سلامت
آنفلوآنزا در مادران باردار خطرناک تر از کروناست
یک متخصص زنان و زایمان، از بانوان باردار خواست نسبت به کرونا دلهره و اضطراب نداشته باشند و اظهار کرد: عوارض ابتلا به آنفلوآنزا در مادران باردار بسیار بیشتر و خطرناک تر از ابتلا به کروناست لذا بانوان باردار در صورت بروز علائم در خود یا اطرافیان ایزوله را جدی بگیرند. دکتر مهری نصیری ، با […]
غذاهای ممنوع در دوران شیردهی
رژیم غذایی مناسب و مصرف غذاهای مغذی در دوران شیردهی بسیار مهم است. شما و نوزادتان روزانه به مقداری مشخص از انواع مواد مغذی نیاز دارید. جنین مواد مغذی را از طریق شیر گرفته و برای رشد مصرف می کند و بدن شما برای افزایش انرژی و شیردهی بهتر به آن ها نیاز دارد. واکنش […]
هفته بیست و دوم بارداری
در هفته بیست و دوم بارداری احساس آرامش و سلامتی بیشتر می کنید ولی در عین حال ممکن است عوارض خفیفی نیز داشته باشید. زمانی که به رختخواب میروید بیشتر متوجه حرکات فرزندتان میشوید برخی می گویند این کار طبیعی است که مادر با کم خوابی های پس از زایمان بعلت شیر دادن به نوزاد […]
هفته بیستم بارداری
نیمی ازحاملگیتان سپری شده است تبریک میگوییم! اكنون قسمت بالایی رحم در كنار ناف شما قرار دارد و احتمالا وزن شما حدود ۴.۵ كیلوگرم اضافه شده است. از این به بعد ممكن است هر هفته حدود نیم كیلوگرم وزن اضافه كنید.برای یادگاری و تنظیم یك تقویم بارداری تاریخی، عكسهای حرفه ای از حاملگی خود بگیرید […]
مطالعاتی تازه درباره ارتباط بین ویتامین D و کرونا
از زمان شیوع کرونا تحقیقات بسیاری بر اهمیت ویتامین دی در کنترل و پیشگیری کرونا منتشر شده و حالا تحقیقات جدیدی بار دیگر بر تایر مثبت این ویتامین ضروری صحه می‌گذارد؛ بیشترین نرخ ابتلا و مرگ و میر در جوامعی دیده میشود که ویتامین دی کمتری مصرف می‌کنند. از زمان شیوع کرونا تحقیقات بسیاری بر […]
هفته نوزدهم بارداری
خیلی خوب میشود اگر بتوانيد در يكي از كلاسهاي مربوط به آموزشهاي دوران بارداري و تمرينات زايمان ثبت نام كنيد؛ در ايران فعلا اين كلاسها بصورت منسجم و همگاني ارائه نمي شود، پس جستجوي خود را از همين حالا آغاز كنيد. ممكن است بيمارستان شما كلاسهايي را برگزار كند، يا مي توانيد به توصيه هاي […]
هفته هجدهم بارداری
لباس های شما و مخصوصا لباس زیرتان روز به روز تنگ تر میشوند. سعی نمایید آنها را عوض کنید تا بدن و شکم و پستان ها تحت فشار نباشند. ممکن است کمی دچار ترس شوید که آیا توانایی پدر و مادر خوب بودن را دارید یا نه؟ در این دوران بهتر است کارهای سنگین انجام […]
هفته هفدهم بارداری
ممکن است احساس کنید بینی شما گرفته است (درمان گرفتگی بینی در بارداری ). این مورد بدلیل افزایش جریان خون در بدن شما ایجاد میشود و گذرا است. شما بیش از پیش احساس گرما می کنید حتی اگر در زمستان باشید چرا که جریان خون بدن شما افزایش یافته و در زیر پوست شما رگ […]
هفته شانزدهم بارداری
در هفته ۱۶ بارداری يك واقعيت است كه عامل آن افزايش جريان خون در سطح پوست بدن مي باشد. خون شما بیشتر از هر زمان دیگر در بدنتان در جریان است و سطح خون حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد افزایش می یابد. در برخی از زنان باردار نفوذ خون به غشای بینی سبب بزرگتر شدن […]
آیا ویتامین C به محافظت در برابر کرونا کمک می‌کند؟
در شرایطی که پزشکان و پژوهشگران در حال بررسی آثار تزریق وریدی دوز بالای ویتامین C بر کروناویروس جدید هستند، باید به این نکته اشاره داشت که هیچ مکملی، از جمله ویتامین C نمی تواند از ابتلا به بیماری کووید-۱۹ پیشگیری کرده یا آن را درمان کند. ویتامین C یک ماده مغذی ضروری است که […]