سبک زندگی
۷ نکته کلیدی پیرامون نحوه شیردهی بعد از سزارین
آگاهی از نحوه شیردهی بعد از سزارین موجب میشود که نوزاد سریع‌تر و موثر‌تر از شیر مادر تغذیه کند. نکته مهم این است که شیردهی در اولین فرصت پس از تولد نوزاد صورت گیرد و مادر موقعیت مناسب شیردهی را پیدا کند. هم چنین استفاده از دارو‌های مسکن مناسب به مادر کمک می‌کند تا با […]
یازده مزیت تغذیه با شیر مادر
اهمیت تغذیه طبیعی نوزاد سبب شده است تا از سوی سازمان بهداشت جهانی و یونیسف همه ساله از ۱۰ تا ۱۶ مرداد به‌عنوان هفته جهانی شیر مادر تعیین شود. همه ساله اول آگوست که به‌نام روز جهانی شیر مادر نامگذاری شده است، در کشورهای مختلف جهان گرامی داشته میشود. هدف از نامگذاری این روز، تشویق […]
چرا باید در یک خانه هوشمند زندگی کنیم؟
خونه ی هوشمند هم تا همین چند وقته پیش مثل بیشتر کارتون ها و فیلم های تخیلی برای خیلی از ماها شبیه یه رویا،دست نیافتنی بود. اکثر ماها حداقل یکبار دلمون خواسته خودمونو جای شخصیت اول داستان بزاریم و مثه اون جمله ی معروف: یهو تو یه لحظه دو تا دست پرتوان داشته باشیم که […]
این گروه خونی در مسافرت‌ها مراقب حشره گزیدگی باشند
حشره‌ها به گزش افراد دارای گروه‌های خونی مختلف رویکردی متفاوت دارند زمان سفر به مناطق جنگلی و سرسبز صاحبان برخی از گروه‌های خونی بیش از دیگران طعمه حشره‌هایی موذی و بیماری زا می شوند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش خود دریافتند افرادی که دارای گروه خونی A هستند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری […]
دوازده مسکن طبیعی درد دندان
آویشن ، نعنا ، پیاز ، زردچوبه ، بومادران و … از جمله موادی هستند که به عنوان مسکن طبیعی درد دندان استفاده می شوند. به طور تقریبی می توان گفت همه افراد در طول زندگی به دندان درد مبتلا می شوند. یکی از اصلی ترین عوامل ابتلا به دندان درد در افراد ، پوسیدگی […]
۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
اگر دل خود را به دریازده‌اید و می‌خواهید مادر شوید بسیار عالی است. به شما تبریک می‌گوییم. اما پیش از آن باید یک یا دو ماه صبر کنید. برای داشتن یک دوره بارداری سالم و داشتن فرزندی سالم، مسائل مهمی وجود دارند که پیش از بارداری باید به آن‌ها توجه کنید. ۱- پیش دکتر بروید […]
معرفی شایع ترین نشانه های سرطان تخمدان
سرطان تخمدان یکی از شایع‍‌ترین بیماری هایي است که سلامت زنان را تهدید می‌کند و با انجام کارهایی می‌توان از بروز آن پیش گیری نمود. امروز بشما نشانه هاي بیماری سرطان تخمدان را معرفی میکنیم. سرطان تخمدان بعنوان «قاتل خاموش» نیز شناخته میشود زیرا نشانه هاي این بیماری اغلب بسیار جزئی هستند و همانند اتفاقی […]
نکاتی مهم برای سلامت زنان
هرچند واقع گرایانه نیست که فرض کنیم بیشتر خانم‌ها می‌توانند هر شب در منزل غذای ارگانیک تهیه کنند، هر روز ساعت هفت صبح تمرینات ورزشی انجام بدهند و یا براحتی همه رسانه‌های اجتماعی را کنار بگذارند. با این حال راه‌های واقع گرایانه ای برای ایجاد عادت‌های سالم وجود دارند. تمرینات ورزشی کوتاه و منظم داشته […]
با خواص بی نظیر و عوارض احتمالی رزماری آشنا شوید
رزماری با خواص آنتی اکسیدانی خود به جوانی پوست و مو کمک کرده و برای درمان بیماری هایی مثل سرطان و آرتروز بسیار مفید است. رز ماری یک گیاه است که در مناطق مدیترانه ای به وفور یافت میشود و در زمان باستان ، یونانی ها از این گیاه برای کمک به حافظه و تحریک […]
بزرگ‌ترین اشتباهات در دکوراسیون خانه‌های کوچک
در چیدمان و دکوراسیون خانه‌های کوچک باید کمی بیشتر دقت کنید و سعی کنید خانه را بزرگ‌تر نشان دهید, اشتباهات چیدمانی خانه‌های کوچک را ملاحظه کنید. بسیاری از افراد که خانه‌های کوچک دارند، دغدغه چیدمان وسایل و دکوراسیون همیشه ذهن آن‌ها را درگیر می‌کند. با اشتباهات دکوراسیونی در خانه‌های کوچک آشنا شوید.خانه‌های کوچک خانه‌های کوچک […]