نویسنده: violet_k8419
افتتاح پروژه LDR بیمارستان خاتم الانبیاء شهرستان جاسک

با حضور مهندس دوستی استاندار هرمزگان، حسین رئیسی نماینده مردم شرق استان در مجلس شورای اسلامی، دکتر غلامعلی جاودان رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، علی مهرانی فرماندار جاسک، حجت الاسلام عباس ذاکری امام جمعه این شهرستان و جمعی از مسئولین این شهرستان پروژه LDR بیمارستان خاتم الانبیاء شهرستان جاسک افتتاح شد.
این پروژه ۵۷۰ متر زیر بنا با اعتبار ۲۰۰ میلیارد ریال احداث شد.
استاندار هرمزگان در این افتتاح مبلغ یکصد میلیارد ریال برای تجهیز بخشهایی از بیمارستان را از بودجه استانی به دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان تخصیص داد.
منطقه جاسک با جمعیت ۶۸ هزارنفری ، ۹۳۴ زن باردار دارد.
نمایشگاه دائمی صنایع دستی در بندرعباس افتتاح شد

افتتاحیه نمایشگاه دائمی صنایع دستی همزمان با همایش پیاده روی (( راگه )) با حضور مرادی نماینده مردم هرمزگان در مجلس شورای اسلامی، اعضای شورای اسلامی شهر بندرعباس، رئیس سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی ، معاون فرهنگی اجتماعی سازمان ، معاون شهرداری منطقه ۲، رئیس مرکز خلاقیت، مدیر روابط عمومی سازمان و مردم شریف شهر بندرعباس در بوستان غدیر جنب نمایشگاه دائمی صنایع دستی برگزار گردید.
به گزارش آوای دریا ، مهدی نوبانی شهردار بندرعباس گفت : این نمایشگاه در ۱۸ غرفه و ۲۵۰ مترمربع مساحت، محصولات صنایع دستی هرمزگان را عرضه میکند.
وی هدف از برپایی این نمایشگاه را معرفی توانمندیهای صنعتگران صنایع دستی هرمزگانی عنوان کرد و گفت : هرمزگان بیش از ۸۰ هزار صنعتگر صنایع دستی دارد که در ۲۵ رشته صنایع دستی در هرمزگان فعالیت میکنند.
برگزاری نخستین نمایشگاه دوخت و صنعت هرمزگان

نخستین نمایشگاه دوخت و صنعت هرمزگان با هدف برقراری پیوند بین واحدهای تولید کننده پوشاک صنعتی فعال هرمزگان با صنایع مستقر در این استان آغاز به کار کرد.
این نمایشگاه ۲ روزه که هتل همای بندرعباس آغاز به کار کرده بود و تولید کنندگان پوشاک صنعتی در این نمایشگاه محصولات خود را به واحدهای تولیدی معرفی کردند.
انتظار مسوولان برگزار کننده این نمایشگاه برقراری پیوند و ارتباط موثر بین این گروههای فعال اقتصادی در هرمزگان و کمک به افزایش اشتغال و رونق اقتصادی استان است.
معاون اقتصادی استاندار هرمزگان در حاشیه آغاز به کار نمایشگاه دوخت و صنعت هرمزگان گفت: بخش قابل توجهی از شاغلان هرمزگان در این حوزه مشغول هستند که تولید کنندگان پوشاک صنعتی هرمزگان میتوانند محصولات خود را به فعالان این عرصه عرضه کنند.
عادل شهرزاد افزود: بنابراین نیاز است بین این واحدهای تولیدی که مشغول تولید پوشاک هستند با واحدهای صنعتی و واحدهای تولیدی بزرگتر پیوند برقرار شود.
وی ادامه داد: امید میرود با برقراری این ارتباط همه واحدهای تولیدی و صنعتی هرمزگان پوشاک مورد نیاز خود را از این واحدهای تولیدی خریداری کرده و استفاده کنند که این میتواند تحول خوبی در زمینه رونق اقتصادی برای این واحدهای تولیدی به همراه داشته باشد و هم ضریب اشتغال را با برنامههایی که این واحدهای تولیدی میتوانند داشته باشند افزایش دهد.
معاون اقتصادی استاندار هرمزگان بیان کرد: تولیداتی که شرکت کنندگان نمایشگاه دولت و صنعت هرمزگان در معرض دید و معرفی قراردادهاند دارای کیفیت بسیار بالایی بوده و از نظر کیفیت و قیمت هم برای فعالان صنعتی به صرفه است که از این تولیدات خرید داشته باشند.
شهرزاد در خصوص حمایتهایی که میتوان به این واحدهای تولیدی توسط ادارات دولتی انجام داد هم گفت: ظرفیت خوب دیگری که در استان وجود دارد لباس فرمهایی است که در مدرسهها استفاده میشود که امید میرود از این محل هم به واحدهای تولیدی کمک شود.
وی اضافه کرد: بخشی از حمایتها نرم است مانند همین نمایشگاهی که برپا شده است و آوردن واحدهای تولیدی و صنعتی بزرگتر که با این تولیدها آشنا شده و برای خرید راغب شوند.
معاون اقتصادی استاندار هرمزگان گفت: همچنین بخشی از حمایتها هم وامهای بانکی است که میتوان به واحدهای تولیدی عرضه کرد که اینها یارانه دار و ارزانقیمت بوده و هزینه تمام شده پایینتری برای واحدی تولیدی خواهند داشت.
اشتغال ۸۰ هزار نفر در بخش صنعت فرصتی برای تولید کنندگان پوشاک هرمزگان
رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت هرمزگان هم گفت: این نمایشگاه با توجه به لباس کار و بازار خوبی که در این زمینه وجود دارد برپا شده است و در بخش صنعت با توجه به اشتغال افزون بر ۸۰ هزار نفری در واحدهای کوچک صنفی و واحدهای بزرگ صنعتی که باید در محیط کار از لباس کار استفاده کنند میتوانند از این ظرفیت استفاده کنند.
خلیل قاسمی بیان کرد: این نمایشگاه برای معرفی توانمندی تولید کنندگان پوشاک و بیان انتظارات فعالان صنعتی در هرمزگان طراحی شد که امید می رود سهم پوشاک هرمزگان در بخش صنعت افزایش یافته و کیفیت پوشاک تولیدی این استان هم هر روز بهتر از قبل شود.
وی ادامه داد: منظور تنها پوشاک صنعتی نیست بلکه مد نظر ما پوشاک زنانه، مردانه، مجلسی، مدارس و سایر موارد هم هست که بازار بزرگی برای این محصولها وجود دارد.
فولاد هرمزگان از محصولات تولیدی هرمزگان استفاده میکند
مدیرعامل فولاد هرمزگان هم در حاشیه این نمایشگاه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: این نخستین نمایشگاه پوشاک صنعتی در هرمزگان است و بیشتر شرکت کنندگان در آن واحدهایی هستند که به صورت خیری، سرپرست خانوار و یا از زندانیان برای تولید استفاده میکنند که امر مقدسی است.
عطاالله معروفخانی ادامه داد: فولاد هرمزگان در نشستی که چند ماه قبل با حضور مجموعهای از تولیدیهایی که از زندانیان برای تولید استفاده میکردند شرکت کرد و برای خرید از این فعالان پیش قدم شد.
وی بیان کرد: بیشتر لباسهای کار و ملزومات مورد نیاز را از درون استان و مجموعههایی که در این حوزه هستند تهیه و استفاده میکنیم و این کار باید از اقدامهای شرکتهای تولیدی باشد؛ این را به آن دلیل میگویم که هرمزگان واقعاً استانی محروم است.

مدیرعامل فولاد هرمزگان افزود: اکثر تولیدیهای حاضر در این نمایشگاه هم برای تولید از نیازمندان استفاده کردهاند و باید کمک کنیم اینگونه مجموعهها توسعه یافته و اشتغالزایی در استان گسترش یابد تا از میزان بیکاری کاسته شود.
معاون صبا فولاد: ترجیح ما خرید از درون هرمزگان است
معاون منابع انسانی صبا فولاد هم گفت: این نمایشگاه و حرکت خوبی است که تعدادی از تولید کنندگان در داخل استان آغاز کرده اند و حرکتهایی برای حمایت از اینها آغاز شده است که رخداد مفیدی است و در صورت حمایت همه صنایع جای رشد دارند.
کمال بیگی افزود: ترجیح میدهیم خریدهای خود را از دورن استان انجام دهیم که مزیتهای بسیاری دارد و سایر صنایع هم اهتمام و دقتی دارند این اتفاق رخ بدهد.
وی بیان کرد: تولید کنندگان هرمزگان هم تلاش کنند با ارتقای کیفیت تولیداتشان، خود را در بازار کشور و حتی بازارهای بزرگتر مطرح کنند.
معاون منابع انسانی صبا فولاد ادامه داد: بازار و عرضه و تقاضا و تجارت تا حدی با حمایت پیش میرود و اما چنانچه محصول از لحاظ کیفی و قیمتی توان رقابت را نداشته باشد از بازار حذف میشود.
بیگی تاکید کرد: تا جای ممکن حمایت ها را انجام میدهیم و سایر صنایع هم علاقهمند هستند اتفاقهای اینچنین در استان رخ بدهد که نتیجه آن اشتغال است.
افتتاح بخش زنان و زایمان بیمارستان جاسک و دورا لیردف

رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از افتتاح بخش زنان و زایمان و بخش ان آی سی بیمارستان با حضور استاندار هرمزگان خبر داد.
دکتر غلامعلی جاودان گفت: در راستای تسهیل در خدمات زایمانی شهر جاسک و توابع پروژه ال دی آر بیمارستان خاتم الانبیا با اعتبار ۲۰۰ میلیارد ریال و زیربنای ۵۷۰ متر با سه تخت زایمانی و بخش نوزادان با حضور مهندس مهدی دوستی استاندار هرمزگان افتتاح شد.
وی عنوان کرد: پس از درخواست های تجهیزاتی توسط مردم استاندار هرمزگان یک دستگاه رادیولوژی دیجیتال، تجهیزات کامل بخش نوزادان و ان آی سی یو، لاپاراسکوپی و دو عدد ونتیلاتور به ارزش یکصد میلیارد ریال از بودجه استانی به دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان تخصیص داد.
دکتر جاودان بیان داشت: با توجه به دوری و مسافت راه مردم شهر لیردف در جهت دسترسی به متخصصین استان و همچنین کاهش هزینه های درمانی با هماهنگی با وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی کشور و موافقت در تامین هزینه و راه اندازی واحد تل مدیسین یا دوراه پزشکی با اعتبار ۳ میلیارد و ۶۰۰ میلیون ریال تجهیز گردید که با حضور استاندار هرمزگان، حسین رئیسی نماینده شرق هرمزگان در مجلس شورای اسلامی، دکتر عبدالجبار ذاکری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان ،علی مهرانی فرماندار جاسک ،دکتر احمدپورکریانی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان جاسک افتتاح شد.
لازم به ذکر است با توجه به کمبود زیرساختهای مخابراتی و احتمال قطعی اینترنت و نیاز مبرم به فیبر نوری ، استاندار هرمزگان جهت هماهنگی و تأمین این خط نوری و ارتباط پایدار تا اواسط اسفند ماه قول مساعدت داد.
شهر لیردف ۱۷ هزار و پانصد و بیست و یک نفر جمعیت دارد که ۱۵۳۴ نفره آن غیر ایرانی هستند.
دستبند پلیس بر دستان قاتل دختر ۱۲ ساله در هرمزگان

با هوشیاری و تلاش کارآگاهان پلیس آگاهی استان هرمزگان فردی که مرتکب قتل خواهر خود شده بود شناسایی و در یک عملیات پلیسی دستگیر شد.
فرمانده انتظامی استان هرمزگان در تشريح جزئيات اين خبر گفت : در پي اعلام مرکز فوريتهاي پليسي ۱۱۰مبني بر يک مورد کشف جسد دختر ۱۲ ساله در يکي از روستاهاي تابعه شهرستان بندرعباس بهمراه آلات جرم در محل سريعا تيمي از کارآگاهان شعبه قتل اداره مبارزه با جرائم جنايي و تيم بررسي صحنه به همراه بازپرس ويژه قتل به محل کشف جسداعزام و پيگيري موضوع بصورت ويژه در دستور کار کارآگاهان پليس آگاهي استان قرار گرفت.
وي افزود : در بررسی های اطلاعاتي صورت گرفته و تلاش مجدانه مأموران انتظامي فرماندهي انتظامي شهرستان بندرعباس مشخص شد فردي به هويت محمد الف ۱۹ ساله که برادر مقتوله بوده بدليل خود زني در بيمارستان خليج فارس بستري مي باشد که پس از انجام تحقيقات اوليه نامبرده به قتل خواهر کوچکتر خود اعتراف و پس از انجام جنايت اقدام به خودکشي ناموفق کرده است.
“سردار غلامرضا جعفری” اظهار داشت : در ادامه تحقيقات صورت گرفته توسط کارآگاهان اداره جرايم جنايي پليس آگاهي استان مشخص شد متهم با انگيزه خانوادگي و به جهت مصرف مشروبات الکلي و مواد مخدر با نقشه قبلي خواهر خود را به بيرون از منزل هدايت و با استفاده از سلاح سرد از نوع ساتور به قتل رسانده جسد وي را در لابه لاي پتو پيچانده و در بيابان اطراف رها کرده و به دلیل اينکه نامبرده از حال روحي و رواني خوبي برخوردار نبوده اقدام به خودزني کرده که خانواده وي ايشان را پيدا و جهت مداوا به بيمارستان انتقال داده اند .
این مقام ارشد انتظامی استان به عموم شهروندان و مردم قدر شناس استان توصیه کرد: تا با تقويت بنيان خانواده توجه جدي به هر گونه تغييرات رفتار محسوس در بين فرزندان داشته و با حساسيت لازم در اين گونه موارد از ظرفيت مشاورين و روانشناسان کمک گرفته تا از وقوع اينگونه جرايم پيشگيري و در برابر ارتکاب هرگونه جرم با احساس مسئوليت اجتماعي خود، پليس را در شناسايي و کنترل جرايم ياري نمايند.
خدمات رایگان دندانپزشکی برای کودکان هرمزگانی

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی از بهرمندی خدمات رایگان دندانپزشکی برای کودکان ۶تا ۱۴ساله و مادران شیرده و باردار در مراکز بهداشتی و درمانی روستایی خبر داد.
دکتر عبدالجبار ذاکری با اشاره به اینکه یکی از مهم ترین موضوعات در ارائه خدمات عادلانه سلامت، دسترسی آسان مردم به خدمات بهداشتی و درمانی است، گفت: خدمات سلامت دهان و دندان در مناطق روستایی برای گروه های هدف بصورت رایگان است و برای همین گروه ها در مناطق شهری با تعرفه دولتی محسوب می شود.
وی بیان کرد: کودکان ۶ تا ۱۴ساله و مادران شیرده و باردار گروه های هدفی هستند که در مراکز جامع سلامت روستایی خدمات سلامت دهان و دندان بصورت رایگان دریافت می کنند.
ذاکری اظهار کرد: طی ۹ماهه سال جاری تعداد ۳۰ هزار و ۸۸۴ معاینه ،۸۴۳ فیشور سیلانت دو هزار و ۴۵۴ مورد ترمیم دندان کودکان ۶-۱۴ سال و همچنین ۸۸۹ جرم گیری دندان های مادران باردار وشیرده انجام شده است.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان بیان کرد: در خانه های بهداشت و پایگاه ها دندانپزشک حضور ندارد و بهورزان و مراقبین سلامت خدمات مربوط به معاینه و آموزش های بهداشت دهان و دندان را انجام می دهند و در صورت لزوم جمعیت زیر پوشش خود را به دندانپزشکان مستقر در مراکز خدمات جامع سلامت روستایی ارجاع می دهند.
ذاکری خاطرنشان کرد: گروه های هدف برای دریافت این خدمات به مراکز جامع سلامت محل سکونت یا روستاهای همجوار خود مراجعه کنند.
۱۵ درصد زنان هرمزگانی قلیان مصرف میکنند
سالانه حدود ۴۰ هزار میلیارد تومان برای خرید سیگار و تنباکو در کشور هزینه می شود

معاون بهداشت وزیر بهداشت و درمان از افزایش ۱۵ درصدی زنان هرمزگانی به مصرف قلیان خبر داد.
دکتر حسین فرشیدی گفت: متاسفانه استفاده از سیگار و روی آوردن به قلیان در نوجوانان ، جوانان و زنان افزایش پیدا کرده است .
در حال حاضر چهار درصد از بانوان از قلیان و سیگار استفاده می کنند که سلامت آنان را به مخاطره انداخته و سبب شیوع انواع سرطان ها، بیماریهای قلبی و عروقی ، بیماران قندی ناشی از دود سیگار گردیده است.
وی عنوان کرد: مهمترین هدف از تشکیل این کنگره این است که به هر روش ممکن مضر بودن مصرف دخانیات را تبدیل به یک باور در جامعه نمود و شاهد روند کاهشی مصرف دخانیات باشیم چرا که مصرف دخانیات خطری جدیست که آینده کشور را تهدید می کند.
معاون بهداشت وزیر بهداشت اظهار داشت: متاسفانه در استان های هرمزگان ، سیستان و بلوچستان بخشی از استان کرمان و بوشهر مصرف دخانیات خصوصاً در زنان به صورت قلیان رواج دارد که مضرات آن دو چندان است. دود ناشی از قلیان می تواند خانواده را دچار مشکلات عدیده ای از جمله آشنایی بچه ها با دخانیات و ابتلا به آن نماید.هنگامی که تهیه تنباکو یا قلیان را بچه ها می سپارند باعث می شوند در دوران کودکی با دخانیات آشنا شوند لذا ما باید الگو سازی و اصلاح را از منزل ،مدرسه شروع کنیم.
رئیس مبارزه با دخانیات وزارت بهداشت عنوان داشت: متاسفانه در استان هرمزگان بالای ۱۴ تا ۱۵ درصد خانم ها قلیان مصرف می کنند که آمار بسیار بالایی در کشور می باشد.
معاون بهداشت ضمن ارایه آمار جهانی افزود: مصرف دخانیات در جهان سالیانه ۱.۴میلیون دلار به کشورهای جهان خسارت وارد می کند که متأسفانه هدر رفت سالانه حدود ۴۰ هزار میلیارد تومان برای خرید سیگار و تنباکو در کشور ما صورت میگیرد و تحمیل هزینه سالیانه بیش از ۶۰ هزار میلیارد تومان جهت درمان بیماریهای مرتبط با دخانیات در بخش سلامت کشور انجام میشود.
فرشیدی در خاتمه به ضرر اقتصادی سالانه بیش از ۱۱۰ هزار میلیارد تومان به بخش های تولیدی و توسعه ای کشور به دلیل مرگ زودهنگام افراد مصرف کننده در مواجهه با دود دست دوم، غیبت از کار ،ناتوانی، آتش سوزی ناشی از ته سیگار و غیره اشاره نمود.
این کنگره به مدت ۳ روز از ۳ اسفند تا ۵ اسفند در محل سالن اجتماعات شرکت گاز برگزار شد.
آغاز مسابقات فریزبی بانوان کشور به میزبانی بندرعباس

دومین دوره لیگ ملی فریزبی بانوان کشور در ماده میدانی به میزبانی شهر بندرعباس آغاز شد.
نایب رئیس هیات ورزش های همگانی استان هرمزگان گفت: این مسابقات با حضور ۱۱ تیم چهار نفره تا فردا جمعه پنجم بهمن به میزبانی ورزشگاه خلیج فارس بندرعباس ادامه دارد.
فاطمه جراره افزود: نفرات برتر این مسابقات برای حضور در تیم ملی بانوان با یکدیگر رقابت می کنند.
نایب رئیس هیات ورزش های همگانی استان هرمزگان گفت: مسابقات فریزبی در رده سنی آزاد و در سه مواد مسافت، دقت و ام تی ای برگزار میشود.
هرمزگان ، تهران، کرمان، فارس، بوشهر ، سیستان و بلوچستان، همدان ، قم ، سمنان، کهگیلویه و بویر احمد و خوزستان تیمها حاضر در این رویداد هستند.
سالاد لبو

سالاد لبو یکی از سالادهای بسیار خوشمز، گیاهی و مناسب برای افراد گیاهخوار است. معمولاً زمان تهیه این سالاد در فصل پاییز و زمستان است که امکان تهیه لبوی تازه فراهم باشد. وجود لبو در کنار پیاز، سیر و دیگر سبزیجات در این سالاد علاوه بر طعم خاص باعث افزایش خواصی همچون آنتی اکسیدان خواهد شد که برای افزایش ایمنی بدن بسیار توصیه میگردد. بر خلاف کالری کمی که در لبو وجود دارد انرژی آن بسیار بالاست و معمولاً آن را بعنوان یک وعده غذایی کامل و یا میان وعده میل میکنند. تهیه این سالاد بسیار ساده بوده و نیاز به زمان زیادی جهت تهیه ندارد. میتوانید از مواد مختلف در ترکیب استفاده کرد و سالادهای جدیدتری تهیه کنید. در ادامه روش تهیه این سالاد مقوی و خوش طعم را مشاهده خواهید کرد.
مواد لازم
۱. لبوی پخته شده: ۳۰۰ الی ۴۰۰ گرم
۲. سیر رنده شده: ۲ حبه
۳. شوید: ۲ قاشق غذاخوری
۴. پیاز قرمز: ۱ عدد
۵. جعفری: ۲ قاشق غذاخوری
۶. ماست: یک دوم لیوان
۷. روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
۸. سس مایونز: ۲ قاشق غذاخوری
۹. نصف لیمو ترش
۱۰. سرکه بالزامیک: ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری
۱۱. عسل: یک دوم قاشق چایخوری
۱۲. نعنا خرد شده: ۱ قاشق غذاخوری
۱۳. نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
سالاد لبو بسیار متنوع است و در هر مدل مواد گوناگونی استفاده شده است. سالاد لبو مرغ، انار، چینی و بسیاری از موارد دیگر که هم اکنون نیز موجود است. در این بخش آموزش سالاد لبو به سبک مراکشی قرار داده شده و مزیت این سالاد عدم وجود سس و استفاده از طعم دهندههای سالم برای آن است. در ادامه با دستور تهیه این سالاد جذاب و سالم بسشتر آشنا خواهید شد.
مواد لازم سالاد مراکشی:
لبو: ۵ عدد
پیاز قرمز: ۱ عدد
برگ گشنیز تازه: یک چهارم فنجان
روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
آب پرتقال تازه: یک چهارم فنجان
زیره: ۲ قاشق چایخوری
نمک: ۱ قاشق چایخوری
برگ نعنا تازه: یک چهارم فنجان
طرز تهیه
در ابتدا لبوها را بخوبی شسته و سپس همراه با آب روی حرارت متوسط قرار دهید تا بخوبی پخته شود. در یک کاسه بزرگ لبوهای خرد شده، برگ نعنا، گشنیز تازه، پیاز خرد شده حلقهای را ترکیب کنید.
برای تهیه سس سالاد در یک کاسه آب پرتقال، روغن زیتون، زیره و نمک را با یکدیگر مخلوط نمایید و سپس به سالاد آماده شده اضافه نمایید. تمامی مواد را بخوبی مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود.
سالاد لبو با مرغ
برای تهیه یک سالاد لبو مجلسی میتوانید مرغ را به ترکیب سالاد اضافه نمایید و از طعم و رنگ آن لذت ببرید.
مواد لازم برای سالاد لبو با مرغ:
لبو: ۳ عدد
سیب زمینی: ۲ عدد
تخم مرغ: ۴ عدد
گردو: ۱ پیمانه
نمک، فلفل: به میزان لازم
روغن زیتون: به میزان لازم
سس مایونز: به میزان لازم
دستور تهیه سالاد لبو با مرغ:
برای تهیه این سالاد خوش طعم لازم است در ابتدا لبو، سیب زمینی و سینه مرغ بصورت مجزا پخته شود. پس از پخت کامل هریک زمان دهید تا بخوبی خنک شود. حال میتوانید بصورت مجزا سیب زمینی، لبو و مرغ را بصورت نگینی خرد نمایید. در صورت دلخواه در این مرحله مقداری دانه انار نیز میتوانید به سالاد اضافه کنید تا طعم ترش خوبی به سالاد شما بدهد.
حال نمک، فلفل و گردوهای خرد شده را به همراه روغن زیتون و آبلیمو به سالاد اضافه کرده و بخوبی ترکیب کنید. در آخر نیز سس مایونز را اضافه نمایید و مجدداً تمامی مواد را با یکدیگر ترکیب کنید.
نکات لازم زمان تهیه سالاد لبو:
حتماً زمان دهید تا لبوها بخوبی پخته شود و در زمان پخت آن عجله نکنید.
بهتر است زمان پخت فقط ریشه آنها را برش بزنید تا در طول پخت رنگ آن خارج نشود.
برای تهیه این سالاد میتوانید از انواع سبزیجات از جمله هویج، سیب زمینی، ذرت، کلم قرمز، نخود فرنگی استفاده کنید.
خواص لبو:
سلامت قلب و تنظیم فشار خون: لبو بدلیل اینکه سرشار از نیترات است در درمان و پیشگیری بیماریهای قلبی و عروقی بسیار موثر است.
بهبود گوارش: لبو سرشار از فیبر است و همین عامل در سلامت گوارش و جلوگیری از یبوست بسیار موثر است.
کمک به تنظیم وزن: آب لبو کالری بسیار پایینی دارد و در عین حال سرشار از انرژی است و همین عامل در تنظیم وزن بسیار موثر خواهد بود. تقویت کبد: وجود بتائین در لبو مانع از تجمع چربی در کبد میشود و کبد را در برابر سموم محافظت میکند.
حمایت همه جانبه برای گسترش آموزش صنایع دستی در بندرعباس

به گفته رئیس مرکز خلاقیت و فن آوری های نوین شهرداری بندرعباس، امروزه، صنایع دستی در بسیاری از کشورهای در حال توسعه، مهمترین منبع نان آور و تامین کننده اشتغال سودآور محسوب می شود.
سمیه صمصام پور با بیان این که بخش صنایع دستی یکبخش پویا، قابل توجه و پرباراست، افزود:به صراحت می توان گفت که در بسیاری از مناطق جهان، صنایع دستی به عنوان دومین و بزرگترین صنعت اشتغال روستایی پس از کشاورزی شناخته شده است.وی ویژگیهای ارزنده صنايع دستي را قابلیت ایجاد و توسعه در کلیه مناطق شهری، روستایی، دسترسی آسان به مواد اولیه و ابزار کار مختصر و ارزان، ارزش افزوده بالا، عدم نیاز به سرمایهگذاری زیاد، بستر ساز صنعت گردشگری، عدم آثار مخرب زیست محیطی، ایجاد درآمد مکمل، قدرت اشتغالزایی اعلام کرد و افزود: در مرکز خلاقیت و فن آوری های نوین شهرداری بندرعباس مسئولین و دست اندر کاران با عزمی راسخ درصدد ایجاد زمینه رشد و اعتلای همه جانبه این صنعت در بندرعباس هستند.
این مقام اظهار داشت: بدون شک یکی از افتخارات هر ملت و کشوری، صنایع بومی و دستی آن کشور است که ریشههای عمیق و استوار در اعتقادات آداب، عادات، رسوم، سنن و در مجموع فرهنگ معنوی جامعه دارد. صمصام پور صنایع دستی و فرهنگی بندرعباس را نمایشگر فرهنگ و تمدن مردم این خطه از سرزمین ایران می داند که از ظرفیت معرفی این شهر از سوی یونسکو به عنوان شهر خلاق صنایع دستی می بایست به گونه ای بهره برداری کرد که بندرعباس به ویترینی زیبا از صنایع دستی و فرهنگی تبدیل شود و ما باید میراث داران خوبی برای دست آوردهای فرهنگی و هنری گذشتگانمان که بر پشتوانه های فرهنگی و هنری استوار است باشیم.وی در این زمینه به اقدام درخور این مرکز که با هدف گسترش ظرفیت بهره مندی علاقه مندان به آموزش هنرهای صنایع دستی در نقاط مختلف شهر اشاره کرد و افزود: این مرکز با هدف افزایش ضریب نفوذ در محلات مختلف نسبت به برگزاری دورههای تخصصی صنایع دستی در فرهنگسراها اقدام نموده است .
لازم به ذکر است فرهنگسراهای نخل ناخدا واقع در محله نخل ناخدا، فرهنگسرای گلستان واقع در محله چاهستانی ها، فرهنگسرای دوراهی ایسینی واقع در دوراهی ایسینی، مرکز خلاقیت و نوآوری شهرداری بندرعباس واقع در محله برکهگرد، مجموعه فرهنگی هنری پلاتو دریا واقع در بلوار امام حسین، بعداز پمپ گاز سجادیه، جنب سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری بندرعباس جهت حضور علاقه مندان و بهرهمندی از آموزش های لازم مهیا شده است .