیارهای بینالمللی حذف این دو بیماری را محقق کرده است. این موفقیت حاصل سالها برنامهریزی منسجم، واکسیناسیون گسترده، نظارت دقیق اپیدمیولوژیک و مشارکت فراگیر نظام سلامت کشور است.
این موفقیت، نه تنها نقطه عطفی در ارتقای سلامت عمومی در کشور محسوب میشود بلکه جایگاه جمهوری اسلامی ایران را در تحقق اهداف سلامت جهانی در سطح منطقهای و بینالمللی تثبیت میکند.
آدامس، حاوی هزاران ذره میکروپلاستیک در بزاق دهان
بر اساس یافتههای یک تحقیق جدید؛

آیا شما هم فهرستی از منابع میکروپلاستیکهایی که وارد زندگی روزمره میشوند، در ذهن دارید؟ تحقیقات تازه نشان میدهد که باید آدامس را نیز به این فهرست اضافه کنید.
بر اساس نتایج یک مطالعه آزمایشی جدید، جویدن تنها یک عدد آدامس میتواند صدها تا هزاران ذره میکروپلاستیک را وارد بزاق دهان کند.
این مطالعه در حال حاضر در مرحله بازنگری دقیق یا «داوری همتا» است و قرار است در نشست دوسالانهی انجمن شیمی آمریکا در سن دیگو ارائه شود. نویسندگان امیدوارند پس از تکمیل بررسیهای این مرحله، گزارشی از یافتههای تحقیق یاد شده در مجله «مواد خطرناک» منتشر شود.
دکتر سانجی موهانتی، نویسنده ارشد این تحقیق و دانشیار دانشکده مهندسی ساموئلی در دانشگاه کالیفرنیا میگوید: «هدف ما ترساندن کسی نیست. دانشمندان هنوز نمیدانند که آیا میکروپلاستیکها برای ما مضر هستند یا خیر. هیچ آزمایش انسانی در این زمینه انجام نشده است. اما میدانیم که در زندگی روزمره در معرض پلاستیکها قرار داریم و این همان چیزی است که ما قصد بررسی آن را داشتیم.
میکروپلاستیکها چیستند
میکروپلاستیکها ذرات پلیمری هستند که اندازه آنها از کمتر از ۵ میلیمتر تا ۱ میکرومتر (یکبیستوپنجهزارم اینچ) متغیر است. ذرات کوچکتر از این حد، نانوپلاستیکها نامیده میشوند که در مقیاس میلیاردم متر اندازهگیری میشوند.
پلیمرها ترکیبات شیمیایی با زنجیرههای بلند از واحدهای مولکولی تکراری (مونومرها) هستند که به دوام و انعطافپذیری شناخته میشوند. بیشتر پلاستیکها، پلیمرهای مصنوعی هستند، در حالی که پلیمرهای طبیعی شامل موادی مانند سلولز گیاهی میشوند. نویسندگان این مطالعه توضیح میدهند که آدامس معمولاً حاوی پلیمرهای مصنوعی یا طبیعی است تا بافت، کشسانی و ماندگاری طعم بهتری داشته باشد
میکروپلاستیکها چگونه وارد بدن میشوند؟
بر اساس پژوهشهای پیشین، میکروپلاستیکها از طریق بلعیدن و استنشاق وارد بدن میشوند؛ دانشمندان پیشتر وجود ذراتی از آنها را در بخشهای مختلف بدن مانند خون، ریهها، جفت، مغز و بیضهها شناسایی کردهاند. به همین دلیل، نویسندگان این مطالعه تصمیم گرفتند منابع دیگر ورود میکروپلاستیکها و غلظت آنها را بررسی کنند.
دکتر سانجی موهانتی در ایمیلی که برای سیانان ارسال شده، نوشت: «آدامس را انتخاب کردیم زیرا تنها خوراکی است که در آن از پلیمر پلاستیکی به عنوان ماده تشکیلدهنده استفاده میشود. سایر غذاها به دلیل فرآوری و بستهبندی به میکروپلاستیک آلوده میشوند.
نویسنده ارشد این تحقیق و دانشیار دانشکده مهندسی ساموئلی در دانشگاه کالیفرنیا افزود: «این مطالعه اولین پژوهشی است که میکروپلاستیکهای موجود در آدامسهای تجاری را بررسی و مقایسه کرده است.»
روش جداسازی میکروپلاستیکها از آدامس
براساس این گزارش که در یورونیوز منتشر شده است : یافتههای این تیم پژوهشی بر پایه آزمایش روی ۱۰ نوع آدامس محبوب در آمریکا بدست آمده است. نیمی از نمونهها حاوی پلیمرهای مصنوعی و نیمی دیگر از مواد طبیعی ساخته شده بودند.
برچسبهای روی محصولات و وبسایتهای تولیدکنندگان اغلب ترکیبات اصلی و پایه آدامس یا فرآیند تولید آن را فاش نمیکنند. این عدم شفافیت باعث شده است که محققان نتوانند به طور دقیق منشأ میکروپلاستیکهای موجود در آدامسهای آزمایششده را شناسایی کنند. مصرفکنندگان نیز راهی برای اطلاع از ترکیبات کامل آدامسهایی که میخرند، ندارند.
در این آزمایش، یک داوطلب هر آدامس را به مدت ۴ دقیقه میجوید و هر ۳۰ ثانیه، محققان نمونه بزاق او را در لولههای سانتریفیوژ جمعآوری میکردند. سپس شرکتکننده دهان خود را ۳ تا ۵ بار با آب بسیار خالص شستوشو میداد تا اطمینان حاصل شود که تمام میکروپلاستیکهای باقیمانده در دهان جمعآوری شدهاند. این فرآیند برای هر آدامس ۷ بار تکرار شد.
در برخی موارد، آدامسها تا ۲۰ دقیقه جویده میشدند و بزاق هر ۲ دقیقه جمعآوری میشد تا رابطه بین زمان جویدن و تعداد میکروپلاستیکهای آزادشده بررسی شود.
تحلیل دادهها نشان داد که تنها ۱ گرم آدامس بهطور متوسط حدود ۱۰۰ ذره میکروپلاستیک آزاد میکند، در حالی که برخی آدامسها تا ۶۳۷ ذره میکروپلاستیک در هر گرم نیز منتشر میکنند. این در حالیست که وزن یک عدد آدامس معمولی میتواند بین ۱ تا چند گرم باشد.
نکته جالب این بود که ۹۴ درصد میکروپلاستیکها در ۸ دقیقه اول جویدن آدامس آزاد میشوند. علاوه بر این، تفاوت معناداری بین آدامسهای مصنوعی و طبیعی مشاهده نشد؛ به نحوی که آدامسهای مصنوعی حاوی ۱۰۴ ذره میکروپلاستیک در هر گرم بودند و آدامسهای طبیعی ۹۶ ذره میکروپلاستیک در هر گرم داشتند
هر دو نوع نیز عمدتاً چهار نوع پلیمر مصنوعی آزاد میکردند: پلیاولفینها، پلیترفتالاتها (یا پلیاتیلن ترفتالات)، پلیآکریلآمیدها و پلیاستایرنها.
دکتر تاشا استویبر، دانشمند ارشد گروه کاری محیط زیست (یک سازمان غیرانتفاعی سلامت محیطی) که در این تحقیق مشارکت نداشته، در ایمیل خود اشاره کرد که این پلیمرها همان پلاستیکهای مورد استفاده در محصولات مصرفی روزمره هستند.
واکنشها به یافتههای تحقیق: آیا باید نگران میکروپلاستیکهای موجود در آدامس بود؟
دکتر دیوید جونز، پژوهشگر موسسه محیط زیست و علوم زندگی در دانشگاه پورتسموث انگلستان که وی نیز در تحقیق یاد شده مشارکت نداشته، می گوید: «اینکه میکروپلاستیکها آزاد میشوند، چندان غیرمنتظره نیست. اگر هر نوع پلاستیکی را تحت فشار قرار دهیم، چه با حرارت، اصطکاک، نور خورشید، آب دریا یا در این مورد، جویدن شدید، میدانیم که میکروپلاستیکها از آن ماده آزاد خواهند شد.
آقای جونز که بنیانگذار و مدیرعامل سازمان خیریه حفاظت از اقیانوس است، میافزاید: «ما سالانه حدود ۲۵۰ هزار ذره پلاستیک را بدون آنکه متوجه شویم، استنشاق میکنیم و یا میبلعیم…اما حالا حداقل دادههای معتبری داریم و این نقطه شروع خوبی برای تحقیقات بیشتر است.»
انجمن ملی شیرینیپزیها در آمریکا که اعضای آن شامل تولیدکنندگان و فروشندگان آدامس نیز میشوند، در بیانیهای اعلام کرد: «آدامس بیش از ۱۰۰ سال است که بهصورت ایمن مصرف میشود. ایمنی مواد غذایی اولویت اصلی شرکتهای شیرینیسازی آمریکاست و اعضای ما تنها از مواد تأییدشده توسط سازمان غذا و دارو استفاده میکنند.»
سوالات بیپاسخ درباره میکروپلاستیکهای آدامس
اندازه ذرات: میانگین اندازه میکروپلاستیکهای آزادشده از آدامس ۸۲.۶ میکرومتر (معادل ضخامت کاغذ یا قطر برخی موهای انسان) بود. اما ابزارهای شیمیایی مورد استفاده در این مطالعه قادر به شناسایی ذرات کوچکتر از ۲۰ میکرومتر نبودند. دکتر لئوناردو تراسانده، مدیر مرکز تحقیقات مخاطرات محیطی دانشگاه نیویورک، هشدار داد که این محدودیت ممکن است به دستکمگرفتن تعداد واقعی میکروپلاستیکها و نانوپلاستیکها منجر شود.
منشأ پلیمرها در آدامسهای طبیعی: یافتن پلیمرهای مصنوعی در آدامسهای طبیعی سوالبرانگیز است. محققان حدس میزنند پلیاولفینها که معمولا در بستهبندی مواد غذایی مورد استفاده قرار میگیرند از همین طریق وارد آدامس شده باشند. دکتر الیور جونز، استاد شیمی در دانشگاه استرالیا نیز به احتمال وجود آلودگی آزمایشگاهی یا خطای اندازهگیری اشاره کرد.
پلیمرهای غیرمنتظره: برخی پلیمرهای شناساییشده (مانند پلیترفتالاتها که معمولاً در بطریهای آب یافت میشوند) عموماً در ترکیب آدامسهای مصنوعی گزارش نشدهاند. این تناقض نیاز به بررسی بیشتر دارد.
موضع سازمانهای نظارتی
دکتر دیوید جونز از دانشگاه پورتسموث خاطرنشان کرد که به زعم برخی نهادهای تنظیم کننده مقررات «از آنجا که شواهدی مبنی بر آسیبزایی میکروپلاستیکها وجود ندارد، نیازی به نگرانی نیست.
اما او این دیدگاه را اشتباه خواند و تأکید کرد: «ما باید رویکرد احتیاطی داشته باشیم و فرض کنیم که این ذرات مضر هستند. باید روی تحقیقاتی سرمایهگذاری کنیم که تأثیرات آنها بر سلامت را بررسی کند تا بتوانیم از هماکنون راههای کاهش پیامدها را بیابیم.»
شناسایی ۷۰ مبتلا به سرخک در هرمزگان / واکسن مؤثر اما کافی نیست

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از شناسایی ۷۰ نفر مبتلا به بیماری سرخک در استان هرمزگان خبر داد که تنها دو کودک با سابقه دریافت واکسن ضد سرخک به این بیماری مبتلا شدهاند.
یحیی میرزاده، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان درباره شناسایی ۷۰ فرد مبتلا به سرخک اظهار کرد: از ابتدای پارسال تا امروز، طی فرآیند نظارت بر بیماریهای بثوری و تبدار، ۲۸۳ مورد بیمار مشکوک به سرخک در استان شناسایی شده که از این تعداد، ۷۰ مورد بهطور قطعی به بیماری سرخک مبتلا بودهاند. این موارد در شهرستانهای بندرعباس، جاسک، قشم، میناب، بشاگرد، بندرخمیر و رودان گزارش شده است. بیشترین مبتلایان از جمعیت حاشیهنشین و افرادی هستند که فاقد سابقه واکسیناسیون بودهاند. تنها دو کودک با سابقه دریافت واکسن ضد سرخک به این بیماری مبتلا شدهاند.
میرزاده افزود: در راستای شناسایی سریع و بیماریابی موارد تماس، پیگیریهای لازم انجام شده و بازدید از بیش از ۱۴ هزار خانوار در سطح استان صورت گرفته است. در این فرآیند، آموزشهای ضروری به خانوارها ارائه و هزار و ۶۵۴ دوز واکسن تکمیلی یا تأخیری طبق دستورالعملهای کشوری به افراد در تماس با مبتلایان تزریق شده است.
وی درباره وضعیت پوشش واکسیناسیون در استان نیز گفت: پوشش واکسیناسیون در استان همچنان بالای ۹۵ درصد است، اما هدف ما این است که هیچ تأخیری در واکسیناسیون هیچیک از کودکان و افراد در معرض خطر نداشته باشیم و واکسیناسیون بموقع در تمامی مناطق استان بویژه در مناطق حاشیهای بطور کامل انجام شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به مسری بودن بیماری سرخک تصریح کرد: هر بیمار مبتلا به سرخک میتواند موجب ابتلای هشت تا ۱۰ نفر دیگر شود. بنابراین، واکسیناسیون مهمترین سد حفاظتی در برابر این بیماری است و باید پوشش واکسیناسیون در سطح بالایی باقی بماند تا از شیوع و گردش ویروس جلوگیری شود.
میرزاده در ادامه افزود: از ابتدای سال ۱۴۰۴ تاکنون هیچ مورد مثبتی از بیماری سرخک در استان گزارش نشده است، که این نشاندهنده تأثیر اقدامات پیشگیرانه و واکسیناسیون بهموقع از گذشته تا کنون در کنترل وضعیت بیماری در استان بوده است.
وی در ادامه تأکید کرد: آمار و وضعیت بیماران مشکوک و قطعی بیماری سرخک بهطور روزانه تحت رصد دقیق وزارت بهداشت قرار دارد و معاونت محترم بهداشت وزارت بهداشت و مدیر محترم بیماریهای واگیر وزارت بهداشت در جریان کامل وضعیت و میزان ویروس و بیماری در استان هستند.
در صورت صلاحدید و دستور وزارت بهداشت، پوشش واکسیناسیون بوستر در گروههای مختلف بهطور هدفمند و محدود انجام خواهد شد. با این حال، تا این لحظه، با توجه به شرایط پایدار بیماری و پوشش واکسیناسیون بالا، نیازی به دوز تقویتی مشاهده نشده است.
کاهش ۶۰ درصدی عفونتهای تنفسی نسبت به آبان و آذر/ سهم بالای «آلرژنها» در فصل بهار

معاون بهداشت وزارت بهداشت آخرین وضعیت بیماریهای تنفسی را تشریح کرد و گفت: عفونتهای تنفسی نسبت به ماههای آبان و آذر بیش از ۶۰ درصد کاهش یافته است و با پیک خفیف عفونتهای تنفسی در فروردین ماه مواجه میشویم.
دکتر علیرضا رئیسی با بیان اینکه عفونتهای تنفسی در پایینترین حد خود قرار دارد، اظهار کرد: بررسیها بیانگر این است که وضعیت کنونی عفونتهای تنفسی نسبت به ماههای آبان و آذر بیش از ۶۰ درصد کاهش یافته است.
وی درباره احتمال بروز پیک جدید بیماریهای تنفسی گفت: الگوی بیماریهای تنفسی سالهای گذشته نشان میدهد که با پیک خفیف عفونتهای تنفسی در فروردین ماه مواجه میشویم. پیک خفیف بیماریهای تنفسی به دلیل دیدوبازدیدها و سفرهای نوروزی است. فردی که دچار سرماخوردگی و در تجمعها حاضر میشود، میتواند بیماری را به دیگران منتقل کند. ویروس آنفلوآنزا همواره وجود دارد و هیچگاه ازبین نمیرود. این ویروس نه تنها از بین نمیرود بلکه جهش مییابد و از نوعی به نوع دیگر تبدیل میشود.
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه «علائم حساسیت» بیشترین میزان علائم تنفسی در فصل بهار هستند، توضیح داد: میزان آلرژنها با آغاز فصل بهار افزایش مییابد. علائم افرادی که مبتلا به آسم یا سایر بیماریهای تنفسی هستند با آغاز فصل بهار تشدید میشود.
رئیسی با تاکید بر اینکه رعایت نکات و موازین بهداشتی ضروری است، اظهار کرد: با توجه به اینکه ویروس آنفلوآنزا همواره وجود دارد و هیچگاه ازبین نمیرود و از نوعی به نوع دیگر تبدیل میشود، میبایست از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد. رعایت نکات بهداشتی، مهمترین راه و روش برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا و سایر عفونتهای تنفسی به حساب میآید. افرادی که دارای علائم عفونتهای تنفسی هستند، میبایست در جمع حاضر نشوند و از ماسک استفاده کنند تا بیماری به دیگران منتقل نشود.
بازار سیاه گارداسیل؛ قیمت هر دوز واکسن به ۲۱ میلیون تومان رسید

انجمن اچپیوی ایران در متنی نوشته است: «طبق تحقیقات، شیوع اچپیوی در زنان ایرانی ۲۳ درصد است. بیشترین و کمترین شیوع اچپیوی در استانهای تهران و اصفهان با ۹۷ و ۲.۲ درصد مشاهده میشود؛ همچنین نتایج حاکی از رشد قابل توجه HPV۶۸ بود که به ندرت در ایران گزارش شده است. این یافتهها را باید زنگ خطری برای مسئولان مربوطه دانست و بر لزوم ارائه برنامههای آموزشی در دبیرستانها و واکسیناسیون مناسب در ایران تأکید کرد.»
اولین بار نام اچپیوی در سال ۹۷ و در برنامه ماه عسل، توسط «یاسی» یا همان«یاسمن اشکی» مطرح شد. یاسی اشکی با حضور در این برنامه از همهگیری یک بیماری کشنده خبر داده بود و راه نجات آن را تزریق یک واکسن اعلام کرد. او در آنتن زنده تلویزیون اعلام کرد که برای تولید واکسن باید پول جمع کنیم، چراکه این واکسن وارداتی است و برای تولید داخل آن بودجهای نیاز است که بنا به دلایلی هم دولت قادر به پرداخت آن نیست. حالا پس از گذشت تقریبا ۶ سال از ماجرا دوباره نام اچپیوی بر سر زبانها افتاده است. تقریباً اغلب بلاگر پزشکان، بلاگر داروها یا حتی ماماها از طریق پیج اینستاگرامی درحال تولید محتوا درباره اچپیوی، خطرات آن و لزوم تزریق واکسن گارداسیلاند و معتقدند هرکسی که در سن تزریق واکسن است، باید برای خرید و تزریق واکسن، آن هم واکسن گارداسیل خارجی اقدام کند. میتوان گفت تقریباً یک موج اچپیویهراسی در جامعه راه افتاده است و ذینفعان ماجرا درنهایت ترسی را که ۶ سال پیش کاشتند، حالا درحال برداشت و سوددهی از آن هستند.
پروژه انجمن راه و آغاز ماجرا
فرهیختگان در گزارشی نوشت: یاسی اشکی و انجمن راه، آغاز پروژه واکسنهای اچپیوی بودند. او با حضور در برنامه از خطر بیماریهای مقاربتی و جنسی و عوارضشان که یکی از آنها سرطان دهانه رحم است گفت و مدعی شد یک سونامی خطرناک طی ۱۰ سال آینده زنان و مادران ایرانی را تهدید میکند. بنابراین باید کودکان ایرانی واکسن پیشگیری از ویروس این بیماری را دریافت کنند. به همین منظور و با همراهی برنامه ماهعسل، بهعنوان یک چهره فعال در حوزه آسیبهای اجتماعی معرفی و از مردم تقاضای کمک مالی کرد. یاسمن اشکی بعد از آن برنامه، در گفتوگو با مشرق اما از حمایت وزیر بهداشت پرده برداشت و اعلام کرد که شخص وزیر بهداشت در آن سالها بر این پروژه نظارت داشته و شخصاً خواسته بود در این برنامه حضور پیدا کند. اشکی اعلام کرده بود که یک تفاهمنامه بین انجمن «راه» که وی مدیر آن است و معاونت اجتماعی وزارت بهداشت امضا شده است. طبق این تفاهمنامه اشکی جهت معرفی و جمعآوری پول برای واکسن hpv مامور میشود. آن هم واکسنی که چندسال بعد به تولید داخلی آن با ظرفیتهای پایینتر دست پیدا میکنیم.
آمار رسمی از ابتلا به اچپیوی در ایران نداریم
اچپیوی در مجموع نزدیک به ۲۰۰ نوع مختلف دارد که به دو دسته پرخطر و کمخطر تقسیمبندی شده است. این ویروس از ویروسهای شایع جنسی است و راههای انتقال آن مختلف است. یکی از راههای انتقال اچپیوی که به اثبات مقالات مختلف علمی رسیده، رابطه جنسی است. اما برخی دیگر از متخصصان میگویند که به دلیل سرعت بالای انتقال این ویروس، احتمال دارد که از طریق محیط یا حتی برخورد پوستی با فرد مبتلا، منتقل شود. یکی از متخصصان زنان و زایمان در گفتوگو با «فرهیختگان» عنوان کرد که افراد ممکن است در طول زندگیشان به ویروس اچپیوی مبتلا شوند اما برخلاف اچپیویهراسی بهوجودآمده در جامعه و تشویقکنندگان به تزریق واکسن، درنهایت سیستم ایمنی بدن با این ویروس مقابله کند و فرد حتی مطلع هم نشود که به اچپیوی مبتلاست.
انجمن اچپیوی ایران در متنی نوشته است: «طبق تحقیقات، شیوع اچپیوی در زنان ایرانی ۲۳ درصد است. بیشترین و کمترین شیوع اچپیوی در استانهای تهران و اصفهان با ۹۷ و ۲.۲ درصد مشاهده میشود؛ همچنین نتایج حاکی از رشد قابل توجه HPV۶۸ بود که به ندرت در ایران گزارش شده است. این یافتهها را باید زنگ خطری برای مسئولان مربوطه دانست و بر لزوم ارائه برنامههای آموزشی در دبیرستانها و واکسیناسیون مناسب در ایران تأکید کرد.» این درحالی است که تا به امروز و علیرغم هشدار افراد غیرمتخصص درخصوص بالا بودن شیوع اچپیوی در سالهای اخیر، هیچ مقام رسمی از سوی وزارت بهداشت آماری درخصوص میزان شیوع جامعه ایرانی به این ویروس اعلام نکرده است؛ «هیچگونه آمار رسمی از ابتلا به اچپیوی در ایران از سالهای ۲۰۱۹ وجود ندارد و به دنبال عدم جمعآوری آمار اچپیوی، نهادهای متولی کشورمان هیچگونه آماری نیز به نهادهای بینالمللی مرتبط با ماجرا، ارائه ندادهاند.» این سخن، بخشی از گفتههای هادی یزدانی در گفتوگو با «فرهیختگان»، یکی از پزشکان جوانی است که ویروس اچپیوی را مورد بررسی قرار داده است. بنابراین پرسشهای جدی در اینباره این است که برخی از متخصصان و پزشکان دقیقاً براساس چه آماری مدام ترس به ابتلا به اچپیوی را به مردم القا میکنند و حتی عنوان میشود که در صورت عدم تزریق واکسن، با یک حضور در استخر عمومی یا سرویس بهداشتی عمومی نیز خطر ابتلا به اچپیوی وجود دارد؟ آیا بازار به وجود آمده برای واکسن اچپیوی، یک تقاضا و نیاز واقعی است یا با اچپیویهراسی، درحال ایجاد تقاضای کاذب توسط ذینفعان ماجرا هستند؟
تفاوت واکسن گارداسیل خارجی و پاپیلوگارد ایرانی
واکسن گارداسیل یکی از انواع رایج واکسنهای HPV است. این دارو که چند سالی است تولید شده و عمر زیادی ندارد، گفته میشود که میتواند از بیماریهای نظیر زگیل تناسلی و انواع سرطانها از جمله سرطان دهانه رحم پیشگیری کند. گارداسیل در کشورهایی مانند آمریکا، هلند و سوئیس تولید میشود. نکته حائز اهمیت این است که واکسن گارداسیل، بازه زمانی مشخصی دارد و معمولاً در سایر کشورهای جهان به نوجوانان ۱۵ تا جوانان ۲۷ ساله تزریق میشود. تزریق این دارو برای مبتلایان به ویروس اچپیوی تأثیری در درمان زگیل تناسلی ندارد، اما میتواند از ابتلا به انواع دیگر ویروس پیشگیری کند. گارداسیل عموماً ۴ظرفیتی و ۹ظرفیتی است. گارداسیل ۴ظرفیتی با ۴ تایپ شایع و ۹ظرفیتی نیز با ۹ تایپ شایع اچپیوی مقابله میکند.
واکسن اچپیوی ایرانی نیز پاپیلوگارد نام دارد. پاپیلوگارد ۳ظرفیتی است و تمرکز آن بر روی پیشگیری از سرطان دهانه رحم پس از ابتلا به اچپیوی است. چه گارداسیل ۴ و ۹ظرفیتی و چه پاپیلوگارد ایرانی، برای ایجاد ایمنی باید در ۳ دوز تزریق شوند.
۳ ماهی است که خبری از توزیع گارداسیل نیست
بدون شک پیشگیری از ابتلا بهتر از درمان است و این گزاره اگرچه یک مثل معروف در جامعه ماست اما غیرعلمی نیست و اکثر متخصصان حوزه سلامت معتقدند که پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف، هم هزینه درمان را کاهش میدهد و هم اینکه احتمال ابتلا به بیماری، پایین میآید. فرایند پیشگیری از ابتلا به اچپیوی نیز همینگونه است اما تشویق به پیشگیری از ابتلا به اچپیوی، در روزهای اخیر باعث به وجود آمدن بازار سیاه تزریق واکسن گارداسیل است.
تشویق به تزریق گارداسیل و خرید آن در ابتدا از اکانتهای شبکه ایکس آغاز شد و افراد فعال با اکانتهای پرفالوور، از تجربه خرید واکسن و لزوم تزریقش نوشتند. در سمت دیگر ماجرا، اکثر بلاگر پزشکان فعال در اینستاگرام، بلاگر داروسازها و یا حتی فروشندگان مواد بهداشتی در داروخانهها با کاشتن یک دوربین در یک نقطه، از میزان بالای ابتلا به اچپیوی و لزوم خرید گارداسیل میگویند. درنهایت اعلام میکنند که در صورت مشاهده زگیل تناسلی که از قضا یکی از عوارض اچپیوی نوع کمخطر است، برای درمان مراجعه و برای تزریق واکسن اقدام کنند؛ در صورتی که اساساً واکسن برای پیشگیری از ابتلا به اچپیوی است و نه درمان زگیل یا درمان خود ویروس.
نکته حائز اهمیت در بررسیهای انجامشده توسط خبرنگار این است که تقریباً نزدیک به اکثر افراد فعالی که در فضای مجازی مشغول تبلیغ واکسن اچپیوی هستند، واکسن گارداسیل خارجی را تبلیغ میکنند. در صورتی که نمونه داخلی واکسن اچپیوی در داروخانههای سطح کشور درحال توزیع است، اما اکثر تبلیغات انجامشده در فضای مجازی برای واکسن خارجی گارداسیل است. همچنین توزیع واکسن گارداسیل خارجی درمیان داروخانههای سطح کشور به صورت قطرهچکانی است و در تمام این مدت، فقط واکسن ۴ظرفیتی گارداسیل از طریق چرخه قانونی توزیع دارو در اختیار داروخانهها قرار گرفته است و تا به امروز هیچ خبری از توزیع قانونی واکسن ۹ظرفیتی گارداسیل نیست. البته در ۳ ماه اخیر همین واکسن ۴ظرفیتی نیز در اختیار داروخانهها قرار نگرفته است و پیش از این سهمیه هر داروخانه در ماه نهایتاً ۴ الی ۵ عدد واکسن گارداسیل۴ظرفیتی بود.
بازار سیاه گارداسیل
براساس گزارش مستند و تهیهشده توسط خبرنگار، عرضه گارداسیل درحال حاضر حتی به دیوار هم رسیده است و افراد برای خرید گارداسیل میتوانند از طریق دیوار هم اقدام کنند. همچنین کانالهای تلگرامی و پیجهای مختلف اینستاگرامی درحال فروش گارداسیل هستند. همچنین براساس اطلاع «فرهیختگان»، متخصصان زنان و زایمان معروف تهران، تقریباً تمام زنان جوانی که بازه سنیشان مناسب تزریق واکسن گارداسیل است را از ابتلا به اچپیوی میهراسانند و درنهایت در مطبهایشان گارداسیل را به قیمتهای گزافی به بیماران میفروشند. یعنی میتوان گفت روزانه از هر ۶ مراجعه کننده، به ۳ نفر واکسن میفروشند.
هر دوز گارداسیل تا ۲۱ میلیون تومان عرضه میشود
قیمتهای اعلامشده برای هر دوز واکسن گارداسیل ۹ظرفیتی از حدود ۱۰ میلیون تومان شروع میشود و تا ۲۱ میلیون تومان نیز میرسد. یعنی پیشگیری از اچپیوی احتمالی، در هر ۳ دوز رقمی حدود ۳۰ تا ۶۰ میلیون تومان آب میخورد. همچنین واکسن گارداسیل ۴ظرفیتی ۸ تا ۱۰ میلیون تومان در بازار سیاه درحال عرضه است. این درحالی است که گارداسیل ۴ظرفیتی اگر قرار است از داروخانه تهیه شود، نهایتاً ۵ میلیون تومان قیمت دارد.
واکسن گارداسیل ۹ظرفیتی چگونه سر از بازار سیاه ایران درمیآورد؟
پرسش مطرحشده در این بین این است که اگر گارداسیل ۹ظرفیتی از طریق چرخه قانونی در اختیار متقاضیان قرار نمیگیرد پس چگونه به دست خریداران میرسد؟
کافی است که با یکی از شماره تماسهای اعلامشده در پیجهای اینستاگرامی در قالب خریدار واکسن گارداسیل تماس بگیرید تا به خوبی متوجه بازار سیاه به وجود آمده و بیدر و پیکر بودن بازار عرضه دارو و واکسن بشوید. فروشنده به راحتی اظهار میکند که «واکسن مسافرتی است.»
تهیه واکسن گارداسیل در خارج از کشور نیازی به نسخه پزشک ندارد و افراد میتوانند با مراجعه به داروخانههای کشورهایی مانند امارات یا ترکیه، واکسن خریداری کنند. بنابراین یکی از راههای تهیه گارداسیل، تهیه آن از طریق مسافرت به خارج کشور یا مسافران است.
همچنین در گفتوگوهای صورتگرفته میان خبرنگار با عرضهکنندگان گارداسیل از طریق اینستاگرام، افراد به راحتی عنوان میکنند که خودشان واردکنندهاند و واکسن حتی بارکد وزارت بهداشت نیز دارد و میتوان از طریق بارکد، از سلامت واکسن مطمئن شد. این سخن دو حالت دارد؛ حالت اول، یعنی واردکننده بهجای توزیع واکسن گارداسیل از طریق چرخه قانونی، به جهت سود قابل توجه آن، خودش اقدام به فروش گارداسیل کرده است. حالت دوم نیز این است که واردکننده بهجای تأمین چرخه قانونی توزیع دارو، بازار سیاه بهوجودآمده از فروش گارداسیل را تأمین میکند که باز هم سود قابل توجهی دارد.
چند عرضهکننده دیگر اینستاگرامی همچنین عنوان کردهاند که گارداسیل را از داروخانه تهیه کردهاند یا اینکه داروخانهها خودشان از طریق عرضهکنندگان اینستاگرامی واکسن گارداسیل، واکسن موردنیازشان را تهیه میکنند. این در صورتی است که اساساً واکسن ۹ظرفیتی گارداسیل در داروخانهها موجود نیست و هر چه موجود شده است، تنها گارداسیل ۴ظرفیتی است.
نان در ترساندن مردم است
نکته تلخ ماجرا این است که با توجه به ایجاد تقاضای کاذب، تزریق واکسن گارداسیل هم مانند هر امر لاکچری دیگری به مسئلهای برای رقابت و حسادت و چشم و همچشمی تبدیل شده است و خانوادههایی که قدرت خرید واکسن گارداسیل از بازار سیاه را دارند، گارداسیل را به فرزندانشان به عنوان کادوی تولد هدیه میدهند!
پروپاگاندا و اقتصاد سیاسی ماجرای گارداسیل بالاخره توانست بازار سیاه و حتی عرضه تقلبی این واکسن را در مدت زمان کمی و به دور از نظارت نهادهای متولی راه بیندازد. براساس اطلاع «فرهیختگان»، فروش و تزریق گارداسیل حتی از کلینیکهای زیبایی و آرایشگاههای زنانه هم سردرآورده است و در برخی از شهرهای کشور، با سوءاستفاده از ترس و عدم آگاهی مردم و از همه مهمتر، پر کردن ویالهای خالی از داروی واکسن گارداسیل از آب مقطر؛ افراد سودجود پول به جیب میزنند. سؤال اینجاست که صنعت به وجود آمده از عرضه گارداسیل، تحت حمایت چه افرادی است که نهادهای نظارتی تاکنون برای جمعآوری این بازار سیاه، اقدام جدی صورت ندادهاند؟ همچنین ذینفعان ماجرا چه افرادیاند که درحال دور زدن چرخه قانونی دارو هستند؟
افزایش ابتلای غیر سیگاریها و زنان به سرطان ریه

بنا بر اعلام سازمان بهداشت جهانی، ابتلای افراد غیر سیگاری به سرطان ریه در سراسر جهان رو به افزایش است و ابتلا به این بیماری در میان زنان، روند صعودی به خود گرفته است.
آژانس سرطان سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است تعداد افرادی که به سرطان ریه مبتلا میشوند و هرگز سیگار نکشیدهاند در حال افزایش است و آلودگی هوا عاملی مهم در این زمینه بهشمار میرود.
بر اساس گزارش آژانس بینالمللی تحقیقات سرطان (IARC)، سرطان ریه در افرادی که هرگز سیگار یا تنباکو نکشیدهاند، پنجمین عامل مرگومیر در اثر سرطان در سراسر جهان برآورد میشود.
به گفته آژانس بینالمللی تحقیقات سرطان، سرطان ریه در افرادی که هرگز سیگار نمیکشند، تقریباً منحصراً به شکل آدنوکارسینوم بروز میکند. آدنوکارسینوم غده سرطانی بدخیم است که از بافت پوششی منشأ میگیرد و از چهار زیرگروه اصلی سرطان ریه (آدنوکارسینوم، کارسینوم سلول سنگفرشی، کارسینوم سلول کوچک و کارسینوم سلول بزرگ) به زیرگروه غالب در بین مردان و زنان در سراسر جهان تبدیل شده است.
بر اساس مطالعه آژانس یاد شده، حدود ۲۰۰ هزار مورد آدنوکارسینوم با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در سال ۲۰۲۲ میلادی مرتبط بوده است. این مطالعه نشان داد که بیشترین میزان بروز آدنوکارسینوم در اثر آلودگی هوا در شرق آسیا، به ویژه چین مشاهده شده است.
به گفته آژانس بینالمللی تحقیقات سرطان آدنوکارسینوم ۷۰ درصد از موارد سرطان ریه افراد غیرسیگاری را تشکیل میدهد. میزان ابتلای مردان به سرطان ریه به طور کلی در بیشتر کشورها در طول ۴۰ سال گذشته کاهش یافته اما در میان زنان همچنان رو به افزایش است.
براساس گزارش مطالعه یادشده، میتوان آلودگی هوا را عاملی مهم در نظر گرفت که تا حدی کثرت آدنوکارسینوم را توضیح میدهد.
روش تمیز کردن انواع فرش بدون شستشو

آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که چگونه میتوان فرشهای دستباف و ماشینی را تمیز نگه داشت بدون اینکه نیاز به شستشوی کامل آنها باشد؟ در این قسمت به روشهای کاربردی و موثر برای تمیز کردن فرش بدون شستن خواهیم پرداخت. این روشها نه تنها به حفظ زیبایی و تمیزی فرشها کمک میکنند، بلکه باعث میشوند فرشهای شما عمر طولانیتری داشته باشند.
تمیز کردن فرش دستباف با شامپو فرش
برای این کار، ابتدا گرد و غبار سطح فرش را با استفاده از جاروبرقی به دقت پاک کنید؛ سپس مقداری از شامپو فرش را طبق دستورالعمل تولید کننده با آب مخلوط کرده و با یک اسفنج یا برس نرم به آرامی روی سطح فرش بمالید. با حرکات دایرهای و ملایم، شامپو را به عمق الیاف فرش هدایت کنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند تا لکهها و آلودگیها را از بین ببرد. در نهایت با استفاده از یک پارچه تمیز و مرطوب، باقی ماندههای شامپو را از روی فرش جمعآوری و آن را در جایی خشک و دارای تهویه مناسب قرار دهید تا خشک شود.
تمیز کردن فرش با جوش شیرین
استفاده از جوش شیرین برای تمیز کردن فرش یکی از روشهای ساده و کارآمد است که میتواند به تمیزی و تازگی فرشها کمک کند. برای این کار؛ در وهله اول سطح فرش را با جاروبرقی خوب پاک کنید تا گرد و غبار از بین برود. سپس مقدار مناسبی از جوش شیرین را به طور یکنواخت روی فرش بپاشید و اجازه دهید حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند تا جوش شیرین بو و آلودگیها را جذب کند. پس از این مدت، دوباره با جاروبرقی به دقت جوش شیرین را از روی فرش جمعآوری کنید. این روش برای تمیز کردن موکت بدون شستن هم بسیار مؤثر است.
تمیز کردن فرش با استفاده از سرکه
درست مانند دیگر روش های ذکر شده سطح فرش را با جاروبرقی تمیز کنید و سپس مخلوطی از سرکه سفید و آب (به نسبت ۱:۱) تهیه کرده و با استفاده از یک بطری اسپری، محلول را روی لکهها اسپری کنید. پس از گذشت چند دقیقه، با یک پارچه تمیز و مرطوب محل لکهها را به آرامی پاک کنید. این روش مخصوصا برای شستن فرش دستباف در خانه مناسب است، زیرا سرکه به طور طبیعی ضدعفونیکننده است و به حفظ رنگها و الیاف فرش کمک می کند و باعث قاطی شدن رنگ فرش دستباف نخواهد شد.
تمیز کردن فرش با استفاده از ترکیب جوش شیرین و نمک
مانند روش استفاده از جوش شیرین که در بالا گفته شد، ابتدا سطح فرش را با جاروبرقی کاملاً تمیز کنید تا گرد و غبار از بین برود؛ سپس مخلوطی از جوش شیرین و نمک تهیه کرده و روی فرش بپاشید. این مخلوط را با یک برس نرم به آرامی به داخل الیاف فرش بمالید و بگذارید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند تا لکهها و بو جذب شوند. در آخر با جاروبرقی این ترکیب را جمع کنید و مطمئن باشید که این روش می تواند یکی از بهترین مواد شوینده برای شستن فرش باشد.
تمیزیِ ریشه فرش رو چیکار کنیم
تمیز کردن ریشه فرش در خانه به دقت و مراقبت خاصی نیاز دارد تا از آسیب دیدن آن جلوگیری شود. ابتدا فرش را به طور کامل پهن کنید و ریشهها را جداگانه با آب و شامپو فرش ملایم بشویید. بهتر است از یک برس نرم یا مسواک استفاده کنید تا آلودگیها و لکه ها را از بین ببرید، سپس با دقت و آرامی ریشهها را شستشو دهید.
به گزارش وب گاه نمناک، پس از اتمام شستشو، ریشهها را با دستمالِ حوله ای نرم خشک کنید تا رطوبت زیادی در آن باقی نماند. در نهایت، بگذارید فرش در محل مناسبی با تهویه مناسب خشک شود تا رطوبت کاملاً از بین برود. این روش به شما کمک میکند ریشه فرش ها را به خوبی تمیز و نگهداری کنید.
۵ گیاه آپارتمانی که نباید در اتاق خواب باشد

انتخاب گیاهان آپارتمانی برای اتاق خواب نیازمند دقت است، چرا که برخی از آنها میتوانند بر کیفیت خواب و سلامت شما تأثیر منفی بگذارند. در این گزارش، به معرفی ۵ گیاهی میپردازیم که بهتر است از نگهداری آنها در اتاق خواب خودداری کنید و در عوض، گیاهان مناسبتری را جایگزین آنها کنید.
۱. سانسوریا (گیاه مار)
سانسوریا بهدلیل برگهای بلند و نوکتیز خود، انرژی تیز و برندهای را به فضا منتقل میکند که میتواند باعث ایجاد تنش و استرس در محیط اتاق خواب شود. همچنین، این گیاه در دسته گیاهان سمی قرار دارد و در صورت بلعیده شدن توسط کودکان یا حیوانات خانگی میتواند مشکلاتی ایجاد کند.
۲. کاکتوسها
کاکتوسها با داشتن تیغهای تیز و ظاهر خشن، انرژیهای منفی را به فضا منتقل میکنند که ممکن است آرامش مورد نیاز برای خواب را مختل کند. همچنین، در صورت تماس ناخواسته با تیغهای آنها، ممکن است آسیبهای فیزیکی نیز بهوجود آید.
۳. گیاهان با بوی قوی (مانند یاسمن و مرکبات)
گیاهانی که بوی قوی و تندی دارند، ممکن است باعث تحریک حواس و ایجاد حساسیتهای آلرژیک شوند که این امر میتواند کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار دهد. بهتر است از قرار دادن این نوع گیاهان در اتاق خواب خودداری کنید.
۴. گیاهان با شیره چسبناک (مانند هویا و فیکوس)
برخی گیاهان دارای شیرههای چسبناک هستند که در صورت تماس با پوست یا سطوح مختلف، میتوانند ایجاد ناراحتی کنند. همچنین، این شیرهها ممکن است باعث جذب گرد و غبار شوند که برای محیط اتاق خواب مناسب نیست.
۵. گیاهان سمی (مانند دیفنباخیا و فیلودندرون)
برخی گیاهان آپارتمانی دارای ترکیبات سمی هستند که در صورت بلعیده شدن یا تماس با پوست میتوانند مشکلات جدی ایجاد کنند. بهعنوان مثال، دیفنباخیا و فیلودندرون از جمله این گیاهان هستند که بهتر است از قرار دادن آنها در اتاق خواب، بهویژه در حضور کودکان یا حیوانات خانگی، خودداری شود.
گیاهان جایگزین مناسب برای اتاق خواب
اسطوخودوس: با بوی مطبوع و آرامشبخش خود، به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
آلوئهورا: این گیاه در شب اکسیژن تولید میکند و به تصفیه هوا کمک میکند.
سانسوریا (زبان مادرشوهر): برخلاف سانسوریاهای نوکتیز، این نوع سانسوریا با برگهای صاف و بدون تیغ، گزینه مناسبی برای اتاق خواب است.
پتوس: گیاهی با نگهداری آسان که به تصفیه هوا کمک میکند و در شرایط نوری کم نیز رشد میکند.