سبک زندگی
رابطه‌ای بی‌اسم، تبعاتی با اثر
در دهه‌های اخیر، تحولات اجتماعی، تغییر در سبک زندگی و دگرگونی انتظارات نسل جدید از مفهوم «زندگی مشترک» باعث شده تا برخی الگوهای سنتی ازدواج، با پرسش‌هایی جدی مواجه شوند. در میان این تحولات، شکل تازه‌ای از همزیستی میان برخی جوانان پدید آمده که در فضای رسانه‌ای با «ازدواج سفید» شناخته می‌شود؛ مدلی از زندگی […]
چگونه در دوران نوجوانی هدف‌گذاری کنیم؟
چگونه در دوران نوجوانی هدف‌گذاری کنیم؟ پرسشی است که بسیاری از نوجوانان در مسیر رشد و موفقیت با آن مواجه می‌شوند. در این مقاله به روش‌های موثر برای تعیین اهداف در دوران نوجوانی خواهیم پرداخت. هدف‌گذاری در دوران نوجوانی یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها است که می‌تواند تأثیر زیادی بر شکل‌گیری آینده‌ی فردی و حرفه‌ای یک […]
تغذیه، کلید طلایی سلامت و زیبایی پوست و مو
درست است که بازار محصولات مراقبتی پوست و مو پر رونق است، اما نباید از این نکته غافل شویم که تغذیه مناسب، پایه و اساس سلامت این ارگان‌ها را تشکیل می‌دهد. آنچه می‌خوریم، مستقیماً بر کیفیت پوست و مو تأثیر می‌گذارد. یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی ضروری، می‌تواند به ما پوستی […]
آیا مصرف تخم مرغ خام محلی برای رفع تنبلی تخمدان و کم خونی مفید است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف تخم مرغ خام محلی برای رفع تنبلی تخمدان و کم خونی، اعلام کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف تخم مرغ به صورت خام یا عسلی می تواند سبب انتقال میکروب ها و عوامل بیماری زا […]
یک توصیه به مادران باردار درباره سنجش آنتی‌بادی آبله‌مرغان
با توجه به موجود شدن واکسن آبله‌مرغان در داروخانه‌ها، متخصصان توصیه می‌کنند خانم‌هایی که قصد بارداری دارند، پیش از اقدام، از وضعیت ایمنی خود نسبت به این ویروس اطمینان حاصل کنند. خانم دکتر زهرا ثقه‌الاسلامی، متخصص بیماری‌های عفونی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا با تأکید بر اهمیت این موضوع گفت: اگر مادر در سه‌ماهه نخست بارداری […]
هشدار به زنان؛ از هر ۸ زن یک نفر به سرطان سینه مبتلا می‌شود
یک متخصص زنان و زایمان گفت: بر اساس آمارهای موجود، از هر ۸ زن، یک نفر در طول زندگی به سرطان سینه دچار می‌شود. بسیاری از زنان با شنیدن نام سرطان سینه موجی از نگرانی و ترس بر دلشان سایه میندازد؛ زیرا یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت زنان در سراسر جهان است، اما در واقعیت […]
چیپس میوه خشک؛ میان وعده سالم و مغذی
چیپس میوه خشک یکی از بهترین گزینه‌ها برای میان وعده‌های سالم و مغذی است که علاوه بر طعم خوشایند، دارای ارزش غذایی بالایی نیز است. این میان وعده طبیعی، بدون مواد افزودنی مضر، می‌تواند جایگزین مناسبی برای تنقلات ناسالم باشد. چیپس میوه خشک یک میان وعده سالم، خوشمزه و مغذی است که می‌تواند در رژیم […]
آماده‌اید کودک‌تان را از پوشک بگیرید؟ نشانه‌ها را بشناسید!
استفاده از دستشویی، مهارتی مهم در زندگی بچه‌هاست. یادگرفتن این مهارت می‌تواند استرس برانگیز و پُرچالش نیز باشد. یکی از نکات مهم در یادگرفتن دستشویی رفتن این است که صبر کنید تا زمانی که خود کودک آماده شود. معمولاً کودک علائمی نشان می‌دهد که می‌توانید متوجه شوید آمادهٔ از پوشک گرفتن و دستشویی رفتن است. […]
تشنج و ایست قلبی از عوارض مصرف نابجای داروی زولپیدم
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: مصرف غیرمجاز و تفننی داروی زولپیدم که صرفاً برای درمان کوتاه مدت بی‌خوابی تحت نظر پزشک تجویز می‌شود، در صورت مصرف نادرست، عوارض شدید و حتی تهدیدکننده حیات دارد. نازیلا یوسفی افزود: در پی گزارش های جهانی از زولپیدم به عنوان یکی […]
افزایش ابتلا به کبد چرب در ایرانیان/ ۶۰ درصد مردم اضافه وزن دارند
عضو انجمن پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: بیماری کبد چرب ارتباط نزدیکی با چاقی و کم تحرکی دارد. سید محمود اسحاق حسینی، دبیر علمی سی و پنجمین کنگره سالانه انجمن پزشکان متخصص داخلی ایران با بیان اینکه شایعترین بیماری قرن، دیابت و چاقی است، افزود: حدود ۶۰ درصد افراد جامعه با درجات مختلف افزایش وزن […]