سبک زندگی
عادتی که سلامتی نوزادان را تهدید می کند
یک تحقیق پزشکی تازه نشان داده که بوسیدن نوزادان میتواند بیماریهای ناخواسته خطرناکی مانند «ویروس سینسیشیال تنفسی» (آراس وی) را به آنها منتقل کند. این ویروس در بزرگسالان اغلب علائمی خفیف مانند سرماخوردگی و آبریزش بینی به همراه دارد، اما برای نوزادان، بهویژه در ماههای نخست زندگی، میتواند به تهدیدی جدی تبدیل شود. پزشکان مدتها […]
ضرورت درمان تنبلی چشم پیش از ۱۰ سالگی
عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت غربالگری و درمان بهموقع تنبلی چشم در کودکان گفت: ۷۰ درصد از دریافتهای انسان از طریق چشم انجام میشود و به همین دلیل، رسیدگی به این عضو بسیار مهم و حساس، امری ضروری است. دکتر غلامرضا خاتمینیا اظهار کرد: در آستانه شروع فصل […]
فشار خون خود را با این گیاهان دارویی کنترل کنید
یکی از عارضههایی که افراد را در سنین مختلف گرفتار کرده، فشار خون بالاست اما شما میتوانید بوسیله داروهای گیاهی این بیماری را که سلامتی انسانها را تهدید میکند، کنترل کنید. بسیاری از ما از اهمیت فشار خون بالا آگاه نیستیم و تا به آن مبتلا نشویم برایمان اهمیت ندارد اما طبق آمار سازمان جهانی […]
هشدار! این غذاهای سالم وزن افراد رژیمی را پنهانی افزایش میدهد
هنگامی که بخواهید رژیم غذایی بگیرید، قطعا برخی از خوراکیها را حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آنها خواهید نمود اما احتمالا ندانید که غذاهای جدید باعث افزایش وزن شما خواهد شد. رژیم غذایی معمولا یکی از سختترین اقدامات برای کسانی است که اضافه وزن دارند. آنها باید از بسیاری از غذاها لذیذ […]
نقش حیاتی ویتامین B۱۲ در سلامت جسم و روان انسان
ویتامین B۱۲ از جمله ویتامینهای ضروری بدن است که عدم تامین آن میتواند سالها بعد عوارض غیرقابل جبران خود را نشان دهد. این ویتامین علاوه بر جسم، نقش حیاتی در سلامت روح انسان دارد. انسان در طول عمر خود به انواع ویتامینها و پروتئینها برای بقا نیاز دارد. برای همین با تغذیه مناسب بخش مهمی […]
چگونه از خطرات تابستان در امان بمانیم؟
فصل تابستان و گرمای آن اگرچه شرایط را برای برخی فعالیتها مانند سفر فراهم میکند اما در صورت نادیده گرفتن برخی اقدامات، میتواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد. برای همین ما راهکارهایی را به شما میآموزیم تا کمی در برابر اتفاقات در امان باشید. اما در نظر داشته باشید این فصل با تمام لذت […]
خوراکیهایی که تابستان شما را خنک میکنند
این روزها گرمای سوزان خورشید برای کسانی که فعالیت بیشتری در بیرون از منزل دارند، آنها را تبدیل به گلوله آتش میکند. شاید یافتن خوراکی در آن لحظه که بتواند دمای بدن را کاهش داده و نقش خنک کننده را داشته باشد، بیشترین اقدامی است که مورد نیاز شماست. با فرارسیدن تابستان و طنینانداز شدن […]
نسل Z سخن میگوید؛ آیا شما زبانشان را میدانید؟
تصور کنید در یک مهمانی با جملاتی روبرو میشوید که انگار به زبانی بیگانه بیان میشوند. «مودت چطوره؟»، «وایبش خوب نبود»، «خیلی سَم بود»… اینها نه کلمات یک آیین باستانی، بلکه اصطلاحات روزمره نسل Z هستند؛ نسلی که با سرعت در حال حرکت است و زبانی پیچیده را خلق کرده است .اما آیا واقعاً راهی […]
امنیت ساندویچهای سرد، خط قرمز سلامت شما در گرما!
اهمیت رعایت بهداشت ساندویچهای سرد در فصول گرم و ایام سفر، مسئلهای حیاتی برای حفظ سلامت عمومی است. ساندویچهای سرد، برخلاف غذاهای پختهشده، فاقد مرحله نهایی پخت هستند به همین دلیل، این نوع محصولات در دسته غذاهای با ریسک میکروبی متوسط تا بالا قرار میگیرند و رعایت دقیق شرایط بهداشتی در تمام مراحل تهیه، نگهداری […]
آیا مصرف نمک دریا و صورتی برای کنترل فشار خون مناسب هستند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور رایج مبنی بر اینکه مصرف نمک دریا یا نمک صورتی میتواند جایگزین سالمتری برای نمک معمولی باشد و حتی به کنترل فشار خون کمک کند، اعلام کرد: تمامی انواع نمک، صرفنظر از منبع آن، عمدتاً از ترکیبات سدیم و کلرید تشکیل شدهاند، سدیم موجود در […]