سبک زندگی
هفته سی و ششم بارداری
اگر برایتان مقدور است، از همین الآن مرخصی زایمان بگیرید. اگر چه بارداری یک حالت طبیعی است ولی در هفته های آینده کار کردن می تواند برای شما دشوار باشد. اگر شما می خواهید کودک را با شیر خود تغذیه نمایید می توانید در یک کلاس تغذیه با شیر مادر شرکت کنید. بدن شما درهفته […]
بهترین ماده غذایی برای زنان باردار
میوه‌های خشک دارای مقدار زیادی انرژی هستند و یکی از بهترین منابع تغذیه‌ای برای مادران باردار است. میوه‌های خشک به خاطر ویتامین‌هایی که دارند یک ماده غذایی بسیاری مغذی برای زنان باردار و کودکان است. مطالعات تحقیقاتی میوه‌های خشک را اینگونه تعریف می‌کنند: میوه خشک، میوه‌ای است که بیشتر آب آن از طریق روش‌های مختلف […]
زنان باردار چه کنند تا به کرونا مبتلا نشوند؟
استاد بیماری‌های زنان و زایمان توصیه‌های مهمی درباره روش‌های جلوگیری از ابتلای خانم‌های باردار به کرونا ارائه کرد. مریم کاشانیان، استاد بیماری‌های زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسش که «خانم‌های باردار چه کارهایی انجام دهند تا به کرونا مبتلا نشوند؟»، اظهار داشت: در زمانی به سر می‌بریم که کرونا […]
آیا کرونا به «جنین» آسیب می‌زند؟
استاد بیماری‌های زنان و زایمان با اشاره به تاثیر کرونا در دوران بارداری، گفت: هنوز انتقال عمودی یعنی از طریق جفت، از مادر به جنین اثبات نشده، اما کرونا در این دوران می‌تو‌اند باعث زایمان زودرس، پاره شدن زودرس کیسه آب و افزایش مسمومیت بارداری شود. مریم کاشانیان، استاد بیماری‌های زنان و زایمان دانشگاه علوم […]
دغدغه جراحی زیبایی زنان حتی در شرایط کرونا
در شرایط پاندمی کرونا که پزشکان بر رعایت فاصله اجتماعی، ماندن در خانه و خروج از خانه جز برای انجام کارهای ضروری تاکید دارند و حتی تاکید می‌شود تا حد امکان از حضور در مراکز درمانی برای انجام کارهای غیر ضروری اجتناب شود، عده‌ای از مردم که بیشتر انان را زنان تشکیل میدهند اما همچنان […]
زنان برای سلامت خود باید چه کارهایی انجام دهند؟
زنان باید در دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی زندگی خود از رژیم غذایی سالم پیروی کنند و فعالیت فیزیکی داشته باشند. آن‌ها علاوه بر اینکه نباید غذاهای چرب و سرخ شده مصرف کنند، باید روزانه حداقل نیم ساعت ورزش کنند. در صورتی که زنان در این دوره زمانی از قوانین ذکر شده پیروی کنند، مزایای […]
از استفاده خودسرانه ویتامین دی پرهیز کنید
یک پزشک گفت: تداخل دارویی ویتامین دی بر کارکرد این مکمل در بدن و افزایش خطر بروز عوارض جانبی خطرناک و آلرژیک اثر می‌گذارد. دکتر هانیه سفیدفر با تاکید بر اینکه توصیه می‌شود افراد از مصرف خودسرانه مکمل با دوز بالا خودداری کنند، گفت: در صورت مصرف نادرست و بیش از حد مجاز ویتامین D […]
هفته سی و پنجم بارداری
در این هفته (هفته سی و پنجم بارداری) با همسر و یا یکی از دوستان نزدیک خود که رابطه عاطفی نردیکی با هم دارید میتوانید درباره نگرش تان در مورد بچه و تمامی الگوهای ذهنی و دغدغه هاتان صحبت کنید اینکار شما را سبک و راحت خواهد کرد. بهتر است شروع به تمرین تنفس نمایید. […]
بروز کهیر و ضایعات پوستی به عوارض کرونا اضافه شده است
عضو ستاد ملی مقابله با کرونا گفت: بروز کهیر و ضایعات پوستی نیز به علایم و عوارض کرونا اضافه شده و برای مبتلایان کورتن و داروهای ضد حساسیت با دستور پزشک تجویز می‌شود، تاکنون ویروس کرونا چهره های متفاوتی را در مبتلایان از خود نشان داده و با علایم ضایعات پوستی، گوارشی، سکته های قلبی […]
هفته سی و چهارم بارداری
در این هفته (هفته سی و چهارم بارداری) شما ممكن است درد و يا حتي كرختي در انگشتها، مچ و دستهاي خود حس كنيد. بافتهاي مچ دست شما همانند بقيه بافتهاي بدنتان ممكن است متورم شوند. در اين صورت فشار در كانال مچ (كه يك مجراي استخواني در مچ دست شماست) افزايش مي يابد. عصب […]