سلامت
تغذیه در ماه رمضان
ماه رمضان، ماه میهمانی خداست. به دلیل مصادف شدن این ماه عزیز با روزهای طولانی سال، اهمیت تغذیه سالم و مناسب دوچندان می‌شود. در این ایام مسلمانان ایرانی حدود ۱۷ ساعت روزه می‌گیرند، پس برای اینکه به مشکلات گوارشی و اختلالات دیگر ناشی از تغذیه‌ی ناسالم دچار نشوید باید با تغذیه‌ی سالم، انرژی و مواد […]
هفته هشتم بارداری
در هفته هشتم بارداری سعی نمایید ویتامین های مورد نیاز خود را در مواد غذایی بگنجانید در صورتیکه پزشکتان برای شما مکمل هایی را در نظر گرفت سعی نمایید قبل از مصرف این قرص های مکمل کمی غذا بخورید چرا که جذب مکمل ها با معده خالی سریع نخواهد بود.کودکتان شروع به تشکیل اندام های […]
خوردن توت فرنگی در دوران بارداری مفید یا مضر ؟
خوردن توت فرنگی در دوران بارداری به دلیل دارا بودن فولیک اسید می تواند تاثیرات مثبتی بر جنین داشته باشد فقط حواستان باشد که ارگانیک باشد. فواید خوردن توت فرنگی در دوران بارداری و عوارض آن در شرایط خاص آیا خوردن توت فرنگی در دوران بارداری ایمن است؟ این سوالی که نه تنها برای توت […]
هفته هفتم بارداری
مادر عزیز شما هفته هفتم بارداری خود را سپری می کنید.هفته بعد قرار ملاقاتی را با پزشک خود ترتیب دهید و هفته های حاملگی که باید به دکتر مراجعه کنید را در دفترچه خود یادداشت نمایید. وضعیت بدن درهفته هفتم بارداری – اکثر زنان چیزی را در رحم خود احساس میکنند ولی نمیتوانند توصیف کنند […]
درمان فقر آهن در زنان
زنانی که به فقر آهن دچار هستند معمولا قاعدگی های طولانی تر با خونریزی زیاد دارند و همواره احساس خستگی زیادی در بدن خود می کنند فقر آهن یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه ای در جهان است که متاسفانه این بیماری در زنان نسبت به مردان شایع تر است. در ادامه می خواهیم روش هایی […]
هفته ششم بارداری
اگر تا كنون تا هفته ششم بارداری هم اين احساس را تجربه نكرده باشيد، به زودي خود را در مسير پرتلاطم احساسات دوران حاملگي خواهيد يافت؛ ممكن است يك روز بداخلاق و روز ديگر شاد باشيد! هرچند ممكن است اين احساسات متضاد براي شما نگران كننده باشند، اما كاملا طبيعي هستند و ممكن است در […]
عوارض دیابت در زنان را بشناسید
دیابت یکی از خطرناک ترین بیماری ها در جهان است که سالانه جان میلیون ها انسان را می گیرد. این بیماری در زنان و مردان تقریبا به یک میزان شایع است. با ما همراه باشید. مهمترین عوارض دیابت در زنان تغییرات هورمونی یکی از مهمترین دلایل حساسیت به انسولین و سوخت و ساز گلوکز است […]
هفته پنجم بارداری
در هفته پنجم بارداری ديگر با استفاده از يك تست حاملگي خانگي مي توانيد مطئمئن شويد كه آيا باردار هستيد يا خير؟ اگر تست شما مثبت باشد خيلي خوب است كه با پزشك خود تماس بگيريد و اگر تست بارداری شما منفی بوده است بهتر است آن را در آخر هفته مجددا تکرار نمایید. وضعیت […]
آیا زنان باردار در مقایسه با دیگر افراد، بیشتر مستعد ابتلا به کروناویروس کووید-۱۹ هستند؟
در حال حاضر، پژوهش‌های علمی منتشرشده‌ای درباره مستعد بودن زنان باردار نسبت به کروناویروس جدید یا کووید-۱۹ وجود ندارد. اما زنان باردار تغییراتی در سیستم ایمنی و فیزیولوژیکی بدن خود دارند که ممکن است آنها را بیشتر مستعد ابتلا به عفونت‌های تنفسی ویروسی، از جمله کووید-۱۹ کند. زنان باردار همچنین ممکن است در مقایسه با […]
هفته چهارم بارداری
درهفته چهارم بارداری کودک شما سخت در تکاپوست تا وضعیت معلق خود را در رحم ثابت کند و به دیواره رحم بچسبد. از هفته چهارم حاملگی به احتمال زیاد متوجه بارداری خود با عقب افتادن پریودتان میشوید. وضعیت بدن درهفته چهارم بارداری در حالی که رویان تلاش می‌کند خودش را به دیواره رحم بچسباند، بسیاری […]