سبک زندگی
سالم‌ترین چای برای نوشیدن کدام است؟
در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و تأمین‌کننده‌ی آب بدن در هوای سرد است. پس از آب، چای دومین نوشیدنی محبوب در جهان است. از چای سبز و نعناع گرفته تا بابونه، […]
ویروس «چیکونگونیا»، علائم و راه‌های تشخیص
ویروس چیکونگونیا (Chikungunya) از طریق نیش پشه، انسان را آلوده می‌کند و باعث تب و درد مفاصل می‌شود. این ویروس به‌ندرت کشنده است، اما نوع حاد آن می‌تواند بدن فرد را برای زمان طولانی تحت تاثیر قرار دهد و علائم درد در او باقی بماند. در حال حاضر هیچ درمان و واکسن خاصی برای این […]
کابوس‌های شبانه در کودکان / چه زمانی باید آنها را جدی گرفت؟
کابوس‌های مداوم و پیاپی ممکن است نشان‌دهنده استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه یا مشکلاتی مثل دستشویی رفتن‌شان باشد. این گزارش به شما والدین کمک می‌کند تا کابوس کودکتان را بشناسید و با راهکارهایی این مشکل را حل کنید. تصور کنید که کودک شما با فریاد و جیغ و گاهی لرز […]
سازمان جهانی بهداشت نسبت به شیوع ویروس مرگبار ماربورگ هشدار داد
سازمان جهانی بهداشت (WHO) اخیراً نسبت به شیوع ویروس ماربورگ هشدار داده است. این هشدار پس از شناسایی ۲۷ مورد ابتلا به این ویروس در رواندا صادر شد. ویروس ماربورگ، که از خانواده فیلوویروس‌ها و مرتبط با ویروس ابولا است، باعث تب خونریزی‌دهنده شدید با نرخ مرگ‌ومیر بالای ۸۸ درصد می‌شود. این ویروس نادر است […]
کدام فرزندان، محبوب والدین هستند؟
یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد والدین بدون آنکه متوجه باشند از میان فرزندان خود به کوچک‌ترها، دختران و سازگارترها لطف بیشتری دارند. وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: پیوندی خاص میان خواهرها و برادرها وجود دارد که حاصل تجربیات مشترک، سنت‌های خانوادگی و اختلاف‌نظرهای گاه‌وبی‌گاه آن‌هاست؛ هر چند بسیاری از آنها یک سؤال مشترک دارند: […]
رنگ امید به درمان در دنیای سرطان
سرطان با دنیایی از بیم و امید به آینده همراه است، مبتلایان وقتی با وضعیت ناخوشایند بیماری مواجه می‌شوند، خود را در انتهای مسیر زندگی می‌بینند، غافل از آنکه غربالگری و درمان به هنگام می‌تواند برای نجات آنها بسیار امیدوارکننده باشد. سرطان واژه ترسناکی است که پیش از این شنیدن یا مطرح کردن آن نوعی […]
این احساسات را نباید سرکوب کنیم
احساساتی مثل غم، خشم، حسرت، ترس و اضطراب بخش طبیعی زندگی هستند، اما سرکوب آنها می‌تواند عواقب منفی داشته باشد. در این گزارش به بررسی اثرات منفی سرکوب این احساسات می‌پردازیم. «مادرش به شدت بیمار شده و شرایط روحی‌اش به هم ریخته. هر بار که به خانه مادرش می‌رود، به‌وضوح غم را در چشم‌هایش می‌بینم. […]
کودک را درگیر این مسائل پولی نکن!
گاهی برخی از والدین از روی ناآگاهی یا حتی برای اینکه به بچه‌ها بگویند پول راحت به دست نمی‌آید، آنها را در جریان تمام فعالیت‌های مالی خود و خانه قرار می‌دهند، در حالیکه درک چنین مسائل پیچیده‌ای از توانایی کودک خارج است. کارشناسان معتقدند که ضرورت ندارد والدین کودک خود را در جریان تمامی مراحل […]
عادت‌های ناسالمی که انرژی‌تان را می‌گیرند
برخی عادت‌ها مانع رسیدن ما به هدف‌های مان می‌شوند و انرژی‌مان را می‌گیرند؛ آنها را بشناسید و برای ترک آنها وقت بگذارید. این عادت ها مدت ها با ما بوده و ما را درگیر خود کرده اند، ترک آنها اغلب سخت و دشوار بوده و نیازمند تصمیمی محکم برای کنار گذاشتن شان دارد. گوشی بازی […]
استامینوفن یا ایبوپروفن؛ کدام بهتر است؟
هم استامینوفن و هم ایبوپروفن برای تسکین درد و تب به کار می‌روند؛ اما دقیقاً عین هم نیستند. حالا از کجا بدانید چه وقت از کدام شان باید استفاده کنید؟ مسکن‌های بدون نسخه تقریباً در کابینت داروی همه خانه‌ها وجود دارند و کمتر کسی است که از آنها استفاده نکند. ما برای کاهش تب، رفع […]