معرفی کتاب : اسرار قاطعیت

نویسنده : گیل لیندن فیلد

ارسال شده در ۵ اردیبهشت ۱۳۹۹، توسط سمانه پاسخی

بیاموزید چگونه حق خود را بگیرید

در بیشتر اوقات فقط به این دلیل که فکر می‌کنیم قاطع بودن اشتباه است قاطع و محکم نیستیم. این نوع افکار از کودکی در ذهن مان ریشه دوانده و در ارزشهای فرهنگی مان جای گرفته است.

دلیل اکثر مردم برای عدم قاطعیت  این است که فکر می‌کنند به زحمتش نمی ارزد واقعیت زندگی مدرن این است که هر فردی با موقعیت‌های احاطه شده است که بالقوه برای عزت نفس مضراست.

 اغلب افراد غیر قاطع، خیلی راحت عبارت “نه” را به عنوان پاسخ می پذیرند. در جامعه ما آگاهی رو به رشدی وجود دارد که اینگونه رفتارها حقوق جمع کثیری را به خطر می‌اندازد.  بنابراین اولین کارمان باید برنامه‌ریزی درباره ذهنمان از طریق جایگزینی افکار و عقاید مثبت با ارزشها و افکار قدیمی غیر قاطعانه باشد .

در این کتاب نویسنده تجربیاتش را از دوره‌های آموزشی قاطعیت در گروه های گوناگون طی شش سال نگاشته است . در کتاب با سخنان و ضرب المثل های مختلفی روبرو خواهید شد که نویسنده معتقد است که تکرار سخنان و ضرب المثل های مناسب روش   سودمندی برای دستیابی به تغییرات است.

 قاطعیت نوع خاصی از رفتار را توصیف می‌کند . قاطعیت در واقع به ما کمک می‌کند تا بدون اینکه رفتاری منفعلانه و تهاجمی داشته باشیم بتوانیم نیازها، خواسته ها و احساساتمان را برای دیگران صریح و آشکار و با اطمینان و بدون هیچ‌گونه سو استفاده از حقوق انسانی آنان بیان کنیم.

 اگر حقوق خود را برای قاطع بودن نپذیرید، کسب مهارت های مفید دیگر بسیار سخت  خواهد بود. آموزش قاطعیت درمان تمام مشکلات نیست، اما به ما کمک می‌کند تا با خود صادق باشیم. افراد قاطع به طور کلی دارای اعتماد به نفس   و آرامش هستند و از اینکه خودشان هستند بسیار راضی می باشند. آنان به نقاط قوت و ضعف خود آگاهند و از خطر کردن نمی‌ترسند و می‌دانند که با این کار ممکن است  مرتکب اشتباهی نیز بشوند. آنان می آموزند موقعیت‌های خود را با استعدادهای خود بسنجند نه اینکه  خود را همیشه با دیگران مقایسه کنند.

این کتاب هم برای زنان و هم برای مردان نگاشته شده و جنسیت خاصی را به مخاطب خود قرار نداده است . خوشبختانه زنان مدتهاست این آگاهی را یافته‌اند که لازم است در زندگی روشهای قاطعانه تری به کار ببرند.

 کتاب اسرار قاطعیت یک رفیق واقعی برای آنانی است که می خواهند به توانایی های بالقوه شان پی ببرند.

newsletter

عضویت در خبرنامه

زمانی که شماره جدید منتشر شد، ما شما را با خبر میکنیم!