زنان امروز کمی جسورتر از دیروز

معرفی کتاب هفته

زنان امروز کمی جسورتر از دیروز

 نویسنده : دکتر اوته ارهارت

 ترجمه :علی اصغر شجاعی

در این کتاب  شیوه های دست یابی به عزت نفس ، استقلال فردی و شجاعت به زنان آموزش داده می‌شود و این که چطور قدرت جسور بودن را وارد زندگی خود کنند .

هر زنی باید با اراده ، قدرت و نیروی خود از خواسته هایش حمایت  کند . در غیر این صورت شکست اجتناب ناپذیر و سرزنش کردن خود پیامدهای این شکست خواهد بود .

اغلب زنان فقط به خواسته ها و نیازهای دیگران توجه می‌کند و از خواسته‌های خود دور افتاده و اهدافشان را گم میکنند و ثمره این حالت هم تردید نسبت به خود است.

 این گونه زنان با توانایی‌های خود نیز به همین شکل غیر مسئولانه رفتار می‌کند و تمام نیروی خود را برای دیگران به کار می‌گیرند و زمانی که نیاز به توانایی‌های خود دارند دیگر چیزی برایشان باقی نمانده است.

 زنان باید همواره از خود بپرسند که:

 آیا کاری که انجام می دهم به اراده خودم است یا به ساز دیگران می رقصم؟

 چه چیزی باعث میشود که حق تقدم را به دیگران بدهم؟

به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید.

 کسی که امیدوار است با تلاش دیگران پیشرفت کند مثل این است که روی یک اسب چوبی نشسته باشد و بخواهد که دیگران او را بکشند .

چنین خدمتگزارانی فقط در قصه ها یافت می شوند.

 اعتقاد نداشتن به نیروها و توانایی‌های خود در زنان باعث می‌شود که همیشه با این ترس زندگی کنند که مبادا دست به هر کاری که بزنند آن را خراب کنند.

 این ترس های کاذب قوی ترین موانع تغییرات در زندگی هستند.  برای اینکه شجاعت و جسارت داشته باشید باید این ترس ها را از سر راه بردارید زیرا مانع از این می‌شود که فعال باشید .

و در پایان این را به خاطر بسپارید :

در حقیقت شکست وجود ندارد . شکست یک ارزیابی است، نه یک واقعیت.  زاویه دید خود را عوض کنید. انسان با هر اشتباه بدشانسی و یا ناکامی این امکان را می یابد که از خود بپرسد من از این موضوع چه چیزی یاد گرفتم؟

 دفعه بعد چطور می توانم این کار را بهتر و با روش دیگری انجام بدهم؟

 اگر می خواهید بدانید که چگونه می توانید ایده جسور بودن را وارد زندگی خود کرده و اینکه چگونه مشکلات خود را حل کنید و از زندگی لذت ببرید از خوندن این کتاب ارزشمند غافل نشوید.

خدیجه مهدی حسینی

طعم گس شعر ، معرفی زنان شاعر هرمزگان

خدیجه مهدی حسینی متولد اول دی ماه ۱۳۴۰ و یکی که از فرهنگیان برجسته شهر میناب و دارای مدرک فوق دیپلم آموزش ابتدایی است که بیش از ۲۰ سال است که آموزگار می باشد.

 ذوق و قریحه ی شاعری را از  پدر بزرگوارش عباس محمد حسینی که مداح اهل بیت بود به ارث برده و در زمینه های اخلاقی و اجتماعی   شعر و غزل و رباعی می سراید.

 ایشان خواهر بزرگ هاجر مهدی حسینی شاعر غزل سرای هرمزگانی است.

 نامبرده عضو انجمن شعر کانون فرهنگی شهید عمرانی میناب است و  در داستان نویسی و قصه گویی مهارت دارد.

 نفس های تو را مانند قلبم دوست می دارم

 ببخش گاهی اگر از زندگی از عشق بیزارم

نگاه سرد و مشکوک دلخوری ساده و راحت

 که می‌گوید تو سیری از تشنج های دیدارم

 هوای قلب من ابری و طوفان زا و گرد آلود

تو از باران میخوانی و من بدجور میبارم

چرا بی تو شدم تاوان عشق پاک من باشد

 به جرم سوء ظن محکوم سزای چوبه دارم؟!!

 اگر می رنجی از صبر و سکوتم پس چرا هرگز

نفهمیدی که از طرز نگاهت گله گی دارم

وجودم پر شده از تو و چشمانم که میبندم

 تو هستی در میان لحظه های خواب و بیدارم

نه میدانی نه می‌خواهم بدانی تا چه اندازه

نفس های تو را مانند قلبم دوست می دارم

زهرا اسپید

طعم گس شعر ، معرفی زنان شاعر هرمزگان

زهرا اسپید متولد ۱۳۶۱ در بندرعباس است. تحصیلات خود را در رشته کشاورزی در دانشگاه هرمزگان به پایان رساند .

در مدت کوتاهی توانست خود را در شعر استان مطرح کند و به موفقیت هایی دست یابد و در شعر استادان تاثیرگذار خود را محمد علی بهمنی و عبدالحسین انصاری می‌داند و در حوزه داستان از تاثیر های مجید ذاکری ، مژده عباسی و پروانه ماندگاری یاد میکند .

اسپید یکی از بومی سرایان موفق و جوان هرمزگان است که البته به این قسمت از آثار او توجه شایانی نشده است . در ابتدا شعرهای مذهبی و مناسبتی می‌سرود اما بعد شعرهایش بیشتر تغزلی و دارای رنگ و بوی اجتماعی گرفت.   

 در شعر پایداری و دفاع مقدس هم البته دست به قلم گرفته و در همین حوزه نیز مقام سومی را از آن خود کرده است.

 او برگزیده شعر فجر و کنگره شعر و قصه جوان در بندرعباس است .

در سال ۱۳۸۹ مقام اول در جشنواره شعر خلیج فارس در هندیجان را به دست آورد و در خرداد سال ۹۰ مجموعه شعری به عنوان “سر دسته گلهای وحشی” به چاپ رسانید.

او در حال حاضر مجموعه بومی سروده‌ها و ترانه‌های خود را در دست چاپ دارد.

 چشم در آب خیره شده

 شکل مواج یک جزیره شده

 شور چشمش دوباره راه افتاد

از نگاهش ستاره راه افتاد

قلب صحرا سبو سبو لرزید

 دست های یل هم لرزید

 در خماری گذاشت دنیا را

روی دوشش نهاد دریا را

خواست دریا به باغ گل ببرد

 قدر لبخند غنچه ها بپرد

داشت می رفت اتفاق افتاد

 دست هایش از اشتیاق افتاد

رفت از دست جفت دستی که

تکه  تکه دو جام مستی که

قیم شاخه های کوچک بود

 ساقی ساقه ای که کودک بود

دست تا دست رفت  دریا تا

 خورد تیری به مشک بعدش با

چنگ و دندان و آ..ه به دریا ریخت

از دو چشمان ماه دریا ریخت  

سارا عباسی

طعم گس شعر ، معرفی زنان شاعر هرمزگان

سارا عباسی در اسفند ماه 1365 به دنیا آمد . در کنار مادر بزرگش که خواهر صالح سنگبر بود، به همراه خاله ی شاعر و در محیطی که اهالی خانه ، اهل مطالعه بودند بزرگ شد.

 مادربزرگش با خواندن داستان هملت و دیگر آثار بزرگ جهان، سارا را با ادبیات می کرد و همین زمینه بود  برای اینکه استعداد وی برای شعر و داستان در سن نوجوانی کشف شود .

دکتر محمدحسین بهرامیان را استاد تاثیرگذار زندگی خود می‌داند و معتقد است که آشنایی با بهرامیان و اطلاعات بی نظیرش در عروض شعری، تصویرسازی و غزل معاصر بهترین فرصت برای پرورش استعداد ادبی او بود.

 عباسی در کنار شعر و داستان به هنرهای تجسمی هم علاقه فراوان دارد و تخصص او در حیطه هنرهای بصری رشته گرافیک است.

 دوره کارشناسی خود را در سمنان با همین گرایش به کار را پایان رساند . او در شعر، داستان، عکاسی، پوستر ، تئاتر و … دارای مقام هایی از جمله: مقام دوم داستان بلوط در یاسوج ، مقام اول داستان دانش آموزی ، برگزیده جشنواره ساوالان در اردبیل، برگزیده جشنواره تولیدات حوزه هنری ، برگزیده جشنواره شعر فجر در سال ۸۸ ، مقام دوم بین المللی پوستر در گلستان و … می باشد.

سارا هم اکنون نیز هنر های یاد شده فعال است.

لیوا بزن به برقص من و خنده سر بده

زارم به زیر آر و مرا درد سر بده

بین شکوه عشق من و دستهای تو

منها نکن ، جمع نبند ، ضربدر بده

دریا شو خواهرانه،نه ،نامرد شو مرا

 بر دل زدن به پیکر مستت جگر بده

در من بریز عادت سرکنگی ات، جنوب!

هرچی فرشته روی تنم مانده پر بده

اینجا خدا پیاله زنان ، رقص می کند

 یک دست جام باده به من بیشتر بده

شجیعه شجاع کریمی

شجیعه شجاع کریمی مشهور به علوی مقدم پایه‌گذار ادب استان هرمزگان و عضو انجمن ادبی ایران در سال ۱۳۱۷ متولد شد. پدرش افسر بود. دوران کودکی و نوجوانی را در شهرهای مختلف ایران گذراند و با آداب و رسوم مردم کشور آشنا شد .

 در سال ۱۳۳۶ با جوانی به نام علی علوی مقدم از اهالی بندر عباس ازدواج کرد و از آن زمان تا کنون در بندرعباس زندگی می کند. وی از کودکی به کار های هنری و به خصوص شعر و نقاشی علاقه مند بود. از هر تصویری نقاشی می کرد و برای هر موضوع شعر می سرود.

درک محضر اساتید عالیقدری چون استاد محمد علی ناصح رئیس انجمن ادبی ایران و استاد خلیل خطیب رهبر استاد دانشکده ادبیات دانشگاه تهران باعث شد که ایشان با رمز و راز شعر آشنا شود و پس از چند سال با راهنمایی فقیه مرحوم ناصح قصص قرآن مجید را شروع نمود که مورد توجه استاد قرار گرفت و همزمان با قصص قرآن  با راهنمایی استاد خطیب رهبر پایه‌ای از احکام آیات قران مجید و نهی کردن مردم از گناه و به سوی حق طلبیدن آنها را برای ارشاد مردم زمان خود به رباعی در آورد.

 اوخ که زمانه اندک اندک اندک بر بود

 زیبنده ترین گوهر دریای وجود

آن عمر عزیز را که نعمت خواندند

آسان بگرفت و پیکرم را  فرسود

***

نوروز شد و بنفشه آمد بطرب

بلبل بفغان آمد و قمری بشعب

وان نخل بلند سبز و خرم در باغ

 آویزه ی سینه کرد طوقی ز رطب

به بهانه سالروز تولد سیمین دانشور

اولین نویسنده زن ایرانی

سیمین دانشور نخستین زن ایرانی بود که به صورتی حرفه‌ای در زبان فارسی داستان نوشت. دکتر سیمین دانشور در سال ۱۳۲۷ توانست اولین مجموعه داستان‌های کوتاهش را با عنوان «آتش خاموش» منتشر کند. سیمین دانشور و جلال آل‌احمد در سال ۱۳۲۹ با یکدیگر ازدواج کردند.

سیمین دانشور نویسنده و مترجم ایرانی و همسر جلال آل‌احمد بود و در اکثر فعالیت های فرهنگی و اجتماعی همسرش حضور و همکاری داشت. سیمین دانشور نخستین زن ایرانی بود که به صورتی حرفه‌ای در زبان فارسی داستان نوشت.

مهم‌ترین اثر سیمین دانشور رمان سووشون است که نثری ساده دارد و به ۱۷ زبان ترجمه شده است سووشون از جمله پرفروش‌ترین آثار ادبیات داستانی در ایران به شمار می‌رود. سیمین دانشور همچنین عضو و نخستین رئیس کانون نویسندگان ایران بود.

سیمین دانشور در ۸ اردیبهشت ۱۳۰۰ در شیراز به دنیا آمد. پدرش دکتر محمدعلی دانشور (احیاءالسلطنه) همان کسی است که سیمین دانشور در رمان «سووشون» از او به نام دکتر عبدالله خان یاد می‌کند؛ احیاءالسلطنه مردی با فرهنگ و ادب بود و عضو گروه حافظیون که شب‌های جمعه بر سر مزار حافظ جمع می‌شدند و یاد حافظ را زنده می‌داشتند. مادر سیمین دانشور قمرالسلطنه حکمت نام داشت. بانوی شاعر و هنرمند که نقاشی را به فرزندانش می‌آموخت و مدتی هم مدیر هنرستان دخترانه هنرهای شیراز بود سیمین سه برادر و دو خواهر داشت و در خانواده‌ای اهل ذوق و هنر پرورش یافت.

سیمین دانشور، این بانوی داستان‌سرا از کودکی با ادبیات و هنر توسط مادر و پدرش آشنا شد و دوران ابتدایی و متوسط را در مدرسه انگلیسی «مهرآئین» به تحصیل پرداخت و در امتحانات نهایی شاگرد اول سراسر کشور شد. سیمین سپس به تهران آمد و در دانشکده ادبیات دانشگاه تهران به تحصیل مشغول شد و در مدرسه‌ای آمریکایی در تهران اقامت گزید.

پدر سیمین دانشور در سال ۱۳۲۰ زمانی که سیمین موفق به اخذ مدرک لیسانس شده بود، درگذشت و با وجود درآمد مکفی پدر و ثروت مادرش برای مدتی مجبور به کار کردن شد. از جمله کارهایی که سیمین دانشور به آن اشتغال داشت، معاونت اداره تبلیغات خارجی و همچنین نوشتن مقاله برای روزنامه ایران آن زمان با نام مستعار «شیرازی بی‌نام» بود و برای مدت کوتاهی نیز در رادیو تهران مشغول بود.

سیمین دانشور در واقع اولین زنی است که داستان نویس بودن را به صورت حرفه‌ای پیش گرفت

دکتر سیمین دانشور در سال ۱۳۲۷ توانست اولین مجموعه داستان‌های کوتاهش را با عنوان «آتش خاموش» منتشر کند که برخی از داستان‌های این مجموعه ۱۶ قسمتی، قبلا در روزنامه کیهان، مجله بانو و امید چاپ شده بود.

سیمین دانشور در واقع اولین زنی است که داستان نویس بودن را به صورت حرفه‌ای پیش گرفت. البته قبل از دانشور هم افرادی بودند، مانند امینه پاکروان که البته به فرانسه می‌نوشت، ولی فارسی را خوب نمی‌دانست، اما در هر حال سیمین دانشور را اولین زن نویسنده ایرانی می‌دانند. سیمین دانشور در دوره‌ای داستان‌نویسی را آغاز می‌کند که حضور زن به عنوان نویسنده خرق عادت بود؛ کاری را که فروغ فرخزاد در شعر انجام می‌دهد، دانشور در داستان ترسیم می‌کند.

آتش خاموش، اولین اثر سیمین دانشور

سیمین دانشور اولین اثر خود، «آتش خاموش» را در ۲۲ سالگی نوشت و در ۲۷ سالگی چاپ کرد؛ البته این داستان مشق اول او بود. سیمین دانشور وقتی که آن را به صادق هدایت نشان داد و نظرش را خواست به او گفت «اگر من به تو بگویم چطور بنویس و چکار کن دیگر خودت نخواهی بود، بنابراین بگذار دشنام‌ها و سیلی‌ها را بخوری تا راه بیفتی» و (دانشور) ادامه می‌دهد. البته خود سیمین دانشور علاقه چندانی به اولین اثرش نداشت و معتقد بود این مجموعه به مقتضای سنش بسیار رمانتیک است و هرگز اجازه چاپ مجدد آن را نداد.

ازدواج سیمین دانشور با جلال آل احمد

سیمین دانشور در آخر بهار سال ۱۳۲۷ پس از انتشار «آتش خاموش» در مسیر بازگشت از شیراز به تهران با جلال‌ آل‌احمد آشنا شد. این تاریخ نقطه عطفی در زندگی سیمین دانشور محسوب می‌شود؛ زیرا جلال ‌آل‌احمد نیز از نویسندگان بنام دوره است که اولاً با بزرگان این عرصه آمد و شد دارد، ثانیاً ذاتاً نویسنده‌پرور است.

سیمین دانشور در سال ۱۳۲۹ با جلال آل‌احمد ازدواج کرد

سیمین دانشور در سال ۱۳۲۸ موفق به اخذ مدرک دکتری ادبیات فارسی از دانشگاه تهران شد و رساله زیبایی شناسی «علم الجمال و جمال» را که در رابطه با ادبیات قرن هفتم است، به رشته تحریر درآورد. به مدت 5 سال با متقدان بزرگی چون فاطمه سیاح، بهمینار، ملکی و فروزانفر کار کرد.

سیمین دانشور در سال ۱۳۲۹ با جلال آل‌احمد ازدواج کرد. البته این ازدواج مخالفت‌هایی را از جانب خانواده جلال آل احمد به همراه داشت؛ پدر جلال در روز عقدکنان مراسم را ترک کرد و به قم بازگشت و تا ۱۰ سال بعد از آن، پای به خانه جلال نگذاشت. سیمین دانشور تا سال ۱۳۴۸ که جلال به طور ناگهانی در اسالم گیلان نقاب خاک بر چهره پوشید، با وی همراه بود.

تحصیل سیمین دانشور در دانشگاه استنفورد

در سال ۱۳۳۱ (۱۹۵۱ میلادی) دکتر سیمین دانشور با استفاده از بورس تحصیلی فولبریت به ایالات متحده آمریکا رفت و به مدت دو سال در رشته زیباشناسی در دانشگاه استنفورد مشغول به تحصیل شد و نزد والاس استنگر داستان‌نویسی و نزد فیل پریک نمایشنامه نویسی آموخت.

در این مدت داستان‌های کوتاه دانشور به انگلیسی در مجله ادبی پاسیفیک اسیکتاتور و کتاب داستان‌های استنفورد به چاپ رسید. سیمین دانشور در آمریکا تکنیک، فضاسازی، مکان و محیط داستانی را آموخت و در واقع از مدرن‌ترین شیوه‌های روایی داستان آگاه شد. دانشور وقتی از آمریکا برگشت، «شهری چون بهشت» را نوشت که ده‌ها قدم از آثار قبلی‌اش جلوتر بود.

سیمین دانشور و جایگاه زن ایرانی

سیمین دانشور، با آنکه اهل شیراز بود، اما به دلیل سال‌ها حضور و زندگی در تهران به یکی از نمادهای فرهنگی این شهر تبدیل شد. دانشور در بسیاری از آثار خود راوی فضای شهر تهران می‌شود و این شهر به خصوص در آثار بعد از «سووشون» جزء لاینفک ساختار داستانی وی شد.

سیمین دانشور در مصاحبه‌ای خود را برخلاف همسرش (جلال آل احمد)، اهل سیاست به حساب نمی‌آورد: “من همیشه سیمین دانشور باقی ماندم، هیچ گاه سیمین آل احمد نشدم و اصلاً هم با طرز فکر جلال موافق نبودم و نیستم. من با نوسان موافق هستم و هرگز سیاسی نبودم. هدف سیاست رسیدن به قدرت است و آدم خاص و جاه طلبی می‌خواهد. من آدمی هستم به کلی غیرسیاسی”

به طور کلی سیمین دانشور در آثار خود به مشکل هویت و جایگاه زن ایرانی در مرحله‌ای از تغییر و تحول اجتماعی می‌پردازد و تلاش زنان برای خودیابی را با انتقاد از جامعه‌ای ـ که دنیای زنان ناشناخته‌تر از دنیای مردان است ـ مورد بررسی قرار می‌دهد.

مهم‌ترین اثر سیمین دانشور رمان سووشون است که نثری ساده دارد

رمان «جزیره سرگردانی» که وقایع آن از نزدیکی‌های پاگیری انقلاب اسلامی در کشور آغاز و تا بحبوحه انقلاب ادامه می‌یابد، جزء آخرین آثار داستانی منتشره از سیمین دانشور ، این بانوی کهنسال نویسنده است که در شمارگان بالایی به چاپ رسیده و مورد توجه محافل و منتقدان ادبی واقع شده است.

درگذشت سیمین دانشور

سیمین دانشور پس از یک دوره بیماری آنفلوآنزا، عصر روز ۱۸ اسفند ۱۳۹۰ برابر با ۸ مارس ۲۰۱۲ در ۹۰ سالگی در خانه‌اش در شهر تهران درگذشت.

آثار سیمین دانشور

• مجموعه داستانهای سیمین دانشور

– آتش خاموش، اردیبهشت ۱۳۲۷

– شهری چون بهشت، دی ۱۳۴۰

– به کی سلام کنم؟، خرداد ۱۳۵۹

– از پرنده‌های مهاجر بپرس، ۱۳۷۶

• رمان‌های سیمین دانشور

– سَووشون معروف‌ترین اثر دانشور در تیر ۱۳۴۸

– جزیرهٔ سرگردانی، ۱۳۷۲

– ساربانْ سرگردان، ۱۳۸۰

-کوه سرگردان

• ترجمه‌های سیمین دانشور

-سرباز شکلاتی، نوشتهٔ برنارد شاو، ۱۳۲۸

-دشمنان، نوشتهٔ آنتون چخوف، ۱۳۲۸

-بنال وطن، نوشتهٔ آلن پیتون، ۱۳۵۱

-داغ ننگ، نوشتهٔ ناتانیل هاثورن

-باغ آلبالو نوشتهٔ آنتوان چخوف، ۱۳۸۱

-ماه عسل آفتابی (مجموعه داستان)، نوشتهٔ ریونوسوکه آکوتاگاوا و…

• آثار غیرداستانی سیمین دانشور

– غروب جلال، انتشارات رواق، ۱۳۶۰

– شاهکارهای فرش ایران

– راهنمای صنایع ایران

– ذن بودیسم

معرفی کتاب: افکار مزاحم را به مراحم تبدیل کنید!

نویسنده: مرتضی جاوید

 همه ما در طول زندگی گاه و بی گاه افکار مزاحم را تجربه می‌کنیم، که مانع آرامش و تمرکز ما می شوند و نمی گذارند از زندگی و لحظه های خود لذت کافی را ببریم. افکاری که هر چه از آنها فرار میکنیم بیشتر می‌شوند، از مسائل روزمره گرفته تا خاطرات تلخ و حرف های آزاردهنده دیگران و تلقین های منفی و نگرانی های گوناگون. حتی بعضی‌ها با مراجعه به چندین مشاور و حتی روانپزشک و   صرف هزینه های گزاف نتیجه درستی نگرفته اند.

 اما واقعیت این است که کنترل افکار مزاحم یک مهارت بسیار ساده است که در این کتاب در ۷ مرحله معجزه آسا مطرح شده است.  نکته ها و مطالب این کتاب نتیجه سالها مشاوره و درمان موفق است.

 اگر توصیه و راهکارهای عملی این کتاب را به ویژه مراحل هفتگانه کنترل افکار مزاحم را مو به مو   به کار ببندید در کمتر از چند روز برای همیشه از شر افکار مزاحم راحت خواهید شد و آرامش و روحیه عالی و وصف ناشدنی را تجربه خواهید کرد.

 این مراحل هفت گانه عبارتند از :

کندن برچسب ها

 محکم بودن در برابر افکار مزاحم

 استقبال از افکار مزاحم و فرار نکردن

 تبدیل و مدیریت افکار مزاحم

شرطی سازی و ایجاد سد دفاعی در برابر افکار مزاحم

 پوشیدن ‌لباس آرامش

صبر و امیدواری و اطمینان از موفقیت

هر یک از این مراحل هفت گانه به صورت ساده و روان برای خواننده به اختصار بیان شده است .

در قسمت پایانی کتاب نیز سخنی با با پدرها و مادرها شده است . در این قسمت به روحیه بسیار حساس کودکان و نوجوانان به خصوص در شرایط پر استرس امتحانات میان ترم ، پایان ترم ، کنکور و امتحانات علمی اشاره شده است.  پدرها و مادرها در این شرایط حساس باید مراقب رفتار ها و به ویژه حرف های خود باشند   و مخالفت‌های خود را با ترفندهای زیرکانه و با زبانی ملایم انتقال دهند .

بعضی از رفتار ها و حرف های نیش دار والدین باعث تولید افکار مزاحم بسیار در ذهن فرزندان و در نهایت تضعیف روحیه آنها می شود.  بنابراین بیشتر مراقب رفتار و گفتار خود باشیم تا به کاهش افکار مزاحم و افزایش آرامش نور چشمانمان کمک کنیم.  اگر نمی توانید کنترل افکار مزاحم ذهن خود را در دست بگیرید و دچار رنجی دائمی و طولانی شده اید خواندن این کتاب را آغاز کنید . در نهایت همه ما نیاز به مشاور داریم، اما بهترین مشاور خود ما هستیم و خود ماییم که باید به خود کمک کنیم و افکار مزاحم را به مراحم تبدیل کنیم.

معرفی کتاب : اسرار قاطعیت

نویسنده : گیل لیندن فیلد

بیاموزید چگونه حق خود را بگیرید

در بیشتر اوقات فقط به این دلیل که فکر می‌کنیم قاطع بودن اشتباه است قاطع و محکم نیستیم. این نوع افکار از کودکی در ذهن مان ریشه دوانده و در ارزشهای فرهنگی مان جای گرفته است.

دلیل اکثر مردم برای عدم قاطعیت  این است که فکر می‌کنند به زحمتش نمی ارزد واقعیت زندگی مدرن این است که هر فردی با موقعیت‌های احاطه شده است که بالقوه برای عزت نفس مضراست.

 اغلب افراد غیر قاطع، خیلی راحت عبارت “نه” را به عنوان پاسخ می پذیرند. در جامعه ما آگاهی رو به رشدی وجود دارد که اینگونه رفتارها حقوق جمع کثیری را به خطر می‌اندازد.  بنابراین اولین کارمان باید برنامه‌ریزی درباره ذهنمان از طریق جایگزینی افکار و عقاید مثبت با ارزشها و افکار قدیمی غیر قاطعانه باشد .

در این کتاب نویسنده تجربیاتش را از دوره‌های آموزشی قاطعیت در گروه های گوناگون طی شش سال نگاشته است . در کتاب با سخنان و ضرب المثل های مختلفی روبرو خواهید شد که نویسنده معتقد است که تکرار سخنان و ضرب المثل های مناسب روش   سودمندی برای دستیابی به تغییرات است.

 قاطعیت نوع خاصی از رفتار را توصیف می‌کند . قاطعیت در واقع به ما کمک می‌کند تا بدون اینکه رفتاری منفعلانه و تهاجمی داشته باشیم بتوانیم نیازها، خواسته ها و احساساتمان را برای دیگران صریح و آشکار و با اطمینان و بدون هیچ‌گونه سو استفاده از حقوق انسانی آنان بیان کنیم.

 اگر حقوق خود را برای قاطع بودن نپذیرید، کسب مهارت های مفید دیگر بسیار سخت  خواهد بود. آموزش قاطعیت درمان تمام مشکلات نیست، اما به ما کمک می‌کند تا با خود صادق باشیم. افراد قاطع به طور کلی دارای اعتماد به نفس   و آرامش هستند و از اینکه خودشان هستند بسیار راضی می باشند. آنان به نقاط قوت و ضعف خود آگاهند و از خطر کردن نمی‌ترسند و می‌دانند که با این کار ممکن است  مرتکب اشتباهی نیز بشوند. آنان می آموزند موقعیت‌های خود را با استعدادهای خود بسنجند نه اینکه  خود را همیشه با دیگران مقایسه کنند.

این کتاب هم برای زنان و هم برای مردان نگاشته شده و جنسیت خاصی را به مخاطب خود قرار نداده است . خوشبختانه زنان مدتهاست این آگاهی را یافته‌اند که لازم است در زندگی روشهای قاطعانه تری به کار ببرند.

 کتاب اسرار قاطعیت یک رفیق واقعی برای آنانی است که می خواهند به توانایی های بالقوه شان پی ببرند.

پروانه بیابانی

پروانه بیابانی متولد سال ۱۳۰۵ در بندرعباس است وی یکی از معروفترین شاعران خطه هرمزگان می باشد . تحصیلات ابتدایی خود را در این شهر به پایان رساند اگر چه ازدواج زود رس امکان ادامه تحصیلات را به وی نداد اما از همان جوانی روح ظریف و پر احساسش کلمات را برای ابراز تفکراتش به بازی می گرفت

خانم بیابانی چگونگی شاعر شدنش را اینچنین بیان می کند :

در دوران کودکی رسم بر این بود که بچه ها را به مکتب خانه می فرستادند . من نیز در آنجا علاوه بر فراگرفتن قرآن ، به شعر و ادب و داستان علاقه مند شدم تا جاییکه در سن ۸ سالگی کتابهای (یوسف و زلیخا) و (خرم زیبا) را مطالعه کردم . دقیقا از آن دوران به بعد سرودن شعر را آغاز کردم .

بیابانی گرچه سبک کهن را در شعرش دارد ولی روح نو گرای او کلمات را آنقدر صمیمی و با باورهای امروز نزدیک می کند که فراموشمان می شود که در سبک کهن سیر و سلوک می نماییم

وی غزلیات ، دوبیتی ، مثنوی و رباعی های زیادی را سروده است .

نمونه ای از اشعار :

خوشا از عشق تو سرشار بودن

به یادت تا سحر بیدار بودن

طبیبم گر تویی دارم تمنا

همیشه لذت بیمار بودن

خوشا در نیمه شبها با تو بودن

به وصفت این دوبیتی ها سرودن

خوشا دروازه های رحمت تو

به روی هر خطاکاری گشودن

خوشا از عشق تو دیوانه بودن

به آن دیوانگی افسانه بودن

خوشا ای مشعل جاوید هستی

به پیش درگهت افسانه بودن

سولماز سبزی

سولماز سبزی متولد آبان ماه  ۱۳۶۳ در آباده ی شیراز است . از کودکی در بندرعباس بزرگ شد و تحصیلات خود را تا مقطع کارشناسی در رشته ادبیات فارسی دانشگاه پیام نور بندرعباس به پایان رسانید.

سبزی از ابتدای تشکیل انجمن غزل هرمزگان با اعضا همکاری کرد و جز یکی از مهم ترین اعضای انجمن دوشنبه محسوب شد. خواندن شعر او همیشه زیبا و تاثیر گزار بوده است.

او از قافیه بهترین استفاده را برای ردیف می برد به طوری که قافیه و ردیف در شعر های سبزی جدا نشدنی و به جا می آیند. شعرهایش واقعیتی خیال انگیزند و همین ویژگی او را جز غزلسریان موفق استان به حساب می آورد.

گرچه در ساحل خود شعر فراهم دارد

قشم طوفان زده انگار تو را کم دارد

موج ها در تب و تابند و تو را می خواهند

چشمشان خیره که دستان نو مرهم دارد؟

و عجیب آنکه جزیره به تو می اندیشد

او دلی مثل تو و مثل همین ماهی ها

بر خلاف تو ولی چهره در هم دارد

کاش می شد که بیایی به طوافم آخر

اشک هایم چه کم از چشمه ی زمزم دارد ؟

قایق و اسکله و ماهی و دریا جمعند

قشم غیر تو ، ببین هر چه بخواهم دارد