خبر بد برای گیاهخواران

رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به تضعیف استخوان‌ها می‌شود.

محققان آلمانی گروه ۳۶ نفره از گیاهخواران را با افراد عادی مقایسه کردند و متوجه شدند نخوردن گوشت و لبنیات باعث ضعف استخوانی می‌شود. در افراد گیاهخوار کمبود ویتامینها از جمله ویتامین A و B۶ و اسید آمینه لیزین به وفور دیده شد.