سلامت
آزمایش امیدوارکننده یک اسپری بینی برای پیشگیری از آنفلوآنزا
دانشمندان هلندی یک اسپری بینی جدید را برای پیشگیری از آنفلوآنزا تولید کردهاند که نتایج امیدوارکنندهای را در آزمایشهای اولیه انسانی نشان داده است. آنفلوآنزای فصلی یک عفونت حاد تنفسی است که سالانه تا یک میلیارد نفر را تحت تأثیر قرار میدهد و به صدها هزار مورد مرگ و میر منجر میشود. اگرچه واکسن آنفلوآنزا […]
هشدار به خانوادهها؛ دود سیگار و قلیان میتواند از راه شیر مادر به بدن نوزاد منتقل شود
تحقیقات جدید نشان میدهد، قرار گرفتن مادران شیرده در معرض دود سیگار و قلیان حتی بدون مصرف مستقیم میتواند موجب انتقال فلزات سنگین و ترکیبات سرطانزا از طریق شیر به بدن نوزاد شود؛ کارشناسان تأکید دارند ایجاد خانههای بدون دود، تنها راه محافظت از کودکان شیرخوار در برابر این آلودگی پنهان است. نتایج تحقیقات جدید […]
پوست شاداب با مواد ساده خانگی
مراقبت از پوست صورت، نیازی به هزینههای بالا یا محصولات پیچیده ندارد. با استفاده از ماسکهای ساده خانگی میتوان به شادابی، لطافت و طراوت پوست کمک کرد و همزمان از مواد طبیعی و در دسترس بهره برد، روشی که هم اقتصادی است و هم راحت در برنامه روزمره قابل اجراست. مراقبت از پوست صورت برای […]
غذاهایی که حالمان را خوب میکنند
آنچه میخوریم تنها بر انرژی و سلامت جسم اثر نمیگذارد، بلکه بسیاری از خوراکیها مستقیماً با مغز و احساسات ما در ارتباط هستند و میتوانند استرس را کاهش دهند، تمرکز را تقویت کنند و حتی سطح شادی را بالا ببرند. خلقوخو و وضعیت روانی انسان تنها تحتتأثیر عوامل محیطی، تجربههای روزمره یا شرایط زندگی نیست، […]
چرت نیمروزی؛ راهی کوچک برای انرژی بزرگ
از مدیترانه تا ایران، سنت چرت نیمروزی قرنهاست که بهعنوان استراحتی مقدس شناخته میشود. در جهانی که سرعت حرف اول را میزند، شاید وقت آن رسیده باشد چند دقیقه درنگ کنیم و با خوابی کوتاه، آرامش و انرژی ازدسترفته را بازیابیم. در دنیای پرشتاب امروز که انسانها بخش زیادی از وقت خود را صرف کار، […]
نان سنتی بهترین گزینه برای پیشگیری از دیابت
رئیس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، از برتری نانهای اصیل ایرانی همچون سنگک، بربری و لواش نسبت به نانهای صنعتی خبر داد. رؤیا امیری گفت: راز این برتری در فرآیند تخمیر طولانیتر و استراحت کافی خمیر نهفته است؛ این ویژگی باعث شده که نانهای سنتی شاخص گلایسمی پایینتری نسبت به نانهای صنعتی مانند نانهای […]
ریسک سکته زودرس در دارندگان گروه خونی۱ A / گروه خونی O با خطر کمتری همراه است
تحقیقات جدید نشان میدهد گروه خونی افراد میتواند ریسک سکته مغزی زودرس را تغییر دهد. زیرگروه ۱ A با افزایش احتمال تشکیل لخته خون، ریسک سکته قبل از ۶۰ سالگی را بالا میبرد، در حالی که گروه خونی O خطر کمتری دارد. تحقیقات جدید نشان میدهد گروه خونی افراد میتواند ریسک سکته مغزی زودرس را […]
خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر
خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر است که میتواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلقوخو را بهبود دهد. این میوهی بیادعا با فیبر، آنتیاکسیدان و مقدار کمی ملاتونین طبیعی، نهتنها کمک میکند راحتتر بخوابیم بلکه از گرسنگی شبانه و مشکلات گوارشی هم جلوگیری میکند. شبها، وقتی بدن آرام میشود و […]
بدن در نیمهشب حرف میزند؛ آیا به آن گوش میدهید؟
بیداریهای شبانه همیشه نشانه بیماری نیستند، گاهی زبان بیکلام بدناند برای گفتن اینکه چیزی در تعادل نیست. شناخت دلایل این بیداریها، اولین گام برای بازگشت به خوابی عمیق و در نتیجه روزی پرانرژی است. همه ما شبهایی را تجربه کردهایم که نیمهشب از خواب بیدار میشویم، ساعت را نگاه میکنیم، برمیگردیم، دوباره چشمانمان را میبندیم […]
ضرورت مراقبت ویژه از کودکان در پی افزایش سرایتپذیری آنفلوآنزا در هرمزگان
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با اشاره به افزایش قدرت سرایتپذیری سویههای در گردش آنفلوآنزا، بر ضرورت مراقبت و پایش ویژه از کودکان تأکید کرد. قباد مرادی که بهمنظور ارزیابی آخرین وضعیت مراقبت، پیشگیری و کنترل بیماریهای واگیر به هرمزگان سفر کرده بود، با حضور در بیمارستان کودکان بندرعباس از بخشهای عفونی، اورژانس، […]