معرفی کتاب هفته: دختر جان خودت باش!
نویسنده: ریچل هالیس
در این کتاب خواننده قرار نیست با حرف های تکراری،مثل خودت باش،قوی باش،تو میتوانی،مثبت اندیش باش…مواجه شود.
ریچل هالیس در مقدمه کتابش نامه ای سرگشاده به تمامی دختران و زنان نوشته و در آن یک حقیقت را بازگو کرده است:” کدام حقیقت؟ تو و فقط خود تو مسئول آدمی هستی که می‌شوی و همچنین مسئول میزان شادی و رضایتی که از زندگی داری.این مفهوم اصلی کتاب من است.
اما اشتباه نکنید.من قرار است برای شما صدها داستان خنده‌دار،عجیب،خجالت آور،غم انگیز یا مسخره تعریف کنم که تمامشان به یک حقیقت ختم میشوند: زندگی تو به خودت بستگی دارد.”
نویسنده با بازگو کردن سرنوشت خودش ودروغهایی که در زندگی به خودش می‌گفته، میخواهد به زنان دنیا بگوید تا وقتی که در مسائل مختلف زندگی به خود دروغ بگویند و دروغ های دیگران درباره خودشان را باور کنند به درک معنای حقیقی زندگی وشادی وخوشبختی نخواهند رسید.
آیا تاکنون شده که فکر کنید آن قدر ها هم که باید خوب نیستید؟ که به اندازه کافی لاغر نیستید؟ که مادر بدی هستید؟
آیا این فکر به سرتان زده که هیچ ارزشی ندارید و و هرگز به جایی نخواهید رسید؟
تمامی این ها دروغ است.
دروغ هایی که توسط جامعه،رسانه ها،خانواده هایمان یاصادقانه بگویم، توسط خود شیطان ساخته شده وتداوم یافته اند. این دروغ ها اعتماد به نفس وتوانایی های شما را به خطر می‌اندازد.
این دروغ ها حرف های نفرت انگیزی است که هر روز بر سرمان آوار میشوند اما متوجه شان نمی‌شویم.
در این کتاب در می یابیم که دروغ هایی که در مورد خودمان باور کرده‌ایم کلید تبدیل شدن به نسخۀ بهتری از خودمان است.
از بد رفتاری با جسم و ذهنتان دست بردارید
خودت را دست کم نگیر و این اجازه را به دیگران هم نده. به کمتر از حقت قانع نشو.
به جای بروز دادن احساسات تان آنها را درون خودتان نریزید وسرکوب نکنید.
حقیقت این است شما، قوی،مبارز وشجاع هستید.
